通过这门校级硕士，你将了解瑜伽治疗的最新进展及其在高水平运动员中的应用”

像 Novak Djokovic、Lebron James 或 Robert Lewandowski 这样的顶尖运动员因其保护关节、改善灵活性和增强肺活量等身体益处而练习瑜伽。然而，减少疼痛和控制呼吸对于患有退行性疾病、脊柱侧弯、膝盖错位、腰痛或坐骨神经痛的人群也有积极的影响。

科学研究已经证实，瑜伽治疗的练习不仅能保持身体健康，还能有效应对某些身体和心理疾病。面对这一现实，体育领域的专业人士不能忽视这个领域正在发生的新趋势。因此，这个由具有丰富经验的专家提供的校级硕士将向您展示这一方法的新趋势、生物力学的主要概念及其临床应用。

学员将通过多媒体教学资源深入了解体式技术的应用与整合、根据个体特征和疾病进行锻炼计划和处方。此外，该课程还将提供专家案例研究，这些案例将对学员在日常工作中的整合非常有用。

此外，毕业生还将参加 大师班 该课程独有，由一位在瑜伽教师具体指导方面拥有丰富经验的国际老师授课。在一些课程中，您将回顾该学科的主要进展、技术、练习计划和发展。所有这些都采用实用的方法，对于融入日常工作非常有用。

同样，该治疗性瑜伽硕士学位也有一位专门从事治疗性瑜伽的国际知名教师的参与。通过独家 大师班学生将有机会了解冥想技术的神经生理学基础、体式技术的应用及其整合以及治疗性瑜伽治疗的最常见病症等主题的最新消息和发展。所有这些将由该领域内最杰出的人士之一授课，确保所有体育领域专业人士都能获得丰富而高质量的学习体验。

因此，体育活动和体育专业人士面临着一个绝佳的机会，可以通过大学教育深入研究治疗性瑜伽，他们可以随时随地接受大学教育。您只需要一个电子设备就可以查看教学大纲，并根据您的需要分配教学负荷。没有面对面课程或有固定时间表的课程的课程，这将使学生能够将自己的责任与高质量学位结合起来。

你可以通过详细视频和临床案例，深入了解应用于腰部问题患者的最新瑜伽治疗技术”

这个瑜伽疗法校级硕士包含了市场上最完整和最新的科学课程。主要特点是：

• 瑜伽专家提出的案例研究的发展
• 这个课程的内容图文并茂、示意性强、实用性强为那些视专业实践至关重要的学科提供了科学和实用的信息
• 利用自我评估过程改进学习的实际练习
• 特别强调创新方法论
• 提供理论课程、专家解答问题、有争议话题的讨论论坛以及个人思考作业等
• 可以在任何连接互联网的固定或便携设备上访问课程内容

这是一项大学学位，让你可以随时深入研究站立体式的生物力学”

这个课程的教学团队包括该领域的专业人士，他们将在培训中分享他们的工作经验，还有来自相关学会和知名专科大学课程。

通过采用最新的教育技术制作的多媒体内容，专业人士将能够进行情境化学习，即通过模拟环境进行沉浸式培训，以应对真实情况。

这个课程的设计重点是基于问题的学习，通过这种方式，专业人员必须尝试解决整个课程中出现的不同专业实践情况。为此，您将得到由知名专家制作的新型交互式视频系统的帮助。

这是一个完全在线的课程，专为那些寻求与工作责任兼容的大学学位的专业人士设计"

Garbiñe Muguruza、Pau Gasol 和 David Beckham 在他们的日常练习中都包括瑜伽。确保将最新的练习方法纳入到你的运动员康复计划中"

完成这个为期 12 个月的校级硕士后，专业人士将更新他们对瑜伽治疗方法及其对儿童和老年人带来的重要益处的认识。因此，您将能够充分适应每次训练，以适应运动员或您设计活动的对象可能出现的不同病症。在此过程中，您将拥有一个专业的教学团队来指导您，直到您实现这些目标。

12 个月后，您将能够根据功能和认知多样性的患者调整治疗性瑜伽课程”

总体目标

• 从临床角度纳入正确发展和应用瑜伽治疗技术的必要知识和技能
• 创建一个以科学证据为基础设计的瑜伽方案
• 根据每个人的特点和受伤情况，深入学习最合适的体式
• 深入研究生物力学及其在治疗瑜伽体式中的应用
• 描述瑜伽体位法如何适应每个人的病症
• 深化现有冥想和放松技巧的神经生理学基础

具体目标

模块 1. 运动系统的结构

• 深入学习人体骨骼、肌肉和关节系统的解剖学和生理学
• 识别运动系统的不同结构和功能，以及它们之间的相互关系
• 探索人体的不同姿势和动作，了解它们如何影响运动系统的结构
• 了解更多有关肌肉骨骼系统常见损伤以及如何预防的信息

模块 2. 脊柱、不稳定和损伤

• 描述肌肉、神经和骨骼系统
• 深入了解脊柱的解剖和功能
• 深入研究髋关节的生理结构
• 描述上下肢的形态
• 加深横膈膜和核心

模块 3. 体式技术的应用及其整合 

• 深入研究不同体式的哲学和生理学贡献
• 确定最小行动原则： Sthira, Sukham 和 Asanam
• 深化站立体式的概念
• 描述伸展体式的益处和禁忌
• 指出旋转和侧弯体式的益处和禁忌
• 描述反姿势以及何时使用
• 深化班达拉及其在瑜伽治疗中的应用

模块 4. 主要站立体式分析

• 深入研究 Tadasana 的生物力学基础及其作为其他站立体式基础姿势的重要性
• 识别太阳式的不同变体及其变化，以及它们如何影响站立体式的生物力学
• 指出主要的站立体式、其变化以及如何正确运用生物力学来最大限度地发挥其功效
• 更新有关主要脊柱弯曲和侧弯体式的生物力学基础知识，以及如何安全有效地完成这些体式
• 指出主要的平衡体式，以及在做这些体式时如何利用生物力学来保持稳定和平衡
• 确定主要的俯卧伸展动作，以及如何正确运用生物力学，最大限度地发挥其优势
• 了解更多有关臀部的主要扭转和姿势，以及如何利用生物力学安全有效地完成这些动作

模块 5. 主要地板式体式及配合支撑的调整说明 

• 确定主要的地面体式、它们的变化以及如何正确运用生物力学来最大限度地发挥它们的功效
• 深入研究锁定体式的生物力学基础，以及如何安全有效地完成这些体式
• 更新有关恢复性体式的知识，以及如何运用生物力学来放松和恢复身体
• 确定主要的倒立动作，以及如何利用生物力学安全有效地完成这些动作
• 深入研究不同类型的支撑物（木块、腰带和马鞍），以及如何使用它们来改善地面体式的生物力学
• 探索使用道具来调整体式，以适应不同的需求和身体能力
• 深入了解恢复性瑜伽的第一步，以及如何运用生物力学来放松身心

模块 6. 最常见的病症 

• 识别最常见的脊柱病症，以及如何调整瑜伽练习以避免受伤
• 深入了解退行性疾病，以及练习瑜伽如何有助于控制和减轻症状
• 了解更多有关腰背痛和坐骨神经痛的信息，以及如何应用治疗瑜伽来缓解疼痛和改善活动能力
• 识别脊柱侧弯症，以及如何调整瑜伽练习以改善姿势和减轻不适感
• 认识膝关节错位和损伤，以及如何调整瑜伽练习以预防损伤和改善恢复
• 识别肩部损伤，以及如何调整瑜伽练习以减轻疼痛和提高活动能力
• 深入研究手腕和肩部的病症，以及如何调整瑜伽练习以避免受伤和减轻不适
• 深化姿势基础知识，以及如何应用生物力学来改善姿势和预防受伤
• 识别自身免疫性疾病，以及练习瑜伽如何有助于控制和减轻症状

模块 7. 筋膜系统   

• 深入研究筋膜的历史和概念，及其在瑜伽练习中的重要性
• 深入了解筋膜中不同类型的机械感受器，以及如何将它们应用到不同的瑜伽风格中
• 指出有必要在瑜伽课程中使用筋膜一词，以便更有效、更有意识地练习
• 探索 "张力团 "一词的起源和发展，及其在瑜伽练习中的应用
• 确定不同的肌筋膜通路以及每条通路的具体姿势
• 在瑜伽练习中应用筋膜的生物力学，提高活动能力、力量和柔韧性
• 确定主要的姿势失衡，以及如何通过练习瑜伽和筋膜生物力学来纠正它们

模块 8. 不同年龄段的瑜伽 

• 深入研究身体的不同需求，以及在童年、成年和老年等人生不同时期的瑜伽练习
• 探索瑜伽练习如何帮助处于月经周期和更年期的女性，以及如何调整瑜伽练习以满足她们的需求
• 深入研究孕期和产后瑜伽的护理和练习，以及如何调整练习以满足妇女在这些时期的需求
• 确定瑜伽练习是否适合有特殊身体和/或感官需求的人，以及如何调整练习以满足他们的需求
• 学习针对每个进化时刻和个人需求创建特定的瑜伽序列
• 确定并应用最佳实践，确保在不同发展阶段和特殊情况下练习瑜伽时的安全和健康

模块 9. 呼吸技术生理学

• 描述呼吸系统的生理学及其与调息法练习的关系
• 深入了解不同的呼吸方式，以及它们如何影响呼吸系统和整个身体
• 识别呼吸的不同组成部分，如吸气、呼气和憋气，以及每种呼吸对人体生理的影响
• 深化能量通道或经络的概念，以及它们与呼吸生理和调息法练习的关系
• 描述不同类型的呼吸法及其对身心生理的影响
• 确定泥菩萨的基本概念，以及它们与呼吸生理和调息法练习的关系
• 深入了解呼吸法练习对人体生理的影响，以及这些影响如何有助于改善健康和福祉

模块 10. 冥想和放松技巧的神经生理学基础 

• 描述瑜伽练习中冥想和放松技巧的神经生理学基础
• 深入了解咒语的定义及其在冥想练习中的应用和益处
• 确定瑜伽哲学的内在方面，包括普贤行、陀罗尼、禅定和三摩地，以及它们与冥想的关系
• 研究不同类型的脑电波，以及它们在冥想时如何在大脑中发生
• 识别不同类型的冥想和引导式冥想技巧，以及如何在瑜伽练习中应用这些技巧
• 深化正念的概念、方法以及与冥想的区别
• 深入了解萨瓦萨纳，如何引导放松，以及不同的类型和适应方式
• 确定瑜伽 Nidra 的第一步及其在瑜伽练习中的应用

治疗瑜伽的好处使其适合孕妇。借助这个学位，准备最好的课程”