Präsentation

Dank dieses Programms werden Sie Ihre Belastungen so anpassen, dass Sie Ihre Leistung maximieren und das Verletzungsrisiko minimieren können"

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Heutzutage gibt es zahlreiche Möglichkeiten, die Belastung im Radsporttraining zu ermitteln, von der Verwendung von Leistungsmessern bis hin zur Überwachung der Herzfrequenz des Profis während des Trainings. Darüber hinaus können andere Indikatoren wie Geschwindigkeit, maximale Herzfrequenz, Schweißrate, wahrgenommene Belastung oder akkumulierte Ermüdung verwendet werden, um ein vollständiges Bild der Anstrengung während der Trainingseinheit zu erhalten.

Da sie ein entscheidender Faktor für die Leistungssteigerung von Profisportlern ist, hat TECH einen Studiengang entwickelt, der sich speziell mit diesem Thema befasst und alle aktuellen Fortschritte berücksichtigt. Auf diese Weise können die Studenten ihre Belastungen mit größerer Präzision und auf der Grundlage fortgeschrittener Strategien quantifizieren, die ihrer sportlichen Aktivität zugute kommen.

Die Studenten erhalten einen umfassenden Überblick über die verschiedenen bestehenden Berechnungsmodelle und untersuchen gleichzeitig neue Optionen, die weit über die traditionellen hinausgehen. Die Dozenten ermutigen die Sportprofis sogar dazu, ihre Fähigkeiten bei der Nutzung von Trainingsplattformen wie TrainingPeaks oder Today's Plan zu perfektionieren und ihre Metriken zu vertiefen.

Zweifellos eine Spezialisierung, die das Potenzial hat, die sportliche Karriere des Studenten voranzutreiben, die von einem fantastischen Dozententeam von echten Eminenzen auf diesem Gebiet beraten wird. Mit nur einem Gerät mit Internetanschluss haben Sie Zugang zu innovativen Ressourcen auf dem virtuellen Campus, die sie ohne jegliche Einschränkung nutzen können.

Dies ist die Gelegenheit, nach der Sie gesucht haben, um die verschiedenen Modelle zur Quantifizierung der Trainingsbelastung im Profi-Radsport im Detail zu analysieren"

Dieser Universitätskurs in Quantifizierung der Trainingsbelastung im Profi-Radsport enthält das vollständigste und aktuellste wissenschaftliche Programm auf dem Markt. Die wichtigsten Merkmale sind: 

  • Die Entwicklung von Fallstudien, die von Experten in Quantifizierung der Trainingsbelastung im Profi-Radsport vorgestellt werden
  • Der anschauliche, schematische und äußerst praxisnahe Inhalt vermittelt alle für die berufliche Praxis unverzichtbaren Informationen
  • Die praktischen Übungen, bei denen der Selbstbewertungsprozess zur Verbesserung des Lernens durchgeführt werden kann
  • Sein besonderer Schwerpunkt liegt auf innovativen Methoden 
  • Theoretische Lektionen, Fragen an den Experten, Diskussionsforen zu kontroversen Themen und individuelle Reflexionsarbeit
  • Die Verfügbarkeit des Zugangs zu Inhalten von jedem festen oder tragbaren Gerät mit Internetanschluss

Sie werden ein führender Radsportler bei der Nutzung von Trainingsplattformen wie TrainingPeaks oder Today's Plan sein" 

Zu den Dozenten des Programms gehören Fachleute aus der Branche, die ihre Erfahrungen in diese Fortbildung einbringen, sowie anerkannte Spezialisten von führenden Gesellschaften und renommierten Universitäten. 

Die multimedialen Inhalte, die mit der neuesten Bildungstechnologie entwickelt wurden, werden der Fachkraft ein situiertes und kontextbezogenes Lernen ermöglichen, d. h. eine simulierte Umgebung, die eine immersive Fortbildung bietet, die auf die Ausführung von realen Situationen ausgerichtet ist. 

Das Konzept dieses Programms konzentriert sich auf problemorientiertes Lernen, bei dem die Fachkraft versuchen muss, die verschiedenen Situationen aus der beruflichen Praxis zu lösen, die während des gesamten Studiengangs gestellt werden. Zu diesem Zweck wird sie von einem innovativen interaktiven Videosystem unterstützt, das von renommierten Experten entwickelt wurde.  

Nur 180 Stunden trennen Sie vom aktuellsten Wissen über die Belastungsmessung. Und dafür müssen Sie nicht einmal Ihr Haus verlassen!"

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Sie haben die Möglichkeit, alle Aspekte der Zusammenhänge zwischen interner und externer Belastung zu beherrschen"

Lehrplan

In 180 Stunden, verteilt auf 6 Wochen, entwickelt sich der Sportprofi in einem kompletten Ausbildungszyklus, in dem er eine viel innovativere akademische Erfahrung als im traditionellen Unterricht machen wird. TECH hat sich für eine Studienmethodik entschieden, die über das reine Auswendiglernen hinausgeht. Denn Videos, interaktive Diagramme, ergänzende Lektüre und Fallstudien helfen ihnen, sich die wichtigsten Konzepte leichter anzueignen.

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Das Modell von Banister, das Modell von TRIMP... die wichtigsten Modelle zur Belastungsmessung sind in diesem innovativen Lehrplan zu finden" 

Modul 1. Quantifizierung der Belastungen

1.1. Traditionelles Quantifizierungsmodell

1.1.1. Definition der Quantifizierung
1.1.2. Drei-Phasen-Modell
1.1.3. Vor- und Nachteile

1.2. Banister Modell

1.2.1. Definition
1.2.2. Warum dieses Modell?
1.2.3. Zweites Banister Modell

1.3. TRIMP-Modell

1.3.1. Definition
1.3.2. Faktoren für die Umsetzung
1.3.3. Vor- und Nachteile

1.4. Lucias TRIMP

1.4.1. Definition
1.4.2. Faktoren für die Umsetzung
1.4.3. Vor- und Nachteile

1.5. CTL, ATL und TSB

1.5.1. Definition
1.5.2. Faktoren für die Umsetzung
1.5.3. Vor- und Nachteile

1.6. ECOs-Modell

1.6.1. Definition
1.6.2. Faktoren für die Umsetzung
1.6.3. Vor- und Nachteile

1.7. Quantifizierung auf der Grundlage von sRPE

1.7.1. Definition
1.7.2. Faktoren für die Umsetzung
1.7.3. Vor- und Nachteile

1.8. TrainingPeaks

1.8.1. Erläuterung der Plattform
1.8.2. Merkmale und Funktionen
1.8.3. Vor- und Nachteile

1.9. Quantifizierung des Trainings im Profi-Radsport

1.9.1. Kommunikation als tägliche Basis
1.9.2. Quantifizierungsmodelle
1.9.3. Beschränkungen

1.10. Dissertationen von Teun Van Erp und Daho Sanders

1.10.1. Die Quantifizierung in professionellen Wettbewerben
1.10.2. Korrelationen zwischen interner und externer Belastung
1.10.3. Beschränkungen 

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Spezialisierung von zu Hause aus mit einem multidisziplinären Ansatz dank der unterschiedlichen Profile des Lehrkörpers" 

Universitätskurs in Quantifizierung der Trainingsbelastung im Profi-Radsport

Das professionelle Radsporttraining ist ein Spezialgebiet, das solide Kenntnisse in mehreren Bereichen erfordert. Einer der grundlegenden Aspekte ist die Quantifizierung von Trainingsbelastungen. Hierfür ist eine solide Vorbereitung auf diesem Gebiet unerlässlich. Unter dieser Prämisse präsentiert die TECH Technologische Universität ihren Universitätskurs in Quantifizierung der Trainingsbelastung im Profi-Radsport, der einen detaillierten Einblick in die Vielzahl der in diesem Bereich angewandten Verfahren gibt. Wir bieten Ihnen eine virtuelle Reise durch verschiedene Module an, die von der Trainingsphysiologie über die Messung und Analyse von Trainingsbelastungen bis hin zur Trainingsplanung und Verletzungsprävention reichen. Sie werden auch die verschiedenen Methoden zur Messung der Trainingsintensität und des Volumens kennen lernen, einschließlich der Verwendung von Powermetern, Herzfrequenzmessern und anderen Geräten zur Messung der körperlichen Aktivität.

Spezialisieren Sie sich auf die Quantifizierung der Trainingsbelastung im Profi-Radsport

Bei TECH verfügen wir über die größte Fakultät für Sportwissenschaften, an der wir Ihnen das nötige Rüstzeug zum Universitätsexperten vermitteln. Im Rahmen dieses Universitätskurses werden Sie zahlreiche praktische Fälle analysieren, was Ihnen eine intensive Lernerfahrung ermöglicht, die Ihnen bei Ihrer täglichen Arbeit von großem Nutzen sein wird. In den verschiedenen thematischen Modulen werden Sie sich mit verschiedenen Trainingsansätzen beschäftigen, darunter Widerstands-, Hochintensitäts- und Intervalltraining. Sie werden sich auch mit der Interpretation und Analyse von Trainingsdaten befassen, die es Ihnen ermöglichen werden, personalisierte Programme zu entwerfen und die Belastungen an die individuellen Ziele jedes Radfahrers anzupassen. Auf dieser Grundlage werden Sie in der Lage sein, effiziente und ausgewogene Trainingsprogramme zu entwerfen, die Faktoren wie Trainingsperiodisierung, Erholung und Verletzungsprävention berücksichtigen.