Ernährung und Sport müssen Hand in Hand gehen, denn es ist wichtig, dass der Sportler sich angemessen ernährt, um seine Leistung zu verbessern"

Wassersportarten umfassen eine Vielzahl von Sportarten (z.B. Schwimmen, Wasserball, Tauchen, Synchronschwimmen) mit sehr unterschiedlichen metabolischen Anforderungen an Kraft und Technik, obwohl sie alle die Besonderheit aufweisen, dass die Bewegung im Wasser stattfindet. Wassersportler stehen vor der ständigen Herausforderung anstrengender Trainings- und Wettkampftermine unter schwierigen und wechselnden Umweltbedingungen. Ein Punkt, den es zu berücksichtigen gilt, ist die enorme Bandbreite der Wassertemperaturen, denen Schwimmer und andere Wassersportler häufig ausgesetzt sind (16-31°C beim Freiwasserschwimmen). Zudem sind die thermoregulatorischen Reaktionen im Wasser anders als bei Sportlern an Land, was eine Herausforderung für die Gesundheit, Sicherheit und Leistung dieser Sportler darstellen kann.

Andererseits ist das Streben nach besseren sportlichen Leistungen ein gemeinsames Ziel in allen Sportarten. Ausgehend von diesem Ziel gibt es eine Gruppe von Sportarten, die sich dadurch auszeichnen, dass diese sportliche Verbesserung mit dem Streben nach einem bestimmten Körpergewicht koordiniert werden muss (Kampfsportarten, Gewichtheben, Powerlifting, Bodybuilding). Sportarten mit Gewichtsklassen sollen fairere und interessantere Wettkämpfe fördern, da die Konfrontation zwischen Gegnern mit gleichem Körperbau und gleichen Fähigkeiten stattfindet. In diesen Sportarten gibt es jedoch eine starke Tendenz, sich einen Vorteil zu verschaffen, indem man versucht, in eine niedrigere Gewichtsklasse als das natürliche Trainingsgewicht einzusteigen und so mit Athleten mit geringerem Körperbau und Gewicht zu konkurrieren. Im Allgemeinen versucht der Sportler, sein Körpergewicht so weit wie möglich zu reduzieren.

Athleten folgen manchmal recht aggressiven Protokollen, um ihr Körpergewicht zu reduzieren und in eine niedrigere Gewichtsklasse zu fallen. Diese Praktiken sind durch eine starke Einschränkung der Nahrungs- und Flüssigkeitszufuhr gekennzeichnet, was zu einem Zustand der Glykogenentleerung und Hypohydratation führt. In diesem Zusammenhang kann es zu einem gewissen Muskelabbau (Verlust von Muskelmasse) kommen, der die sportliche Leistung beeinträchtigen kann.

Das Programm verfügt über multimediale und mit der neuesten Bildungstechnologie entwickelte Inhalte, die den Erwerb des vermittelten Wissens erleichtern. Gleichzeitig wird es den Studenten ermöglicht, in einer simulierten Umgebung, die auf die Lösung realer Probleme ausgerichtet ist, kontextbezogen und situativ zu lernen.

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• Sein anschaulicher, schematischer und äußerst praktischer Inhalt soll wissenschaftliche und hilfreiche Informationen zu den medizinischen Disziplinen liefern, die für die berufliche Praxis unerlässlich sind
• Übungen, bei denen der Selbstbewertungsprozess durchgeführt werden kann, um das Lernen zu verbessern
• Das interaktive auf Algorithmen basierende Lernsystem für die Entscheidungsfindung bei Patienten mit Ernährungsproblemen
• Theoretische Vorträge, Fragen an den Experten, Diskussionsforen zu kontroversen Themen und individuelle Reflexionsarbeit
• Die Verfügbarkeit des Zugriffs auf die Inhalte von jedem festen oder tragbaren Gerät mit Internetanschluss

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Das Dozententeam besteht aus Experten aus dem Bereich der Ernährung, die ihre Erfahrungen in diese Fortbildung einbringen, sowie aus anerkannten Fachleuten von führenden Gesellschaften und renommierten Universitäten.

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Das Konzept dieses Studiengangs konzentriert sich auf problemorientiertes Lernen, bei dem die Fachleute versuchen werden, die verschiedenen Situationen aus der beruflichen Praxis zu lösen, die ihnen im Laufe des Studienjahres vorgelegt werden. Dabei werden sie von einem innovativen interaktiven Videosystem unterstützt werden, das von renommierten und erfahrenen Sporternährungsexperten entwickelt wurde.

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beherrschen können.

Dieses Fortbildungsprogramm wird Ihnen in Ihrer täglichen Praxis ein Gefühl der Sicherheit vermitteln, das Ihnen helfen wird, persönlich und beruflich zu wachsen"

Allgemeine Ziele

• Beherrschen fortgeschrittener Kenntnisse der Ernährungsplanung bei professionellen und nicht-professionellen Sportlern für die gesunde sportliche Betätigung
• Verfügen über fortgeschrittene Kenntnisse in der Ernährungsplanung für Profisportler in verschiedenen Disziplinen, um sportliche Höchstleistungen zu erzielen
• Verfügen über fortgeschrittene Kenntnisse in der Ernährungsplanung für Profisportler in Mannschaftsdisziplinen, um sportliche Höchstleistungen zu erzielen
• Verwalten und Konsolidieren der Initiative und des Unternehmergeistes, um Projekte im Zusammenhang mit der Ernährung bei körperlicher Betätigung und Sport ins Leben zu rufen
• Wissen, wie man die verschiedenen wissenschaftlichen Fortschritte in das eigene Berufsfeld einbeziehen kann
• In der Lage sein, in einem multidisziplinären Umfeld zu arbeiten
• Fortgeschrittenes Verstehen des Kontextes, in dem sich ihr Fachgebiet abspielt
• Verfügen über fortgeschrittene Fähigkeiten zur Erkennung möglicher Anzeichen von Ernährungsstörungen im Zusammenhang mit sportlicher Betätigung
• Beherrschen der erforderlichen Fähigkeiten im Rahmen des Lehr- und Lernprozesses, um sich im Bereich der Sporternährung weiterzubilden und zu lernen, sowohl durch Kontakte mit Dozenten und Fachleuten in diesem Bereich als auch unabhängig davon
• Spezialisieren auf die Struktur des Muskelgewebes und ihre Bedeutung für den Sport
• Kennen des Energie- und Nährstoffbedarfs von Sportlern in verschiedenen pathophysiologischen Situationen
• Spezialisieren auf die Energie- und Ernährungsbedürfnisse von Sportlern in verschiedenen alters- und geschlechtsspezifischen Situationen
• Spezialisieren auf Ernährungsstrategien zur Vorbeugung und Behandlung von verletzten Sportlern
• Spezialisieren auf die Energie- und Ernährungsbedürfnisse von Sport treibenden Kindern
• Spezialisieren auf die Energie- und Ernährungsbedürfnisse von Para-Sportlern

Spezifische Ziele

Modul 1. Wassersport

• Vertiefen in die bedeutendsten Merkmale der wichtigsten Wassersportarten
• Verstehen der Anforderungen und Bedürfnisse der sportlichen Betätigung im Wasser
• Unterscheiden der Ernährungsbedürfnisse bei verschiedenen Wassersportarten

Modul 2. Sportarten nach Gewichtsklassen

• Bestimmen der unterschiedlichen Merkmale und Bedürfnisse innerhalb der Sportarten nach Gewichtsklassen
• Vertieftes Verstehen der Ernährungsstrategien bei der Wettkampfvorbereitung von Sportlern
• Optimieren der Verbesserung der Körperzusammensetzung durch einen ernährungswissenschaftlichen Ansatz

Modul 3. Verschiedene Phasen oder spezifische Bevölkerungsgruppen

• Erklären der besonderen physiologischen Merkmale, die beim Ernährungskonzept für verschiedene Gruppen zu berücksichtigen sind
• Vertieftes Verstehen der externen und internen Faktoren, die den Ernährungsansatz für diese Gruppen beeinflussen

Informieren Sie sich über die neuesten Entwicklungen im Bereich Ernährung bei Körperlicher Aktivität und im Wassersport"