Présentation

Obtén una completa puesta al día en tan solo 6 semanas sobre los principales equipamientos empleados en la práctica de Método Pilates” 

Es importante resaltar, que el Pilates no sólo se puede emplear en salas de fitness, centros de fisioterapia, sino que también, en la preparación física de atletas de diferentes disciplinas. Así, esta disciplina se ha convertido en una herramienta muy popular para los deportistas de alto rendimiento, ya que se enfoca en la musculatura del core, ayuda a la mejora de sus habilidades deportivas y les permite tener una carrera más longeva.  

En este sentido, el llevar la ejecución de esta disciplina a distintos deportes con resultados exitosos, lleva a los entrenadores a incorporar a sus sesiones preparatorias los avances en ejercicios y equipamientos utilizados para ello. Para facilitar esta puesta al día, TECH ha diseñado este Certificat 100% online, que le aportará al profesional la información más avanzada en Gymnase Pilates.  

De este modo, profundizará en conceptos referentes a los beneficios en el uso del Spine Corrector, en el entorno y espacio para la actividad física, la utilización de Foam Roller, Fit Ball y bandas elásticas. Todo esto, además, con material didáctico multimedia de alta calidad, lecturas especializadas y casos de estudio a los que podrá acceder, cómodamente, cuando y donde desee, desde un dispositivo electrónico con conexión a internet.   

De este modo, TECH le proporciona al alumnado una titulación con los más altos estándares de excelencia académica y con la mayor comodidad para cursarlo gracias a la modalidad online. Una oportunidad única de estar al tanto de los progresos en este campo, integrarlos en su desempeño diario, a través de una propuesta académica única en tan solo 6 semanas de duración. También, tomará parte en una exclusiva Masterclass, aprendiendo de un docente de renombre internacional con el conocimiento más avanzado.

Analizarás en detalle las patologías del Sistema Nervioso y la implementación del Pilates en una Masterclass exclusiva liderada por un docente de prestigio internacional”

Este Certificat en Gymnase Pilates contiene el programa educativo más completo y actualizado del mercado. Sus características más destacadas son:  

  • El desarrollo de casos prácticos presentados por expertos en Ciencias del Deporte enfocada al Gimnasio Pilates 
  • Los contenidos gráficos, esquemáticos y eminentemente prácticos con los que está concebido recogen una información científica y práctica sobre aquellas disciplinas indispensables para el ejercicio profesional 
  • Los ejercicios prácticos donde realizar el proceso de autoevaluación para mejorar el aprendizaje 
  • Su especial hincapié en metodologías innovadoras  
  • Las lecciones teóricas, preguntas al experto, foros de discusión de temas controvertidos y trabajos de reflexión individual 
  • La disponibilidad de acceso a los contenidos desde cualquier dispositivo fijo o portátil con conexión a internet 

TECH ofrece este Certificat con la actualización más completa en Gymnase Pilates, además de proporcionar gran flexibilidad con la modalidad online” 

El programa incluye en su cuadro docente a profesionales del sector que vierten en esta capacitación la experiencia de su trabajo, además de reconocidos especialistas de sociedades de referencia y universidades de prestigio.  

Su contenido multimedia, elaborado con la última tecnología educativa, permitirá al profesional un aprendizaje situado y contextual, es decir, un entorno simulado que proporcionará una capacitación inmersiva programada para entrenarse ante situaciones reales.  

El diseño de este programa se centra en el Aprendizaje Basado en Problemas, mediante el cual el profesional deberá tratar de resolver las distintas situaciones de práctica profesional que se le planteen a lo largo del curso académico. Para ello, contará con la ayuda de un novedoso sistema de vídeo interactivo realizado por reconocidos expertos.   

Profundiza cuando y donde lo desees en los diferentes ejercicios de Pilates en los que utilizarás Foam Roller, Fit Ball y bandas elásticas"

El enfoque teórico-práctico de este programa te permitirá evitar errores en la ejecución de ejercicios de Spine corrector"

Plan de estudios

Esta titulación académica aporta un plan de estudios con un contenido teórico y práctico de primer nivel sobre el Gymnase Pilates, el cual ha sido creado de acuerdo a los más recientes estudios y su influencia en el campo de la Ciencias del Deporte. Este Certificat está orientado a brindar información avanzada sobre las distintas máquinas e implementos que ayudan a una mejor práctica del Pilates como método de preparación y recuperación física en deportes de alto rendimiento. Finalmente, las múltiples herramientas audiovisuales serán el complemento que le ofrecerá al alumno dinamismo en la solución de problemas a lo largo de esta propuesta universitaria. 

Este Certificat te ofrece el mejor y más completo plan de estudios en Gymnase Pilates diseñado de acuerdo al gran impacto en atletas de alto rendimiento”  

Módulo 1. El gimnasio/estudio Pilates 

1.1. El Reformer 

1.1.1. Introducción al Reformer 
1.1.2. Beneficios del Reformer 
1.1.3. Principales ejercicios en el Reformer 
1.1.4. Principales errores en el Reformer 

1.2. El Cadillac o Trapeze table 

1.2.1. Introducción al Cadillac 
1.2.2. Beneficios del Cadillac 
1.2.3. Principales ejercicios en el Cadillac 
1.2.4. Principales errores en el Cadillac 

1.3. La silla 

1.3.1. Introducción a la silla 
1.3.2. Beneficios de la silla 
1.3.3. Principales ejercicios en la silla 
1.3.4. Principales errores en la silla 

1.4. El Barril  

1.4.1. Introducción al Barril 
1.4.2. Beneficios del Barril 
1.4.3. Principales ejercicios en el Barril 
1.4.4. Principales errores en el Barril 

1.5. Modelos “Combo” 

1.5.1. Introducción al modelo Combo 
1.5.2. Beneficios del modelo Combo 
1.5.3. Principales ejercicios en el modelo Combo 
1.5.4. principales errores en el modelo Combo 

1.6. El aro flexible  

1.6.1. Introducción al aro flexible 
1.6.2. Beneficios del aro flexible 
1.6.3. Principales ejercicios en el aro flexible 
1.6.4. Principales errores en el aro flexible 

1.7. El Spine Corrector 

1.7.1. Introducción al Spine corrector 
1.7.2. Beneficios del Spine corrector 
1.7.3. Principales ejercicios en el Spine corrector 
1.7.4. Principales errores en el Spine corrector 

1.8. Los Implementos adaptados al método   

1.8.1. Foam roller  
1.8.2. Fit Ball  
1.8.4. Bandas elásticas  
1.8.5. Bosu 

1.9. El espacio     

1.9.1. Preferencias de equipamiento          
1.9.2. El espacio Pilates 
1.9.3. Instrumental de pilates 
1.9.4. Buenas prácticas en cuanto al espacio 

1.10. El entorno 

1.10.1. Concepto del entorno 
1.10.2. Características de diferentes entornos 
1.10.3. Elección de entorno 
1.10.4. Conclusiones 

TECH te aporta una serie de contenido multimedia de primer nivel, el cual utilizarás como apoyo en el desarrollo de esta titulación universitaria”  

Certificat en Gymnase Pilates

Plongez dans le monde passionnant de la forme physique et de la santé grâce à notre Certificat en Gymnase Pilates, conçu pour vous offrir une expérience d'apprentissage unique dans le domaine des sciences du sport. Chez TECH Université Technologique, nous nous engageons à votre croissance professionnelle et à votre bien-être, c'est pourquoi nous vous offrons cette opportunité d'explorer les avantages de l'une des disciplines les plus révolutionnaires dans le domaine de la remise en forme. Notre approche Gym Pilates combine la science du sport avec la précision de la méthode Pilates, créant une synergie puissante qui favorise l'équilibre, la force et la flexibilité du corps. Grâce à des cours en ligne de haute qualité, vous pouvez accéder au contenu depuis le confort de votre domicile ou l'endroit de votre choix, en optimisant votre temps et en vous adaptant à votre mode de vie.

Découvrez le pouvoir de transformation de la science du sport

Dans ce Certificat, vous apprendrez à appliquer les techniques et principes fondamentaux de la méthode Pilates dans l'environnement de la salle de sport. Notre équipe d'experts en sciences du sport vous guidera dans l'exploration d'exercices conçus pour améliorer la force centrale, la posture et l'alignement du corps, le tout dans le but d'améliorer les performances athlétiques et de promouvoir la santé globale. Devenez un praticien polyvalent capable d'incorporer le Gym Pilates dans une variété de programmes de fitness et d'entraînement sportif. Découvrez comment ces techniques peuvent contribuer au bien-être des athlètes, des amateurs de fitness et des personnes à la recherche d'une forme physique optimale. À l'issue de ce cours, vous serez doté des compétences et des connaissances nécessaires pour transformer des vies grâce à une remise en forme intelligente et fondée sur la science. Rejoignez la communauté de TECH Université Technologique et faites un pas audacieux vers une carrière passionnante. Ne manquez pas votre chance de devenir un expert en Gym Pilates - inscrivez-vous dès aujourd'hui chez TECH Université Technologique et découvrez comment vous pouvez faire passer vos compétences en sciences du sport au niveau supérieur!"