A alimentação e o exercício físico têm grandes benefícios na prevenção do envelhecimento. É por isso que é importante ter um estilo de vida saudável"

O objetivo deste Programa avançado de Nutrição e Atividade Física Aplicadas à Medicina Antienvelhecimento é oferecer a nossos alunos uma preparação superior e multidisciplinar nestes campos, que permitirá oferecer a seus pacientes uma assistência integral e eficaz para melhorar sua aparência física. 

A prática do exercício físico gera uma série de benefícios para certas patologias (doença coronária, hipertensão arterial, câncer, diabetes, benefícios psicológicos, mobilização músculoesquelética etc), mas também mantém nosso organismo ativo, oxigenado, favorecendo uma troca metabólica contínua que nos faz eliminar muitas toxinas. Ela também atua sobre os radicais livres que causam stress oxidativo no corpo, que por sua vez pode precipitar o envelhecimento normal e o início da senescência pode levar a uma pior qualidade de vida. Esta precipitação também pode ser adiantada por estilos de vida sedentários e pela obesidade.

Por sua vez, existem nutrientes com efeito antioxidante que ajudam a prevenir o envelhecimento precoce. Por isso, é importante conhecer as propriedades e benefícios dos diferentes tipos de alimentos.

Por outro lado, deve-se ter em mente que a medicina antienvelhecimento, como tantas outras disciplinas médicas, é uma especialidade que é realizada principalmente no consultório. Por causa disso, é necessário fazer uma análise exaustiva de todos aqueles elementos necessários para o desenvolvimento de uma atividade adequada. Deve-se levar em conta todos os aspectos, desde como abordar a consulta com o paciente, até o que fazer se surgir algum problema legal.

A fim de incrementar o conhecimento neste campo, na TECH elaboramos este Programa avançado, que prepara profissionais para realizar uma abordagem integral de seus pacientes, a partir de um ponto de vista multidisciplinar. Desta forma, entendemos que somente a partir de uma fonte de conhecimento em disciplinas que a princípio podem parecer independentes, mas que estão intimamente relacionadas entre si, é possível lidar com um processo tão complexo e multifatorial quanto o envelhecimento.

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Este Programa avançado de Nutrição e Atividade Física Aplicadas à Medicina Antienvelhecimento conta com o conteúdo científico mais completo e atualizado do mercado. Suas principais características são: 

• O desenvolvimento de casos práticos apresentados por especialistas em Nutrição e Atividade Física Aplicadas à Medicina Antienvelhecimento
• O conteúdo gráfico, esquemático e extremamente útil, fornece informações científicas e práticas sobre as disciplinas essenciais para o exercício da profissão
• As novidades em Nutrição e Atividade Física Aplicadas à Medicina Antienvelhecimento
• Contém exercícios práticos em que o processo de autoavaliação é realizado para melhorar o aprendizado
• Ênfase particular em metodologias inovadoras em técnicas antienvelhecimento
• Aulas teóricas, perguntas a especialistas, fóruns de discussão sobre temas controversos e trabalhos de reflexão individual
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O corpo docente deste curso é formado por profissionais da área da medicina estética que transferem a experiência do seu trabalho para este programa, além de especialistas reconhecidos de sociedades científicas de referência e universidades de prestigio. 

O conteúdo multimídia, desenvolvido com a mais recente tecnologia educacional, permitirá ao profissional uma aprendizagem contextualizada, ou seja, realizada através de um ambiente simulado, proporcionando uma capacitação imersiva e programada para praticar diante de situações reais. 

Este programa se fundamenta na Aprendizagem Baseada em Problemas, onde o médico deverá resolver as diferentes situações de prática profissional que surgirem ao longo do programa. Para isso, o profissional contará com a ajuda de um sistema inovador de vídeo interativo, realizado por especialistas em Nutrição e Atividade Física Aplicadas à Medicina Antienvelhecimento com ampla experiência. 

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Módulo 1. Atividade física. Sedentarismo. Obesidade 

1.1. Fisiologia da atividade física

1.1.1. Controle nervoso e muscular do movimento
1.1.2. Metabolismo no exercício
1.1.3. Respostas adaptativas ao exercício físico

1.1.3.1. Hematologia 
1.1.3.2. Cardiovascular 
1.1.3.3. Pulmonar 
1.1.3.4. Muscular 

1.2. Avaliação fisiológica e interpretação I

1.2.1. Antropometria
1.2.2. Capacidade funcional aeróbica e anaeróbica
1.2.3. Testes de laboratório
1.2.4. Testes de campo 

1.3. Avaliação fisiológica e interpretação II 

1.3.1. Testes de esforço
1.3.2. Interpretação de testes de esforço
1.3.3. Casos clínicos

1.4. Prescrição personalizada de atividade física em adultos jovens

1.4.1. Fundamentos do treino de força
1.4.2. Fundamentos do treino de resistência
1.4.3. Prevenção de lesões

1.4.3.1. Treinamento sensório-motor 
1.4.3.2. Treinamento da flexibilidade

1.5. Prescrição personalizada de atividade física em idosos 

1.5.1. Fundamentos do treino cardiovascular e suas diferenças com adultos jovens 
1.5.2. Fundamentos do treino de forca e resistência 
1.5.3. Prevenção de quedas 

1.6. Atividade física, longevidade e qualidade de vida. 

1.6.1. Doenças cardiovasculares 
1.6.2. Doenças pulmonares 
1.6.3. Doenças neuromusculares 
1.6.4. Doenças musculoesqueléticas 
1.6.5. Populações especiais 

1.6.5.1. Gravidez 
1.6.5.2. Idade avançada 

1.7. Estratégias para a reabilitação e recuperação do esforço 

1.7.1. Técnicas de recuperação. 

1.7.1.1. Medidas físicas 
1.7.1.2. Nutrição (hidratação, dieta). 

1.7.2. Pré-condicionamento hipóxico 

1.8. Sedentarismo e obesidade. 

1.8.1. Borrrar 
1.8.2. Obesidade como uma doença metabólica 
1.8.3. Estratégias de prevenção da obesidade e sedentarismo 

1.9. Tratamento farmacológico da obesidade. GLP1–Liraglutide

1.9.1. Mecanismo de ação farmacológico 
1.9.2. Indicações e contraindicações 
1.9.3. Utilidade na prática clínica e suas aplicações 

1.10. Suplementação dietética 

1.10.1. Vitaminas 
1.10.2. Antioxidantes 
1.10.3. Coenzima Q10 
1.10.4. Cálcio 
1.10.5. Condroprotetores 
1.10.6. Nutricosméticos 

Módulo 2. Nutrição 

2.1. Micronutrição 

2.1.1. Conceito micronutriente 
2.1.2. Vitaminas 
2.1.3. Minerais 
2.1.4. Oligoelementos 
2.1.5. Outros micronutrientes 

2.2. Nutrição Ortomolecular 

2.2.1. Conceito de nutrição ortomolecular 
2.2.2. Nutrafarmacêuticos 
2.2.3. Utilidade da nutrição ortomolecular 

2.3. Suplementação 

2.3.1. Conceito de Suplementação nutricional 
2.3.2. Tipos de Suplementação nutricional 
2.3.3. Utilidade dos suplementos nutricionais na medicina antienvelhecimento 

2.4. Nutrigenética Nutrigenômica 

2.4.1. Conceito de nutrigenética 
2.4.2. Conceito de nutrigenômica 
2.4.3. Aplicações de nutrigenética e nutrigenômica 

2.5. Vitaminas e Prevenção de Doenças 

2.5.1. Tipos de vitaminas 
2.5.2. Hipovitaminose e hipervitaminose 
2.5.3. Tratamento e prevenção da hipovitaminose 

2.6. Aditivos alimentares 

2.6.1. Conceito de aditivo alimentar 
2.6.2. Funções dos aditivos alimentares 
2.6.3. Classificação e identificação de aditivos alimentares 

2.7. Nutrição e Alimentação Integrativa 

2.7.1. Conceito e fundamentos da nutrição integrativa 
2.7.2. Alimentos antiinflamatória 
2.7.3. Nutrição integrativa e o futuro

2.8. Nutracêuticos 

2.8.1. Nutracêuticos 
2.8.2. Diferenças entre nutracêuticos e suplementos alimentares 
2.8.3. Os nutracêuticos mais representativos 

2.9. Prebióticos e Probióticos 

2.9.1. Conceito de prebiótico. Benefícios dos prebióticos 
2.9.2. Conceito de probióticos. Benéficos dos probióticos 
2.9.3. Concepto de simbiótico. Benéficos dos simbióticos 

2.10. Radicais livres e antioxidantes 

2.10.1. Conceito de radicais livres e seu papel no envelhecimento celular 
2.10.2. Função e tipos de antioxidantes
2.10.3. O papel dos antioxidantes na prevenção do envelhecimento

Módulo 3. A Consulta de Medicina Antienvelhecimento. Aspectos práticos. Abordagem Global do Paciente 

3.1. Aspectos legais essenciais. Necessidades de uma consulta Antienvelhecimento

3.1.1. Introdução ao Direito da Saúde 
3.1.2. Responsabilidade civil 
3.1.3. A Lex Artis ad hoc 
3.1.4. Negligência médica 

3.2. Marketing. Redes sociais Aspectos éticos. Medicina e publicidade

3.2.1. Plano de Marketing 

3.2.1.1. Análise da situação (PESTEL, DAFO) 
3.2.1.2. Objetivos do plano
3.2.1.3. Plano de ação 

3.2.2. Comunicação digital 

3.2.2.1. Social Media Plan 
3.2.2.2. Redes sociais 

3.2.3. Novas tecnologias

3.3. Histórico médico e consentimento informado

3.3.1. Tipos de histórico médico 
3.3.2. Conteúdo de um prontuário médico 

3.3.2.1. Consentimento informado 

3.3.3. Aspectos legais do histórico médico

3.4. Abordagem global do paciente na consulta antienvelhecimento

3.4.1. Psicologia do atendimento ao paciente
3.4.2. Coaching adaptado à consulta
3.4.3. Identificação de problemas e necessidades dos pacientes

3.5. Avaliação da idade biológica

3.5.1. Definição de conceitos
3.5.2. Métodos de avaliação 
3.5.3. Outras calculadoras

3.6. Análise laboratorial básica

3.6.1. Hemograma e bioquímica básica 
3.6.2. Vitaminas 
3.6.3. Triagem de Diabetes Mellitus e Dislipidemia
3.6.4. Perfil da tireoide

3.7. Exames de laboratório específicos

3.7.1. Estudo dos radicais livres 
3.7.2. Teste para Medição dos Telômeros 
3.7.3. Triagem de patologias  

3.7.3.1. Câncer colorretal 
3.7.3.2. Câncer de mama 
3.7.3.3. Doenças neurodegenerativas 

3.8. Avaliação dos resultados e prescrição integrada

3.8.1. Estudo detalhado dos resultados
3.8.2. Definição dos objetivos
3.8.3. Tratamento integral

3.9. Acompanhamento

3.9.1. Planejamento da consulta
3.9.2. Necessidade de testes complementares
3.9.3. Reajuste de metas e consulta motivacional

3.10. Especialidades complementares e necessidade de encaminhamento

3.10.1. Necessidade de colaboração
3.10.2. Diagnóstico de doenças por casualidade
3.10.3. Especialidades relacionadas 

3.10.3.1. Medicina Familiar e Comunidade 
3.10.3.2. Endocrinologia e Nutrição
3.10.3.3. Cirurgia Plástica e Reparadora  
3.10.3.4. Psiquiatria/Psicologia

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