Com este Mestrado, você conhecerá os mais recentes postulados do Yoga Terapêutico e sua aplicação em pacientes com problemas de saúde mental" 

O esporte e a saúde sempre andaram de mãos dadas, porém, se esta prática não for devidamente supervisionada, pode levar a novas patologias ou não melhorar as que já existem. O Yoga tornou-se uma das atividades mais populares nas academias nos últimos anos. Seus comprovados benefícios físicos e psicológicos, e a ampla faixa etária das pessoas que podem praticá-lo, levaram a um crescimento, que vai além da tendência de se consolidar como uma atividade diária para complementar a medicina tradicional. 

Assim, no caso de dores lombares, asma, obesidade ou distúrbios de ansiedade, o profissional médico pode usar seus amplos conhecimentos para prescrever a prática do yoga terapêutica, levando em conta os exercícios e posturas mais relevantes de acordo com a doença sofrida por cada paciente. Por esta razão, a TECH elaborou este Mestrado, onde os alunos podem encontrar as últimas e mais relevantes informações sobre Yoga Terapêutico.

Isso significa que o aluno contará com um plano de estudos, preparado por uma equipe de professores especializada, que levará mais de 12 meses para estudar de forma detalhada a biomecânica, a aplicação das técnicas de asana, os efeitos na saúde das pessoas que praticam Yoga, bem como sua integração em pacientes da terceira idade, gestantes e crianças. 

Além disso, o aluno poderá se aprofundar no que há de mais avançado em Yoga Terapêutico por meio de uma série de excelentes Masterclasses, exclusivas para este programa. Um prestigiado professor internacional, com ampla experiência na formação específica de professores de Yoga, analisará os principais avanços, técnicas, programas de exercícios e desenvolvimentos dessa disciplina. Tudo isso com uma abordagem prática, projetada para ser incorporada imediatamente à sua prática clínica.

O profissional médico tem uma excelente oportunidade de atualizar seus conhecimentos de forma conveniente, com conteúdos que podem ser acessados quando e onde ele desejar. Você só precisará de um dispositivo eletrônico com conexão à Internet para visualizar os recursos didáticos inovadores que foram projetados para este Mestrado. Sem a necessidade de aulas presenciais ou horários fixos, os alunos contam com uma capacitação que permitirá conciliar suas responsabilidades profissionais e/ou pessoais com um ensino de qualidade.

Explore o Yoga Terapêutico internacionalmente reconhecido por meio de uma série de Masterclasses exclusivas" 

Este Mestrado em Yoga Terapêutico conta com o conteúdo científico mais completo e atualizado do mercado Suas principais características são:

• O desenvolvimento de estudos de caso apresentados por especialistas em Yoga 
• O conteúdo gráfico, esquemático e eminentemente prático oferece informações científicas e práticas sobre as disciplinas que são essenciais para a prática profissional 
• Exercícios práticos em que o processo de autoavaliação é realizado para melhorar a aprendizagem 
• Destaque especial para as metodologias inovadoras 
• Aulas teóricas, perguntas a especialistas, fóruns de discussão sobre temas controversos e trabalhos de reflexão individual 
• Disponibilidade de acesso a todo o conteúdo a partir de qualquer dispositivo, fixo ou portátil, com conexão à Internet 

Os recursos multimídia apresentarão as técnicas mais recentes no manejo do paciente obeso por meio do Yoga" 

O corpo docente do curso conta com profissionais do setor, que transferem toda a experiência adquirida ao longo de suas carreiras para esta capacitação, além de especialistas reconhecidos de sociedades de referência e universidades de prestígio. 

O conteúdo multimídia, desenvolvido com a mais recente tecnologia educacional, permitirá ao profissional uma aprendizagem contextualizada, ou seja, realizada através de um ambiente simulado, proporcionando uma capacitação imersiva e programada para praticar diante de situações reais.

A estrutura deste programa se concentra na Aprendizagem Baseada em Problemas, através da qual o profissional deverá resolver as diferentes situações de prática profissional que surgirem ao longo do curso acadêmico. Para isso, contará com a ajuda de um inovador sistema de vídeo interativo realizado por especialistas reconhecidos. 

Sem aulas presenciais ou horários fixos. Acesse os conhecimentos mais avançados sobre asanas e postura a qualquer momento"

Esta é uma opção acadêmica que lhe aproxima das últimas tendências no design das sessões do Yoga Terapêutico"

O principal objetivo deste Mestrado é oferecer aos alunos os mais recentes conhecimentos clínicos em Yoga Terapêutico. Assim, ao concluir esta capacitação, você estará atualizado com os avanços e novas técnicas utilizadas nesta prática para a melhoria de pacientes com enxaquecas, hipertensão ou paraplegia. Tudo isso, com uma equipe de professores com ampla experiência que o acompanhará para atingir com sucesso esses objetivos. 

Este programa de estudos 100% online lhe traz os últimos conhecimentos sobre o Yoga Terapêutico e sua prescrição para mulheres grávidas" 

Objetivos gerais

• Incorporar os conhecimentos e habilidades necessários para o correto desenvolvimento e aplicação das técnicas de Yoga Terapêutico do ponto de vista clínico 
• Criar um programa de Yoga projetado e baseado em evidências científicas 
• Explorar as posturas (asanas) mais adequadas de acordo com as características da pessoa e suas lesões 
• Explorar os estudos sobre biomecânica e sua aplicação às posturas (asanas) do Yoga Terapêutico 
• Descrever a adaptação das posturas (asanas) do Yoga para as patologias de cada pessoa 
• Explorar as bases neurofisiológicas das técnicas meditativas e de relaxamento existentes 

Objetivos específicos 

Módulo 1. Estrutura do Sistema Locomotor 

• Aprofundar na anatomia e fisiologia do sistema ósseo, muscular e articular do corpo humano 
• Identificar as diferentes estruturas e funções do Aparelho Locomotor e como se inter-relacionam 
• Explorar as diferentes posturas e movimentos do corpo humano, e compreender como afetam a estrutura do Aparelho Locomotor 
• Aprofundar nas lesões comuns do sistema musculoesquelético e como preveni-las

Módulo 2. Coluna Vertebral, Instabilidade e Lesões 

• Descrever o sistema muscular, nervoso e ósseo 
• Aprofundar na anatomia e funções da coluna vertebral 
• Aprofundar na fisiologia do quadril 
• Descrever a morfologia dos membros superiores e inferiores 
• Explorar o Diafragma e Core 

Módulo 3. Aplicação de técnicas de asana e sua integração 

• Aprofundar na contribuição filosófica e fisiológica dos diferentes Asanas 
• Identificar os princípios de ação mínima: Sthira, Sukham e Asanam 
• Aprofundar no conceito de Asanas de pé 
• Descrever os benefícios e contraindicações dos Asanas em extensão 
• Indicar os benefícios e contraindicações dos Asanas em rotação e inclinação lateral 
• Descrever as contraposturas e quando utilizá-las 
• Aprofundar nos Bandhas e sua aplicação no Yoga Terapêutico

Módulo 4. Biomecânica de Asanas em Pé

• Aprofundar nos fundamentos biomecânicos de Tadasana e sua importância como postura base para outros Asanas de pé 
• Identificar as diferentes variantes de saudações ao sol e suas modificações, e como afetam a biomecânica dos Asanas de pé 
• Indicar os principais Asanas de pé, suas variações e como aplicar corretamente a biomecânica para maximizar seus benefícios 
• Atualizar conhecimentos sobre os fundamentos biomecânicos das principais Asanas de flexão de coluna e flexão lateral, e como realizá-los de maneira segura e eficaz 
• Indicar os principais Asanas de equilíbrio e como utilizar a biomecânica para manter a estabilidade e o equilíbrio durante essas posturas 
• Identificar as principais extensões em decúbito prono e como aplicar corretamente a biomecânica para maximizar seus benefícios 
• Aprofundar nas principais torções e posturas para quadris, e como utilizar a biomecânica para realizá-las de maneira segura e eficaz

Módulo 5. Biomecânica de Asanas no Chão e Adaptações com Suportes 

• Identificar as principais Asanas de Piso, suas variações e como aplicar corretamente a biomecânica para maximizar seus benefícios 
• Aprofundar nos fundamentos biomecânicos dos Asanas de fechamento e como realizá-los de maneira segura e eficaz 
• Atualizar conhecimentos sobre os Asanas restaurativos e como aplicar a biomecânica para relaxar e restaurar o corpo 
• Identificar as principais invertidas e como utilizar a biomecânica para realizá-las de maneira segura e eficaz 
• Aprofundar nos diferentes tipos de suportes (blocos, cintos e cadeiras) e como usá-los para melhorar a biomecânica das Asanas de Piso 
• Investigar o uso de apoios para adaptar as Asanas a diferentes necessidades e capacidades físicas 
• Aprofundar nos primeiros passos no Yoga Restaurativo e como aplicar a biomecânica para relaxar o corpo e a mente

Módulo 6. Aplicação das Técnicas de Asana e sua Integração

• Identificar as patologias mais comuns da coluna e como adaptar a prática de Yoga para evitar lesões 
• Aprofundar nas doenças degenerativas e como a prática de Yoga pode ajudar  na sua gestão e redução de sintomas 
• Aprofundar sobre lombalgia e ciática e como aplicar o Yoga Terapêutico para aliviar a dor e melhorar a mobilidade 
• Identificar a escoliose e como adaptar a prática de Yoga para melhorar a postura e reduzir o desconforto 
• Reconhecer os desalinhamentos e lesões no joelho e como adaptar a prática de Yoga para preveni-los e melhorar a recuperação 
• Identificar as lesões no ombro e como adaptar a prática de Yoga para reduzir a dor e melhorar a mobilidade 
• Aprofundar nas patologias de punhos e ombros e como adaptar a prática de Yoga para evitar lesões e reduzir o desconforto 
• Explorar as bases posturais e como aplicar a biomecânica para melhorar a postura e prevenir lesões 
• Identificar as doenças autoimunes e como a prática de Yoga pode ajudar en su gestión y reducción de síntomas

Módulo 7. Bases Neurofisiológicas de Relaxamento e Meditação

• Aprofundar na história e conceito da fáscia, e sua importância na prática de Yoga 
• Aprofundar nos diferentes tipos de mecanorreceptores na fáscia e como aplicá-los nos diferentes estilos de Yoga 
• Indicar a necessidade de aplicar o termo fáscia nas aulas de Yoga para uma prática mais efetiva e consciente 
• Explorar a origem e desenvolvimento do termo tensegridade, e sua aplicação na prática de Yoga 
• Identificar as diferentes vias miofasciais e as posturas específicas para cada uma das cadeias 
• Aplicar a biomecânica da fáscia na prática de Yoga para melhorar a mobilidade, força e flexibilidade 
• Identificar os principais desequilíbrios posturais e como corrigi-los através da prática de Yoga e da biomecânica da fáscia

Módulo 8. Yoga nos Diferentes Momentos de Evolução

• Aprofundar nas diferentes necessidades do corpo e da prática de Yoga em distintos momentos da vida, como a infância, a idade adulta e a terceira idade 
• Investigar como a prática de Yoga pode ajudar as mulheres durante o ciclo menstrual e a menopausa, e como adaptar a prática para satisfazer suas necessidades 
• Aprofundar nos cuidados e na prática de Yoga durante a gravidez e o pós-parto, e como adaptar a prática para satisfazer as necessidades das mulheres nesses momentos 
• Identificar a adequação da prática de Yoga para pessoas com necessidades especiais físicas e/ou sensoriais, e como adaptar a prática para satisfazer suas necessidades 
• Aprender a criar sequências de Yoga específicas para cada momento evolutivo e necessidade individual 
• Identificar e aplicar as melhores práticas para garantir a segurança e o bem-estar durante a prática de Yoga em diferentes momentos evolutivos e situações especiais

Módulo 9. Fisiologia das Técnicas Respiratórias

• Descrever a fisiologia do sistema respiratório e como se relaciona com a prática de pranayama 
• Aprofundar nos diferentes tipos de respiração e como afetam o sistema respiratório e o corpo em geral 
• Identificar os diferentes componentes da respiração, como a inspiração, a expiração e as retenções, e como cada um deles afeta a fisiologia do corpo 
• Aprofundar nos conceitos dos canais energéticos ou nadis, e como se relacionam com a fisiologia da respiração e a prática de pranayama 
• Descrever os diferentes tipos de pranayamas e como afetam a fisiologia do corpo e da mente 
• Identificar os conceitos básicos de mudras e como se relacionam com a fisiologia da respiração e a prática de pranayama 
• Aprofundar nos efeitos da prática de pranayama na fisiologia do corpo e como esses efeitos podem ajudar a melhorar a saúde e o bem-estar

Módulo 10. Bases Neurofisiológicas das Técnicas de Meditação e Relaxamento 

• Descrever as bases neurofisiológicas das técnicas meditativas e de relaxamento na prática de Yoga 
• Aprofundar na definição de mantra, sua aplicação e benefícios na prática de meditação 
• Identificar os aspectos internos da filosofia do Yoga, incluindo Pratyahara, Dharana, Dhyana e Samadhi, e como se relacionam com a meditação 
• Investigar os diferentes tipos de ondas cerebrais e como ocorrem no cérebro durante a meditação 
• Identificar os diferentes tipos de meditação e as técnicas de meditação guiada e como se aplicam na prática de Yoga 
• Aprofundar no conceito de Mindfulness, seus métodos e diferenças com a meditação 
• Aprofundar sobre Savasana, como guiar uma relaxação, os diferentes tipos e adaptações 
• Identificar os primeiros passos no Yoga Nidra e sua aplicação na prática de Yoga

Conheça os últimos estudos de pacientes com paraplegia ou espinha bífida tratados com o Yoga Terapêutico"