推介会

通过这个课程,你将学会如何优化负荷,提高表现,同时减少受伤的机会。这就像调整你的引擎,让你的表现达到最佳状态,同时保持身体健康"

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如今,有许多方法可以量化自行车训练中的载荷,如使用功率计或专业人员训练时的心率监测。此外,速度、最大心率、出汗率、感知负荷或累积疲劳等其他指标也可用于全面了解训练期间的载荷情况。 

由于它是提高体育专业人员表现的决定性因素,TECH 设计了这个专门的学位,包含了个领域的最新进展。这将使学生能够更精确地量化载荷,并在此基础上制定有利于体育活动的先进策略。

学生将广泛的了解现有的各种量化模型,并研究远远超出传统模型的新兴方案。老师们甚至会鼓励体育专业人士善用 TrainingPeaks 或 Today's Plan 等训练平台的技能,并深入了解它们的指标。 

毫无疑问的,本课程将为学生的体育生涯带来巨大的发展潜力。只需一台连接互联网的设备,你就可以不受限制的查阅虚拟校园中的创新学习资源。 

这正是你在寻找的机会,详细分析自行车运动中不同负荷量化模式"

这个专业自行车训练中的载荷量化大学课程包含了市场上最完整和最新的科学课程。主要特点是:

  • 由专业自行车训练负荷量化专家介绍案例研究的发展情况
  • 这个书的内容图文并茂、示意性强、实用性强为那些视专业实践至关重要的学科提供了科学和实用的信息 
  • 透过自我评估过程改进学习,提高学习成效
  • 特别强调创新方法 
  • 理论课、向专家提问、关于有争议问题的讨论区和个人反思工作 
  • 可以从任何有互联网连接的固定或便携式设备上获取内容

成为自行车运动的指标人物,使用 TrainingPeaks 或 Today's Plan 等训练平台" 

课程的教学人员包括来自该领域的专业人士以及领先协会和著名大学的公认专家,他们将自己的工作经验融入到培训中。

我们采用了最前沿的教育技术来开发多媒体内容,使专业人员可以进行情景式学习。这意味着他们将在一个模拟环境中接受身临其境的培训,仿佛置身于真实情境中。

这个课程的设计重点是基于问题的学习,通过这种方式,专业人员必须尝试解决课程中出现的不同专业实践情况。你将得到一个由著名专家开发的创新互动视频系统的支持。 

只需学习150 个小时,你就能获得有关载荷量化的最新知识。而且都不用出门!"

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你将有机会全面掌握内部和外部载荷之间的相互关系"

目标

本大学课程的设计旨在让学生成功掌握自行车运动训练载荷的应用能力,深入研究载荷量化的策略。学生们将分析训练载荷与成绩之间的密切关系,并透过先进的教育创新技术,掌握挖掘最大潜力的关键。 

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实现TECH提出的目标,管理训练中的载荷对成效的全面影响"

总体目标

  • 了解运动的性能因素,学会评估每个运动员的具体需求 
  • 能够为自行车运动员计划、安排周期和制定训练计划,简而言之,使学生有资格从事教练工作 
  • 获得与自行车运动的生物力学有关的具体知识 
  • 了解用于负荷量化和训练处方的新应用程序的操作 
  • 了解力量训练的好处,并能在同步训练中应用 
  • 获得面向自行车运动的专业营养学知识 
  • 了解自行车运动结构的运作,以及比赛的方式和类别

具体目标

  • 要知道什么是训练负荷以及对自行车运动的适用性 
  • 了解训练负荷与表现之间的关系 
  • 学习和使用新的平台来量化和规定培训
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不要错过这个机会,通过本课程了解 ECO 型号的应用因素和优势"

专业自行车训练中的载荷量化大学课程

专业

自行车训练是一个专业领域,需要各个领域的扎实知识。其中一个基本方面是训练负荷的量化。要做到这一点,必须在这个领域拥有坚实的背景。在此前提下,技术TECH 科技大学开设了专业自行车训练中负荷量化的大学课程,详细介绍了该领域发生的多种方案。在这里,我们为你提供一个完全虚拟的参观,通过各种模块,包括从训练生理学、训练负荷的测量和分析到训练计划和伤害预防的所有内容。你还将研究测量训练强度和量的不同方法,包括使用功率监测器、心率监测器和其他身体活动测量设备。

专注于量化专业自行车训练中的负荷

在TECH,我们拥有最大的体育科学学院,我们为你提供成为专家的必要工具。通过注册这门大学课程,你将分析许多实际案例,这将使你获得对你的日常工作非常有用的沉浸式学习。在各种主题模块的课程中,你将深入研究不同的训练方法,包括耐力、高强度和间歇训练。你还将探索训练数据的解释和分析,使你能够设计自定义计划并根据每个骑手的个人目标调整负荷。由此,你将能够设计高效和平衡的训练计划,其中考虑了训练周期、恢复和伤害预防等因素。