Con este programa podrás aprender todo lo que necesitas para gestionar un gimnasio y llevar una clase grupal con personas con patologías metabólicas” 

En las últimas décadas el mundo fitness ha experimentado una gran evolución. En esta nueva sociedad, cada vez más personas buscan alcanzar ciertos cánones físicos para los cuales el ejercicio es fundamental. Por esta razón, cada vez más gimnasios se abarrotan de usuarios decididos a mejorar sus cuerpos y, para ello, estas instituciones demandan profesionales cualificados que pueden responder, de manera concreta y en base al conocimiento, a las necesidades de los clientes. Además, la profesión de Monitor de Gimnasio se ha convertido en una salida profesional con grandes beneficios y oportunidades, pues existe una oferta laboral muy amplia no solo a nivel nacional, sino también internacional. Pero, para ejercer este trabajo de manera eficaz y basada en la excelencia, la adquisición y renovación de los conocimientos profesionales es una cuestión fundamental.  

Teniendo en cuenta lo anterior, esta Capacitación Práctica tiene el objetivo de dotar al profesional de las Ciencias Deportivas de los conocimientos prácticos más actualizados y novedosos en lo que a la gestión y monitorización deportiva en gimnasios se refiere. Durante 3 semanas, el alumno acometerá las tareas propias de un Monitor de Gimnasio en un centro deportivo de relevancia. En este tiempo, se realizarán aspectos tan importantes como la administración de este tipo de instituciones deportivas, la identificación de la fisiología del ejercicio o el manejo y la monitorización de clases grupales. 

Durante la estancia en dicho gimnasio, el profesional contará con la asesoría y los consejos de un tutor para alcanzar los mejores conocimientos prácticos en esta materia. De esta manera, se ofrece al alumno una visión transversal y completa del trabajo del Monitor de Gimnasio que le permitirá trabajar conforme a las últimas novedades de la profesión. 

Disfruta de una estancia intensiva de 3 semanas en un centro de prestigio y actualízate en los últimos procedimientos para crecer profesionalmente” 

La Capacitación Práctica de este programa en Monitor de Gimnasio está conformada por una estancia práctica de 3 semanas en un centro de prestigio, divididas en jornadas de 8 horas consecutivas de lunes a viernes, de la mano de un monitor especialista adjunto. Esta fase te permitirá observar casos reales al lado de un equipo profesional de referencia en el área de las Ciencias del Deporte, aplicando los procedimientos deportivos más innovadores. 

En esta propuesta de capacitación, de carácter completamente práctica, las actividades están dirigidas al desarrollo y perfeccionamiento de las competencias necesarias para la prestación de atención deportiva en áreas y condiciones que requieren un alto nivel de cualificación, y que están orientadas a la capacitación específica para el ejercicio de la actividad, en un medio de seguridad y un alto desempeño profesional. 

Se trata, por tanto, de una excelente oportunidad para aprender trabajando en un ámbito que se caracteriza por la aplicación y el dominio mecánico de los ejercicios más beneficiosos para la salud. Así, asimilarás las nuevas tendencias que marcan el rumbo del mundo del fitness de una forma completamente práctica para potenciar tus aptitudes profesionales.  

La enseñanza práctica se realizará con la participación activa del estudiante desempeñando las actividades y procedimientos de cada área de competencia (aprender a aprender y aprender a hacer), con el acompañamiento y guía de los profesores y demás compañeros de entrenamiento que faciliten el trabajo en equipo y la integración multidisciplinar como competencias transversales para la praxis de asesoría fitness (aprender a ser y aprender a relacionarse). 

Los procedimientos descritos a continuación serán la base de la parte práctica de la capacitación, y su realización estará sujeta a la disponibilidad propia del centro y su volumen de trabajo, siendo las actividades propuestas las siguientes: 

Fisiología del ejercicio y actividad física 

• Dominar el proceso de síntesis y degradación de las proteínas 
• Conocer cómo los sistemas energéticos condicionan la realización de entrenamiento físico 
• Analizar los distintos mecanismos que posibilitan la medición de la fatiga 

• Examinar las condiciones a tener en cuenta para la realización segura de deportes en condiciones fisiológicas extremas  

Entrenamiento de movilidad 

• Establecer los ejercicios más útiles para el entrenamiento de la movilidad 
• Determinar los métodos de recuperación muscular más eficientes en la actualidad 

• Aplicar las técnicas más apropiadas de entrenamiento de la movilidad en base a las características del deportista 
• Realizar planificaciones de entrenamiento orientadas a la mejora de la movilidad articular 
• Determinar las particularidades de movilidad que requiere un deportista lesionado para optimizar su proceso de recuperación 

Clases grupales 

• Dominar los principios de control de carga en las clases grupales 
• Analizar los aspectos necesarios para impartir la práctica del GAP de una forma segura 
• Manejar las estrategias que permiten maximizar el rendimiento del deportista en el entrenamiento funcional 
• Conocer las particularidades propias de las clases para adultos de edades superiores a los 65 años 

 Entrenamiento de la fuerza 

• Dominar los mecanismos más novedosos para evaluar la fuerza 
• Programar entrenamientos de fuerza orientados a la prevención y readaptación de lesiones 
• Analizar las claves del entrenamiento de la potencia 
• Establecer las relaciones existentes entre la fuerza y la hipertrofia muscular 

Entrenamiento personal dirigido en sala 

• Planificar un entrenamiento en sala para pacientes con síndrome metabólico 
• Programar un entrenamiento de fuerza en sala 
• Elaborar un entrenamiento de resistencia en sala 

• Valorar las precauciones y las contraindicaciones existentes en el entrenamiento en sala 

Capacítate en una institución que te pueda ofrecer todas estas posibilidades, con un programa académico innovador y un equipo humano capaz de desarrollarte al máximo”