Un Diplomado Internacional 100% online que te permitirá estar al día en la Aplicación de Técnicas Asanas y su Integración” 

Desde la prevención de enfermedades, la reducción de dolencias musculares hasta la mejora en la realización de movimientos corporales, el Yoga ha demostrado ser una actividad física con amplios beneficios para la salud física y mental de las personas. Por esta razón, su práctica es cada vez más frecuente y recomendada por los sanitarios.  

Una realidad, que lleva a los profesionales médicos a estar en una constante actualización de conocimientos en esta área para integrarlo en sus procedimientos terapéuticos. En este sentido, TECH ha creado este Diplomado Internacional en Técnicas Asanas y su Integración en formato pedagógico exclusivamente en línea.  

Por esta razón, es esencial que el profesional esté al tanto de las bondades del Yoga Terapéutico, así como la incidencia de sus técnicas en el cuerpo humano. En esta línea, se adentra este Diplomado Internacional 100% online de 150 horas lectivas, confeccionado por consagrados instructores de esta disciplina.  

Un programa con una perspectiva teórico-práctica que se distingue por la calidad de los materiales didácticos multimedia, los numerosos recursos adicionales y un temario exhaustivo que le permitirá al egresado realizar una efectiva puesta al día en este ámbito. Asimismo, gracias al método Relearning, el alumnado no tendrá que invertir gran cantidad de horas al estudio y la memorización, ya que la reiteración continuada del contenido permite afianzar los conceptos de forma ágil y sencilla.  

La incorporación de una docente internacional de gran prestigio en el programa universitario supone una ventaja distinguida para todos los especialistas que deseen profundizar en la Aplicación de Técnicas Asanas y su Integración. Los estudiantes se beneficiarán de su vasta experiencia y conocimientos avanzados, puesto que se trata de una de las instructoras de yoga con mayor experiencia en su campo. 

Una opción académica que se ajusta, además, a las necesidades reales de los médicos, interesados en mantener una continua puesta al día mediante un programa flexible y cómodo. Por ello, para acceder a este programa, el egresado únicamente necesita de un dispositivo digital con conexión a internet con el cual visualizará en cualquier momento del día el temario de este programa. Una opción idónea para conciliar con las actividades diarias más exigentes con una propuesta vanguardista.   

Una opción académica flexible que se adapta a la agenda de los profesionales y a su necesidad de actualización continua” 

Este Diplomado Internacional en Aplicación de Técnicas Asanas y su Integración contiene el programa científico más completo y actualizado del mercado. Sus características más destacadas son:  

• El desarrollo de casos prácticos presentados por expertos en Yoga
• Los contenidos gráficos, esquemáticos y eminentemente prácticos con los que está concebido recogen una información científica y práctica sobre aquellas disciplinas indispensables para el ejercicio profesional 
• Los ejercicios prácticos donde realizar el proceso de autoevaluación para mejorar el aprendizaje 
• Su especial hincapié en metodologías innovadoras  
• Las lecciones teóricas, preguntas al experto, foros de discusión de temas controvertidos y trabajos de reflexión individual 
• La disponibilidad de acceso a los contenidos desde cualquier dispositivo fijo o portátil con conexión a internet 

Profundiza en cualquier parte del mundo y con la comodidad de tu Tablet con conexión a internet en las diversas Asanas existentes y su aplicación” 

El programa incluye en su cuadro docente a profesionales del sector que vierten en esta capacitación la experiencia de su trabajo, además de reconocidos especialistas de sociedades de referencia y universidades de prestigio.  

Su contenido multimedia, elaborado con la última tecnología educativa, permitirá al profesional un aprendizaje situado y contextual, es decir, un entorno simulado que proporcionará una capacitación inmersiva programada para entrenarse ante situaciones reales.  

El diseño de este programa se centra en el Aprendizaje Basado en Problemas, mediante el cual el profesional deberá tratar de resolver las distintas situaciones de práctica profesional que se le planteen a lo largo del curso académico. Para ello, contará con la ayuda de un novedoso sistema de vídeo interactivo realizado por reconocidos expertos.

Ahonda en la mejora de la digestión a través de las Asanas de flexión y su aplicación en pacientes con problemas gastrointestinales” 

Un itinerario académico que le llevará a ahondar en la técnica de Asana de extensión y sus beneficios para fortalecer la columna” 

El plan de estudios de esta titulación universitaria consta de un temario avanzado sobre las principales técnicas Asanas y su integración, beneficios y contraindicaciones. Un contenido que llevará al alumnado a realizar una completa puesta al día en tan solo 6 semanas y a través del mejor material didáctico. Además, la biblioteca de recursos didácticos le permitirá al alumnado consultar el temario, cuando y donde desee. 

Estás ante un temario que aglutina en 150 horas lectivas la información más rigurosa sobre las Técnicas de Asanas y su aplicación en pacientes con diversas patologías” 

Módulo 1. Aplicación de técnicas Asanas y su integración

1.1. Asanas

1.1.1. Definición de Asanas
1.1.2. Asanas en los Yoga sutras
1.1.3. Propósito más profundo de las Asanas
1.1.4. Asanas y alineación

1.2. Principio de acción mínima

1.2.1. Sthira Sukham Asanasm
1.2.2. ¿Cómo aplicar este concepto a la práctica?
1.2.3. Teoría de las gunas
1.2.4. Influencia de las gunas en la práctica

1.3. Asanas de pie

1.3.1. La importancia de los Asanas de pie
1.3.2. Cómo trabajarlas
1.3.3. Beneficios
1.3.4. Contraindicaciones y consideraciones

1.4. Asanas sentados y supinas

1.4.1. Importancia de los Asanas sentados
1.4.2. Asanas sentados para la meditación
1.4.3. Asanas supinos: definición
1.4.4. Beneficios de las posturas supinas

1.5. Asanas extensión

1.5.1. ¿Por qué son importantes las extensiones?
1.5.2. Como trabajarlas con seguridad
1.5.3. Beneficios
1.5.4. Contraindicaciones

1.6. Asanas flexión

1.6.1. Importancia de la flexión de columna
1.6.2. Ejecución
1.6.3. Beneficios
1.6.4. Errores más frecuentes y como evitarlos

1.7. Asanas rotación: torsiones

1.7.1. Mecánica de la torsión
1.7.2. Cómo realizarlas correctamente
1.7.3. Beneficios fisiológicos
1.7.4. Contraindicaciones

1.8. Asanas en inclinación lateral

1.8.1. Importancia
1.8.2. Beneficios
1.8.3. Errores más comunes
1.8.4. Contraindicaciones

1.9. Importancia contraposturas

1.9.1. ¿Qué son?
1.9.2. Cuando realizarlas
1.9.3. Beneficios durante la práctica
1.9.4. Contraposturas más empleadas

1.10. Bandhas

1.10.1. Definición
1.10.2. Principales bandhas
1.10.3. Cuando emplearlos
1.10.4. Bandhas y yoga terapéutico

Ahonda con el mejor material didáctico en las Asanas en inclinación lateral y sus bondades en pacientes con anomalías en la Columna Vertebral”