Ein Universitätsexperte, der es Ihnen ermöglicht, auf dem neuesten Stand der Asanas und des therapeutischen Yoga zur Behandlung von Erkrankungen des Bewegungsapparates zu sein“

Rückenschmerzen, Nackenschmerzen, Angstzustände, Stress und sogar die Hauptprobleme der Lendenwirbelsäule können durch Yoga-Therapie behandelt werden. Die Vorteile und optimalen Ergebnisse haben dazu geführt, dass immer mehr Menschen diese körperliche Aktivität als Ergänzung zu ihrer medizinischen Behandlung praktizieren.

Angesichts dieser Tatsache ist es notwendig, dass Ärzte die Entwicklung der verschiedenen Asanas, Ausrichtungen und Variationen kennen, die je nach Krankheitsbild des Patienten verschrieben werden können. Aus dieser Notwendigkeit heraus ist dieser Universitätsexperte mit 450 Unterrichtsstunden entstanden, der sich aus dem fortschrittlichsten und aktuellsten Lehrplan der akademischen Welt zusammensetzt.

Ein Programm, das sich durch seine Inhalte, die von echten Spezialisten auf diesem Gebiet ausgearbeitet wurden, sowie durch seine vielfältigen didaktischen Ressourcen auszeichnet. Die Studenten, die diese akademische Spezialisierung absolvieren, werden Videozusammenfassungen zu jedem Thema, detaillierte Videos, wissenschaftliche Lektüre und klinische Fallstudien zur Verfügung haben.

Auf diese Weise können sie die verschiedenen Asana-Techniken und ihre Integration, die Biomechanik der Asanas im Stehen und am Boden sowie die Anpassungen mit den in dieser Disziplin am häufigsten verwendeten Hilfsmitteln dynamisch vertiefen. Dank der Relearning-Methode, die auf der Wiederholung der Inhalte während des gesamten Kurses basiert, können die Studenten die wichtigsten Konzepte festigen und lange Stunden des Lernens und Auswendiglernens reduzieren.

Darüber hinaus ist die Einbeziehung einer internationalen Dozentin, die auf dem Gebiet der Yoga-Therapie hohes Ansehen genießt, eine großartige Gelegenheit für die Studenten dieses Universitätsprogramms. Die von ihr angebotenen Meisterklassen werden es den Studenten ermöglichen, erstklassige Fähigkeiten und Kenntnisse zu erwerben und sich mit den neuesten Nachrichten und Entwicklungen in Asanas, Ausrichtungen und Variationen vertraut zu machen.

TECH bietet eine ausgezeichnete Möglichkeit, sein Wissen durch ein flexibles Programm auf den neuesten Stand zu bringen. Alles, was die Studenten benötigen, ist ein Mobiltelefon, ein Tablet oder ein Computer mit Internetzugang, um das auf der virtuellen Plattform bereitgestellte Programm zu jeder Tageszeit abrufen zu können. Zweifellos eine ideale Option, um die anspruchsvollsten beruflichen Verpflichtungen unter einen Hut zu bringen.

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Dieser Universitätsexperte in Asanas, Ausrichtungen und Variationen für den Einsatz in der Yoga-Therapie enthält das vollständigste und aktuellste wissenschaftliche Programm auf dem Markt. Die wichtigsten Merkmale sind: 

• Die Entwicklung von praktischen Fällen, die von Yoga-Experten vorgestellt werden
• Der anschauliche, schematische und äußerst praxisnahe Inhalt vermittelt alle für die berufliche Praxis unverzichtbaren wissenschaftlichen und praktischen Informationen
• Praktische Übungen, bei denen der Selbstbewertungsprozess zur Verbesserung des Lernens genutzt werden kann
• Sein besonderer Schwerpunkt liegt auf innovativen Methoden
• Theoretische Lektionen, Fragen an den Experten, Diskussionsforen zu kontroversen Themen und individuelle Reflexionsarbeit
• Die Verfügbarkeit des Zugangs zu Inhalten von jedem festen oder tragbaren Gerät mit Internetanschluss

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Das Dozententeam des Programms besteht aus Experten des Sektors, die ihre Berufserfahrung in diese Fortbildung einbringen, sowie aus renommierten Fachleuten von führenden Gesellschaften und angesehenen Universitäten.

Die multimedialen Inhalte, die mit der neuesten Bildungstechnologie entwickelt wurden, werden der Fachkraft ein situiertes und kontextbezogenes Lernen ermöglichen, d. h. eine simulierte Umgebung, die eine immersive Fortbildung bietet, die auf die Ausführung von realen Situationen ausgerichtet ist.

Das Konzept dieses Programms konzentriert sich auf problemorientiertes Lernen, bei dem die Fachkraft versuchen muss, die verschiedenen Situationen aus der beruflichen Praxis zu lösen, die während des gesamten Studiengangs gestellt werden. Zu diesem Zweck wird sie von einem innovativen interaktiven Videosystem unterstützt, das von renommierten Experten entwickelt wurde.

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Sind Sie auf der Suche nach einem Update in Asanas, Ausrichtungen und Variationen für den Einsatz in der Yoga-Therapie, das mit Ihrer klinischen Tätigkeit vereinbar ist? Dann ist dieser Abschluss genau das Richtige für Sie.

Der Lehrplan dieses Universitätsexperten integriert in seinem Programm die aktuellsten und rigorosesten Informationen über die Anwendung von Asana-Techniken, Biomechanik und die bei den Anpassungen verwendeten Stützen. Der Inhalt wurde von den besten Spezialisten auf diesem Gebiet ausgearbeitet, die auch zahlreiches zusätzliches didaktisches Material zur Verfügung stellen, das sehr nützlich ist, um diesen Prozess der Aktualisierung der Yoga-Therapie zu vervollständigen.

Dank TECH sind Sie auf dem neuesten Stand, was die in den Anpassungen des Restorative Yoga verwendeten Stützen betrifft“

Modul 1. Anwenden von Asana-Techniken und deren Integration

1.1. Asanas

1.1.1. Definition von Asanas
1.1.2. Asanas in den Yoga-Sutras
1.1.3. Der tiefere Zweck von Asanas
1.1.4. Asanas und Ausrichtung

1.2. Das Prinzip der minimalen Aktion

1.2.1. Sthira Sukham Asanam
1.2.2. Wie wendet man dieses Konzept in der Praxis an?
1.2.3. Theorie der Gunas
1.2.4. Einfluss der Gunas auf die Praxis

1.3. Stehende Asanas

1.3.1. Die Bedeutung der stehenden Asanas
1.3.2. Wie man an ihnen arbeitet
1.3.3. Vorteile
1.3.4. Kontraindikationen und Überlegungen

1.4. Sitzende und auf dem Rücken liegende Asanas

1.4.1. Die Bedeutung der sitzenden Asanas
1.4.2. Sitzende Asanas für die Meditation
1.4.3. Liegende Asanas: Definition
1.4.4. Vorteile von Rückenhaltungen

1.5. Dehnungs-Asanas

1.5.1. Warum sind Dehnungen wichtig?
1.5.2. Wie man sie sicher ausführt
1.5.3. Vorteile
1.5.4. Kontraindikationen

1.6. Beugungs-Asanas

1.6.1. Die Bedeutung der Wirbelsäulenbeugung
1.6.2. Ausführung
1.6.3. Vorteile
1.6.4. Häufige Fehler und wie man sie vermeidet

1.7. Rotations-Asanas: Drehungen

1.7.1. Mechanik der Drehung
1.7.2. Wie man sie richtig ausführt
1.7.3. Physiologische Vorteile
1.7.4. Kontraindikationen

1.8. Asanas in der Seitenbeuge

1.8.1. Bedeutung
1.8.2. Vorteile
1.8.3. Häufige Fehler
1.8.4. Kontraindikationen

1.9. Die Bedeutung von Gegenhaltungen

1.9.1. Was sind sie?
1.9.2. Wann man sie machen sollte
1.9.3. Vorteile beim Üben
1.9.4. Die am häufigsten verwendeten Gegenhaltungen

1.10. Bandhas

1.10.1. Definition
1.10.2. Die wichtigsten Bandhas
1.10.3. Wann man sie anwendet
1.10.4. Bandhas und Yoga-Therapie

Modul 2. Analyse der wichtigsten stehenden Asanas

2.1. Tadasana

2.1.1. Bedeutung
2.1.2. Vorteile
2.1.3. Ausführung
2.1.4. Der Unterschied zu Samasthiti

2.2. Sonnengruß

2.2.1. Klassiker
2.2.2. Typ a
2.2.3. Typ b
2.2.4. Anpassungen

2.3. Stehende Asanas

2.3.1. Utkatasana: Stuhlhaltung
2.3.2. Anjaneyasana: tiefer Ausfallschritt
2.3.3. Virabhadrasana I: Krieger I
2.3.4. Utkata Konasana: Haltung der Göttin

2.4. Stehende Asanas - Wirbelsäulenbeugung

2.4.1. Adho Mukha
2.4.2. Pasrvotanassana
2.4.3. Prasarita Padottanasana
2.4.4. Uthanasana

2.5. Seitliche Beuge-Asanas

2.5.1. Uthhita Trikonasana
2.5.2. Virabhadrasana II Krieger II
2.5.3. Parighasana
2.5.4. Uthitta ParsvaKonasana

2.6. Balance-Asanas

2.6.1. Vkrisana
2.6.2. Utthita bis Padangustasana
2.6.3. Natarajasana
2.6.4. Garudasana

2.7. Liegende Streckungen

2.7.1. Bhujangasana
2.7.2. Urdhva Mukha Svanasana
2.7.3. Saral Bhujangasana: Sphinx
2.7.4. Shalabhasana

2.8. Dehnungen

2.8.1. Ustrasana
2.8.2. Dhanurasana
2.8.3. Urdhva Dhanurasana
2.8.4. Setu Bandha Sarvangasana

2.9. Drehungen

2.9.1. Paravritta Parsvakonasana
2.9.2. Paravritta Trikonasana
2.9.3. Paravritta Parsvotanassana
2.9.4. Paravritta Utkatasana

2.10. Hüfte

2.10.1. Malasana
2.10.2. Badha Konasana
2.10.3. Upavista Konasana
2.10.4. Gomukhasana

Modul 3. Aufschlüsselung der wichtigsten Boden-Asanas und Anpassungen mit Stützen

3.1. Wichtigste Boden-Asanas

3.1.1. Marjaryasana-Bitilasana
3.1.2. Vorteile
3.1.3. Varianten
3.1.4. Dandasana

3.2. Liegestütze in Rückenlage

3.2.1. Paschimottanasana
3.2.2. Janu sirsasana
3.2.3. Trianga Mukhaikapada Paschimottanasana
3.2.4. Kurmasana

3.3. Seitliche Beugungen und Drehungen

3.3.1. Ardha Matsyendrasana
3.3.2. Vakrasana
3.3.3. Bharadvajasana
3.3.4. Parivrita janu sirsasana

3.4. Locking-Asanas

3.4.1. Balasana
3.4.2. Supta Badha Konasana
3.4.3. Ananda Balasana
3.4.4. Jathara Parivartanasana A und B

3.5. Umgekehrt

3.5.1. Vorteile
3.5.2. Kontraindikationen
3.5.3. Viparita Karani
3.5.4. Sarvangasana

3.6. Blöcke

3.6.1. Was sind sie und wie kann man sie verwenden?
3.6.2. Stehende Asana-Variationen
3.6.3. Variationen von sitzenden und liegenden Asanas
3.6.4. Abschließende und erholsame Asana-Variationen

3.7. Gürtel

3.7.1. Was sind sie und wie kann man sie verwenden?
3.7.2. Stehende Asana-Variationen
3.7.3. Variationen von sitzenden und liegenden Asanas
3.7.4. Abschließende und erholsame Asana-Variationen

3.8. Stuhl-Asanas

3.8.1. Was ist das?
3.8.2. Vorteile
3.8.3. Sonnengruß auf dem Stuhl
3.8.4. Stuhl-Tadasana

3.9. Stuhl-Yoga

3.9.1. Dehnungen
3.9.2. Dehnungen
3.9.3. Drehungen und Neigungen
3.9.4. Umgekehrt

3.10. Stärkende Asanas

3.10.1. Wann man sie anwenden sollte
3.10.2. Sitzen und Vorwärtsbeugen
3.10.3. Dehnungen des Rückens
3.10.4. Umgekehrt und in Rückenlage

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