Con este Máster Semipresencial, accederás a una capacitación completa y especializada en la aplicación del método Pilates para la rehabilitación y el tratamiento de diversas patologías”

El Pilates Terapéutico se ha consolidado como una técnica popular para tratar problemas de columna, articulaciones y rehabilitación postquirúrgica. Su principal objetivo es fortalecer la musculatura profunda, mejorar la postura y aliviar dolores crónicos, especialmente en personas con lesiones o condiciones como la Escoliosis, Hernias Discales o Artrosis.

Así nace este Máster Semipresencial, que preparará a los profesionales en la aplicación del método Pilates como herramienta terapéutica. En sus primeras etapas, se profundizará en los orígenes e historia del Pilates, analizando cómo ha evolucionado para convertirse en un método reconocido en la rehabilitación física. Además, se analizarán los fundamentos del método, comprendiendo las bases teóricas y prácticas, identificando los ejercicios más relevantes, así como las posiciones que deben evitarse para prevenir lesiones.

Asimismo, los fisioterapeutas adquirirán conocimientos sobre el entorno en el que se practica Pilates, desde la descripción del gimnasio y las máquinas que se utilizan, hasta los protocolos y progresiones de ejercicios adecuados para diferentes tipos de pacientes. También se abordarán las diferentes formas de estructurar las sesiones, ajustando la metodología a las necesidades específicas de cada persona.

Finalmente, se profundizará en la aplicación del Pilates para el tratamiento de diversas patologías, como las alteraciones de la columna vertebral, miembros superiores e inferiores, y otras condiciones de salud. Así, se examinarán casos específicos, como la aplicación del Pilates durante el embarazo, el parto y el postparto, asegurando que los ejercicios sean apropiados para cada fase. A su vez, se ahondará en las lesiones más comunes en el ámbito deportivo, proporcionando estrategias de prevención y recuperación.

De este modo, TECH ha desarrollado un completo programa que se dividirá en dos secciones. La primera, totalmente online, se enfocará en la teoría, contando con la revolucionaria metodología Relearning, consistente en la reiteración continua de conceptos clave para una asimilación óptima de los contenidos. La segunda sección consistirá en una estancia práctica, de 3 semanas de duración, en una destacada clínica.

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Este Máster Semipresencial en Pilates Terapéutico contiene el programa científico más completo y actualizado del mercado. Sus características más destacadas son:

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• Sistema interactivo de aprendizaje basado en algoritmos para la toma de decisiones sobre las situaciones planteadas
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• Todo esto se complementará con lecciones teóricas, preguntas al experto, foros de discusión de temas controvertidos y trabajos de reflexión individual
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En esta propuesta de Máster, de carácter profesionalizante y modalidad semipresencial, el programa está dirigido a la actualización de profesionales de la fisioterapia que desarrollan sus funciones en Pilates Terapéutico, y que requieren un alto nivel de cualificación. Los contenidos están basados en la última evidencia científica, y orientados de manera didáctica para integrar el saber teórico en la práctica de la fisioterapia, y los elementos teórico-prácticos facilitarán la actualización del conocimiento y permitirán la toma de decisiones en el manejo del paciente.

Gracias a su contenido multimedia elaborado con la última tecnología educativa, permitirán al profesional de la fisioterapia obtener un aprendizaje situado y contextual, es decir, un entorno simulado que proporcionará un aprendizaje inmersivo programado para entrenarse ante situaciones reales. El diseño de este programa está basado en el Aprendizaje Basado en Problemas, mediante el cual deberá tratar de resolver las distintas situaciones de práctica profesional que se le planteen a lo largo del mismo. Para ello, contará con la ayuda de un novedoso sistema de vídeo interactivo realizado por reconocidos expertos.

Profundizarás las controversias en torno a la correcta aplicación del método Pilates, garantizando una práctica basada en la última evidencia científica y orientada a la seguridad del paciente"

Analizarás las lesiones más comunes en el ámbito deportivo, proporcionando estrategias de prevención y recuperación mediante la adaptación de ejercicios según el deporte practicado"

A través del programa, los fisioterapeutas analizarán los antecedentes y la metodología del Pilates, profundizando en sus fundamentos y en los ejercicios más relevantes, así como en las posiciones a evitar para garantizar la seguridad. También se examinarán los aspectos del entorno de trabajo, incluyendo la descripción del gimnasio y el uso de maquinaria específica. Además, se abordarán las alteraciones de la columna vertebral y las extremidades, proporcionando protocolos de ejercicios adaptados para la rehabilitación de lesiones.

Profundizarás en temas sobre el Pilates durante el embarazo y su aplicación en el deporte, permitiéndote adaptar tus conocimientos a diferentes poblaciones. ¿A qué esperas para matricularte?”

Módulo 1. Método Pilates

1. 1. Joseph Pilates

1.1.1. Joseph Pilates
1.1.2. Libros y postulados
1.1.3. Legado
1.1.4. Origen ejercicio personalizado

1.2. Antecedentes del Método Pilates

1.2.1. Referencias
1.2.2. Evolución
1.2.3. Situación actual
1.2.4. Conclusiones

1.3. Evolución del Método

1.3.1. Mejoras y modificaciones
1.3.2. Aportaciones al método Pilates
1.3.3. Pilates Terapéutico
1.3.4. Pilates y Actividad Física

1.4. Principios Método Pilates

1.4.1. Definición de los principios
1.4.2. Evolución de los principios
1.4.3. Niveles de progresión
1.4.4. Conclusiones

1.5. Pilates Clásico versus Contemporáneo/Moderno

1.5.1. Puntos clave en el Pilates Clásico
1.5.2. Análisis Pilates moderno/ Clásico
1.5.3. Aportaciones del Pilates Moderno
1.5.4. Conclusiones

1.6. Pilates Suelo y Pilates Máquinas

1.6.1. Fundamentos en Pilates Suelo
1.6.2. Evolución pilates suelo
1.6.3. Fundamentos en Pilates Máquinas
1.6.4. Evolución en pilates Maquinas

1.7. Evidencias científicas

1.7.1. Revistas científicas relacionadas con Pilates
1.7.2. Tesis doctorales sobre Pilates
1.7.3. Publicaciones de Pilates
1.7.4. Aplicaciones para Pilates

1.8. Orientaciones del Método Pilates

1.8.1. Tendencias Nacionales
1.8.2. Tendencias internacionales
1.8.3. Análisis de las tendencias
1.8.4. Conclusiones

1.9. Las Escuelas

1.9.1. Escuelas de Formación de Pilates
1.9.2. Revistas
1.9.3. Evolución escuelas pilates
1.9.4. Conclusiones

1.10. Las Asociaciones y federaciones de Pilates

1.10.1. Definiciones
1.10.2. Aportaciones
1.10.3. Objetivos
1.10.4. PMA

Módulo 2. Fundamentos del Método Pilates

2.1. Los diferentes conceptos sobre el método

2.1.1. Los conceptos según Joseph Pilates
2.1.2. Evolución de los conceptos
2.1.3. Generaciones posteriores
2.1.4. Conclusiones

2.2. La Respiración

2.2.1. Los diferentes tipos de respiración
2.2.2. Análisis tipos de respiración
2.2.3. Los efectos de la respiración
2.2.4. Conclusiones

2.3. La pelvis como centro de estabilidad y del movimiento

2.3.1. El Core de Joseph Pilates
2.3.2. El Core científico
2.3.3. Fundamento anatómico
2.3.4. Core en los procesos de recuperación

2.4. La organización de la cintura escapular

2.4.1. Repaso anatómico
2.4.2. Biomecánica de la cintura escapular
2.4.3. Aplicaciones en Pilates
2.4.4. Conclusiones

2.5. La organización del movimiento del miembro inferior

2.5.1. Repaso anatómico
2.5.2. Biomecánica del miembro inferior
2.5.3. Aplicaciones en Pilates
2.5.4. Conclusiones

2.6. La articulación de la columna vertebral

2.6.1. Repaso anatómico
2.6.2. Biomecánica de la columna
2.6.3. Aplicaciones en Pilates
2.6.4. Conclusiones

2.7. Los alineamientos de los segmentos corporales

2.7.1. La postura
2.7.2. La postura en Pilates
2.7.3. Los alineamientos segmentarios
2.7.4. Las cadenas musculares y fasciales

2.8. La integración funcional

2.8.1. Concepto de integración funcional
2.8.2. Implicaciones en diferentes actividades
2.8.3. La tarea
2.8.4. El contexto

2.9. Fundamentos del Pilates Terapéutico

2.9.1. Historia del Pilates Terapéutico
2.9.2. Conceptos en el Pilates Terapéutico
2.9.3. Criterios en Pilates Terapéutico
2.9.4. Ejemplos de lesiones o patologías

2.10. Pilates clásico y Pilates terapéutico

2.10.1. Diferencias entre ambos métodos
2.10.2. Justificación
2.10.3. Progresiones
2.10.4. Conclusiones

Módulo 3. El gimnasio Pilates

3.1. El Reformer

3.1.1. Introducción al Reformer
3.1.2. Beneficios del Reformer
3.1.3. Principales ejercicios en el Reformer
3.1.4. Principales errores en el Reformer

3.2. El Cadillac o Trapeze table

3.2.1. Introducción al Cadillac
3.2.2. Beneficios del Cadillac
3.2.3. Principales ejercicios en el Cadillac
3.2.4. Principales errores en el Cadillac

3.3. La silla

3.3.1. Introducción a la silla
3.3.2. Beneficios de la silla
3.3.3. Principales ejercicios en la silla
3.3.4. Principales errores en la silla

3.4. El Barril

3.4.1. Introducción al barril
3.4.2. Beneficios del barril
3.4.3. Principales ejercicios en el barril
3.4.4. Principales errores en el barril

3.5. Modelos “Combo”

3.5.1. Introducción al modelo combo
3.5.2. Beneficios del modelo combo
3.5.3. Principales ejercicios en el modelo combo
3.5.4. principales errores en el modelo combo

3.6. El Aro flexible

3.6.1. Introducción al aro flexible
3.6.2. Beneficios del aro flexible
3.6.3. Principales ejercicios en el aro flexible
3.6.4. Principales errores en el aro flexible

3.7. El Spine Corrector

3.7.1. Introducción al spine corrector
3.7.2. Beneficios del spine corrector
3.7.3. Principales ejercicios en el spine corrector
3.7.4. Principales errores en el spine corrector

3.8. Los Implementos adaptados al método

3.8.1. Foam roller
3.8.2. Fit Ball
3.8.4. Bandas elásticas
3.8.5. Bosu

3.9. El espacio

3.9.1. Preferencias de equipamiento
3.9.2. El espacio Pilates
3.9.3. Instrumental de pilates
3.9.4. Buenas prácticas en cuanto al espacio

3.10. El entorno

3.10.1. Concepto del entorno
3.10.2. Características de diferentes entornos
3.10.3. Elección de entorno
3.10.4. Conclusiones

Módulo 4. Metodología en la práctica del Método Pilates

4.1. La sesión inicial

4.1.1. Valoración inicial
4.1.2. Consentimiento informado
4.1.3. Palabras y órdenes relacionado en Pilates
4.1.4. Comienzo en el Método Pilates

4.2. La evaluación inicial

4.2.1. Evaluación postural
4.2.2. Evaluación de la flexibilidad
4.2.3. Evaluación coordinativa
4.2.4. Planificación de la sesión. Ficha Pilates

4.3. La clase Pilates

4.3.1. Ejercicios iniciales
4.3.2. Agrupaciones de alumnos
4.3.3. Posicionamiento, voz, correcciones
4.3.4. El descanso

4.4. Los alumnos-pacientes

4.4.1. Tipología del alumno Pilates
4.4.2. El compromiso personalizado
4.4.3. Los objetivos del alumno
4.4.4. La elección del método

4.5. Progresiones y regresiones de los ejercicios

4.5.1. Introducción a progresiones y regresiones
4.5.2. Las progresiones
4.5.3. Las regresiones
4.5.4. La evolución del tratamiento

4.6. Protocolo general

4.6.1. Un protocolo básico generalizado
4.6.2. Respetar fundamentos Pilates
4.6.3. Análisis del protocolo
4.6.4. Funciones del protocolo

4.7. Indicaciones de los ejercicios

4.7.1. Características posición inicial
4.7.2. Contraindicaciones de los ejercicios
4.7.3. Ayudas verbales, táctiles
4.7.4. Programación de las clases

4.8. El profesor/monitor

4.8.1. Análisis del alumno
4.8.2. Tipos de profesores
4.8.3. Generación de ambiente adecuado
4.8.4. Seguimiento del alumno

4.9. El programa base

4.9.1. Pilates para principiantes
4.9.2. Pilates para medios
4.9.3. Pilates para expertos
4.9.4. Pilates profesional

4.10. Software para estudio de pilates

4.10.1. Principales softwares para estudio pilates
4.10.2. Aplicación para hacer pilates
4.10.3. Ultima tecnología en el estudio de pilates
4.10.4. Avances más significativos en estudio de pilates

Módulo 5. Pilates en las alteraciones de la Columna Vertebral

5.1. Recuerdo anatómico básico

5.1.1. Osteología de la columna
5.1.2. Miología de la columna
5.1.3. Biomecánica de la columna
5.1.4. Conclusiones

5.2. Patologías frecuentes susceptibles de tratamiento con Pilates

5.2.1. Patologías del crecimiento
5.2.2. Patologías en el paciente de edad
5.2.3. Patologías en el sedentario
5.2.4. Patologías en el deportista

5.3. Ejercicios indicados en MATT, en Máquinas y con Implementos. Protocolo general

5.3.1. Ejercicios de alargamiento
5.3.2. Ejercicios de estabilización central
5.3.3. Ejercicios de movilización articular
5.3.4. Ejercicios de fortalecimiento
5.3.5. Ejercicios funcionales

5.4. Patología discal

5.4.1. Patomecánica
5.4.2. Síndromes discales
5.4.3. Diferencias entre tipos de patologías
5.4.4. Buenas practicas

5.5. Patología articular

5.5.1. Patomecánica
5.5.2. Síndromes articulares
5.5.3. tipos de patología
5.5.4. Conclusiones

5.6. Patología muscular

5.6.1. Patomecánica
5.6.2. Síndromes musculares
5.6.3. Tipos de patología
5.6.4. Conclusiones

5.7. Patología Columna Cervical

5.7.1. Sintomatología
5.7.2. Síndromes cervicales
5.7.3. Protocolos específicos
5.7.4. Conclusiones

5.8. Patología Columna Dorsal

5.8.1. Sintomatología
5.8.2. Síndromes dorsales
5.8.3. Protocolos específicos
5.8.4. Conclusiones

5.9. Patología Columna Lumbar

5.9.1. Sintomatología
5.9.2. Síndromes lumbares
5.9.3. Protocolos específicos
5.9.4. Conclusiones

5.10. Patología Sacroilíaca

5.10.1. Sintomatología
5.10.2. Síndromes lumbares
5.10.3. Protocolos específicos
5.10.4 Conclusiones

Módulo 6.  Pilates en las alteraciones del Miembro Superior

6.1. Recuerdo anatómico básico

6.1.1. Osteología del Miembro Superior
6.1.2. Miología del Miembro Superior
6.1.3. Biomecánica del Miembro Superior
6.1.4. Buenas practicas

6.2. Ejercicios de estabilización

6.2.1. Introducción a los ejercicios de estabilización
6.2.2. Ejercicios de estabilización MATT
6.2.3. Ejercicios de estabilización en maquina
6.2.4. Mejores ejercicios de estabilización

6.3. Ejercicios de movilización articular

6.3.1. Introducción a los ejercicios de movilidad articular
6.3.2. Ejercicios de movilidad articular MATT
6.3.3. Ejercicios de movilidad articular en maquina
6.3.4. Mejores ejercicios de movilidad articular

6.4. Ejercicios de fortalecimiento

6.4.1. Introducción a los ejercicios de fortalecimiento
6.4.2. Ejercicios de fortalecimiento MATT
6.4.3. Ejercicios de fortalecimiento en máquina
6.4.4. Mejores ejercicios de fortalecimiento

6.5. Ejercicios funcionales

6.5.1. Introducción a los ejercicios funcionales
6.5.2. Ejercicios funcionales MATT
6.5.3. Ejercicios funcionales en maquina
6.5.4. Mejores ejercicios funcionales

6.6. Patología del Hombro. Protocolos específicos

6.6.1. Hombro doloroso
6.6.2. Hombro congelado
6.6.3. Hombro hipomóvil
6.6.4. Ejercicios de hombro

6.7. Patología del Codo. Protocolos específicos

6.7.1. Patología articular
6.7.2. Patología musculo-tendinosa
6.7.3. Codo postraumático o postquirúrgico
6.7.4. Ejercicios de Codo

6.8. Patología de la Muñeca

6.8.1. Principales síndromes
6.8.2. Tipo de patología Muñeca
6.8.3. Ejercicios de Muñeca
6.8.4. Conclusiones

6.9. Patología de la Mano

6.9.1. Principales síndromes
6.9.2. Tipo de patología Mano
6.9.3. Ejercicios de Mano
6.9.4. Conclusiones

6.10. Atrapamientos nerviosos en el miembro superior

6.10.1. Plexo braquial
6.10.2. Nervios periféricos
6.10.3. Tipo de patología
6.10.4. Ejercicios para atrapamientos nerviosos en el miembro superior

Módulo 7. Pilates en las alteraciones del Miembro Inferior

7.1. Recuerdo anatómico básico

7.1.1. Osteología del Miembro Inferior
7.1.2. Miología del Miembro Inferior
7.1.3. Biomecánica del Miembro Inferior
7.1.4. Buenas practicas

7.2. Patologías frecuentes susceptibles de tratamiento con Pilates

7.2.1. Patologías del crecimiento
7.2.2. Patologías en el deportista
7.7.3. Otro tipo de patologías
7.7.4. Conclusiones

7.3. Ejercicios indicados en Mat, en Máquinas y con Implementos. Protocolo general

7.3.1. Ejercicios de disociación
7.3.2. Ejercicios de movilización
7.3.3. Ejercicios de fortalecimiento
7.3.4. Ejercicios funcionales

7.4. Patología de la Cadera

7.4.1. Patología articular
7.4.2. Patología músculo tendinosa
7.4.3. Patología quirúrgica. Prótesis
7.4.4. Ejercicios de Cadera

7.5. Patología de la Rodilla

7.5.1. Patología articular
7.5.2. Patología músculo tendinosa
7.5.3. Patología quirúrgica. Prótesis
7.5.4. Ejercicios de Rodilla

7.6. Patología del Tobillo

7.6.1. Patología articular
7.6.2. Patología músculo tendinosa
7.6.3. Patología quirúrgica
7.6.4. Ejercicios de Tobillo

7.7. Patología del Pie

7.7.1. Patología articular y fascial
7.7.2. Patología músculo tendinosa
7.7.3. Patología quirúrgica
7.7.4. Ejercicios Pie

7.8. Atrapamientos nerviosos en el Miembro Inferior

7.8.1. Plexo braquial
7.8.2. Nervios periféricos
7.8.3. Tipo de patología
7.8.4. Ejercicios para atrapamientos nerviosos en el Miembro Inferior

7.9. Análisis de la cadena anterolateral del Miembro Inferior

7.9.1. Qué es la cadena anterolateral y qué importancia tiene en el paciente
7.9.2. Aspectos importantes para la valoración
7.9.3. Relación de la cadena con patología ya descrita
7.9.4. Ejercicios de trabajo sobre la cadena anterolateral

7.10. Análisis de la cadena posteromedial del Miembro Inferior

7.10.1. Qué es la cadena posteromedial y qué importancia tiene en el paciente
7.10.2. Aspectos importantes para la valoración
7.10.3. Relación del complejo con patología ya descrita
7.10.4. Ejercicios de trabajo sobre la cadena posteromedial

Módulo 8.  Patología general y su tratamiento con Pilates

8.1. Sistema nervioso

8.1.1. Sistema nervioso central
8.1.2. Sistema nervioso periférico
8.1.3. Breve descripción de las vías neuronales
8.1.4. Beneficios del Pilates en patología neurológica

8.2. Valoración neurológica enfocada al Pilates

8.2.1. Anamnesis
8.2.2. Valoración fuerza y tono
8.2.3. Valoración sensibilidad
8.2.4. Test y escalas

8.3. Patologías neurológicas con más prevalencia y evidencia científica en Pilates

8.3.1. Breve descripción de las patologías
8.3.2. Principios básicos de Pilates en patología neurológica
8.3.3. Adaptación de posiciones de Pilates
8.3.4. Adaptación de ejercicios de Pilates

8.4. Esclerosis Múltiple

8.4.1. Descripción de la patología
8.4.2. Valoración de las capacidades del paciente
8.4.3. Adaptación de ejercicios de Pilates suelo
8.4.4. Adaptación de ejercicios de Pilates con elementos

8.5. Accidente cerebrovascular

8.5.1. Descripción de la patología
8.5.2. Valoración de las capacidades del paciente
8.5.3. Adaptación de ejercicios de Pilates suelo
8.5.4. Adaptación de ejercicios de Pilates con elementos

8.6. Parkinson

8.6.1. Descripción de la patología
8.6.2. Valoración de las capacidades del paciente
8.6.3. Adaptación de ejercicios de Pilates suelo
8.6.4. Adaptación de ejercicios de Pilates con elementos

8.7. Parálisis cerebral

8.7.1. Descripción de la patología
8.7.2. Valoración de las capacidades del paciente
8.7.3. Adaptación de ejercicios de Pilates suelo
8.7.4. Adaptación de ejercicios de Pilates con elementos

8.8. Adultos mayores

8.8.1. Patologías asociadas a la edad
8.8.2. Valoración de las capacidades del paciente
8.8.3. Ejercicios indicados
8.8.4. Ejercicios contraindicados

8.9. Osteoporosis

8.9.1. Descripción de la patología
8.9.2. Valoración de las capacidades del paciente
8.9.3. Ejercicios indicados
8.9.4. Ejercicios contraindicados

8.10. Problemas de Suelo Pélvico: incontinencia urinaria

8.10.1 Descripción de la patología
8.10.2 Incidencia y prevalencia
8.10.3 Ejercicios indicados
8.10.4 Ejercicios contraindicados

Módulo 9. Pilates durante el Embarazo, Parto y Postparto

9.1. Primer trimestre

9.1.1. Cambios en el primer trimestre
9.1.2. Beneficios y objetivos
9.1.3. Ejercicios indicados
9.1.4. Contraindicaciones

9.2. Segundo trimestre

9.2.1. Cambios en el segundo trimestre
9.2.2. Beneficios y objetivos
9.2.3. Ejercicios indicados
9.2.4. Contraindicaciones

9.3. Tercer trimestre

9.3.1. Cambios en el tercer trimestre
9.3.2. Beneficios y objetivos
9.3.3. Ejercicios indicados
9.3.4. Contraindicaciones

9.4. Parto

9.4.1. Fase dilatación y expulsivo
9.4.2. Beneficios y objetivos
9.4.3 Recomendaciones
9.4.4 Contraindicaciones

9.5. Postparto Inmediato

9.5.1. Recuperación y puerperio
9.5.2. Beneficios y objetivos
9.5.3. Ejercicios indicados
9.5.4. Contraindicaciones

9.6. Incontinencia urinaria y Suelo Pélvico

9.6.1. Anatomía implicada
9.6.2. Fisiopatología
9.6.3. Ejercicios indicados
9.6.4. Contraindicaciones

9.7. Problemas en el embarazo y abordaje mediante Método Pilates

9.7.1. Cambio estática corporal
9.7.2. Problemas más frecuentes
9.7.3. Ejercicios indicados
9.7.4. Contraindicaciones

9.8. Preparación al embarazo

9.8.1. Beneficios de la preparación física durante búsqueda embarazo
9.8.2. Actividad física recomendada
9.8.3. Ejercicios indicados en el primer embarazo
9.8.4. Preparación durante búsqueda del segundo y sucesivos

9.9. Postparto Tardío

9.9.1. Cambios anatómicos largo plazo
9.9.2. Preparación para la vuelta a la actividad física
9.9.3. Ejercicios indicados
9.9.4. Contraindicaciones

9.10. Alteraciones postparto

9.10.1. Diástasis abdominal
9.10.2. Cambio estática pélvica-prolapsos
9.10.3. Alteraciones musculatura abdominal profunda
9.10.4. Indicaciones y contraindicaciones en cesárea

Módulo 10. Pilates en el deporte

10.1. Fútbol

10.1.1. Lesiones más frecuentes
10.1.2. Pilates como tratamiento y prevención
10.1.3. Beneficios y Objetivos
10.1.4. Ejemplo en deportistas de élite

10.2. Deportes de raqueta

10.2.1. Lesiones más frecuentes
10.2.2. Pilates como tratamiento y prevención
10.2.3 Beneficios y Objetivos
10.2.4. Ejemplo en deportistas de élite

10.3. Baloncesto

10.3.1. Lesiones más frecuentes
10.3.2. Pilates como tratamiento y prevención
10.3.3. Beneficios y Objetivos
10.3.4. Ejemplo en deportistas de élite

10.4. Balonmano

10.4.1. Lesiones más frecuentes
10.4.2. Pilates como tratamiento y prevención
10.4.3. Beneficios y Objetivos
10.4.4. Ejemplo en deportistas de élite

10.5. Golf

10.5.1. Lesiones más frecuentes
10.5.2. Pilates como tratamiento y prevención
10.5.3. Beneficios y Objetivos
10.5.4. Ejemplo en deportistas de élite

10.6. Natación

10.6.1. Lesiones más frecuentes
10.6.2. Pilates como tratamiento y prevención
10.6.3. Beneficios y Objetivos
10.6.4. Ejemplo en deportistas de élite

10.7. Atletismo

10.7.1. Lesiones más frecuentes
10.7.2. Pilates como tratamiento y prevención
10.7.3. Beneficios y Objetivos
10.7.4. Ejemplo en deportistas de élite

10.8. Danza y artes escénicas

10.8.1. Lesiones más frecuentes
10.8.2. Pilates como tratamiento y prevención
10.8.3. Beneficios y Objetivos
10.8.4. Ejemplo en deportistas de élite

10.9. Hockey Patines

10.9.1. Lesiones más frecuentes
10.9.2. Pilates como tratamiento y prevención
10.9.3. Beneficios y Objetivos
10.9.4. Ejemplo en deportistas de élite

10.10. Rugby

10.10.1. Lesiones más frecuentes
10.10.2. Pilates como tratamiento y prevención
10.10.3. Beneficios y Objetivos
10.10.4. Ejemplo en deportistas de élite

Abordarás las controversias en la aplicación del método Pilates, preparándote para enfrentar los desafíos del campo, a través de los mejores materiales didácticos, a la vanguardia tecnológica y educativa”