Um Curso de especialização que lhe permitirá adquirir as últimas técnicas do Yoga Terapêutico, atualizando ainda os seus conhecimentos sobre Anatomia e Fisiologia”

Atualmente, existe um grande número de lesões e perturbações que podem ser prevenidas e reabilitadas através da fisioterapia, que permite ao utilizador trabalhar o seu corpo, melhorar a sua saúde e reduzir a dor. Por isso, é essencial que os profissionais desta área tenham uma especialização completa em Anatomia, pois isso permitir-lhes-á realizar sessões de Yoga de acordo com as limitações do corpo e a idade da pessoa.

Por esta razão, a TECH apresenta aos profissionais que desejam especializar-se neste domínio e destacar-se no mesmo este Curso de especialização, que lhes permitirá continuar a progredir na sua carreira. Isto deve-se ao facto de adquirirem um conhecimento mais avançado da fisiologia que os ajudará a estruturar sessões de terapia mais personalizadas de acordo com a idade do doente. Além disso, atualizarão as suas competências nesta área, pois aprenderão em profundidade sobre o sistema fascial e os benefícios que o Yoga traz para o corpo.

Isto será possível graças ao percurso académico desenvolvido pelo corpo docente deste Curso de especialização, composto pelos melhores profissionais da área do Yoga e que proporcionará aos alunos o panorama atual desta profissão, através do estudo dos aspetos físicos e biológicos do corpo em cada etapa da vida.

A metodologia inovadora do Relearning permitirá aos estudantes concluir o Curso de especialização de forma 100% online, desde a sua casa e sem ter de cumprir horários fixos. Isto será possível graças a recursos multimédia que apresentam todos os tópicos do Curso de especialização de uma forma didática. Além disso, os estudantes terão a oportunidade de melhorar as suas capacidades de resolução de problemas através da análise de casos práticos que simulam situações reais de trabalho.

A TECH oferece-lhe a oportunidade de se especializar neste domínio, aumentando o seu campo de ação ao dominar a aplicação do Yoga como ferramenta de reabilitação"

Este Curso de especialização em Anatomia e Fisiologia em Yoga Terapêutico conta com o conteúdo científico mais completo e atualizado do mercado. As suas principais características são:  

• O desenvolvimento de casos práticos apresentados por especialistas em Anatomia e Fisiologia em Yoga Terapêutico 
• O conteúdo gráfico, esquemático e eminentemente prático fornece informações científicas e práticas sobre as disciplinas que são essenciais para a prática profissional 
• Exercícios práticos em que o processo de autoavaliação pode ser utilizado para melhorar a aprendizagem 
• A sua ênfase especial em metodologias inovadoras  
• Palestras teóricas, perguntas ao especialista, fóruns de discussão sobre questões controversas e atividades de reflexão individual 
• Possibilidade de aceder ao conteúdo a partir de qualquer dispositivo fixo ou portátil com ligação à Internet 

O domínio dos últimos desenvolvimentos em fisiologia permitir-lhe-á conduzir sessões mais completas e personalizadas, uma vez que compreenderá as características específicas de cada um dos seus utilizadores"  

O corpo docente do Curso de especialização inclui profissionais do setor que trazem a sua experiência profissional para esta capacitação, para além de especialistas reconhecidos de sociedades de referência e universidades de prestígio.

Graças ao seu conteúdo multimédia, desenvolvido com a mais recente tecnologia educativa, o profissional terá acesso a uma aprendizagem situada e contextual, isto é, um ambiente de simulação que proporcionará uma educação imersiva, programada para praticar em situações reais.  

A conceção desta qualificação centra-se na Aprendizagem Baseada em Problemas, através da qual o especialista deve tentar resolver as diferentes situações da prática profissional que surgem ao longo do Curso de especialização. Para tal, contará com a ajuda de um sistema inovador de vídeo interativo desenvolvido por especialistas reconhecidos. 

Alcance todos os seus objetivos e faça parte dos melhores profissionais na área do Yoga Terapêutico"

Estudar no conforto do seu lar e a qualquer hora será possível graças a este Curso de especialização"

Os conteúdos que fazem parte do plano de estudos deste Curso de especialização foram elaborados pelos melhores especialistas em Yoga Terapêutico. Desta forma, o aluno terá a possibilidade de estudar a estrutura locomotora do corpo, bem como o sistema fascial e a implementação de atividades físicas em cada fase da vida em três módulos. Para além disso, reforçará as competências que lhe permitirão realizar sessões de terapia completas com este exercício. 

Conhecer a estrutura do aparelho locomotor é fundamental para desenvolver sessões de Yoga de acordo com as suas limitações”  

Módulo 1. Estrutura do Aparelho Locomotor

1.1. Posição anatómica, eixos e planos 

1.1.1. Anatomia e fisiologia básica do corpo humano 
1.1.2. Posição anatómica 
1.1.3. Os eixos do corpo 
1.1.4. Os planos anatómicos 

1.2. Osso 

1.2.1. Anatomia óssea do corpo humano 
1.2.2. Estrutura e função dos ossos 
1.2.3. Diferentes tipos de ossos e a sua relação com a postura e o movimento 
1.2.4. A relação entre o sistema esquelético e o sistema muscular 

1.3. Articulações 

1.3.1. Anatomia e fisiologia das articulações do corpo humano 
1.3.2. Diferentes tipos de articulações 
1.3.3. O papel das articulações na postura e no movimento 
1.3.4. As lesões articulares mais comuns e como as prevenir 

1.4. Cartilagem 

1.4.1. Anatomia e fisiologia da cartilagem do corpo humano 
1.4.2. Diferentes tipos de cartilagem e a sua função no corpo 
1.4.3. O papel da cartilagem nas articulações e na mobilidade 
1.4.4. As lesões mais comuns nas cartilagens e a sua prevenção 

1.5. Tendões e ligamentos 

1.5.1. Anatomia e fisiologia dos tendões e ligamentos do corpo humano 
1.5.2. Diferentes tipos de tendões e ligamentos e a sua função no corpo 
1.5.3. O papel dos tendões e ligamentos na postura e no movimento 
1.5.4. As lesões mais comuns nos tendões e ligamentos e como as prevenir 

1.6. Musculoesquelético 

1.6.1. Anatomia e fisiologia do sistema musculoesquelético do corpo humano 
1.6.2. A relação entre músculos e ossos na postura e no movimento 
1.6.3. O papel da fáscia no sistema musculoesquelético e a sua relação com a prática do Yoga Terapêutico 
1.6.4. As lesões musculares mais comuns e como as prevenir 

1.7. Desenvolvimento do sistema musculoesquelético 

1.7.1. Desenvolvimento embrionário e fetal do sistema musculoesquelético 
1.7.2. Crescimento e desenvolvimento do sistema musculoesquelético na infância e na adolescência 
1.7.3. Alterações musculoesquelético associadas ao envelhecimento 
1.7.4. Desenvolvimento e adaptação do sistema musculoesquelético à atividade física e ao treino 

1.8. Componentes do sistema musculoesquelético 

1.8.1. Anatomia e fisiologia dos músculos esqueléticos e a sua relação com a prática do Yoga Terapêutico 
1.8.2. O papel dos ossos no sistema musculoesquelético e a sua relação com a postura e no movimento 
1.8.3. A função das articulações no sistema musculoesquelético e os cuidados a ter com estas durante prática do Yoga Terapêutico 
1.8.4. O papel da fáscia e de outros tecidos conjuntivos no sistema musculoesquelético e a sua relação com a prática do Yoga Terapêutico 

1.9. Controlo nervoso dos musculoesqueléticos 

1.9.1. Anatomia e fisiologia do sistema nervoso e a sua relação com a prática do Yoga Terapêutico 
1.9.2. O papel do sistema nervoso na contração muscular e no controlo do movimento 
1.9.3. A relação entre o sistema nervoso e o sistema musculoesquelético na postura e no movimento durante a prática do Yoga Terapêutico 
1.9.4. A importância do controlo neuromuscular para a prevenção de lesões e melhoria do desempenho na prática do Yoga Terapêutico 

1.10. Contração muscular 

1.10.1. Anatomia e fisiologia da contração muscular e a sua relação com a prática do Yoga Terapêutico 
1.10.2. Os diferentes tipos contração muscular e a sua aplicação na prática do Yoga Terapêutico 
1.10.3. O papel da ativação neuromuscular na contração muscular e a sua relação com a prática do Yoga Terapêutico 
1.10.4. A importância do alongamento e do fortalecimento muscular na prevenção de lesões e na melhoria do desempenho na prática do Yoga Terapêutico 

Módulo 2. Sistema fascial 

2.1. Fáscia 

2.1.1. História 
2.1.2. Fáscia vs. aponeurose 
2.1.3. Tipos 
2.1.4. Funções 

2.2. Tipos de mecanorrecetores e a sua importância nos diferentes estilos de Yoga 

2.2.1. Importância 
2.2.2. Golgi 
2.2.3. Paccini 
2.2.4. Ruffini 

2.3. Cadeias miofasciais 

2.3.1. Definição 
2.3.2. Importância no Yoga 
2.3.3. Conceito de tensegridade 
2.3.4. Os três diafragmas 

2.4. LSP: Linha Superficial Posterior 

2.4.1. Definição 
2.4.2. Trilhos anatómicos 
2.4.3. Posturas passivas 
2.4.4. Posturas ativas 

2.5. LSA: Linha Superficial Anterior 

2.5.1. Definição 
2.5.2. Trilhos anatómicos 
2.5.3. Posturas passivas 
2.5.4. Posturas ativas 

2.6. LL: Linha Lateral 

2.6.1. Definição 
2.6.2. Trilhos anatómicos 
2.6.3. Posturas passivas 
2.6.4. Posturas ativas 

2.7. LE: Linha Espiral 

2.7.1. Definição 
2.7.2. Trilhos anatómicos 
2.7.3. Posturas passivas 
2.7.4. Posturas ativas 

2.8. Linhas funcionais 

2.8.1. Definição 
2.8.2. Trilhos anatómicos 
2.8.3. Posturas passivas 
2.8.4. Posturas ativas 

2.9. Linhas dos braços 

2.9.1. Definição 
2.9.2. Trilhos anatómicos 
2.9.3. Posturas passivas 
2.9.4. Posturas ativas 

2.10. Principais desequilíbrios 

2.10.1. Padrão ideal 
2.10.2. Grupo de flexão e extensão 
2.10.3. Grupo de abertura e encerramento 
2.10.4. Padrão inspiratório e expiratório 

Módulo 3. Yoga nos diferentes momentos evolutivos 

3.1. Infância 

3.1.1. Por que razão é importante? 
3.1.2. Benefícios 
3.1.3. Como é uma aula 
3.1.4. Exemplo de saudação ao sol adaptada 

3.2. Mulher e ciclo menstrual 

3.2.1. Fase menstrual 
3.2.2. Fase folicular 
3.2.3. Fase ovulatória 
3.2.4. Fase lútea 

3.3. Yoga e o ciclo menstrual 

3.3.1. Sequência da fase folicular 
3.3.2. Sequência da fase ovulatória 
3.3.3. Sequência da fase lútea 
3.3.4. Sequência durante a menstruação 

3.4. Menopausa 

3.4.1. Considerações gerais 
3.4.2. Alterações físicas e hormonais 
3.4.3. Benefícios da prática 
3.4.4. Asanas recomendados 

3.5. Gravidez 

3.5.1. Porquê praticar 
3.5.2. Asanas no primeiro trimestre 
3.5.3. Asanas no segundo trimestre 
3.5.4. Asanas no terceiro trimestre 

3.6. Pós-parto 

3.6.1. Benefícios físicos 
3.6.2. Benefícios mentais 
3.6.3. Recomendações gerais 
3.6.4. Praticar com o bebé 

3.7. Terceira idade 

3.7.1. Principais patologias que vamos encontrar 
3.7.2. Benefícios 
3.7.3. Considerações gerais 
3.7.4. Contraindicações 

3.8. Deficiência física 

3.8.1. Danos cerebrais 
3.8.2. Danos na medula 
3.8.3. Danos musculares 
3.8.4. Como elaborar uma aula 

3.9. Deficiência sensorial 

3.9.1. Auditiva 
3.9.2. Visual 
3.9.3. Sensorial 
3.9.4. Como elaborar uma sequência 

3.10. Considerações gerais sobre as deficiências mais comuns com que nos iremos deparar 

3.10.1. Síndrome de Down 
3.10.2. Autismo 
3.10.3. Paralisia cerebral 
3.10.4. Perturbação do desenvolvimento intelectual 

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