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教学大纲

这个大学课程是根据普拉提方法领域的最新研究成果设计和构思的,其教学大纲提供了大量有关该学科的内容。这个大学课程是根据普拉提方法领域的最新研究成果设计和构思的,其教学大纲提供了大量有关该学科的内容。所有这一切,都是通过多种 多媒体工具实现的,这些工具为这一大学课程提供了活力和更大的吸引力。

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模块 1. 普拉提方法 

1.1. Joseph-普拉提 

1.1.1. Joseph-普拉提 
1.1.2. 书籍和假设 
1.1.3. 遗产 
1.1.4. 原产地定制运动 

1.2. 普拉提方法的背景  

1.2.1. 参考文献 
1.2.2. 进化 
1.2.3. 现状 
1.2.4. 结论 

1.3. 方法的演变 

1.3.1. 改进和修改 
1.3.2. 对普拉提方法的贡献  
1.3.3. 治疗普拉提 
1.3.4. 普拉提与体育活动 

1.4. 普拉提原理 

1.4.1. 原则的定义 
1.4.2. 原则的演变 
1.4.3. 进展水平 
1.4.4. 结论 

1.5. 古典与当代/现代普拉提 

1.5.1. 经典普拉提的要点 
1.5.2. 现代/古典普拉提分析 
1.5.3. 现代普拉提的贡献 
1.5.4. 结论 

1.6. 普拉提地板和普拉提机    

1.6.1. 地板普拉提基础 
1.6.2. 普拉提地板进化 
1.6.3. 普拉提器械基础 
1.6.4. 普拉提机的演变 

1.7. 科学证据 

1.7.1. 与普拉提有关的科学期刊
1.7.2. 普拉提博士论文 
1.7.3. 普拉提出版物 
1.7.4. 普拉提的应用 

1.8. 普拉提方法的方向 

1.8.1. 全国趋势
1.8.2. 国际趋势 
1.8.3. 趋势分析 
1.8.4. 结论 

1.9. 学校  

1.9.1. 普拉提培训学校
1.9.2. 杂志  
1.9.3. 普拉提学校的演变 
1.9.4. 结论 

1.10. 普拉提协会和联合会 

1.10.1. 定义 
1.10.2. 贡献 
1.10.3. 目标 
1.10.4. PMA 

模块 2. 普拉提方法的基础 

2.1. 该方法的不同概念

2.1.1. Joseph -普拉提的理念 
2.1.2. 概念的演变 
2.1.3. 后代 
2.1.4. 结论 

2.2. 呼吸 

2.2.1. 不同类型的呼吸 
2.2.2. 呼吸类型分析 
2.2.3. 呼吸的影响 
2.2.4. 结论 

2.3. 骨盆是稳定和运动的中心 

2.3.1. Joseph -普拉提的核心    
2.3.2. 科学核心    
2.3.3. 解剖学基础 
2.3.4. 恢复过程的核心 

2.4. 肩带的组织结构 

2.4.1. 解剖学概述 
2.4.2. 肩带的生物力学  
2.4.3. 普拉提应用 
2.4.4. 结论 

2.5. 下肢运动的组织 

2.5.1. 解剖学概述 
2.5.2. 下肢生物力学   
2.5.3. 普拉提应用 
2.5.4. 结论 

2.6. 脊柱的关节 

2.6.1. 解剖复习  
2.6.2. 脊柱的生物力学  
2.6.3. 在普拉提中的应用 
2.6.4. 结论 

2.7. 身体各部分的对齐 

2.7.1. 姿势 
2.7.2. 普拉提中的姿势 
2.7.3. 分段排列   
2.7.4. 肌肉和筋膜链 

2.8. 功能整合 

2.8.1. 功能整合的概念 
2.8.2. 对不同活动的影响 
2.8.3. 任务  
2.8.4. 背景 

2.9. 普拉提治疗基础   

2.9.1. 治疗普拉提的历史  
2.9.2. 普拉提治疗概念 
2.9.3. 治疗普拉提的标准 
2.9.4. 损伤或病理实例 

2.10. 经典普拉提和治疗普拉提  

2.10.1. 两种方法的区别 
2.10.2. 产品和应用  
2.10.3. 渐进式 
2.10.4. 结论

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