Présentation

Ce programme vous permet de vous tenir au courant des dernières avancées en matière d'Entraînement de Force en Cyclisme”

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Lors de l'entraînement de la force en Cyclisme, il est essentiel de se concentrer sur des exercices qui font travailler les muscles spécifiques utilisés dans le pédalage, tels que les quadriceps, les fessiers, les ischio-jambiers et les mollets. Il est également important d'incorporer des exercices pour le haut du corps, car une bonne posture et une bonne stabilité sont nécessaires pour une bonne technique de pédalage. En outre, il est fortement recommandé de combiner ce type d'entraînement avec le Cyclisme d'endurance.

C'est pourquoi les professionnels du sport doivent continuellement se mettre à jour dans cette méthodologie de travail, et TECH répond à ce besoin avec la spécialisation la plus complète que l'on puisse trouver sur le marché. Le cours couvrira les applications pratiques de l'entraînement de la force, en fournissant une approche exhaustive du concept de Velocity Based Training. Il abordera également les différents appareils disponibles sur le marché pour travailler sur la base du VBT, entre autres points d'intérêt.

Il s'agit sans aucun doute d'une spécialisation dans un domaine d'intérêt croissant dans le domaine du sport qui a le potentiel de lancer la carrière professionnelle de l'étudiant. Mais le plus beau, c'est que vous pourrez acquérir ces compétences avancées sans quitter votre domicile et sans avoir à vous soumettre à des horaires stricts, en confiant à TECH le soin de gérer vos propres échéances académiques.

Vous maîtriserez avec aisance tous les concepts liés à l'expression de la force et à son application dans le Cyclisme"

Ce certificat en Entraînement de Force en Cyclisme contient le programme scientifique le plus complet et le plus actuel du marché. Les principales caractéristiques sont les suivantes: 

  • Le développement d'études de cas présentées par des experts en Entraînement de Force en Cyclisme
  • Les contenus graphiques, schématiques et éminemment pratiques de l'ouvrage fournissent des informations sportives et pratiques sur les disciplines essentielles à la pratique professionnelle
  • Les exercices pratiques où effectuer le processus d’auto-évaluation pour améliorer l’apprentissage
  • Il met l'accent sur les méthodologies innovantes 
  • Cours théoriques, questions à l'expert, forums de discussion sur des sujets controversés et travail de réflexion individuel
  • La possibilité d'accéder aux contenus depuis n'importe quel appareil fixe ou portable doté d'une connexion internet

C'est l'occasion d'analyser les bénéfices de l'entraînement de la force, en se concentrant sur l'adaptation moléculaire ou neuronale"

Le corps enseignant du programme comprend des spécialistes réputés dans le domaine qui apportent à ce programme l'expérience de leur travail, ainsi que des spécialistes reconnus dans de grandes sociétés et des universités prestigieuses.

Grâce à son contenu multimédia développé avec les dernières technologies éducatives, les spécialistes bénéficieront d’un apprentissage concret et en contexte, ainsi, ils se formeront dans un environnement simulé qui leur permettra d’apprendre en immersion et de s’entrainer dans des situations réelles.

La conception de ce programme est axée sur l'Apprentissage Par les Problèmes, grâce auquel le professionnel doit essayer de résoudre les différentes situations de pratique professionnelle qui se présentent tout au long du certificat. Pour ce faire, l’étudiant sera assisté par un innovant système de vidéos interactives, créé par des experts reconnus. 

Vous souhaitez approfondir les méthodes de mesure de la force en Cyclisme? Alors ce programme est fait pour vous"

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Une spécialisation qui fera de vous une référence en matière de stratégies visant à maximiser les adaptations dans l'entraînement simultané"

Objectifs et compétences

TECH a conçu ce programme sur la base d'une série d'objectifs visant à fournir au professionnel du sport la plus grande spécialisation possible dans le domaine de l'Entraînement de Force en Cyclisme, toujours sur la base des outils les plus innovants disponibles. En outre, le certificat est basé sur une approche globale qui fournira aux étudiants les clés pour augmenter leurs performances grâce à la planification et à la programmation de ces plans et exercices recommandés par des experts.

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L'objectif de TECH est le même que le vôtre: stimuler votre carrière en faisant de vous un cycliste hautement compétitif grâce aux méthodologies d'entraînement musculaire les plus avancées”

Objectifs généraux

  • Comprendre les facteurs de performance du sport et, par conséquent, apprendre à évaluer les besoins spécifiques de chaque athlète
  • Pouvoir planifier, périodiser et développer des programmes d'entraînement pour les cyclistes; en bref, qualifier les étudiants pour exercer la profession d'entraîneur.
  • Acquérir connaissances spécifiques liées à la biomécanique du cyclisme.
  • Comprendre le fonctionnement des nouvelles applications utilisées dans la quantification de la charge et la prescription de l'entraînement
  • Comprendre les avantages de l'entraînement de la force et être capable de les appliquer à l'entraînement simultané
  • Acquérir une spécialisation en nutrition orientée vers le cyclisme.
  • Comprendre le fonctionnement des structures cyclistes, ainsi que les modalités et les catégories de compétitions

Objectifs spécifiques

  • Comprendre le concept de Velocity Based Training et sa relation avec la nature de l'effort
  • Aborder les différents appareils disponibles sur le marché pour l'entraînement basé sur la vélocité
  • Étudier les avantages de l'entraînement simultané
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Grâce aux objectifs fixés par la formation, vous serez en mesure de manipuler avec discernement les différents appareils du marché afin de travailler sur la base de la VBT"

Certificat en Entraînement de Force en Cyclisme

La musculation cycliste est une technique d'entraînement cycliste qui vise à améliorer la force musculaire et la puissance des cyclistes. Cette technique se concentre sur l'exécution d'exercices de force spécifiques pour les jambes, ce qui permet un pédalage plus efficace. La musculation est une technique d'entraînement cycliste qui se concentre sur l'amélioration de la force musculaire des jambes pour permettre une plus grande puissance et une meilleure efficacité de pédalage.

L'entraînement en force du cyclisme est basé sur le principe qu'un développement musculaire accru dans les jambes se traduit par une capacité accrue à pédaler avec puissance et efficacité, ce qui peut se traduire par une amélioration des performances dans les courses et les compétitions.

L'entraînement de la force pour les cyclistes peut inclure des exercices de résistance, l'haltérophilie, l'entraînement avec des poids libres et d'autres exercices spécifiques aux jambes tels que les squats, les extensions de jambes, les fentes et les fentes. En outre, l'entraînement de la force pour les cyclistes peut également inclure un entraînement à la vitesse et à la technique afin d'améliorer les compétences de pédalage et le contrôle du vélo.Les avantages de l'entraînement en force pour le cyclisme comprennent un développement musculaire et une endurance accrus, une meilleure capacité à pédaler dans les montées et sur les terrains difficiles, une efficacité accrue du pédalage et une réduction du risque de blessure à la jambe.

Les avantages de l'entraînement en force comprennent un développement musculaire et une endurance accrus, une meilleure capacité à pédaler dans les montées et sur les terrains difficiles, une efficacité accrue du pédalage et une réduction du risque de blessure à la jambe.

Le Certificat en Entraînement de Force en Cyclisme vise à fournir une formation avancée et spécialisée dans la conception, la mise en œuvre et l'évaluation de programmes de musculation spécifiques au cyclisme, ainsi que dans les sciences du sport en général. À l'issue de cette formation universitaire virtuelle, les étudiants seront prêts à concevoir et à mettre en œuvre des programmes efficaces d'entraînement musculaire spécifiques au cyclisme, ainsi qu'à appliquer les principes et les innovations les plus récents en matière de sciences du sport pour améliorer les performances des cyclistes. Ils seront également en mesure de travailler en tant qu'entraîneurs personnels, préparateurs physiques et consultants en performance sportive au sein d'équipes et d'organisations sportives.