Grâce à ce Certificat avancé, vous maîtriserez les cycles thérapeutiques du Yoga, sa bonne intégration dans les séances et vous élaborerez des plans de rétablissement très efficaces"

Les blessures physiques génèrent du stress et de l'anxiété tant chez les athlètes que chez les personnes qui n'exercent pas d'activité sportive de manière professionnelle. Le processus de récupération, dans certains cas, peut être très stressant et provoquer diverses incertitudes chez les individus. C'est pourquoi les techniques de respiration consciente ou Pranayama sont devenues l'une des méthodes les plus utiles et les plus efficaces pour améliorer la concentration, la clarté mentale et la fonction pulmonaire. Celle-ci, ainsi que d'autres tendances du Yoga Thérapeutique, est de plus en plus mise en œuvre dans les processus de rééducation et même pour prévenir d'éventuels dommages.

Dans ce scénario, les professionnels du secteur doivent se tenir au courant des stratégies de travail les plus récentes et les plus innovantes dans ce domaine. Ces connaissances et compétences sont accessibles à travers ce Certificat avancé de TECH où les étudiants seront en mesure de perfectionner leurs compétences dans cette activité multidisciplinaire.

Grâce à un syllabus très complet, ils développeront une réflexion sur les façons de structurer une séance en tenant compte des besoins de chaque personne et du problème qu'elle souhaite traiter. En outre, ils pourront analyser les protocoles les plus efficaces pour améliorer la condition physique des utilisateurs face à des plaintes spécifiques telles que les douleurs musculaires ou lombaires. De plus, ils approfondiront les bases Neurophysiologiques de la méditation et des techniques de relaxation.

Pour ce processus d'apprentissage, le professionnel sera soutenu par le Relearning, une méthodologie 30% en ligne configurée par TECH pour développer ses compétences pratiques de la manière la plus rapide et la plus flexible. D'autre part, tout au long du diplôme, il bénéficiera de l'assistance pédagogique d'experts ayant une carrière distinguée dans le domaine du Yoga Thérapeutique. De même, dans ce processus de mise à jour, les diplômés auront accès à des vidéos, des infographies et d'autres supports multimédias qui les aideront à comprendre les concepts les plus complexes de ce domaine disciplinaire.

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Ce Certificat avancé en Différentes Techniques de Yoga Thérapeutique contient le programme scientifique le plus complet et le plus actualisé du marché. Ses caractéristiques sont les suivantes:

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• Les exercices pratiques pour réaliser le processus d’auto évaluation pour améliorer l’apprentissage
• Il met l'accent sur les méthodologies innovantes
• Cours théoriques, questions à l'expert, forums de discussion sur des sujets controversés et travail de réflexion individuel
• La possibilité d'accéder au contenu à partir de n'importe quel appareil fixe ou portable doté d'une connexion internet

Grâce au Relearning, à la simulation de cas réels et à d'autres méthodes didactiques, TECH vous permettra de maîtriser différentes stratégies et plans d'intervention pour traiter les blessures sportives grâce au Yoga Thérapeutique"

Le corps enseignant du programme englobe des spécialistes réputés dans le domaine et qui apportent à ce programme l'expérience de leur travail, ainsi que des spécialistes reconnus dans de grandes sociétés et des universités prestigieuses.

Grâce à son contenu multimédia développé avec les dernières technologies éducatives, les spécialistes bénéficieront d’un apprentissage situé et contextuel, ainsi, ils se formeront dans un environnement simulé qui leur permettra d’apprendre en immersion et de s’entrainer dans des situations réelles.

La conception de ce programme est axée sur l'Apprentissage par les Problèmes, grâce auquel le professionnel doit essayer de résoudre les différentes situations de la pratique professionnelle qui se présentent tout au long du programme. Pour ce faire, l’étudiant sera assisté d'un innovant système de vidéos interactives, créé par des experts reconnus.

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Le Yoga s'est avéré être une alternative très efficace pour traiter les douleurs corporelles et, grâce à ce programme, vous serez en mesure d'animer des séances qui répondent à cet objectif"

Les techniques de Yoga les plus modernes et actualisées ont permis d'obtenir différentes applications et résultats dans la rééducation des blessures et la prévention de certaines affections chez les athlètes et les personnes qui ne font pas d'exercice physique de manière professionnelle. C'est pourquoi TECH a intégré les principales innovations dans ce domaine dans un programme exhaustif où le professionnel acquerra des connaissances et des compétences pratiques d'excellence grâce à des méthodes didactiques telles que le Relearning et les études de cas de l'école de Harvard.

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Module 1. Le yoga dans les différents moments de l’évolution

1.1. Enfance

1.1.1. Pourquoi est-ce important?
1.1.2. Bénéfices
1.1.3. À quoi ressemble une classe
1.1.4. Exemple de salutation au soleil adaptée

1.2. Les femmes et le cycle menstruel

1.2.1. Phase menstruelle
1.2.2. Phase folliculaire
1.2.3. Phase ovulatoire
1.2.4. Phase lutéale

1.3. Yoga et cycle menstruel

1.3.1. Séquence de la phase folliculaire
1.3.2. Séquence de la phase ovulatoire
1.3.3. Séquence de la phase lutéale
1.3.4. Séquence pendant la menstruation

1.4. Ménopause

1.4.1. Considérations générales
1.4.2. Changements physiques et hormonaux
1.4.3. Bénéfices de la pratique
1.4.4. Asanas recommandés

1.5. Grossesse

1.5.1. Pourquoi le pratiquer
1.5.2. Asanas du premier trimestre
1.5.3. Asanas du deuxième trimestre
1.5.4. Asanas du troisième trimestre

1.6. Le post-partum

1.6.1. Bénéfices physiques
1.6.2. Bénéfices mentaux
1.6.3. Recommandations générales
1.6.4. Pratique avec le bébé

1.7. Troisième âge

1.7.1. Principales pathologies rencontrées
1.7.2. Bénéfices
1.7.3. Considérations générales
1.7.4. Contre-indications

1.8. Handicap physique

1.8.1. Lésions cérébrales
1.8.2. Lésions de la moelle épinière
1.8.3. Lésions musculaires
1.8.4. Comment concevoir une classe

1.9. Handicap sensoriel

1.9.1. Audition
1.9.2. Visuel
1.9.3. Sensoriel
1.9.4. Comment concevoir une séquence

1.10. Considérations générales sur les handicaps les plus courants que nous rencontrerons

1.10.1. Syndrome de Down
1.10.2. Autisme
1.10.3. Paralysie cérébrale
1.10.4. Trouble du développement intellectuel

Module 2. Techniques Respiratoires

2.1. Pranayama

2.1.1. Définition
2.1.2. Origine
2.1.3. Bénéfices
2.1.4. Concept de prana

2.2. Types de respiration

2.2.1. Abdominale
2.2.2. Thoracique
2.2.3. Claviculaire
2.2.4. Respiration yogique complète

2.3. Purification des conduits d’énergie pranique ou nadis

2.3.1. Que sont les nadis?
2.3.2. Sushuma
2.3.3. Ida
2.3.4. Pindala

2.4. Inspiration: puraka

2.4.1. La respiration abdominale
2.4.2. Inspiration diaphragmatique /costale
2.4.3. Considérations générales et contre-indications
2.4.4. Relation avec les bandhas

2.5. L’expiration Rejaka

2.5.1. La respiration abdominale
2.5.2. Expiration diaphragmatique/costale
2.5.3. Considérations générales et contre-indications
2.5.4. Relation avec les bandhas

2.6. Rétentions: kumbakha

2.6.1. Anthara Kumbhaka
2.6.2. Bahya kumbhaka
2.6.3. Considérations générales et contre-indications
2.6.4. Relation avec les bandhas

2.7. Pranayamas purifiants

2.7.1. Douti
2.7.2. Anunasika
2.7.3. Nadi Shodana
2.7.4. Bhramari

2.8. Pranayamas stimulants et rafraîchissants

2.8.1. Kapalabhat
2.8.2. Bastrika
2.8.3. Ujjayi,
2.8.4. Shitali

2.9. Pranayamas régénérateurs

2.9.1. Surya bheda
2.9.2. Kumbaka
2.9.3. Samavritti
2.9.4. Mridanga

2.10. Mudras

2.10.1. Qu’est-ce que c’est?
2.10.2. Bénéfices et moment de les incorporer
2.10.3. Signification de chaque doigt
2.10.4. Principaux mudras utilisés dans une pratique

Module 3. Techniques de méditation et de relaxation

3.1. Mantras

3.1.1. Qu’est-ce que c’est?
3.1.2. Bénéfices
3.1.3. Mantras d’ouverture
3.1.4. Mantras de clôture

3.2. Aspects internes du Yoga

3.2.1. Pratyahara
3.2.2. Dharana
3.2.3. Dhyana
3.2.4. Samadhi

3.3. Médiation

3.3.1. Définition
3.3.2. Posture
3.3.3. Bénéfices
3.3.4. Contre-indications

3.4. Les ondes cérébrales

3.4.1. Définition
3.4.2. Classification
3.4.3. Du sommeil à l’éveil
3.4.4. Pendant la méditation

3.5. Types de méditation

3.5.1. Spirituelle
3.5.2. Visualisation
3.5.3. Bouddhiste
3.5.4. Mouvement

3.6. Techniques de méditation 1

3.6.1. La méditation pour réaliser son désir
3.6.2. La méditation du cœur
3.6.3. La méditation Kokyuhoo
3.6.4. Méditation du sourire intérieur

3.7. Techniques de méditation 2

3.7.1. Méditation de nettoyage des chakras
3.7.2. Méditation d’amour bienveillant
3.7.3. Méditation sur les cadeaux du présent
3.7.4. Méditation silencieuse

3.8. Mindfulness

3.8.1. Définition
3.8.2. En quoi cela consiste-t-il?
3.8.3. Comment l’appliquer
3.8.4. Techniques

3.9. Relaxation/ savAsanas

3.9.1. Posture de clôture du cours
3.9.2. Comment la réaliser et les ajustements
3.9.3. Bénéfices
3.9.4. Comment guider une relaxation

3.10. Yoga nidra

3.10.1. Qu’est-ce que le yoga nidra?
3.10.2. À quoi ressemble une séance?
3.10.3. Phases
3.10.4. Exemple de séance

Avec la méthodologie Relearning, vous aurez la possibilité de consolider avec une plus grande détermination les sujets de ce Certificat avancé"