Universitäre Qualifikation
Die größte Fakultät für Sportwissenschaften der Welt"
Präsentation
Dieser Universitätskurs hat einen theoretisch-praktischen Inhalt, der ein umfassendes und aktuelles Studium gewährleistet"
Yoga hat sich zu einer sehr wichtigen Strategie der Behandlung und körperlichen Aktivierung entwickelt, da seine Vorteile eine ganzheitliche Aufmerksamkeit für Körper und Geist bieten. Daher müssen die Lehrer dieser Aktivität ein umfassendes Verständnis der verschiedenen Arten von Haltungen haben, die ausgeführt werden können, einschließlich derjenigen, die im Stehen ausgeführt werden, da sie zahlreiche Vorteile in Bezug auf die Minimierung des Verletzungsrisikos bieten.
Aus diesem Grund zielt dieser Universitätskurs darauf ab, seinen Teilnehmern eine umfassende Fortbildung über die Bedeutung der Biomechanik bei der Ausführung von Yogahaltungen zu vermitteln. Darüber hinaus wird die Fähigkeit der Studenten gestärkt, die Bedürfnisse und Fähigkeiten jedes Nutzers dieser Disziplin zu erkennen, um individuellere Sitzungen mit größerem Nutzen durchführen zu können.
Dies wird durch einen Lehrplan erreicht, der den Studenten von Anfang an eine klare und detaillierte Vorstellung von den Vorteilen vermittelt, die die Yogahaltungen für den Körper haben. Darüber hinaus werden sie dank eines erstklassigen Lehrkörpers ihr Wissen über die Bedeutung und die richtige Ausführung dieser Asanas erweitern.
Und das alles durch die Relearning-Methode, die es den Studenten ermöglicht, sich realen und simulierten Fällen zu stellen. Da der Kurs zu 100% online stattfindet, müssen sie sich nicht in ein Zentrum vor Ort begeben, sondern benötigen lediglich ein Gerät mit Internetanschluss, was es ihnen erleichtert, die Auffrischung Ihrer Kenntnisse mit ihrem Alltag zu verbinden.
Mit TECH werden Sie sich in der unglaublichen Welt des Yoga sofort abheben und Ihre wirtschaftlichen Erwartungen steigern"
Dieser Universitätskurs in Biomechanik der Asanas im Stehen enthält das vollständigste und aktuellste wissenschaftliche Programm auf dem Markt. Die wichtigsten Merkmale sind:
- Die Entwicklung praktischer Fallstudien, die von Experten für Biomechanik der Asanas im Stehen präsentiert werden
- Der anschauliche, schematische und äußerst praxisnahe Inhalt vermittelt alle für die berufliche Praxis unverzichtbaren wissenschaftlichen und praktischen Informationen
- Praktische Übungen, bei denen der Selbstbewertungsprozess zur Verbesserung des Lernens genutzt werden kann
- Sein besonderer Schwerpunkt liegt auf innovativen Methoden
- Theoretische Lektionen, Fragen an den Experten, Diskussionsforen zu kontroversen Themen und individuelle Reflexionsarbeit
- Die Verfügbarkeit des Zugangs zu Inhalten von jedem festen oder tragbaren Gerät mit Internetanschluss
Profitieren Sie von der umfangreichen Erfahrung der Dozenten dieses Programms und werden Sie ein Spezialist auf diesem Gebiet"
Das Lehrteam des Programms besteht aus Fachkräften des Sektors, die ihre Berufserfahrung in diese Fortbildung einbringen, sowie aus renommierten Fachkräften von führenden Unternehmen und angesehenen Universitäten.
Die multimedialen Inhalte, die mit der neuesten Bildungstechnologie entwickelt wurden, werden der Fachkraft ein situiertes und kontextbezogenes Lernen ermöglichen, d. h. eine simulierte Umgebung, die eine immersive Fortbildung bietet, die auf die Ausführung von realen Situationen ausgerichtet ist.
Das Konzept dieses Programms konzentriert sich auf problemorientiertes Lernen, bei dem die Fachkraft versuchen muss, die verschiedenen Situationen aus der beruflichen Praxis zu lösen, die während des gesamten Studiengangs gestellt werden. Zu diesem Zweck wird sie von einem innovativen interaktiven Videosystem unterstützt, das von renommierten Experten entwickelt wurde.
Dank des 100%igen Online-Formats dieses Programms werden Sie sich in Ihrem eigenen Tempo fortbilden, ohne dass Sie sich in eine Einrichtung vor Ort begeben müssen"
Vertiefen Sie Ihr Wissen über Asanas im Stehen und entwickeln Sie eine ganzheitliche Sichtweise auf diesen Bereich"
Lehrplan
Die Inhalte des akademischen Lehrplans dieses Universitätskurses wurden von TECH zusammen mit ihrem Team von Experten für Biomechanik des Stehens entwickelt. Auf diese Weise erhalten die Studenten eine fundierte und gezielte Fortbildung in der Integration von Praktiken für den Yoga-Bereich. All dies durch ein hochwirksames informatives Konglomerat, das mit audiovisuellen Ressourcen, ergänzender Lektüre und praktischen Übungen, die mit der Relearning-Methode entwickelt wurden, angereichert ist.
Mit den Themen, die im Laufe des Programms behandelt werden, gewinnen Sie ein breiteres Verständnis für die Bewegungen, die der Körper bei den stehenden Asanas ausführt"
Modul 1. Analyse der wichtigsten stehenden Asanas
1.1. Tadasana
1.1.1. Bedeutung
1.1.2. Vorteile
1.1.3. Ausführung
1.1.4. Der Unterschied zu Samasthiti
1.2. Sonnengruß
1.2.1. Klassiker
1.2.2. Typ a
1.2.3. Typ b
1.2.4. Anpassungen
1.3. Stehende Asanas
1.3.1. Utkatasana: Stuhlhaltung
1.3.2. Anjaneyasana: tiefer Ausfallschritt
1.3.3. Virabhadrasana I: Krieger I
1.3.4. Utkata Konasana: Haltung der Göttin
1.4. Stehende Asanas - Wirbelsäulenbeugung
1.4.1. Adho Mukha
1.4.2. Pasrvotanassana
1.4.3. Prasarita Padottanasana
1.4.4. Uthanasana
1.5. Seitliche Beuge-Asanas
1.5.1. Uthhita trikonasana
1.5.2. Virabhadrasana II Krieger II
1.5.3. Parighasana
1.5.4. Uthitta ParsvaKonasana
1.6. Balance-Asanas
1.6.1. Vkrisana
1.6.2. Utthita bis Padangustasana
1.6.3. Natarajasana
1.6.4. Garudasana
1.7. Liegende Streckungen
1.7.1. Bhujangasana
1.7.2. Urdhva Mukha Svanasana
1.7.3. Saral Bhujangasana: Sphinx
1.7.4. Shalabhasana
1.8. Dehnungen
1.8.1. Ustrasana
1.8.2. Dhanurasana
1.8.3. Urdhva Dhanurasana
1.8.4. Setu Bandha Sarvangasana
1.9. Drehungen
1.9.1. Paravritta Parsvakonasana
1.9.2. Paravritta trikonasana
1.9.3. Paravritta Parsvotanassana
1.9.4. Paravritta Utkatasana
1.10. Hüfte
1.10.1. Malasana
1.10.2. Badha Konasana
1.10.3. Upavista Konasana
1.10.4. Gomukhasana
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Universitätskurs in Biomechanik der Asanas im Stehen
Entdecken Sie die Geheimnisse der stehenden Asanas und erwerben Sie ein tiefes Wissen über die Biomechanik in der Yogapraxis. An der TECH Technologischen Universität präsentieren wir Ihnen unseren Universitätskurs in Biomechanik der Asanas im Stehen, der Ihnen das nötige Rüstzeug vermittelt, um Ihre Yogastellungen zu verstehen und zu optimieren und Ihre Praxis auf die nächste Stufe zu heben.
Wir von der TECH Technologischen Universität wissen, wie wichtig Flexibilität und Komfort für Ihren Lernprozess sind. Deshalb wird unser Universitätskurs in Biomechanik der Asanas im Stehen online unterrichtet, so dass Sie die Möglichkeit haben, von überall und zu einer Zeit, die am besten zu Ihrem Tagesablauf passt, auf den Unterricht zuzugreifen.
Online-Unterricht ermöglicht es Ihnen, bequem von zu Hause aus zu lernen, im Studio oder in jeder anderen Umgebung, die Sie bevorzugen. Sie müssen sich keine Gedanken über das Pendeln oder feste Termine machen. Sie können in Ihrem eigenen Tempo vorankommen, die Inhalte so oft wie nötig wiederholen und Ihr Studium an Ihren Lebensstil anpassen.
Nutzen Sie die Flexibilität, die Ihnen Online-Unterricht bietet, und genießen Sie eine interaktive Lernerfahrung. Nehmen Sie an Online-Diskussionen teil, teilen Sie Ihr Wissen mit anderen Studenten, die sich für Yoga begeistern, und greifen Sie auf aktuelle digitale Ressourcen zu, die Ihr Verständnis der Biomechanik der Fußstehenden Asanas bereichern werden.
Verbessern Sie Ihre Yogapraxis mit fortgeschrittenem Wissen über Biomechanik
Unser Universitätskurs in Biomechanik der Asanas im Stehen vermittelt Ihnen das grundlegende Wissen, um zu verstehen, wie sich Ihr Körper in den Yogastellungen bewegt. Sie lernen die biomechanischen Prinzipien hinter den stehenden Asanas kennen und wie Sie diese anwenden können, um eine korrekte Ausrichtung zu erreichen, die Stabilität zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen.
Sie werden sich eingehend mit den verschiedenen Stehhaltungen beschäftigen und dabei die Gewichtsverteilung, die Ausrichtung der Gelenke und die Auswirkungen auf Muskeln und Gewebe analysieren. Mit diesem fortgeschrittenen Wissen über Biomechanik werden Sie in der Lage sein, Ihre Haltungen anzupassen und zu verfeinern, um mehr Gleichgewicht, Kraft und Flexibilität in Ihrer Yogapraxis zu erreichen.
Schreiben Sie sich für unseren Universitätskurs in Biomechanik der Asanas im Stehen an der TECH Technologischen Universität ein und bringen Sie Ihre Yogakenntnisse auf die nächste Stufe. Nutzen Sie diese Gelegenheit, um Ihr Verständnis der Biomechanik in Bezug auf Yoga zu vertiefen und die Vorteile einer bewussteren und sichereren Praxis zu erfahren. Warten Sie nicht länger, um Ihre Yogapraxis zu verändern!