امنح مسيرتك المهنية في ركوب الدراجات دفعة حاسمة مع تقنيات الميكانيكا الحيوية وعلم وظائف الأعضاء الأكثر تقدماً اليوم"

The balance between good training and physical work is as important as the analysis of the athlete's activity, the detection of possible errors in their own practice or even the quantification of the load using software such as TrainingPeaks or Today’s Plan. All this influences the final performance of the cyclist, which is why it is an essential area of ​​specialization for every professional.

كما أن التوازن بين التدريب الجيد والعمل البدني لا يقل أهمية عن تحليل نشاط الرياضيين، واكتشاف الأخطاء المحتملة في ممارستهم الخاصة أو حتى تحديد كمية الحمل باستخدام برامج مثل TrainingPeaks أو Today's Plan. يؤثر كل ذلك على الأداء النهائي للدراج، مما يجعله مجالاً أساسياً من مجالات التخصص لكل محترف.
حتى مع التحليل الشامل للميكانيكا الحيوية، من الممكن اكتشاف السلوك الشاذ لدى الخصوم، والذي بدوره يسمح لنا بالتصرف بمعلومات مميزة والاستجابة للمواقف غير المتوقعة. هذه هي أهمية هذا المجال الذي خصص له TECH مؤهل علمي كامل لدراسته بعمق، مع إعطاء نفس القدر من الأهمية لعلم وظائف الأعضاء وعبء العمل لراكب الدراجات المحترف.
سيجد الطالب تشريحاً مفصلاً للإصابات الأكثر شيوعاً ذات المنشأ المحتمل في الميكانيكا الحيوية، ونماذج التدريب المختلفة وتقدير الأحمال مثل Banister و TRIMP و sRPE وأهم علامات الأداء واختبارات الأداء.
بهذه الطريقة، ومن خلال التدريس عبر الإنترنت بالكامل، سيكون الخريج في وضع متميز يؤهله للتفوق وقيادة فرق التدريب المعقدة على ركوب الدراجات. بالإضافة إلى ذلك، فإن جميع محتويات الحرم الجامعي الافتراضي متاحة للتحميل، مما يعني أنه يمكن للطالب مراجعتها ودراستها من جهازه اللوحي أو الكمبيوتر أو حتى الهاتف الذكي الذي يختاره.

أضف قيمة مميزة وذات جودة عالية إلى برنامجك التدريبي من خلال معرفة عميقة ومفصلة بعلم وظائف الأعضاء والميكانيكا الحيوية لدى الدراج المحترف"

تحتوي شهادة الخبرة الجامعية في علم وظائف الأعضاء والميكانيكا الحيوية لدى راكب الدراجة المحترف على البرنامج العلمي الأكثر اكتمالاً وحداثة في السوق. أبرز خصائصها هي:

تطوير الحالات التطبيقية المقدمة من طرف خبراء ركوب الدراجات الهوائية والرياضة ذات المستوى العالي
توفر المحتويات البيانية والتخطيطية والعملية البارزة التي تم تصميمه بها معلومات علمية وعملية عن تلك التخصصات الضرورية للممارسة المهنية
التمارين العملية حيث يمكن إجراء عملية التقييم الذاتي لتحسين التعلم
تركيزها على المنهجيات المبتكرة
كل هذا سيتم استكماله بدروس نظرية وأسئلة للخبراء ومنتديات مناقشة حول القضايا المثيرة للجدل وأعمال التفكير الفردية
توفر المحتوى من أي جهاز ثابت أو محمول متصل بالإنترنت

اعتمد على مواد تعليمية عالية الجودة في هذا المجال، مع وثائق متعددة الوسائط شاملة عن التحليل الميكانيكي الحيوي والفسيولوجي لراكبي الدراجات المحترفين"

البرنامج يضم أعضاء هيئة تدريس محترفين يصبون في هذا التدريب خبرة عملهم، بالإضافة إلى متخصصين معترف بهم من الشركات الرائدة والجامعات المرموقة. 

سيتيح محتوى البرنامج المتعدد الوسائط، والذي صيغ بأحدث التقنيات التعليمية، للمهني التعلم السياقي والموقعي، أي في بيئة محاكاة توفر تدريبا غامرا مبرمجا للتدريب في حالات حقيقية. 

يركز تصميم هذا البرنامج على التعلّم القائم على حل المشكلات، والذي يجب على المهني من خلاله محاولة حل مختلف مواقف الممارسة المهنية التي تنشأ على مدار العام الدراسى. للقيام بذلك، سيحصل على مساعدة من نظام فيديو تفاعلي مبتكر من قبل خبراء مشهورين. 

تعمق في أمراض الدم المتعلقة براكبي الدراجات المحترفين، بما في ذلك موضوعات حول علم وظائف الأعضاء المميز للمرأة في هذه الرياضة"

سيكون الحرم الجامعي الافتراضي متاحاً لك على مدار 24 ساعة في اليوم، وستكون أنت من يحدد وتيرة البرنامج"

من أجل ضمان تجربة أكاديمية لا تستلزم التضحية بساعات دراسية من جانب الطالب، تم تطوير محتويات هذا البرنامج استنادًا إلى منهجية إعادة التعلم التربوي. وهذا يعني أن جميع المواد التعليمية منظمة بطريقة عضوية غير خطية، حيث يتم تكرار المفاهيم الأساسية في جميع أجزاء المنهج الدراسي لتعزيز التعلم الأكثر فعالية واكتمالاً.

استفد من مجموعة متنوعة من المواد التعليمية المتاحة، من الملخصات التفاعلية إلى أدلة المعلمين الكاملة"

الوحدة 1. فسيولوجيا التمارين لدى راكب الدراجة الهوائية.

1.1.    أنظمة الطاقة 

1.1.1.    استقلاب الفوسفاجين 
2.1.1.    تحلل السكر 
3.1.1.    نظام مؤكسد 

2.1.    معدل ضربات القلب 

1.2.1.    معدل ضربات القلب الأساسي 
2.2.1.    معدل ضربات القلب الاحتياطي 
3.2.1.    معدل ضربات القلب الاقصى 

3.1.    دور اللاكتات 

1.3.1.    التعريف 
2.3.1.    استقلاب اللاكتات 
3.3.1.    دوره في النشاط البدني وتحديد العتبة 

4.1.    تحديد عتبات التنفس (المعالم الفسيولوجية) 

1.4.1.    :VT1 
2.4.1.    :VT2 
3.4.1.    :Vo2max 

5.1.    علامات الأداء 

1.5.1.    FTP/ CP 
2.5.1.    VAM 
3.5.1.    Compund Score 

6.1.    اختبار الأداء 

1.6.1.    اختبارات المعمل 
2.6.1.    الاختبار الميداني 
3.6.1.    اختبار ملف القوة 

7.1.    HRV) Heart Rate Variability) 

1.7.1.    التعريف 
2.7.1.    طرق القياس 
3.7.1.    التكيفات المستندة إلى معدل ضربات القلب (HRV) 

8.1.    التكييفات 

1.8.1.    العامة 
2.8.1.    المركزية 
3.8.1.    المحيطية 

9.1.    تحليل الدم 

1.9.1.    الكيمياء الحيوية 
2.9.1.    أمراض الدم 
3.9.1.    الهرمونات 

10.1.    فسيولوجيا المرأة 

1.10.1.    الخصائص الخاصة للمرأة 
2.10.1.    التمرين والدورة الشهرية 
3.10.1.    المكملات الغذائية الخاصة 

الوحدة 2. التحديد الكمي للأحمال 

1.2.    التحديد الكمي للأحمال 

1.1.2.    تعريف القياس الكمي 
2.1.2.    نموذج ثلاثي المراحل 
3.1.2.    المميزات والعيوب 

2.2.    نموذج بانيستر(Banister) 

1.2.2.    التعريف 
2.2.2.    لماذا هذا النموذج 
3.2.2.    نموذج بانيستر الثاني 

3.2.    نموذج TRIMPs 

1.3.2.    التعريف 
2.3.2.    عوامل التنفيذ 
3.3.2.    المميزات والعيوب 

4.2.    Lucia TRIMPs 

1.4.2.    التعريف 
2.4.2.    عوامل التنفيذ 
3.4.2.    المميزات والعيوب 

5.2.    CTL و ATL و TSB 

1.5.2.    التعريف 
2.5.2.    عوامل التنفيذ 
3.5.2.    المميزات والعيوب 

6.2.    نموذج ECOs 

1.6.2.    التعريف 
2.6.2.    عوامل التنفيذ 
3.6.2.    المميزات والعيوب 

7.2.    القياس الكمي استنادًا إلى طاقة استرداد الطاقة (sRPE) 

1.7.2.    التعريف 
2.7.2.    عوامل التنفيذ 
3.7.2.    المميزات والعيوب 

8.2.    قمم التدريب 

1.8.2.    شرح المنصة 
2.8.2.    الميزات والوظائف 
3.8.2.    المميزات والعيوب 

9.2.    القياس الكمي للتدريب على ركوب الدراجات الهوائية الاحترافي 

1.9.2.    لتواصل كأساس يومي 
2.9.2.    نماذج القياسات الكمية 
3.9.2.    القيود 

10.2.    أطروحات الدكتوراه لـ Teun Van Erp و Daho Sanders 

1.10.2.    القياس الكمي للمسابقات المهنية 
2.10.2.    الارتباطات بين التحميل الداخلي والخارجي 
3.10.2.    القيود 

الوحدة 3. الميكانيكا الحيوية لدى راكب الدراجة الهوائية 

1.3.    ما هي الميكانيكا الحيوية؟ ما هي أهدافها؟ 

1.1.3.    التعريف 
2.1.3.    التاريخ 
3.1.3.    التطبيق على الأداء والوقاية من الإصابات 

2.3.    طرق الميكانيكا الحيوية 

1.2.3.    ثابتة 
2.2.3.    ديناميكي 
3.2.3.    قياس التسارع 

3.3.    تقييم القدمين والقوس الأخمصي، وقياس حركة القدمين وعسر الحركة 

1.3.3.    القوس الأخمصي (ALI) 
2.3.3.    نصف القطر الأول 
3.3.3.    أنواع الأقدام 

4.3.    التقييم الوظيفي 

1.4.3.    ROM 
2.4.3.    الخلل الوظيفي 
3.4.3. التعويضات 

5.3.    اختيار الحذاء ومقاس الدراجة الهوائية (Stack و Reach) 

1.5.3.    أنواع الأحذية 
2.5.3.    اختيار حجم الإطار 
3.5.3.    الاختلافات في الدراجات الهوائية على الطرقات والدراجات الهوائية والدراجات الهوائية التجريبية 

6.3.    قياس الزوايا (الزوايا المثلى) 

1.6.3.    ارتفاع السرج 
2.6.3.    الارتداد 
3.6.3.    الزوايا التكميلية 

7.3.    عامل Q وتعديل الرقائق 

1.7.3.    التقدم 
2.7.3.    عامل Q 
3.7.3.    دوران الكوف 

8.3.    عزم الدوران 

1.8.3.    التعريف 
2.8.3.    تطبيق التدريب 
3.8.3.    تقييم استخدام الدواسة 

9.3.    كهروميوغرافيا 

1.9.3.    التعريف 
2.9.3.    الجهاز العضلي المشارك في تحريك الدواسة 
3.9.3.    اتقييم حركة الدواسات باستخدام أنظمة EMG 

10.3.    الإصابات الأكثر شيوعا 

1.10.3.    إصابات أسفل الظهر 
2.10.3.    إصابات الركبة 
3.10.3.    إصابات اليد والقدم 

قم بتنزيل كل المحتوى واحصل على إمكانية الوصول إلى دليل مرجعي أساسي لكل مدرب من مدربي النخبة في مجال ركوب الدراجات"