Titulación universitaria
Avalista científico
La mayor facultad de ciencias del deporte del mundo”
Presentación
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Temario
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Módulo 1. Evaluación del rendimiento deportivo
1.1. Evaluación
1.1.1. Definiciones: test, evaluación, medición
1.1.2. Validez, fiabilidad
1.1.3. Propósitos de la evaluación
1.2. Tipos de Test
1.2.1. Test de laboratorio
1.2.1.1. Virtudes y limitaciones de los test realizados en laboratorio
1.2.2. Test de Campo
1.2.2.1. Virtudes y limitaciones de los test de campo
1.2.3. Test directos
1.2.3.1. Aplicaciones y transferencia al entrenamiento
1.2.4. Test indirectos
1.2.4.1. Consideraciones prácticas y transferencia al entrenamiento
1.3. Evaluación de la Composición Corporal
1.3.1. Bioimpedancia
1.3.1.1. Consideraciones en su aplicación al campo
1.3.1.2. Limitaciones en la validez de sus datos
1.3.2. Antropometría
1.3.2.1. Herramientas para su implementación
1.3.2.2. Modelos de análisis para la composición corporal
1.3.3. Índice de masa corporal (IMC)
1.3.3.1. Restricciones del dato obtenido para la interpretación de la composición corporal
1.4. Evaluación de la aptitud aeróbica
1.4.1. Test de VO2Max en cinta
1.4.1.1. Test de Astrand
1.4.1.2. Test de Balke
1.4.1.3. Test de ACSM
1.4.1.4. Test de Bruce
1.4.1.5. Test de Foster
1.4.1.6. Test de Pollack
1.4.2. Test de VO2max en Cicloergómetro
1.4.2.1. Astrand.Ryhming
1.4.2.2. Test de Fox
1.4.3. Test de Potencia en Cicloregómetro
1.4.3.1. Test de Wingate
1.4.4. Test de VO2Max en campo
1.4.4.1. Test de Leger
1.4.4.2. Test de la Universidad de Montreal
1.4.4.3. Test de 1. Milla
1.4.4.4. Test de los 12. minutos
1.4.4.5. Test de los 2.4. km
1.4.5. Test de Campo para determinar zonas de entrenamiento
1.4.6. Test de 30-15. IFT
1.4.7. UNca Test
1.4.8. Yo Yo Test
1.4.8.1. Yo-Yo Resistencia. YYET Nivel 1. y 2
1.4.8.2. Yo-Yo Resistencia Intermitente. YYEIT Nivel 1. y 2
1.4.8.3. Yo-Yo Recuperación Intermitente. YYERT Nivel 1. y 2
1.5. Evaluación de aptitud neuromuscular
1.5.1. Test de Repeticiones Submáximas
1.5.1.1. Aplicaciones prácticas para su evaluación
1.5.1.2. Fórmulas de estimación validadas en los diferentes ejercicios de entrenamiento
1.5.2. Test de 1. RM
1.5.2.1. Protocolo para su realización
1.5.2.2. Limitaciones de la valoración de la 1. RM
1.5.3. Test de Saltos Horizontales
1.5.3.1. Protocolos de evaluación
1.5.4. Test de Velocidad (5m,10m,15m, etc.)
1.5.4.1. Consideraciones sobre el dato obtenido en evaluaciones de tipo Tiempo/distancia
1.5.5. Test Progresivos Incrementales Máximos/Submáximos
1.5.5.1. Protocolos validados
1.5.5.2. Aplicaciones prácticas
1.5.6. Test de Saltos Verticales
1.5.6.1. Salto SJ
1.5.6.2. Salto CMJ
1.5.6.3. Salto ABK
1.5.6.4. Test DJ
1.5.6.5. Test de saltos continuos
1.5.7. Perfiles F/V verticales/horizontales
1.5.7.1. Protocolos de evaluación de Morín y Samozino
1.5.7.2. Aplicaciones prácticas desde un perfil fuerza/velocidad
1.5.8. Test Isométricos con celda de carga
1.5.8.1. Test de Fuerza Máxima Isométrica Voluntaria (FMI)
1.5.8.2. Test de Déficit Bilateral en Isometría (%DBL)
1.5.8.3. Test de Déficit lateral (%DL)
1.5.8.4. Test de Ratio Isquiosurales/Cuádriceps
1.6. Herramientas de evaluación y monitoreo
1.6.1. Cardiofrecuenciometros
1.6.1.1. Características de los dispositivos
1.6.1.2. Zonas de entrenamiento por FC
1.6.2. Analizadores de Lactato
1.6.2.1. Tipos de dispositivos, prestaciones y características
1.6.2.2. Zonas de entrenamiento según determinación de Umbral de lactato (UL)
1.6.3. Analizadores de Gases
1.6.3.1. Dispositivos de laboratorio vs. portátiles
1.6.4. GPS
1.6.4.1. Tipos de GPS, características, virtudes y limitaciones
1.6.4.2. Métricas determinadas para la interpretación de la caga externa
1.6.5. Acelerómetros
1.6.5.1. Tipos de acelerómetros y características
1.6.5.2. Aplicaciones prácticas desde la obtención de datos de un acelerómetro
1.6.6. Transductores de posición
1.6.6.1. Tipos de transductores para movimientos verticales y horizontales
1.6.6.2. Variables medidas y estimadas mediante un transductor de posición
1.6.6.3. Datos obtenidos desde un transductor de posición y sus aplicaciones a la programación del entrenamiento
1.6.7. Plataformas de fuerza
1.6.7.1. Tipos y características de las plataformas de fuerza
1.6.7.2. Variables medidas y estimadas mediante el uso de una plataforma de fuerza
1.6.7.3. Abordaje práctico a la programación del entrenamiento
1.6.8. Celdas de carga
1.6.8.1. Tipos de celdas, características y prestaciones
1.6.8.2. Usos y aplicaciones para el rendimiento deportivo y la salud
1.6.9. Células fotoeléctricas
1.6.9.1. Características, y limitaciones de los dispositivos
1.6.9.2. Usos y aplicaciones en la práctica
1.6.10. Aplicaciones Móviles
1.6.10.1. Descripción de las Apps más utilizadas del mercado: My Jump, PowerLift, Runmatic, Nordic
1.7. Carga interna y carga externa
1.7.1. Medios de evaluación objetivos
1.7.1.1. Velocidad de ejecución
1.7.1.2. Potencia media mecánica
1.7.1.3. Métricas de los dispositivos GPS
1.7.2. Medios de evaluación subjetivos
1.7.2.1. PSE
1.7.2.2. sPSE
1.7.2.3. Ratio Carga Crónica/Aguda
1.8. Fatiga
1.8.1. Conceptos generales de fatiga y recuperación
1.8.2. Evaluaciones
1.8.2.1. Objetivas de laboratorio: CK, urea, cortisol, etc.
1.8.2.2. Objetivas de campo: CMJ, Test isométricos, etc.
1.8.2.3. Subjetivas: Escalas Wellnes, TQR, etc.
1.8.3. Estrategias de recuperación: Inmersión en agua fría, estrategias nutricionales, automasajes, sueño
1.9. Consideraciones para la aplicación práctica
1.9.1. Test de Saltos Verticales. Aplicaciones Practicas
1.9.2. Test Progresivo Incremental Máximo/Submáximas. Aplicaciones Prácticas
1.9.3. Perfil Fuerza Velocidad Vertical. Aplicaciones prácticas
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Curso Universitario en Evaluación del Rendimiento Deportivo
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