La profession de personal trainer est en plein essor. Si vous voulez apprendre à concevoir les meilleurs exercices adaptés à chaque personne, ne réfléchissez pas à deux fois et rejoignez notre université"  

La sédentarité et l'inactivité physique rendent l'entraîneur personnel d'une importance vitale dans la société actuelle et future. Ces dernières années, on a assisté à une explosion de la demande de ces professionnels, qui sont indispensables pour réaliser une activité physique en toute maîtrise et sécurité, quel que soit le type d'entraînement. Ce programme établit les lignes directrices essentielles, tant pour la planification que pour la conception de programmes d'entraînement personnalisés, qui permettent à l'entraîneur personnel d'obtenir les meilleurs résultats.

Ainsi, l'entraînement en résistance est un élément fondamental de l'entraînement personnel, car il procure de nombreux avantages, notamment une augmentation des performances physiques, du contrôle des mouvements, de la vitesse de marche, de l'indépendance fonctionnelle, des capacités cognitives et de l'estime de soi, la prévention et le contrôle du diabète de type II, la réduction de la pression artérielle et du cholestérol, l'amélioration du développement osseux, la réduction des douleurs dorsales et de l'inconfort lié à l'arthrite et à la fibromyalgie, ainsi qu'une réversibilité des facteurs de vieillissement spécifiques du tissu musculaire.

L'entraînement de la vitesse consiste à augmenter la puissance musculaire par la vitesse développée du départ à l'arrêt, cela permet d'augmenter l'agilité et la rapidité des mouvements et d'améliorer le geste technique effectué. Grâce à des exercices tels que les sprints et les exercices d'agilité impliquant des mouvements de saut ou de bondissement, la mémoire musculaire est atteinte dans les mouvements et les exercices effectués, ce qui est essentiel à la récupération musculaire.

Le travail sur la forme cardiovasculaire peut réduire le risque de développer une maladie cardiaque en augmentant l'efficacité du cœur, des poumons et des vaisseaux sanguins. L'entraînement d'endurance améliore la force de la contraction cardiaque, l'élasticité des vaisseaux sanguins et la capacité à transporter l'oxygène.

L'entraînement musculaire, quant à lui, est un type d'exercice qui consiste à utiliser la résistance pour renforcer les muscles du squelette. Le vieillissement est associé à un certain nombre de déclins fonctionnels qui contribuent au handicap, à la fragilité et aux chutes. La masse et la force musculaires diminuent également avec l'âge et le travail de force est donc essentiel dans le processus d'entraînement personnel.  

Immergez-vous dans l'étude de ce certificat de haut niveau et améliorez vos compétences en tant qu'entraîneur personnel" 

Ce certificat en Entraînement Personnel contient le programme scientifique le plus complet et le plus actuel du marché. Les principales caractéristiques sont les suivants:

• Le développement de nombreuses études de cas présentées par des spécialistes en entraînement personnel
• Son contenu graphique, schématique et éminemment pratique est destiné à fournir des informations disciplines médicales indispensables à la pratique professionnelle
• Des exercices où le processus d'auto-évaluation peut être réalisé pour améliorer l'apprentissage
• Le système d'apprentissage interactif, basé sur des algorithmes, pour la prise de décision
• Il met l'accent sur les méthodologies innovantes en matière de formation personnelle
• Leçons théoriques, questions à l'expert, forums de discussion sur des sujets controversés et travail de réflexion individuel
• La possibilité d'accéder au contenu à partir de n'importe quel appareil fixe ou portable doté d'une connexion internet

Ce certificat est le meilleur investissement que vous pouvez faire dans la sélection d’un programme de mise à niveau pour deux raisons: en plus d’actualiser vos connaissances en tant qu’entraîneur personnel, vous obtiendrez un diplôme de la principale université en ligne: TECH Université Technologique

Son corps enseignant comprend des professionnels du domaine des sciences du sport apportant leur expérience professionnelle à cette formation, ainsi que des spécialistes reconnus par des sociétés de premier plan et des universités prestigieuses. 

Grâce à son contenu multimédia développé avec les dernières technologies éducatives, les spécialistes bénéficieront d’un apprentissage situé et contextuel. Ainsi, ils se formeront dans un environnement simulé qui leur permettra d’apprendre en immersion et de s’entrainer dans des situations réelles. 

La conception de ce programme est axée sur l'apprentissage par les Problèmes, grâce auquel le professionnel doit essayer de résoudre les différentes situations de pratique professionnelle qui se présentent tout au long du programme universitaire. Pour ce faire, le professionnel sera assisté d'un système vidéo interactif innovant créé par des experts en personal training renommés et expérimentés.  

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L'objectif principal de ce programme est le développement de l'apprentissage théorique et pratique, afin que le professionnel des sciences du sport puisse maîtriser l'entraînement personnel de manière pratique et rigoureuse.  

Notre objectif est d'atteindre l'excellence académique et de vous aider à réussir professionnellement. N'hésitez plus et rejoignez-nous” 

Objectifs généraux 

• Acquérir des compétences en Réadaptation sportive, Prévention des blessures et récupération fonctionnelle
•  Évaluer l'athlète du point de vue de sa condition physique, fonctionnelle et biomécanique afin de détecter les aspects qui entravent la récupération ou favorisent les rechutes de la blessure 
• Concevoir à la fois un travail spécifique de rééducation et de récupération et un travail intégral individualisé 
• Acquérir une spécialisation dans les pathologies de l'appareil locomoteur ayant la plus grande incidence dans l'ensemble de la population 
• Évaluer et contrôler le processus évolutif de la récupération et/ou de la rééducation d'une blessure d'un athlète ou d'un utilisateur 
• Acquérir des compétences et des capacités en matière de réadaptation, de prévention et de récupération, augmentant ainsi les possibilités professionnelles en tant qu'entraîneur personnel 
• Différencier d'un point de vue anatomique les différentes parties et structures du corps humain 
• Améliorer la condition physique de l'athlète blessé dans le cadre d'un travail global visant à obtenir une récupération plus importante et plus efficace après une blessure

Objectifs spécifiques 

• Acquérir une meilleure compréhension des différentes caractéristiques de la profession d'entraîneur personnel
• Intégrer les concepts d’entraînement d’équilibre cardiovasculaire, force, pliométrique, vitesse, agilité, etc., comme outil clé pour le personnel pour la Prévention et la Réadaptation des blessures 
• Concevoir des programmes de formation individualisés en fonction des caractéristiques du sujet pour obtenir de meilleurs résultats 

Le domaine du sport a besoin de professionnels formés et nous vous donnons les clés pour vous placer dans l'élite professionnelle”