Conocerás los beneficios del Yoga en los diferentes momentos evolutivos de la vida”

En la actualidad, existen diversas enfermedades físicas que pueden generar dolores crónicos que requieren de un tratamiento especializado con analgésicos fuertes que pueden ocasionar efectos opuestos. Por este motivo, el Yoga Terapéutico se ha posicionado como una alternativa dinámica y beneficiosa para tratar estas patologías. Además, sus técnicas de Pranayama y meditación son efectivas en los procesos de rehabilitación.

Ante esta situación, los expertos en esta área deben estar actualizados en las estrategias de tratamiento más innovadoras. Por lo tanto, cursar el programa de Experto universitario de TECH es la mejor oportunidad para actualizar los conocimientos y fortalecer competencias de gran importancia dentro del amplio campo del Yoga Terapéutico.

Este programa ofrece un plan de estudios exhaustivo que permitirá al fisioterapeuta planificar sesiones más completas, priorizando en las capacidades de cada persona y el problema que desea tratar. Asimismo, el profesional podrá analizar los protocolos más efectivos para mejorar el estado físico de los pacientes ante dolores musculares o lumbares y profundizar en las bases neurofisiológicas de las técnicas de meditación y relajación.

Para enriquecer el proceso de aprendizaje, el profesional encontrará la metodología Relearning, enfocada en la presentación de casos reales y de simulación para un ejercicio práctico. Además, el programa cuenta con recursos multimedia de última tecnología, como lo son vídeos, infografías y resúmenes interactivos, facilitando así la comprensión de los temas.

Como parte distintiva de esta oferta académica de alto nivel, se incluye en el destacado grupo de profesores de este programa una directora invitada de reconocimiento internacional. Esto brinda a los egresados la oportunidad de participar en varias Masterclasses en formato audiovisual impartidas por ella, donde compartirá los aspectos más destacados de la especialidad.

Un programa académico elaborado por profesionales experimentados en Yoga Terapéutico y en las técnicas empleadas”

Esta Experto universitario en Diferentes Técnicas de Yoga Terapéutico contiene el programa científico más completo y actualizado del mercado. Sus características más destacadas son:

• El desarrollo de casos prácticos presentados por expertos en Diferentes Técnicas de Yoga Terapéutico
• Los contenidos gráficos, esquemáticos y eminentemente prácticos con los que está concebido recogen una información científica y práctica sobre aquellas disciplinas indispensables para el ejercicio profesional
• Los ejercicios prácticos donde realizar el proceso de autoevaluación para mejorar el aprendizaje
• Su especial hincapié en metodologías innovadoras
• Las lecciones teóricas, preguntas al experto, foros de discusión de temas controvertidos y trabajos de reflexión individual
• La disponibilidad de acceso a los contenidos desde cualquier dispositivo fijo o portátil con conexión a internet

Incorpora a tu praxis laboral las técnicas de meditación más actualizadas del Yoga Terapéutico para el bienestar emocional del paciente”

El programa incluye en su cuadro docente a profesionales del sector que vierten en esta capacitación la experiencia de su trabajo, además de reconocidos especialistas de sociedades de referencia y universidades de prestigio.

Su contenido multimedia, elaborado con la última tecnología educativa, permitirá al profesional un aprendizaje situado y contextual, es decir, un entorno simulado que proporcionará una capacitación inmersiva programada para entrenarse ante situaciones reales.

El diseño de este programa se centra en el Aprendizaje Basado en Problemas, mediante el cual el profesional deberá tratar de resolver las distintas situaciones de práctica profesional que se le planteen a lo largo del curso académico. Para ello, contará con la ayuda de un novedoso sistema de vídeo interactivo realizado por reconocidos expertos.

Desde cualquier dispositivo con conexión a internet podrás profundizar en la Savasana y sus beneficios"

Mediante esta titulación podrás liderar sesiones de Yoga Terapéutico destinadas a personas con Síndrome de Down, con la finalidad de promover la actividad física y la estimulación corporal"

El temario de este programa ha sido diseñado por TECH junto con su equipo de expertos en Yoga Terapéutico. A lo largo de 6 meses se le presentará al alumnado la información más actualizada y rigurosa sobre las diferentes técnicas de respiración, meditación y alineamiento, así como sus beneficios y modo de empleabilidad. A todo este material el profesional podrá acceder desde cualquier dispositivo con conexión a internet, en su tiempo de preferencia y desde el lugar que desee.

Esta titulación te permite descargar todo el material multimedia en tu dispositivo de uso diario para revisarlo incluso offline”

Módulo 1. Yoga en los diferentes momentos evolutivos 

1.1. Infancia 

1.1.1. ¿Por qué es importante? 
1.1.2. Beneficios 
1.1.3. Como es una clase 
1.1.4. Ejemplo de saludo al sol adaptado 

1.2. Mujer y ciclo menstrual 

1.2.1. Fase menstrual 
1.2.2. Fase folicular 
1.2.3. Fase ovulatoria 
1.2.4. Fase lútea 

1.3. Yoga y ciclo menstrual 

1.3.1. Secuencia fase folicular 
1.3.2. Secuencia fase ovulatoria 
1.3.3. Secuencia fase lútea 
1.3.4. Secuencia durante la menstruación 

1.4. Menopausia 

1.4.1. Consideraciones generales 
1.4.2. Cambio físicos y hormonales 
1.4.3. Beneficios de la practica 
1.4.4. Asanas recomendadas 

1.5. Embarazo 

1.5.1. Porque practicarlo 
1.5.2. Asanas primer trimestre 
1.5.3. Asanas segundo trimestre 
1.5.4. Asanas tercer trimestre 

1.6. Posparto 

1.6.1. Beneficios físicos 
1.6.2. Beneficios mentales 
1.6.3. Recomendaciones generales 
1.6.4. Práctica con el bebé 

1.7. Tercera edad 

1.7.1. Principales patologías que nos vamos a encontrar 
1.7.2. Beneficios 
1.7.3. Consideraciones generales 
1.7.4. Contraindicaciones 

1.8. Discapacidad física 

1.8.1. Daños cerebrales  
1.8.2. Daños en la médula 
1.8.3. Daños musculares 
1.8.4. Cómo diseñar una clase 

1.9. Discapacidad sensorial 

1.9.1. Auditiva 
1.9.2. Visual 
1.9.3. Sensorial     
1.9.4. Como diseñar una secuencia 

1.10. Consideraciones generales de las discapacidades más frecuentes que nos vamos a encontrar 

1.10.1. Síndrome de Down 
1.10.2. Autismo 
1.10.3. Parálisis cerebral 
1.10.4. Trastorno del desarrollo intelectual 

Módulo 2. Técnicas Respiratorias 

2.1. Pranayama 

2.1.1. Definición 
2.1.2. Origen 
2.1.3. Beneficios 
2.1.4. Concepto de prana 

2.2. Tipos de respiración 

2.2.1. Abdominal 
2.2.2. Torácica 
2.2.3. Clavicular 
2.2.4. Respiración yoguica completa 

2.3. Purificación de los conductos de energía pránica o nadis  

2.3.1. ¿Qué son los nadis? 
2.3.2. Sushuma 
2.3.3. Ida  
2.3.4. Pindala 

2.4. Inspiración: puraka 

2.4.1. Inspiración abdominal 
2.4.2. Inspiración diafragmática /costal 
2.4.3. Consideraciones generales y contraindicaciones 
2.4.4. Relación con los bandhas 

2.5. Espiración rechaka 

2.5.1. Espiración abdominal 
2.5.2. Espiración diafragmática /costal 
2.5.3. Consideraciones generales y contraindicaciones 
2.5.4. Relación con los bandhas 

2.6. Retenciones: kumbakha 

2.6.1. Anthara Kumbhaka 
2.6.2. Bahya kumbhaka 
2.6.3. Consideraciones generales y contraindicaciones 
2.6.4. Relación con los bandhas 

2.7. Pranayamas purificantes 

2.7.1. Douti 
2.7.2. Anunasika 
2.7.3. Nadi Shodana 
2.7.4. Bhramari 

2.8. Pranayamas estimulantes y refrescantes  

2.8.1. Kapalabhati 
2.8.2. Bastrika 
2.8.3. Ujjayi,  
2.8.4. Shitali 

2.9. Pranayamas regenerativos 

2.9.1. Surya bheda 
2.9.2. Kumbaka 
2.9.3. Samavritti 
2.9.4. Mridanga 

2.10. Mudras 

2.10.1. ¿Qué son? 
2.10.2. Beneficios y cuando incorporarlos 
2.10.3. Significado de cada dedo 
2.10.4. Principales mudras que se emplean en una práctica 

Módulo 3. Técnicas meditativas y de relajación 

3.1. Mantras  

3.1.1. ¿Qué son? 
3.1.2. Beneficios 
3.1.3. Mantras de apertura 
3.1.4. Mantras de cierre 

3.2. Aspectos internos del Yoga 

3.2.1. Pratyahara  
3.2.2. Dharana 
3.2.3. Dhyana 
3.2.4. Samadhi 

3.3. Meditación 

3.3.1. Definición 
3.3.2. Postura 
3.3.3. Beneficios 
3.3.4. Contraindicaciones 

3.4. Ondas cerebrales 

3.4.1. Definición 
3.4.2. Clasificación 
3.4.3. Del sueño a la vigilia 
3.4.4. Durante la meditación 

3.5. Tipos de meditación 

3.5.1. Espiritual 
3.5.2. Visualización 
3.5.3. Budista  
3.5.4. Movimiento 

3.6. Técnicas de meditación 1 

3.6.1. Meditación para conseguir tu anhelo 
3.6.2. Meditación del corazón 
3.6.3. Meditación Kokyuhoo 
3.6.4. Meditación sonrisa interna 

3.7. Técnicas de meditación 2 

3.7.1. Meditación limpieza chakras 
3.7.2. Meditación amabilidad amoros 
3.7.3. Meditación regalos del presente 
3.7.4. Meditación en silencio 

3.8. Mindfulness  

3.8.1. Definición 
3.8.2. ¿En qué consiste? 
3.8.3. Como aplicarlo 
3.8.4. Técnicas 

3.9. Relajación/ savAsanas 

3.9.1. Postura de cierre de las clases 
3.9.2. Como hacerla y ajustes 
3.9.3. Beneficios 
3.9.4. Como guiar una relajación 

3.10. Yoga nidra 

3.10.1. ¿Qué es yoga nidra? 
3.10.2. ¿Cómo es una sesión? 
3.10.3. Fases  
3.10.4. Ejemplo de sesión 

Matricúlate ya y actualiza todas tus habilidades en la aplicación de Yoga Terapéutico en adultos mayores”