Apresentação do programa

Um programa 100% para você manter um conhecimento atualizado de tudo relacionado à Técnica de Relaxamento na Terapia Cognitivo-Comportamental”

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Em uma sociedade de ritmo acelerado, com metas elevadas e crenças que às vezes distorcem a realidade, os transtornos de ansiedade e depressão floresceram nos últimos anos. Nesse turbilhão, a técnica de relaxamento provou sua eficácia dentro da estrutura da terapia cognitivo-comportamental. Este Curso oferece ao profissional de psicologia os conhecimentos mais recentes sobre essa técnica por meio de conteúdo multimídia fornecido por uma equipe de ensino especializada. 

Um programa em modo 100% online que lhe conduzirá a 150 horas de aulas e a uma jornada avançada em terapia cognitivo-comportamental, as diferentes técnicas utilizadas, com ênfase especial na Técnica de Relaxamento. Nesse ensino, o material didático proporciona dinamismo, enquanto as simulações de casos clínicos reais dão aos alunos a possibilidade de o profissional se aproximar de situações que eles poderiam vivenciar ou aplicar em sua prática diária. 

Além disso, a TECH utiliza a técnica Relearning, baseada na repetição de conteúdos, que permite ao profissional progredir durante as 6 semanas dessa qualificação de forma mais natural e progressiva. Isso reduz até mesmo as longas horas de estudo que são tão frequentes em outras metodologias. 

Um alto nível acadêmico de ensino, com o qual o aluno poderá acessar todo o programa de estudos desde o primeiro dia, o que lhe permitirá distribuir a carga de ensino de acordo com suas necessidades, já que neste Curso o profissional de psicologia não conta com aulas de horário fixo. O aluno só precisa de um dispositivo eletrônico com conexão à Internet para acessar a plataforma onde o programa de estudos pode ser encontrado. Quando e onde quiser, o aluno pode visualizar o conteúdo ou baixá-lo para continuar atualizando seu conhecimento de acordo com suas necessidades. A TECH oferece a seus alunos uma vantagem real para que possam obter uma educação de qualidade ao alcance de todos. 

Acesse todo o conteúdo deste Curso Universitário quando e onde quiser. A TECH se adapta a você”

Este Curso de Técnicas de Relaxamento conta com o conteúdo mais completo e atualizado do mercado. Suas principais características são:

  • O desenvolvimento de casos práticos apresentados por especialistas em psicologia e terapias
  • O conteúdo gráfico, esquemático e extremamente útil, fornece informações científicas e práticas sobre as disciplinas essenciais para o exercício da profissão
  • Contém exercícios práticos onde o processo de autoavaliação é realizado para melhorar o aprendizado 
  • Destaque especial para as metodologias inovadoras 
  • Lições teóricas, perguntas a especialistas, fóruns de discussão sobre temas controversos e trabalhos de reflexão individual
  • Disponibilidade de acesso a todo o conteúdo a partir de qualquer dispositivo, fixo ou portátil, com conexão à Internet

Neste Curso, você aprenderá sobre as mais recentes aplicações da terapia cognitivo-comportamental na psicologia clínica”

O corpo docente do Curso conta com profissionais do setor, que transferem toda a experiência adquirida ao longo de suas carreiras para esta capacitação, além de especialistas reconhecidos de instituições de referência e universidades de prestígio. 

O conteúdo multimídia, desenvolvido com a mais recente tecnologia educacional, permitirá ao profissional uma aprendizagem contextualizada, ou seja, realizada através de um ambiente simulado, proporcionando uma capacitação imersiva e programada para praticar diante de situações reais. 

O desenvolvimento deste programa se concentra na Aprendizagem Baseada em Problemas, pelo qual o aluno deverá resolver as diferentes situações da prática profissional que surgirem ao longo do programa. Para isso, contará com a ajuda de um inovador sistema de vídeo interativo realizado por especialistas reconhecidos.  

Um Curso que lhe dá progresso nas técnicas para capacitar habilidades sociais ou para resolver problemas”

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Adquira com esta capacitação online um conhecimento renovado na aplicação de Técnicas de Relaxamento”

Plano de estudos

O plano de estudos deste Curso enfoca a Psicologia Cognitivo-Comportamental, especificamente a técnica de Relaxamento e suas diferentes aplicações de acordo com o distúrbio ou a patologia do paciente. Por meio de resumos em vídeo, leituras especializadas em cada ponto e diagramas interativos, o profissional de psicologia adquirirá uma atualização em uma área cada vez mais requisitada e com técnicas mais estudadas e desenvolvidas no campo da psicologia. A equipe de professores que ministra essa qualificação estará disponível para responder a quaisquer perguntas que possam surgir sobre o conteúdo durante o Curso.

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Analise o progresso dos novos tratamentos psicológicos em apenas 6 semanas”

Módulo 1. Evolução da psicologia cognitiva - comportamental  

1.1. Surgimento e progresso de novos tratamentos psicológicos  

1.1.1. Início e estrutura contextual para a mudança  
1.1.2. Início de novos tratamentos 
1.1.3. Mudança de paradigma 

1.2. Surgimento da primeira e segunda ondas 

1.2.1. Os Iniciação da mudança 
1.2.2. Introdução ao processo de mudanças 
1.2.3. Surgimento da primeira e segunda ondas  

1.3. Técnicas cognitivas -comportamentais como base 

1.3.1. Importância da base cognitivo-comportamental 
1.3.2. Introdução às técnicas cognitivo-comportamentais 

1.4. Condicionamento operante aplicado 

1.4.1. Autores e bases do conhecimento operante 
1.4.2. Primeiros passos do condicionamento operante 
1.4.3. Condicionamento operante aplicado 

1.5. Estilos e técnicas de cópia  

1.5.1. Definição e introdução aos estilos de coping 
1.5.2. Principais teorias 
1.5.3. Instrumentos de medição 
1.5.4. Técnicas de atuação 

1.6. Técnicas de relaxamento 

1.6.1. Introdução e base biológica das técnicas de relaxamento 
1.6.2. Principais técnicas 
1.6.3. Aplicação na psicologia clínica  

1.7. Psicoterapias Racionais 

1.7.1. Base da Psicoterapia Racional 
1.7.2. Autores relevantes 
1.7.3. Aplicação clínica 

1.8. Técnicas de solução de problemas 

1.8.1. Emergência de estratégias orientadas a problemas 
1.8.2. Técnicas mais utilizadas 
1.8.3. Aprendizagem e prática de técnicas de solução de problemas 

1.9. Treinamento de habilidades sociais 

1.9.1. importância das habilidades sociais 
1.9.2. Soft and Hard Skills 
1.9.3. Capacitação e trabalho em habilidades sociais 

1.10. O que são as terapias de terceira geração 

1.10.1. Os primeiros passos das Terapias de Terceira Geração 
1.10.2. O que são as terapias de Terceira Geração? 
1.10.3. Avanços e sexualidade 

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Analise os últimos avanços científicos que respaldam o uso de terapias de terceira geração”

Curso de Técnicas de Relaxamento

O estresse é uma resposta natural do corpo a situações desafiadoras. No entanto, quando o estresse se torna crônico, ele pode ter efeitos prejudiciais à saúde física e mental. Por esse motivo, aprender técnicas de relaxamento pode ser benéfico para qualquer pessoa que deseje reduzir o estresse e melhorar seu bem-estar. Partindo dessa premissa, a TECH Global University apresenta seu Curso de Técnicas de Relaxamento, um olhar detalhado sobre a multiplicidade de esquemas que se desenvolvem nesse campo da saúde. Aqui, propomos um itinerário totalmente virtual através de diversos módulos que vão desde a identificação dos fatores que causam estresse e o desenvolvimento de estratégias para gerenciá-los de forma eficaz, até a importância da nutrição, do sono e do exercício físico para melhorar o bem-estar geral do indivíduo. Dessa forma, você poderá reduzir o estresse e contribuir para o bem-estar de seus pacientes.

Tornar-se um especialista em técnicas de relaxamento

A TECH não é apenas a melhor universidade digital do mundo, de acordo com a mídia de prestígio como a Forbes, mas também abriga uma das maiores faculdades de psicologia, onde capacitamos profissionais de alto nível para que possam melhorar tanto sua renda quanto suas estratégias relacionadas a técnicas de relaxamento. É por isso que oferecemos o melhor curso de pós-graduação que você encontrará para otimizar seu currículo. Garantimos aulas de qualidade aprimoradas com tecnologia multimídia avançada, desenvolvimento de estudos de caso e total autogestão do seu tempo. Graças a essas vantagens, você aprenderá de forma imersiva as técnicas eficazes para controlar o estresse e a ansiedade. Você aprenderá métodos de relaxamento físico e mental, incluindo meditação, respiração profunda e relaxamento muscular progressivo. Com isso, será possível reduzir o estresse, fortalecer o bem-estar geral e melhorar sua qualidade de vida.