Presentación

Gracias a este Máster de Formación Permanente el profesional obtendrá una actualización de sus conocimientos sobre Yoga Terapéutico de la mano de profesionales especializados”

##IMAGE##

Las investigaciones científicas han revelado la importancia de la práctica del Yoga Terapéutico para la reducción del cortisol, generador del estrés, o la segregación de endorfinas que beneficia al paciente con ansiedad. Asimismo, la mejora de la postura corporal produce efectos positivos en pacientes con enfermedades que afectan especialmente al aparato locomotor.

Los avances que se han conseguido con la práctica del Yoga han propiciado que sean cada vez más profesionales los que apuesten por su aplicación en determinados pacientes logrando mejoras de sus patologías y creando hábitos saludables. En este escenario, son los propios fisioterapeutas los que reclaman una continua actualización de sus conocimientos para poder alcanzar resultados óptimos en sus terapias. Este Máster de Formación Permanente aporta al fisioterapeuta un extenso saber en este campo gracias al material didáctico elaborado por un equipo docente especializado.

Así, el profesional está ante un programa que presenta un enfoque teórico, pero que le da gran relevancia a la práctica. Es por ello, por lo que dedica un módulo completo al abordaje clínico a través de casos de estudios en pacientes con patologías frecuentes e incorpora Masterclasses de una docente de prestigio internacional en este sector, que le llevará a integrar los principales avances, técnicas, programas de ejercicios y desarrollos en torno a esta disciplina.

Además, este Máster de Formación Permanente cuenta con la participación de una docente de renombre internacional en el campo del Yoga Terapéutico. A través de una serie de Masterclasses exclusivas, los fisioterapeutas tendrán la oportunidad de acceder a las últimas novedades y desarrollos en temas como las bases neurofisiológicas de las técnicas meditativas, la aplicación de técnicas asanas y su integración, y las patologías más habituales tratadas en Yoga Terapéutico. Todo ello, de la mano de una de las figuras más destacadas en este campo, lo que garantiza una experiencia de aprendizaje de calidad internacional.

Una excelente oportunidad que ofrece TECH a aquellas personas que deseen estar al día del Yoga Terapéutico a través de una titulación universitaria flexible y compatible con las responsabilidades más exigentes. Y es que el alumnado tan solo necesita de un dispositivo electrónico con el que conectarse al Campus Virtual. De esta manera, sin presencialidad, ni clases con horarios fijos, el egresado podrá distribuir la carga lectiva acorde a sus necesidades.

Dispones de una serie de distinguidas Masterclasses impartidas por una profesional del Yoga Terapéutico de renombre internacional”

Este Máster de Formación Permanente en Yoga Terapéutico contiene el programa científico más completo y actualizado del mercado. Sus características más destacadas son:

  • El desarrollo de casos prácticos presentados por expertos en Yoga
  • Los contenidos gráficos, esquemáticos y eminentemente prácticos con los que está concebido recogen una información científica y práctica sobre aquellas disciplinas indispensables para el ejercicio profesional
  • Los ejercicios prácticos donde realizar el proceso de autoevaluación para mejorar el aprendizaje
  • Su especial hincapié en metodologías innovadoras
  • Las lecciones teóricas, preguntas al experto, foros de discusión de temas controvertidos y trabajos de reflexión individual
  • La disponibilidad de acceso a los contenidos desde cualquier dispositivo fijo o portátil con conexión a internet

Una titulación universitaria que te da la oportunidad de estar al día de los estudios que abordan las técnicas respiratorias y su beneficio”

El programa incluye en su cuadro docente a profesionales del sector que vierten en esta capacitación la experiencia de su trabajo, además de reconocidos especialistas de sociedades de referencia y universidades de prestigio.

Su contenido multimedia, elaborado con la última tecnología educativa, permitirá al profesional un aprendizaje situado y contextual, es decir, un entorno simulado que proporcionará una capacitación inmersiva programada para entrenarse ante situaciones reales.

El diseño de este programa se centra en el Aprendizaje Basado en Problemas, mediante el cual el profesional deberá tratar de resolver las distintas situaciones de práctica profesional que se le planteen a lo largo del programa académico. Para ello, contará con la ayuda de un novedoso sistema de vídeo interactivo realizado por reconocidos expertos.

Estás ante un programa 100% online flexible y compatible con tus labores profesionales y personales"

##IMAGE##

Ahonda con recursos didácticos innovadores en los conocimientos teórico-prácticos necesarios para la evaluación postural y de las cadenas articulares y miofasciales"

Temario

El sistema Relearning, que emplea esta institución académica en todas sus titulaciones, llevará al alumnado a avanzar de una manera mucho más natural por el temario de este programa. De esta manera, y con recursos didácticos innovadores, el profesional se adentrará en las nuevas tendencias del Yoga Terapéutico, la biomecánica o la dinamización de sesiones individuales y grupales. Todo ello, cómodamente a lo largo de los 12 meses de duración de este Máster de Formación Permanente.

##IMAGE##

Actualiza tus conocimientos sobre Yoga Terapéutico y diseña una sesión terapéutica adapta a pacientes embarazadas”

Módulo 1. Estructura del Aparato Locomotor 

1.1. Posición anatómica, ejes y planos 

1.1.1. Anatomía y fisiología básica del cuerpo humano 
1.1.2. Posición anatómica 
1.1.3. Los ejes corporales 
1.1.4. Los planos anatómicos 

1.2. Hueso 

1.2.1. Anatomía ósea del cuerpo humano 
1.2.2. Estructura y función de los huesos 
1.2.3. Diferentes tipos de huesos y su relación con la postura y el movimiento 
1.2.4. La relación entre el sistema óseo y el sistema muscular 

1.3. Articulaciones 

1.3.1. Anatomía y fisiología de las articulaciones del cuerpo humano 
1.3.2. Diferentes tipos de articulaciones 
1.3.3. El papel de las articulaciones en la postura y el movimiento 
1.3.4. Las lesiones más comunes en las articulaciones y cómo prevenirlas 

1.4. Cartílago 

1.4.1. Anatomía y fisiología del cartílago del cuerpo humano 
1.4.2. Diferentes tipos de cartílago y su función en el cuerpo 
1.4.3. El papel del cartílago en la articulación y la movilidad 
1.4.4. Las lesiones más comunes en el cartílago y su prevención 

1.5. Tendones y ligamentos 

1.5.1. Anatomía y fisiología de los tendones y ligamentos del cuerpo humano 
1.5.2. Diferentes tipos de tendones y ligamentos y su función en el cuerpo 
1.5.3. El papel de los tendones y ligamentos en la postura y el movimiento 
1.5.4. Las lesiones más comunes en los tendones y ligamentos y cómo prevenirlas 

1.6. Músculo esquelético 

1.6.1. Anatomía y fisiología del sistema musculoesquelético del cuerpo humano 
1.6.2. La relación entre los músculos y los huesos en la postura y el movimiento 
1.6.3. El papel de la fascia en el sistema musculoesquelético y su relación con la práctica de yoga terapéutico 
1.6.4. Las lesiones más comunes en los músculos y cómo prevenirlas 

1.7. Desarrollo del sistema musculoesquelético 

1.7.1. Desarrollo embrionario y fetal del sistema musculoesquelético 
1.7.2. Crecimiento y desarrollo del sistema musculoesquelético en la infancia y la adolescencia 
1.7.3. Cambios musculoesqueléticos asociados al envejecimiento 
1.7.4. Desarrollo y adaptación del sistema musculoesquelético a la actividad física y el entrenamiento 

1.8. Componentes del sistema musculoesquelético 

1.8.1. Anatomía y fisiología de los músculos esqueléticos y su relación con la práctica de yoga terapéutico 
1.8.2. El papel de los huesos en el sistema musculoesquelético y su relación con la postura y el movimiento 
1.8.3. La función de las articulaciones en el sistema musculoesquelético y cómo cuidarlas durante la práctica de yoga terapéutico 
1.8.4. El papel de la fascia y otros tejidos conectivos en el sistema musculoesquelético y su relación con la práctica de yoga terapéutico 

1.9. Control nervioso de los músculos esqueléticos 

1.9.1. Anatomía y fisiología del sistema nervioso y su relación con la práctica de yoga terapéutico 
1.9.2. El papel del sistema nervioso en la contracción muscular y el control del movimiento 
1.9.3. La relación entre el sistema nervioso y el sistema musculoesquelético en la postura y el movimiento durante la práctica de yoga terapéutico 
1.9.4. La importancia del control neuromuscular para la prevención de lesiones y la mejora del rendimiento en la práctica de yoga terapéutico 

1.10. Contracción muscular 

1.10.1. Anatomía y fisiología de la contracción muscular y su relación con la práctica de yoga terapéutico 
1.10.2. Los diferentes tipos de contracción muscular y su aplicación en la práctica de yoga terapéutico 
1.10.3. El papel de la activación neuromuscular en la contracción muscular y su relación con la práctica de yoga terapéutico 
1.10.4. La importancia del estiramiento y el fortalecimiento muscular en la prevención de lesiones y la mejora del rendimiento en la práctica de yoga terapéutico 

Módulo 2. Columna vertebral y extremidades 

2.1. Sistema muscular 

2.1.1. Músculo: unidad funcional 
2.1.2. Tipos de músculos 
2.1.3. Músculos tónicos y fásicos 
2.1.4. Contracción isométrica e isotónica y su relevancia en los estilos del Yoga 

2.2. Sistema nervioso 

2.2.1. Neuronas: unidad funcional 
2.2.2. Sistema Nervioso Central: encéfalo y médula espinal 
2.2.3. Sistema Nervioso Periférico somático: nervios 
2.2.4. Sistema Nervioso Periférico Autónomo: Simpático y Parasimpático 

2.3. Sistema óseo 

2.3.1. Osteocito: unidad funcional 
2.3.2. Esqueleto axial y apendicular 
2.3.3. Tendones 
2.3.4. Ligamentos 

2.4. Columna vertebral 

2.4.1. Evolución de la columna vertebral y funciones 
2.4.2. Estructura 
2.4.3. Vertebra tipo 
2.4.4. Movimientos columna 

2.5. Región cervical y dorsal 

2.5.1. Vértebras cervicales: típicas y atípicas 
2.5.2. Vertebras dorsales 
2.5.3. Músculos principales de la región cervical 
2.5.4. Músculos principales de la región dorsal 

2.6. Región lumbar 

2.6.1. Vértebras lumbares 
2.6.2. Sacro 
2.6.3. Coxis 
2.6.4. Principales músculos 

2.7. Pelvis 

2.7.1. Anatomía: diferencia entre pelvis masculina y femenina 
2.7.2. Dos conceptos clave: anteversión y retroversión 
2.7.3. Músculos principales 
2.7.4. Suelo pélvico 

2.8. Extremidad superior 

2.8.1. Articulación del hombro 
2.8.2. Músculos del manguito rotador 
2.8.3. Brazo, codo y antebrazo 
2.8.4. Músculos principales 

2.9. Extremidad inferior 

2.9.1. Articulación coxofemoral 
2.9.2. Rodilla: articulación tibiofemoral y patelofemoral 
2.9.3. Ligamentos y meniscos de la rodilla 
2.9.4. Músculos principales de la pierna 

2.10. Diafragma y core 

2.10.1. Anatomía del diafragma 
2.10.2. Diafragma y respiración 
2.10.3. Músculos del “core” 
2.10.4. Core y su importancia en Yoga 

Módulo 3. Aplicación de técnicas Asanas y su integración  

3.1. Asanas 

3.1.1. Definición de Asanas 
3.1.2. Asanas en los Yoga sutras 
3.1.3. Propósito más profundo de las Asanas  
3.1.4. Asanas y alineación 

3.2. Principio de acción mínima 

3.2.1. Sthira Sukham Asanasm 
3.2.2. ¿Cómo aplicar este concepto a la práctica? 
3.2.3. Teoría de las gunas 
3.2.4. Influencia de las gunas en la práctica 

3.3. Asanas de pie 

3.3.1. La importancia de los Asanas de pie 
3.3.2. Cómo trabajarlas 
3.3.3. Beneficios 
3.3.4. Contraindicaciones y consideraciones 

3.4. Asanas sentados y supinas 

3.4.1. Importancia de los Asanas sentados 
3.4.2. Asanas sentados para la meditación 
3.4.3. Asanas supinos: definición 
3.4.4. Beneficios de las posturas supinas 

3.5. Asanas extensión  

3.5.1. ¿Por qué son importantes las extensiones? 
3.5.2. Como trabajarlas con seguridad 
3.5.3. Beneficios 
3.5.4. Contraindicaciones 

3.6. Asanas flexión 

3.6.1. Importancia de la flexión de columna 
3.6.2. Ejecución 
3.6.3. Beneficios 
3.6.4. Errores más frecuentes y como evitarlos 

3.7. Asanas rotación: torsiones 

3.7.1. Mecánica de la torsión 
3.7.2. Cómo realizarlas correctamente  
3.7.3. Beneficios fisiológicos 
3.7.4. Contraindicaciones 

3.8. Asanas en inclinación lateral 

3.8.1. Importancia 
3.8.2. Beneficios 
3.8.3. Errores más comunes 
3.8.4. Contraindicaciones 

3.9. Importancia contraposturas 

3.9.1. ¿Qué son? 
3.9.2. Cuando realizarlas 
3.9.3. Beneficios durante la práctica 
3.9.4. Contraposturas más empleadas 

3.10. Bandhas 

3.10.1. Definición 
3.10.2. Principales bandhas 
3.10.3. Cuando emplearlos 
3.10.4. Bandhas y yoga terapéutico 

Módulo 4. Análisis de las principales Asanas de pie 

4.1. TadAsanas 

4.1.1. Importancia 
4.1.2. Beneficios 
4.1.3. Ejecución 
4.1.4. Diferencia con samasthiti 

4.2. Saludo al sol 

4.2.1. Clásicos 
4.2.2. Tipo a 
4.2.3. Tipo b 
4.2.4. Adaptaciones 

4.3. Asanas pie 

4.3.1. UtkatAsanas: postura de la silla 
4.3.2. AnjaneyAsanas: low lunge 
4.3.3. VirabhadrAsanas I: guerrero I 
4.3.4. Utkata KonAsanas: postura de la diosa 

4.4. Asanas de pie flexión columna 

4.4.1. Adho mukha 
4.4.2. Pasrvotanassana 
4.4.3. Prasarita PadottanAsanas 
4.4.4. UthanAsanas 

4.5. Asanas de flexión lateral 

4.5.1. Uthhita trikonAsanas 
4.5.2. VirabhadrAsanas II Guerrero II 
4.5.3. ParighAsanas 
4.5.4. Uthitta ParsvaKonAsanas 

4.6. Asanas equilibrio 

4.6.1. Vkrisana 
4.6.2. Utthita hasta padangustAsanas 
4.6.3. NatarajAsanas 
4.6.4. GarudAsanas 

4.7. Extensiones decúbito prono 

4.7.1. BhujangAsanas  
4.7.2. Urdhva Mukha SvanAsanas 
4.7.3. Saral BhujangAsanas: esfinge 
4.7.4. ShalabhAsanas 

4.8. Extensiones  

4.8.1. UstrAsanas  
4.8.2. DhanurAsanas  
4.8.3. Urdhva DhanurAsanas  
4.8.4. Setu Bandha SarvangAsanas 

4.9. Torsiones 

4.9.1. Paravritta ParsvakonAsanas 
4.9.2. Paravritta trikonAsanas 
4.9.3. Paravritta Parsvotanassana 
4.9.4. Paravritta UtkatAsanas 

4.10. Caderas 

4.10.1. MalAsanas 
4.10.2. Badha KonAsanas 
4.10.3. Upavista KonAsanas 
4.10.4. GomukhAsanas 

Módulo 5.  Desglose de las principales Asanas de suelo y adaptaciones con soportes 

5.1. Asanas principales en suelo 

5.1.1. MarjaryAsanas- BitilAsanas 
5.1.2. Beneficios 
5.1.3. Variantes 
5.1.4. DandAsanas 

5.2. Flexiones supinas 

5.2.1. PaschimottanAsanas 
5.2.2. Janu sirsAsanas 
5.2.3. Trianga Mukhaikapada PaschimottanAsanas 
5.2.4. KurmAsanas 

5.3. Torsiones e inclinaciones laterales 

5.3.1. Ardha MatsyendrAsanas  
5.3.2. VakrAsanas  
5.3.3. BharadvajAsanas 
5.3.4. Parivrita janu sirsAsanas 

5.4. Asanas de cierre 

5.4.1. BalAsanas 
5.4.2. Supta Badha KonAsanas 
5.4.3. Ananda BalAsanas 
5.4.4. Jathara ParivartanAsanas A y B 

5.5. Invertidas 

5.5.1. Beneficios  
5.5.2. Contraindicaciones 
5.5.3. Viparita Karani 
5.5.4. SarvangAsanas 

5.6. Bloques 

5.6.1. ¿Qué son y como usarlos? 
5.6.2. Variantes de Asanas de pie 
5.6.3. Variantes de Asanas sentados y supinas 
5.6.4. Variantes Asanas cierre y restaurativas 

5.7. Cinturón 

5.7.1. ¿Qué son y como usarlos? 
5.7.2. Variantes de Asanas de pie 
5.7.3. Variantes de Asanas sentados y supinas 
5.7.4. Variantes Asanas cierre y restaurativas 

5.8. Asanas en silla  

5.8.1. ¿Qué es? 
5.8.2. Beneficios 
5.8.3. Saludos al sol en silla 
5.8.4. TadAsanas en silla 

5.9. Yoga en silla  

5.9.1. Flexiones 
5.9.2. Extensiones 
5.9.3. Torsiones e inclinaciones 
5.9.4. Invertidas 

5.10. Asanas restaurativas 

5.10.1. Cuando emplearlo 
5.10.2. Flexiones sentadas y hacia delante 
5.10.3. Flexiones de espalda 
5.10.4. Invertidas y supinas 

Módulo 6. Patologías más habituales 

6.1. Patologías columna 

6.1.1. Protusiones 
6.1.2. Hernias 
6.1.3. Hiperlordosis 
6.1.4. Rectificaciones 

6.2. Enfermedades degenerativas 

6.2.1. Artrosis 
6.2.2. Distrofia muscular 
6.2.3. Osteoporosis 
6.2.4. Espondilosis 

6.3. Lumbago y ciática 

6.3.1. Lumbalgia 
6.3.2. Ciática 
6.3.3. síndrome piramidal 
6.3.4. Trocanteritis 

6.4. Escoliosis 

6.4.1. Entendiendo la escoliosis 
6.4.2. Tipos 
6.4.3. Lo que debemos hacer 
6.4.4. Cosas a evitar 

6.5. Desalineación rodillas 

6.5.1. Genu vago 
6.5.2. Genu varo 
6.5.3. Genu flexo 
6.5.4. Genu recurvatum 

6.6. Hombros y codos 

6.6.1. Bursitis 
6.6.2. Síndrome subacromial 
6.6.3. Epicondilits 
6.6.4. Epitrocleitis 

6.7. Rodillas 

6.7.1. Dolor patelofemoral 
6.7.2. Condropatía 
6.7.3. Lesiones meniscos 
6.7.4. Tendinitis pata ganso 

6.8. Muñecas y tobillos 

6.8.1. Tunel carpiano 
6.8.2. Esguinces 
6.8.3. Juanetes 
6.8.4. Pie plano y cavo 

6.9. Bases posturales 

6.9.1. Distintos planos 
6.9.2. Técnica plomada 
6.9.3. Síndrome cruzado superior 
6.9.4. Síndrome cruzado inferior 

6.10. Enfermedades autoinmunes 

6.10.1. Definición 
6.10.2. Lupus 
6.10.3. Enfermedad de Chron 
6.10.4. Artritis 

Módulo 7. Sistema fascial 

7.1. Fascia 

7.1.1. Historia 
7.1.2. Fascia vs. Aponeurosis 
7.1.3. Tipos 
7.1.4. Funciones 

7.2. Tipos de mecanorreceptores y su importancia en los distintos estilos de Yoga 

7.2.1. Importancia 
7.2.2. Golgi 
7.2.3. Paccini 
7.2.4. Ruffini 

7.3. Cadenas Miofasciales 

7.3.1. Definición 
7.3.2. Importancia en el Yoga 
7.3.3. Concepto de tensegridad 
7.3.4. Los tres diafragmas 

7.4. LPS: Línea posterior superficial 

7.4.1. Definición 
7.4.2. Vías anatómicas 
7.4.3. Posturas pasivas 
7.4.4. Posturas activas 

7.5. LAS: línea anterior superficial 

7.5.1. Definición 
7.5.2. Vías anatómicas 
7.5.3. Posturas pasivas 
7.5.4. Posturas activas 

7.6. LL: línea lateral 

7.6.1. Definición 
7.6.2. Vías anatómicas 
7.6.3. Posturas pasivas 
7.6.4. Posturas activas 

7.7. LE: línea espiral 

7.7.1. Definición 
7.7.2. Vías anatómicas 
7.7.3. Posturas pasivas 
7.7.4. Posturas activas 

7.8. Líneas funcionales 

7.8.1. Definición 
7.8.2. Vías anatómicas 
7.8.3. Posturas pasivas 
7.8.4. Posturas activas 

7.9. Líneas brazos 

7.9.1. Definición 
7.9.2. Vías anatómicas 
7.9.3. Posturas pasivas 
7.9.4. Posturas activas 

7.10. Principales desequilibrios 

7.10.1. Patrón ideal 
7.10.2. Grupo de flexión y extensión 
7.10.3. Grupo de apertura y cierre 
7.10.4. Patrón inspiratorio y espiratorio 

Módulo 8. Yoga en los diferentes momentos evolutivos 

8.1. Infancia 

8.1.1. ¿Por qué es importante? 
8.1.2. Beneficios 
8.1.3. Como es una clase 
8.1.4. Ejemplo de saludo al sol adaptado 

8.2. Mujer y ciclo menstrual 

8.2.1. Fase menstrual 
8.2.2. Fase folicular 
8.2.3. Fase ovulatoria 
8.2.4. Fase lútea 

8.3. Yoga y ciclo menstrual 

8.3.1. Secuencia fase folicular 
8.3.2. Secuencia fase ovulatoria 
8.3.3. Secuencia fase lútea 
8.3.4. Secuencia durante la menstruación 

8.4. Menopausia 

8.4.1. Consideraciones generales 
8.4.2. Cambio físicos y hormonales 
8.4.3. Beneficios de la practica 
8.4.4. Asanas recomendadas 

8.5. Embarazo 

8.5.1. Porque practicarlo 
8.5.2. Asanas primer trimestre 
8.5.3. Asanas segundo trimestre 
8.5.4. Asanas tercer trimestre 

8.6. Posparto 

8.6.1. Beneficios físicos 
8.6.2. Beneficios mentales 
8.6.3. Recomendaciones generales 
8.6.4. Práctica con el bebé 

8.7. Tercera edad 

8.7.1. Principales patologías que nos vamos a encontrar 
8.7.2. Beneficios 
8.7.3. Consideraciones generales 
8.7.4. Contraindicaciones 

8.8. Discapacidad física 

8.8.1. Daños cerebrales  
8.8.2. Daños en la médula 
8.8.3. Daños musculares 
8.8.4. Cómo diseñar una clase 

8.9. Discapacidad sensorial 

8.9.1. Auditiva 
8.9.2. Visual 
8.9.3. Sensorial  
8.9.4. Como diseñar una secuencia 

8.10. Consideraciones generales de las discapacidades más frecuentes que nos vamos a encontrar 

8.10.1. Síndrome de Down 
8.10.2. Autismo 
8.10.3. Parálisis cerebral 
8.10.4. Trastorno del desarrollo intelectual 

Módulo 9. Técnicas Respiratorias 

9.1. Pranayama 

9.1.1. Definición 
9.1.2. Origen 
9.1.3. Beneficios 
9.1.4. Concepto de prana 

9.2. Tipos de respiración 

9.2.1. Abdominal 
9.2.2. Torácica 
9.2.3. Clavicular 
9.2.4. Respiración yoguica completa 

9.3. Purificación de los conductos de energía pránica o nadis  

9.3.1. ¿Qué son los nadis? 
9.3.2. Sushuma 
9.3.3. Ida  
9.3.4. Pindala 

9.4. Inspiración: puraka 

9.4.1. Inspiración abdominal 
9.4.2. Inspiración diafragmática /costal 
9.4.3. Consideraciones generales y contraindicaciones 
9.4.4. Relación con los bandhas 

9.5. Espiración rechaka 

9.5.1. Espiración abdominal 
9.5.2. Espiración diafragmática /costal 
9.5.3. Consideraciones generales y contraindicaciones 
9.5.4. Relación con los bandhas 

9.6. Retenciones: kumbakha 

9.6.1. Anthara Kumbhaka 
9.6.2. Bahya kumbhaka 
9.6.3. Consideraciones generales y contraindicaciones 
9.6.4. Relación con los bandhas 

9.7. Pranayamas purificantes 

9.7.1. Douti 
9.7.2. Anunasika 
9.7.3. Nadi Shodana 
9.7.4. Bhramari 

9.8. Pranayamas estimulantes y refrescantes  

9.8.1. Kapalabhati 
9.8.2. Bastrika 
9.8.3. Ujjayi,  
9.8.4. Shitali 

9.9. Pranayamas regenerativos 

9.9.1. Surya bheda 
9.9.2. Kumbaka 
9.9.3. Samavritti 
9.9.4. Mridanga 

9.10. Mudras 

9.10.1. ¿Qué son? 
9.10.2. Beneficios y cuando incorporarlos 
9.10.3. Significado de cada dedo 
9.10.4. Principales mudras que se emplean en una práctica 

Módulo 10. Técnicas meditativas y de relajación 

10.1. Mantras  

10.1.1. ¿Qué son? 
10.1.2. Beneficios 
10.1.3. Mantras de apertura 
10.1.4. Mantras de cierre 

10.2. Aspectos internos del Yoga 

10.2.1. Pratyahara  
10.2.2. Dharana 
10.2.3. Dhyana 
10.2.4. Samadhi 

10.3. Meditación 

10.3.1. Definición 
10.3.2. Postura 
10.3.3. Beneficios 
10.3.4. Contraindicaciones 

10.4. Ondas cerebrales 

10.4.1. Definición 
10.4.2. Clasificación 
10.4.3. Del sueño a la vigilia 
10.4.4. Durante la meditación 

10.5. Tipos de meditación 

10.5.1. Espiritual 
10.5.2. Visualización 
10.5.3. Budista  
10.5.4. Movimiento 

10.6. Técnicas de meditación 1 

10.6.1. Meditación para conseguir tu anhelo 
10.6.2. Meditación del corazón 
10.6.3. Meditación Kokyuhoo 
10.6.4. Meditación sonrisa interna 

10.7. Técnicas de meditación 2 

10.7.1. Meditación limpieza chakras 
10.7.2. Meditación amabilidad amoros 
10.7.3. Meditación regalos del presente 
10.7.4. Meditación en silencio 

10.8. Mindfulness  

10.8.1. Definición 
10.8.2. ¿En qué consiste? 
10.8.3. Como aplicarlo 
10.8.4. Técnicas 

10.9. Relajación/ savAsanas 

10.9.1. Postura de cierre de las clases 
10.9.2. Como hacerla y ajustes 
10.9.3. Beneficios 
10.9.4. Como guiar una relajación 

10.10. Yoga nidra 

10.10.1. ¿Qué es yoga nidra? 
10.10.2. ¿Cómo es una sesión? 
10.10.3. Fases  
10.10.4. Ejemplo de sesión 

##IMAGE##

Un itinerario que te permitirá profundizar desde las técnicas de meditación más efectivas, el Mindfulness hasta el Yoga Nidra” 

Máster en Yoga Terapéutico

Descubre una nueva dimensión en el campo de la salud y el bienestar con el Máster en Yoga Terapéutico de TECH Universidad Tecnológica. Nuestro programa de clases online te brindará una capacitación completa y especializada en yoga terapéutico, permitiéndote adquirir los conocimientos y habilidades necesarios para convertirte en un profesional altamente capacitado en este campo en auge. En TECH Universidad Tecnológica, comprendemos la importancia de la flexibilidad y la conveniencia en el aprendizaje. Es por eso que hemos diseñado nuestro Máster en Yoga Terapéutico en formato de clases online. Esto te permitirá acceder a los contenidos desde cualquier lugar y en cualquier momento, adaptándose a tu estilo de vida ocupado. Además, podrás avanzar a tu propio ritmo, brindándote la libertad de estudiar a tu conveniencia. Nuestro programa de Máster se enfoca en brindarte una sólida base teórica y práctica en yoga, combinada con conocimientos especializados en el ámbito de la fisioterapia. Aprenderás sobre los principios fundamentales del yoga y su aplicación terapéutica en la prevención y el tratamiento de diversas afecciones físicas y emocionales.

Aplica el yoga terapéutico a la fisioterapia

Con el apoyo de nuestros experimentados profesores, explorarás las técnicas y posturas de yoga terapéutico, comprendiendo su efecto en el cuerpo y la mente. Aprenderás a adaptar las prácticas de yoga a las necesidades individuales de tus futuros pacientes, utilizando estrategias de adaptación y modificaciones para garantizar una experiencia segura y efectiva. Además, en TECH Universidad Tecnológica, nos enorgullece ofrecer una experiencia educativa integral. A lo largo del posgrado, tendrás acceso a recursos en línea, material didáctico de calidad y una plataforma interactiva que fomentará tu participación activa y el intercambio de conocimientos con otros estudiantes. Conviértete en un experto en yoga terapéutico y marca la diferencia en la vida de las personas. Únete a TECH Universidad Tecnológica y amplía tus horizontes profesionales en un campo en crecimiento que combina la sabiduría ancestral del yoga con los avances científicos más recientes. ¡Prepárate para una carrera gratificante y transformadora en el campo del bienestar y la salud integral!