Grâce à ce mastère spécialisé, vous serez au fait des derniers développements du Yoga Thérapeutique et de son application aux sportifs de haut niveau”

Des athlètes de haut niveau tels que Novak Djokovic, Lebron James et Robert Lewandowski pratiquent le yoga pour ses bienfaits physiques tels que la protection des articulations, l'amélioration de la souplesse et l'augmentation de la capacité pulmonaire. Cependant, la réduction de la douleur ou le contrôle de la respiration ont un impact positif sur les personnes souffrant de maladies dégénératives, de scoliose, de désalignement du genou, de lumbago ou de sciatique.

La recherche scientifique a soutenu les exercices de Yoga Thérapeutique non seulement pour maintenir la personne en forme, mais aussi pour traiter certaines pathologies physiques et psychologiques. Face à cette réalité, le professionnel du monde du sport ne peut rester insensible aux nouveaux développements qui interviennent dans ce domaine. C'est pourquoi ce mastère spécialisé, enseigné par des spécialistes ayant une grande expérience, vous fera découvrir les nouvelles tendances de cette méthode, les principaux concepts de la biomécanique et leur application clinique.

À cette fin, l'étudiant disposera de ressources pédagogiques multimédias qui l'amèneront à étudier en profondeur l'application des techniques d'asanas et leur intégration, la planification et la prescription d'exercices en fonction des caractéristiques de la personne et de ses maux. De même, les études de cas fournies par les experts de ce diplôme seront d'une grande utilité pour leur intégration dans leur travail quotidien.

En outre, les diplômés auront à leur disposition des Masterclasses exclusives à ce programme, données par un professeur international ayant une grande expérience dans l'enseignement spécifique des professeurs de yoga. Ces cours donneront un aperçu des principales avancées, techniques, programmes d'exercices et développements dans cette discipline. Tout cela avec une approche pratique et très utile pour l'inclusion dans le travail quotidien.

Ce mastère spécialisé en Yoga Thérapeutique comprend également la participation d'un professeur international de renom spécialisé dans le Yoga Thérapeutique. Grâce à des Masterclassesexclusives, les étudiants auront l'opportunité d'apprendre les dernières nouvelles et développements dans des sujets tels que les bases neurophysiologiques des techniques méditatives, l'application des techniques d'asanas et leur intégration, et les pathologies les plus courantes traitées en Yoga Thérapeutique. Tout cela sera enseigné par l'une des personnalités les plus en vue dans ce domaine, ce qui garantit une expérience d'apprentissage enrichissante et de qualité pour tous les professionnels du sport.

Les professionnels de l'activité physique et du sport ont donc une excellente occasion de se plonger dans le Yoga Thérapeutique grâce à une formation universitaire accessible où et quand ils le souhaitent. Vous n'aurez besoin que d'un appareil électronique pour consulter le syllabus, répartissant, par ailleurs, la charge d'enseignement en fonction de vos besoins. Un programme sans présence, ou des cours à horaires fixes, qui permettra aux étudiants de combiner leurs responsabilités avec un diplôme de qualité.

Vous disposez de vidéos et de cas cliniques détaillés afin de ne manquer aucun détail des dernières techniques de Yoga Thérapeutique appliquées aux patients souffrant de problèmes lombaires"

Ce mastère spécialisé en Yoga Thérapeutique contient le programme scientifique le plus complet et le plus actualisé du marché. Ses caractéristiques sont les suivantes:

• Le développement d'études de cas présentées par des experts en Yoga
• Les contenus graphiques, schématiques et éminemment pratiques avec lesquels ils sont conçus fournissent des informations scientifiques et sanitaires essentielles à la pratique professionnelle
• Les exercices pratiques pour réaliser le processus d’auto-évaluation pour améliorer l’apprentissage
• Il met l'accent sur les méthodologies innovantes
• Cours théoriques, questions à l'expert, forums de discussion sur des sujets controversés et travail de réflexion individuel
• La possibilité d'accéder aux contenus depuis n'importe quel appareil fixe ou portable doté d'une connexion internet

Une qualification universitaire qui vous permettra d'approfondir la biomécanique des asanas en position debout quand vous le souhaiterez"

Le programme dispose d’un corps enseignant, formé de professionnels du domaine, qui apportent à cette formation l'expérience de leur travail, ainsi que des spécialistes reconnus par de grandes sociétés et d'universités prestigieuses.

Grâce à son contenu multimédia développé avec les dernières technologies éducatives, les spécialistes bénéficieront d’un apprentissage situé et contextuel. Ainsi, ils se formeront dans un environnement simulé qui leur permettra d’apprendre en immersion et de s’entrainer dans des situations réelles.

La conception de ce programme est basée sur l'Apprentissage par les Problèmes, grâce auquel le professionnel devra essayer de résoudre les différentes situations de pratique professionnelle qui se présentent tout au long du programme. Pour ce faire, l’étudiant sera assisté d'un innovant système de vidéos interactives, créé par des experts reconnus.

Il s'agit d'un programme 100% en ligne conçu pour les professionnels à la recherche d'un diplôme universitaire compatible avec leurs responsabilités professionnelles"

Garbiñe Muguruza, Pau Gasol et David Beckham incluent le yoga dans leur pratique quotidienne. Intégrez les derniers exercices dans vos programmes pour les athlètes en convalescence"

A l'issue des 12 mois de ce mastère spécialisé en Yoga Thérapeutique, le professionnel aura mis à jour ses connaissances sur cette méthode et sur les bénéfices importants qu'elle apporte aux enfants et aux personnes âgées. De cette façon, ils pourront adapter convenablement chaque séance aux différentes pathologies que peut présenter l'athlète ou la personne à qui l'activité est destinée. Au cours de ce processus, vous disposerez d'une équipe pédagogique spécialisée qui vous guidera pour atteindre ces objectifs.

En 12 mois, vous serez capable d'adapter vos séances de Yoga hérapeutique à des patients présentant une diversité fonctionnelle et cognitive"

Objectifs généraux

• Incorporer les connaissances et les compétences nécessaires au développement et à l'application corrects des techniques de Yoga Thérapie d'un point de vue clinique
• Créer un programme de yoga conçu et fondé sur des preuves scientifiques
• Approfondir les asanas les plus appropriés en fonction des caractéristiques de la personne et des blessures qu'elle présente
• Approfondir les études sur la biomécanique et son application aux asanas du Yoga thérapeutique
• Décrire l'adaptation des asanas du yoga aux pathologies de chaque personne
• Approfondir les bases neurophysiologiques des techniques de méditation et de Relaxation existantes

Objectifs spécifiques

Module 1. Structure de l'Appareil Locomoteur

• Approfondir dans l'anatomie et la physiologie du système squelettique, musculaire et articulaire du corps humain 
• Identifier les différentes structures et fonctions de l'appareil locomoteur et la façon dont elles sont liées les unes aux autres
• Explorer les différentes postures et mouvements du corps humain, et comprendre comment ils affectent la structure de l'appareil locomoteur
• Savoir plus sur les blessures communes du système musculo-squelettique et comment les prévenir 

Module 2. Rachis, instabilité et lésions

• Décrire le système musculaire, nerveux et squelettique
• Creuser sur l’anatomie et les fonctions de la colonne vertébrale
• Étude approfondie de la physiologie de la hanche 
• Décrire la morphologie de l’extrémité supérieur et inférieur
• Approfondir sur le Diaphragme et le Tronc

Module 3. Application des techniques d'asanas et leur intégration 

• Approfondir dans l'apport philosophique et physiologique des différents asanas 
• Identifier les principes d'action minimale:  Sthira, Sukham y Asanam
• Approfondir dans le concept des asanas en position debout
• Décrire les avantages et les contre-indications des asanas en extension
• Souligner les avantages et les contre-indications des asanas de rotation et des asanas de flexion latérale
• Décrire les contre-postures et savoir quand les utiliser
• Approfondir les Bandhas et leur application dans le Yoga Thérapeutique

Module 4. Biomécanique des asanas en position debout

• Approfondir les fondements biomécaniques de Tadasana et son importance en tant que posture de base pour les autres asanas en position debout
• Identifier les différentes variations des salutations au soleil et leurs modifications, et comment elles affectent la biomécanique des asanas en position debout
• Indiquer les principaux asanas debout, leurs variations et la manière d'appliquer correctement la biomécanique pour en maximiser les bénéfices
• Mettre à jour les connaissances sur les principes biomécaniques fondamentaux des principaux asanas de flexion de la colonne vertébrale et de flexion latérale et sur la manière de les exécuter en toute sécurité et de manière efficace
• Identifier les principaux asanas d'équilibre et comment utiliser la biomécanique pour maintenir la stabilité et l'équilibre pendant ces postures
• Identifier les principales extensions couchées et comment appliquer correctement la biomécanique pour maximiser les bénéfices de ces postures
• Approfondir les principales postures de torsion et de hanche, et comment utiliser la biomécanique pour les exécuter de manière sûre et efficace

Module 5. Biomécanique des asanas du sol et adaptations avec support

• Identifier les principaux asanas au sol, leurs variations et comment appliquer correctement la biomécanique pour maximiser leurs bénéfices
• Approfondir les principes biomécaniques fondamentaux des asanas de fermeture et la manière de les exécuter en toute sécurité et de manière efficace
• Actualiser les connaissances sur les asanas réparateurs et sur la manière d'appliquer la biomécanique pour détendre et restaurer le corps
• Identifier les principales inversions et comment utiliser la biomécanique pour les exécuter de manière sûre et efficace
• Découvrir les différents types d'accessoires (blocs, ceinture et chaise) et comment les utiliser pour améliorer la biomécanique des asanas au sol
• Explorer l'utilisation des accessoires pour adapter les asanas aux différents besoins et capacités physiques
• Approfondir les premières étapes du yoga restaurateur et comment appliquer la biomécanique pour détendre le corps et l'esprit

Module 6. Application des Techniques d'Asanas et leur intégration

• Identifier les pathologies rachidiennes les plus courantes et comment adapter la pratique du yoga pour éviter les blessures
• Approfondir les maladies dégénératives et comment la pratique du yoga peut aider à leur gestion et à la réduction des symptômes
• Les lombalgies et les sciatiques et la manière d'appliquer la thérapie par le yoga pour soulager la douleur et améliorer la mobilité
• Identifier la scoliose et comment adapter la pratique du yoga pour améliorer la posture et réduire l'inconfort
• Reconnaître les désalignements et les blessures du genou et comment adapter la pratique du yoga pour les prévenir et améliorer la récupération
• Identifier les blessures de l'épaule et comment adapter la pratique du yoga pour réduire la douleur et améliorer la mobilité
• Approfondir les pathologies du poignet et de l'épaule et comment adapter la pratique du yoga pour éviter les blessures et réduire l'inconfort
• Approfondir les bases de la posture et comment appliquer la biomécanique pour améliorer la posture et prévenir les blessures
• Identifier les maladies auto-immunes et comment la pratique du yoga peut aider à leur gestion et à la réduction des symptômes

Module 7. Bases Neurophysiologiques de la relaxation et de la méditation  

• Approfondir l'histoire et le concept du fascia, et son importance dans la pratique du yoga
• Approfondir les différents types de mécanorécepteurs dans le fascia et comment les appliquer dans les différents styles de yoga
• Souligner la nécessité d'appliquer le terme de fascia dans les cours de yoga pour une pratique plus efficace et plus consciente
• Explorer l'origine et le développement du terme tenségrité, et son application dans la pratique du yoga
• Identifier les différentes voies myofasciales et les postures spécifiques à chacune des chaînes
• Appliquer la biomécanique des fascias dans la pratique du yoga pour améliorer la mobilité, la force et la flexibilité
• Identifier les principaux déséquilibres posturaux et comment les corriger par la pratique du yoga et la biomécanique fasciale

Module 8. Physiologie des techniques Respiratoires

• Approfondir les différents besoins du corps et la pratique du yoga à différents moments de la vie, tels que l'enfance, l'âge adulte et la vieillesse
• Explorer comment la pratique du yoga peut aider les femmes pendant le cycle menstruel et la ménopause, et comment adapter la pratique pour répondre à leurs besoins
• Approfondir les soins et la pratique du yoga pendant la grossesse et le post-partum, et la manière d'adapter la pratique pour répondre aux besoins des femmes à ces moments-là
• Identifier la pertinence de la pratique du yoga pour les personnes ayant des besoins physiques et/ou sensoriels particuliers, et comment adapter la pratique pour répondre à leurs besoins
• Apprendre à créer des séquences de yoga spécifiques pour chaque stade de développement et chaque besoin individuel
• Identifier et appliquer les meilleures pratiques pour assurer la sécurité et le bien-être pendant la pratique du yoga à différents stades de développement et dans des situations particulières

Module 9. Techniques Respiratoires

• Décrire la physiologie du système respiratoire et son lien avec la pratique du pranayama
• Approfondir les différents types de respiration et la façon dont ils affectent le système respiratoire et le corps en général
• Identifier les différentes composantes de la respiration, telles que l'inspiration, l'expiration et les rétentions, et la façon dont chacune affecte la physiologie du corps
• Approfondir les concepts des canaux énergétiques, ou nadis, et leur lien avec la physiologie de la respiration et la pratique du pranayama
• Décrire les différents types de pranayamas et la manière dont ils affectent la physiologie du corps et de l'esprit
• Identifier les concepts de base des mudras et leur lien avec la physiologie de la respiration et la pratique du pranayama
• Découvrez les effets de la pratique du pranayama sur la physiologie du corps et comment ces effets peuvent contribuer à améliorer la santé et le bien-être

Module 10. Techniques de méditation et de relaxation

• Décrire les bases neurophysiologiques de la méditation et des techniques de relaxation dans le cadre de la pratique du yoga
• Approfondir la définition du mantra, son application et ses avantages dans la pratique de la méditation
• Identifier les aspects internes de la philosophie du yoga, y compris Pratyahara, Dharana, Dhyana et Samadhi, et comment ils sont liés à la méditation
• Étudier les différents types d'ondes cérébrales et la façon dont elles se produisent dans le cerveau pendant la méditation
• Identifier les différents types de techniques de méditation et de méditation guidée et la manière dont elles sont appliquées dans la pratique du yoga
• Approfondir le concept de Mindfulness, ses méthodes et ses différences avec la méditation
• Approfondir Savasana, comment guider une Relaxation, les différents types et adaptations
• Identifier les premières étapes du Yoga Nidra et son application dans la pratique du yoga

Les avantages de la thérapie par le yoga en font une méthode adaptée aux femmes enceintes. Préparez vos meilleures sessions grâce à cette qualification"