La nutrition est un élément fondamental de la récupération fonctionnelle des athlètes" 

Ce Certificat avancé en Exercice pour la Rééducation de Blessures Sportives et la Récupération Fonctionnelle. Nutrition est le plus complet du marché, avec une information entièrement mise à jour et de qualité, utile pour l'entraîneur personnel, qui doit faire face dans sa pratique quotidienne à la conception d'exercices spécifiques pour atténuer et récupérer les citoyens des blessures sportives. 

Ce programme éducatif montrera l'importance de l'activité physique et des programmes d'exercices spécifiques pour l'amélioration de l'état de santé. Un niveau d'activité physique plus élevé prévient la détérioration et favorise les processus de régénération de l'organisme. En outre, des protocoles spécifiques pour la tendinopathie rotulienne, l'ostéopathie du pubis, les blessures musculaires et les entorses de la cheville, entre autres, seront présentés. 

La planification des programmes et la sélection du type d'exercices est un aspect essentiel pour parvenir à une récupération fonctionnelle adéquate et réussie. L'objectif principal de la récupération fonctionnelle est d'entraîner le sujet blessé, présentant des dommages corporels ou un dysfonctionnement, à effectuer des mouvements tridimensionnels, préparant ainsi le corps à sa réincorporation dans l'activité quotidienne. 

Dans ce sens, on montrera en quoi consiste la rééducation fonctionnelle, comment se produit le mécanisme de proprioception, ainsi que les récepteurs articulaires et la capacité de contrôle au niveau neuromusculaire. En outre, les caractéristiques du système nerveux central et la manière dont il intervient dans le contrôle moteur seront abordées. 

Le Pilates thérapeutique sera également présenté comme une technique d'amélioration et d'évolution de la capacité fonctionnelle dans des cas tels que les douleurs dorsales, les douleurs cervicales, la sclérose en plaques, l'arthrite, après l'implantation d'une prothèse de hanche, d'épaule et de genou, la récupération de la coiffe des rotateurs, après une chirurgie arthroscopique, les entorses, la scoliose, le conflit, les accidents vasculaires cérébraux, la maladie de Parkinson, etc. 

Ce Certificat avancé est l'un des programmes de pointe dans son domaine. Pour enrichir encore l'expérience des étudiants, il comprendra deux conférenciers de renommée internationale, dont l'expérience de la NBA et du sport d'élite préparera les étudiants à relever les défis les plus exigeants. 

Comme il s'agit d'une université en ligne experte, l'étudiant n'est pas conditionné par des horaires fixes ou la nécessité de se déplacer vers un autre lieu physique, mais peut accéder aux contenus à tout moment de la journée, en équilibrant son travail ou sa vie personnelle avec sa vie académique. 

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• Des exercices où le processus d'auto-évaluation peut être réalisé pour améliorer l'apprentissage 
• Le système d'apprentissage interactif, basé sur des algorithmes, pour la prise de décision 
• Il met l'accent sur les méthodologies innovantes en matière d'entraînement personnel, de récupération des blessures et de nutrition
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La conception de ce programme est axée sur l'Apprentissage par les Problèmes, grâce auquel le professionnel doit essayer de résoudre les différentes situations de la pratique professionnelle qui se présentent tout au long du programme. Pour ce faire, le professionnel sera assisté d'un système vidéo interactif innovant créé par des experts reconnus et expérimentés en matière de rééducation des blessures et d'exercices de récupération fonctionnelle.

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Module 1. L'exercice pour la réadaptation des blessures sportives

1.1. L'activité physique et l'exercice physique pour améliorer la santé
1.2. Classification et critères de sélection des exercices et mouvements
1.3. Principes de l'entraînement sportif

1.3.1. Principes biologiques

1.3.1.1. Unité fonctionnelle
1.3.1.2. Multilatéralité
1.3.1.3. Spécificité
1.3.1.4. Surcharge
1.3.1.5. Supercompensation
1.3.1.6. Individualisation
1.3.1.7. Continuité
1.3.1.8. Progression

1.3.2. Principes pédagogiques

1.3.2.1. Transfert
1.3.2.2. Efficacité
1.3.2.3. Stimulation volontaire
1.3.2.4. Accessibilité 
1.3.2.5. Périodisation 

1.4. Techniques appliquées au traitement des blessures sportives
1.5. Protocoles d'action spécifiques
1.6. Phases du processus de récupération organique et de récupération fonctionnelle
1.7. Conception d'exercices préventifs
1.8. Exercices physiques spécifiques par groupes de muscles
1.9. Rééducation proprioceptive

1.9.1. Bases de l'entraînement proprioceptif et kinesthésique
1.9.2. Conséquences proprioceptives des blessures
1.9.3. Développement de la propriété sportive
1.9.4. Matériaux pour le travail de la proprioception
1.9.5. Phases de la rééducation proprioceptive

1.10. La pratique et l'activité sportives pendant le processus de récupération

Module 2. Exercice pour la récupération fonctionnelle

2.1. Entraînement fonctionnel et réadaptation avancée

2.1.1. Fonction et réadaptation fonctionnelle
2.1.2. Proprioception, récepteurs et contrôle neuromusculaire
2.1.3. Système nerveux central: intégration du contrôle moteur
2.1.4. Principes de la prescription d'exercices thérapeutiques
2.1.5. Restauration de la proprioception et du contrôle neuromusculaire
2.1.6. Le modèle de réadaptation en 3 phases

2.2. La science du Pilates pour la Rééducation
2.3. Principes de la méthode Pilates
2.4. Intégration du pilates pour la rééducation
2.5. Méthodologie et équipement nécessaires à une pratique efficace
2.6. La colonne cervicale et thoracique
2.7. La colonne lombaire
2.8. L'épaule et la hanche
2.9. Le genou
2.10. Le pied et la cheville

Module 3. Nutrition pour la réadaptation et la récupération fonctionnelle

3.1. La nutrition intégrale comme élément clé de la prévention et de la récupération des blessures
3.2. Glucides
3.3. Protéines
3.4. Graisses

3.4.1. Saturées 
3.4.2. Insaturées 

3.4.2.1. Monoinsaturées
3.4.2.2. Polyinsaturées

3.5. Vitamines

3.5.1. Hydrosolubles
3.5.2. Liposolubles

3.6. Minéraux

3.6.1. Macrominéraux
3.6.2. Microminéraux

3.7. Fibre
3.8. Eau
3.9. Phytochimiques

3.9.1. Phénols
3.9.2. Thiols
3.9.3. Terpènes

3.10. Compléments alimentaires pour la prévention et la récupération fonctionnelle

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