Um Programa avançado 100% online que aprimorará suas habilidades nas Diferentes Técnicas de Yoga Terapêutico” 

A literatura científica existente sobre Yoga mostra efeitos positivos significativos na saúde física e mental de pacientes que sofrem de estresse, ansiedade ou que estão grávidas. Entretanto, nem todos as asanas e variações são adequados para todas as patologias ou pacientes, e há contraindicações em alguns casos.    

Em vista do aumento do número de praticantes dessa atividade física, o profissional médico deve estar ciente da solidez de suas técnicas, suas vantagens e desvantagens para sua inclusão em diversos tratamentos.  Neste contexto, este Programa avançado de Diferentes Técnicas de Yoga Terapêutico, com duração de 6 meses, integrará o mais abrangente plano de estudos. 

Um programa desenvolvido por especialistas de alto nível e prestígio no setor que, ao longo dos 3 módulos desta capacitação, forneceram as informações mais abrangentes e rigorosas sobre Yoga para crianças, adultos, idosos e pessoas com diversidade funcional ou em processo de gravidez.    Essa é uma opção acadêmica que também oferece uma visão ágil e dinâmica da ampla variedade de técnicas existentes e de seus procedimentos de execução.  

A presença de uma prestigiada especialista em Yoga Terapêutico neste programa, representa uma oportunidade única para os alunos fortalecerem e atualizarem seus conhecimentos nessa disciplina.  As Masterclasses ministradas por professores internacionais permitirão que os alunos se atualizem nas Diferentes Técnicas de Yoga Terapêutico.  

Um ensino de qualidade compatível com suas responsabilidades profissionais e/ou pessoais de seus alunos. Os alunos precisarão apenas de um dispositivo digital (Celular, Tablet ou Computador) com conexão à Internet para visualizar o conteúdo disponível na plataforma virtual a qualquer hora do dia. Dessa forma, o aluno terá maior liberdade para administrar seu próprio tempo de aprendizagem e conciliá-lo com suas atividades pessoais diárias, sem a necessidade de frequentar aulas presenciais ou horários restritos.  

Um curso de atualização completo sobre a fisiologia das técnicas respiratórias por meio do conteúdo mais inovador”  

Este Programa avançado de Diferentes Técnicas de Yoga Terapêutico conta com o conteúdo científico mais completo e atualizado do mercado. Suas principais características são:

• O desenvolvimento de estudos de caso apresentados por especialistas em Yoga 
• O conteúdo gráfico, esquemático e eminentemente prático oferece informações científicas e práticas sobre as disciplinas que são essenciais para a prática profissional 
• Exercícios práticos em que o processo de autoavaliação é realizado para melhorar a aprendizagem 
• Destaque especial para as metodologias inovadoras  
• Aulas teóricas, perguntas a especialistas, fóruns de discussão sobre temas controversos e trabalhos de reflexão individual 
• Disponibilidade de acesso a todo o conteúdo a partir de qualquer dispositivo, fixo ou portátil, com conexão à Internet 

Em qualquer dispositivo com conexão à internet, você poderá explorar os diferentes tipos de Pranayamas e seus benefícios” 

O corpo docente deste curso inclui profissionais da área que transferem a experiência do seu trabalho para esta capacitação, além de especialistas reconhecidos de sociedades científicas de referência e universidades de prestígio.   +

O conteúdo multimídia, desenvolvido com a mais recente tecnologia educacional, permitirá ao profissional uma aprendizagem contextualizada, ou seja, realizada através de um ambiente simulado, proporcionando uma capacitação imersiva e programada para praticar diante de situações reais.   

A estrutura deste programa se concentra na Aprendizagem Baseada em Problemas, através da qual o profissional deverá resolver as diferentes situações de prática profissional que surgirem ao longo do curso acadêmico. Para isso, contará com a ajuda de um inovador sistema de vídeo interativo realizado por especialistas reconhecidos. 

Aprofunda-se na prática do Yoga em pacientes com Síndrome de Down, Autismo e Paralisia Cerebral para favorecer seu estado físico e mental ” 

Analise as contraindicações e vantagens de determinadas técnicas na prática do Yoga Terapêutico para a terceira idade” 

O plano de estudos deste Programa avançado foi desenvolvido por uma excelente equipe de instrutores de Yoga, com uma consolidada trajetória no setor. Desta forma, o aluno obterá uma atualização completa de seus conhecimentos sobre as Diferentes Técnicas de Yoga Terapêutico por meio de um conteúdo programático composto por materiais didáticos inovadores, acessíveis em qualquer dispositivo digital com conexão à Internet.      

Uma jornada acadêmica completa que apresentará o Yoga Terapêutico e sua aplicação em pacientes grávidas” 

Módulo 1. Yoga nos Diferentes Momentos de Evolução 

1.1. Infância

1.1.1. Por que é importante?
1.1.2. Benefícios
1.1.3. Como é uma aula
1.1.4. Exemplo de saudação ao sol adaptada

1.2. Mulher e ciclo menstrual

1.2.1. Fase menstrual
1.2.2. Fase Folicular
1.2.3. Fase ovulatória
1.2.4. Fase lútea

1.3. Yoga e ciclo menstrual

1.3.1. Sequência fase folicular
1.3.2. Sequência fase ovulatória
1.3.3. Sequência fase lútea
1.3.4. Sequência durante a menstruação

1.4. Menopausa

1.4.1. Considerações gerais
1.4.2. Mudanças físicas e hormonais
1.4.3. Benefícios da prática
1.4.4. Asanas recomendadas

1.5. Gravidez

1.5.1. Por que praticar
1.5.2. Asanas primeiro trimestre
1.5.3. Asanas segundo trimestre
1.5.4. Asanas terceiro trimestre

1.6. Pós-parto

1.6.1. Benefícios físicos
1.6.2. Benefícios mentais
1.6.3. Recomendações gerais
1.6.4. Prática com o bebê

1.7. Terceira idade

1.7.1. Principais patologias que encontramos
1.7.2. Benefícios
1.7.3. Considerações gerais
1.7.4. Contraindicações

1.8. Deficiência física

1.8.1. Danos cerebrais
1.8.2. Danos na medula
1.8.3. Danos musculares
1.8.4. Como projetar uma aula

1.9. Deficiência sensorial

1.9.1. Auditiva
1.9.2. Visual
1.9.3. Sensorial
1.9.4. Como projetar uma sequência

1.10. Considerações gerais sobre as deficiências mais comuns que encontramos
Síndrome de Down

1.10.1. Síndrome de Down.
1.10.2. Autismo
1.10.3. Paralisia cerebral
1.10.4. Transtorno do desenvolvimento intelectual

Módulo 2. Técnicas Respiratórias

2.1. Pranayama

2.1.1. Definição
2.1.2. Origem
2.1.3. Benefícios
2.1.4. Conceito de prana

2.2. Tipos de respiração

2.2.1. Abdominal
2.2.2. Torácica
2.2.3. Clavicular
2.2.4. Respiração yoguica completa

2.3. Purificação dos condutos de energia prânica ou nadis

2.3.1. O que são os nadis?
2.3.2. Sushuma
2.3.3. Ida
2.3.4. Pindala

2.4. Inspirar: puraka

2.4.1. Inspirar abdominal
2.4.2. Inspirar diafragmática/costal
2.4.3. Considerações gerais e contraindicações
2.4.4. Relação com os bandhas

2.5. Expirar: rechaka

2.5.1. Expirar abdominal
2.5.2. Expirar diafragmática/costal
2.5.3. Considerações gerais e contraindicações
2.5.4. Relação com os bandhas

2.6. Retenções: kumbakha

2.6.1. Anthara Kumbhaka
2.6.2. Bahya kumbhaka
2.6.3. Considerações gerais e contraindicações
2.6.4. Relação com os bandhas

2.7. Pranayamas purificadores

2.7.1. Douti
2.7.2. Anunasika
2.7.3. Nadi Shodana
2.7.4. Bhramari

2.8. Pranayamas estimulantes e refrescantes

2.8.1. Kapalabhati
2.8.2. Bastrika
2.8.3. Ujjayi,
2.8.4. Shitali

2.9. Pranayamas regenerativos

2.9.1. Surya bheda
2.9.2. Kumbaka
2.9.3. Samavritti
2.9.4. Mridanga

2.10. Mudras

2.10.1. O que são?
2.10.2. Benefícios e quando incorporá-los
2.10.3. Significado de cada dedo
2.10.4. Principais mudras utilizados na prática

Módulo 3. Técnicas de Meditação e Relaxamento

3.1. Mantras

3.1.1. O que são?
3.1.2. Benefícios
3.1.3. Mantras de abertura
3.1.4. Mantras de encerramento

3.2. Aspectos internos do Yoga

3.2.1. Pratyahara
3.2.2. Dharana
3.2.3. Dhyana
3.2.4. Samadhi

3.3. Meditação

3.3.1. Definição
3.3.2. Postura
3.3.3. Benefícios
3.3.4. Contraindicações

3.4. Ondas cerebrais

3.4.1. Definição
3.4.2. Classificação
3.4.3. Do sono para a vigília
3.4.4. Durante a meditação

3.5. Tipos de meditação

3.5.1. Espiritual
3.5.2. Visualização
3.5.3. Budista
3.5.4. Movimento

3.6. Técnicas de meditação 1

3.6.1. Meditação para alcançar seu desejo
3.6.2. Meditação do coração
3.6.3. Meditação Kokyuhoo
3.6.4. Meditação do sorriso interno

3.7. Técnicas de meditação 2

3.7.1. Meditação para limpeza dos chakras
3.7.2. Meditação da bondade amorosa
3.7.3. Meditação nos presentes do momento
3.7.4. Meditação em silêncio

3.8. Mindfulness

3.8.1. Definição
3.8.2. Em que consiste?
3.8.3. Como aplicá-lo
3.8.4. Técnicas

3.9. Relaxamento/savAsanas

3.9.1. Postura de fechamento das aulas
3.9.2. Como fazer e ajustar
3.9.3. Benefícios
3.9.4. Como conduzir um relaxamento

3.10. Yoga nidra

3.10.1. O que é yoga nidra?
3.10.2. Como é uma sessão?
3.10.3. Fases
3.10.4. Exemplo de sessão

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