Obtén una completa actualización de tus competencias en torno al Método Pilates en Suelo gracias a esta Experto universitario 100% online de TECH”

Actualmente, diversos estudios respaldan la efectividad del Pilates en la rehabilitación de lesiones deportivas. En este sentido, se ha demostrado que la práctica regular de esta disciplina en suelo mejora la fuerza muscular, la flexibilidad y la estabilidad de las personas con lesiones en los musculoesqueléticas. Por esta razón son muchos los entrenadores físicos los que integran las últimas técnicas de este método a sus sesiones.

Una tendencia al alza que ha llevado a TECH a crear esta Experto universitario en Método Pilates en Suelo. Se trata de un programa que se encargará de realizar una completa puesta al día al instructor de acondicionamiento físico a lo largo de 6 meses. 

De este modo, el profesional tendrá una actualización en la estructura del cuerpo humano para poder diseñar y ejecutar programas de Pilates efectivos y seguros. Además, ahondará en los ejercicios de estabilización y los de movilización articular, las distintas patologías y los respectivos ejercicios de Pilates aplicables a estas problemáticas.

Así, con un temario con perspectiva teórico-práctica, el profesional obtendrá una actualización a través de una metodología exclusivamente online. De este modo tendrá la oportunidad de conciliar sus responsabilidades diarias con una titulación que se sitúa a la vanguardia académica. Y es que tan solo necesita de un dispositivo electrónico con conexión a internet para visualizar, en cualquier momento del día, el contenido alojado en la plataforma virtual. Además, TECHa través de su colaboración con docentes de prestigio internacional, pone a su alcance la oportunidad de participar en una serie de Masterclasses exclusiva dirigida por un experto en el Método Pilates.

Analizarás a través de contenido de alta calidad, el Pilates clásico y el moderno, los puntos clave y aportes que ha realizado cada uno en las técnicas de entrenamiento físico a través de Masterclasses únicas”

Esta Experto universitario en Método Pilates en Suelo contiene el programa científico más completo y actualizado del mercado. Sus características más destacadas son:

• El desarrollo de casos prácticos presentados por expertos en Medicina, Ciencias del Deporte y especialistas en Pilates 
• Los contenidos gráficos, esquemáticos y eminentemente prácticos con los que está concebido recogen una información científica y práctica sobre aquellas disciplinas indispensables para el ejercicio profesional 
• Los ejercicios prácticos donde realizar el proceso de autoevaluación para mejorar el aprendizaje 
• Su especial hincapié en metodologías innovadoras  
• Las lecciones teóricas, preguntas al experto, foros de discusión de temas controvertidos y trabajos de reflexión individual 
• La disponibilidad de acceso a los contenidos desde cualquier dispositivo fijo o portátil con conexión a internet

Profundiza cuando y donde lo desees, en la Biomecánica del Miembro Superior y las buenas prácticas en el Pilates”

El programa incluye en su cuadro docente a profesionales del sector que vierten en esta capacitación la experiencia de su trabajo, además de reconocidos especialistas de sociedades de referencia y universidades de prestigio.

Su contenido multimedia, elaborado con la última tecnología educativa, permitirá al profesional un aprendizaje situado y contextual, es decir, un entorno simulado que proporcionará una capacitación inmersiva programada para entrenarse ante situaciones reales.

El diseño de este programa se centra en el Aprendizaje Basado en Problemas, mediante el cual el profesional deberá tratar de resolver las distintas situaciones de práctica profesional que se le planteen a lo largo del curso académico. Para ello, contará con la ayuda de un novedoso sistema de vídeo interactivo realizado por reconocidos expertos.

Gracias a TECH incorporarás en tu praxis diaria ejercicios de estabilización en Suelo aplicados al acondicionamiento físico"

Ahondarás, desde la comodidad de tu hogar en los ejercicios de movilización articular más adecuados para la práctica del Pilates"

Este programa ofrece una actualización en el campo del Método Pilates en el Suelo, dando a los profesionales la oportunidad de ampliar sus conocimientos en este ámbito. Así, a lo largo de este itinerario académico explorará los diferentes ejercicios específicos para diferentes patologías, profundizará en biomecánica y en la evolución de esta disciplina. Todo esto se lleva a cabo a través de un programa 100% en línea y totalmente flexible, lo que permite a los preparadores físicos realizar una actualización combinada con sus actividades cotidianas.

Mediante el método Relearning recordarás conceptos complejos de manera más eficiente y lograrás un rendimiento óptimo en menos tiempo”

Módulo 1. Método Pilates 

1.1. Joseph Pilates 

1.1.1. Joseph Pilates 
1.1.2. Libros y postulados 
1.1.3. Legado 
1.1.4. Origen ejercicio personalizado 

1.2. Antecedentes del Método Pilates  

1.2.1. Referencias 
1.2.2. Evolución 
1.2.3. Situación actual 
1.2.4. Conclusiones 

1.3.  Evolución del Método 

1.3.1. Mejoras y modificaciones 
1.3.2. Aportaciones al método Pilates  
1.3.3. Pilates Terapéutico 
1.3.4. Pilates y Actividad Física 

1.4. Principios Método Pilates 

1.4.1. Definición de los principios 
1.4.2. Evolución de los principios 
1.4.3. Niveles de progresión 
1.4.4. Conclusiones 

1.5. Pilates Clásico versus Contemporáneo/Moderno 

1.5.1. Puntos clave en el Pilates Clásico 
1.5.2. Análisis Pilates moderno/ Clásico 
1.5.3. Aportaciones del Pilates Moderno 
1.5.4. Conclusiones 

1.6. Pilates Suelo y Pilates Máquinas

1.6.1. Fundamentos en Pilates Suelo 
1.6.2. Evolución pilates suelo 
1.6.3. Fundamentos en Pilates Máquinas 
1.6.4. Evolución en pilates Maquinas

1.7. Evidencias científicas 

1.7.1. Revistas científicas relacionadas con Pilates
1.7.2. Tesis doctorales sobre Pilates 
1.7.3. Publicaciones de Pilates 
1.7.4. Aplicaciones para Pilates

1.8. Orientaciones del Método Pilates 

1.8.1. Tendencias Nacionales     
1.8.2. Tendencias internacionales 
1.8.3. Análisis de las tendencias 
1.8.4. Conclusiones 

1.9. Las Escuelas  

1.9.1. Escuelas de Formación de Pilates
1.9.2. Revistas  
1.9.3. Evolución escuelas pilates 
1.9.4. Conclusiones 

1.10. Las Asociaciones y federaciones de Pilates 

1.10.1. Definiciones 
1.10.2. Aportaciones 
1.10.3. Objetivos 
1.10.4. PMA 

Módulo 2. Pilates en las alteraciones del Miembro Superior 

2.1. Recuerdo anatómico básico  

2.1.1. Osteología del Miembro Superior 
2.1.2. Miología del Miembro Superior  
2.1.3. Biomecánica del Miembro Superior 
2.1.4. Buenas practicas 

2.2. Ejercicios de estabilización  

2.2.1. Introducción a los ejercicios de estabilización 
2.2.2. Ejercicios de estabilización MATT 
2.2.3. Ejercicios de estabilización en maquina 
2.2.4. Mejores ejercicios de estabilización 

2.3. Ejercicios de movilización articular 

2.3.1. Introducción a los ejercicios de movilidad articular  
2.3.2. Ejercicios de movilidad articular MATT 
2.3.3. Ejercicios de movilidad articular en maquina 
2.3.4. Mejores ejercicios de movilidad articular 

2.4. Ejercicios de fortalecimiento  

2.4.1. Introducción a los ejercicios de fortalecimiento 
2.4.2. Ejercicios de fortalecimiento MATT 
2.4.3. Ejercicios de fortalecimiento en máquina 
2.4.4. Mejores ejercicios de fortalecimiento 

2.5. Ejercicios funcionales

2.5.1. Introducción a los ejercicios funcionales 
2.5.2. Ejercicios funcionales MATT 
2.5.3. Ejercicios funcionales en maquina 
2.5.4. Mejores ejercicios funcionales 

2.6. Patología del Hombro. Protocolos específicos 

2.6.1. Hombro doloroso  
2.6.2. Hombro congelado 
2.6.3. Hombro hipomóvil 
2.6.4. Ejercicios de hombro 

2.7. Patología del Codo. Protocolos específicos 

2.7.1. Patología articular  
2.7.2. Patología musculo-tendinosa 
2.7.3. Codo postraumático o postquirúrgico 
2.7.4. Ejercicios de Codo 

2.8. Patología de la Muñeca  

2.8.1. Principales síndromes 
2.8.2. Tipo de patología Muñeca 
2.8.3. Ejercicios de Muñeca 
2.8.4. Conclusiones 

2.9. Patología de la Mano 

2.9.1. Principales síndromes 
2.9.2. Tipo de patología Mano 
2.9.3. Ejercicios de Mano 
2.9.4. Conclusiones 

2.10. Atrapamientos nerviosos en el Miembro Superior 

2.10.1. Plexo braquial  
2.10.2. Nervios periféricos 
2.10.3. Tipo de patología 
2.10.4. Ejercicios para atrapamientos nerviosos en el Miembro Superior 

Módulo 3. Pilates en las alteraciones del Miembro Inferior 

3.1. Recuerdo anatómico básico  

3.1.1. Osteología del Miembro Inferior 
3.1.2. Miología del Miembro Inferior  
3.1.3. Biomecánica del Miembro Inferior 
3.1.4. Buenas practicas 

3.2. Patologías frecuentes susceptibles de tratamiento con Pilates 

3.2.1. Patologías del crecimiento 
3.2.2. Patologías en el deportista 
3.7.3. Otro tipo de patologías 
3.7.4. Conclusiones 

3.3. Ejercicios indicados en Mat, en Máquinas y con Implementos. Protocolo general 

3.3.1. Ejercicios de disociación  
3.3.2. Ejercicios de movilización  
3.3.3. Ejercicios de fortalecimiento 
3.3.4. Ejercicios funcionales 

3.4. Patología de la Cadera 

3.4.1. Patología articular  
3.4.2. Patología músculo tendinosa 
3.4.3. Patología quirúrgica. Prótesis 
3.4.4. Ejercicios de Cadera 

3.5. Patología de la Rodilla 

3.5.1. Patología articular  
3.5.2. Patología músculo tendinosa  
3.5.3. Patología quirúrgica. Prótesis 
3.5.4. Ejercicios de Rodilla 

3.6. Patología del Tobillo 

3.6.1. Patología articular 
3.6.2. Patología músculo tendinosa
3.6.3. Patología quirúrgica 
3.6.4. Ejercicios de Tobillo 

3.7. Patología del Pie 

3.7.1. Patología articular y fascial 
3.7.2. Patología músculo tendinosa 
3.7.3. Patología quirúrgica 
3.7.4. Ejercicios Pie 

3.8. Atrapamientos nerviosos en el Miembro Inferior 

3.8.1. Plexo braquial  
3.8.2. Nervios periféricos 
3.8.3. Tipo de patología 
3.8.4. Ejercicios para atrapamientos nerviosos en el Miembro Inferior 

3.9. Análisis de la cadena antero-lateral del Miembro Inferior 

3.9.1. Qué es la cadena antero-lateral y qué importancia tiene en el paciente 
3.9.2. Aspectos importantes para la valoración 
3.9.3. Relación de la cadena con patología ya descrita
3.9.4. Ejercicios de trabajo sobre la cadena antero-lateral 

3.10. Análisis de la cadena postero-medial del Miembro Inferior 

3.10.1. Qué es la cadena postero-medial y que importancia tiene en el paciente. 
3.10.2. Aspectos importantes para la valoración 
3.10.3. Relación del complejo con patología ya descrita 
3.10.4. Ejercicios de trabajo sobre la cadena postero-medial 

Módulo 4. Patología general y su tratamiento con Pilates 

4.1. Sistema nervioso 

4.1.1. Sistema nervioso central 
4.1.2. Sistema nervioso periférico 
4.1.3. Breve descripción de las vías neuronales 
4.1.4. Beneficios del Pilates en patología neurológica 

4.2. Valoración neurológica enfocada al Pilates 

4.2.1. Anamnesis  
4.2.2. Valoración fuerza y tono 
4.2.3. Valoración sensibilidad  
4.2.4. Test y escalas 

4.3. Patologías neurológicas con más prevalencia y evidencia científica en Pilates 

4.3.1. Breve descripción de las patologías 
4.3.2. Principios básicos de Pilates en patología neurológica  
4.3.3. Adaptación de posiciones de Pilates 
4.3.4. Adaptación de ejercicios de Pilates  

4.4. Esclerosis Múltiple  

4.4.1. Descripción de la patología 
4.4.2. Valoración de las capacidades del paciente 
4.4.3. Adaptación de ejercicios de Pilates suelo 
4.4.4. Adaptación de ejercicios de Pilates con elementos 

4.5. Accidente cerebrovascular 

4.5.1. Descripción de la patología 
4.5.2. Valoración de las capacidades del paciente 
4.5.3. Adaptación de ejercicios de Pilates suelo 
4.5.4. Adaptación de ejercicios de Pilates con elementos 

4.6. Parkinson  

4.6.1. Descripción de la patología 
4.6.2. Valoración de las capacidades del paciente 
4.6.3. Adaptación de ejercicios de Pilates suelo 
4.6.4. Adaptación de ejercicios de Pilates con elementos 

4.7. Parálisis cerebral  

4.7.1. Descripción de la patología 
4.7.2. Valoración de las capacidades del paciente 
4.7.3. Adaptación de ejercicios de Pilates suelo 
4.7.4. Adaptación de ejercicios de Pilates con elementos 

4.8. Adultos mayores  

4.8.1. Patologías asociadas a la edad 
4.8.2. Valoración de las capacidades del paciente 
4.8.3. Ejercicios indicados  
4.8.4. Ejercicios contraindicados 

4.9. Osteoporosis 

4.9.1. Descripción de la patología 
4.9.2. Valoración de las capacidades del paciente 
4.9.3. Ejercicios indicados 
4.9.4. Ejercicios contraindicados  

4.10. Problemas de Suelo Pélvico: incontinencia urinaria 

4.10.1. Descripción de la patología 
4.10.2. Incidencia y prevalencia 
4.10.3. Ejercicios indicados 
4.10.4. Ejercicios contraindicados

Elaborarás una adecuada adaptación de ejercicios de Pilates en Suelo para patologías como la Esclerosis Múltiple gracias a esta titulación universitaria”