Este Mestrado lhe dará as últimas informações sobre o Yoga Terapêutico e sua aplicação a crianças, mulheres grávidas ou idosos"

Pessoas que sofrem de ansiedade, dor muscular devido à fibromialgia, osteoartrite ou problemas geniturinários encontraram na prática do yoga terapêutico uma série de exercícios que favorecem a recuperação ou redução de suas doenças. Além disso, as últimas pesquisas científicas nesta área apoiam seus múltiplos benefícios, tanto para a saúde física quanto psicológica.

Além do crescimento inicial na prática do yoga, os exercícios utilizados em cada uma das sessões mostraram resultados positivos, o que levou a que esta atividade se consolidasse em todo o mundo. Os profissionais de saúde, no interesse do bem-estar de seus pacientes, devem estar cientes de tudo o que pode contribuir para a melhoria geral da saúde. É por isso que a TECH oferece esta capacitação projetada para fornecer os conhecimentos mais recentes nesta área e ensinada exclusivamente online.

Através de conteúdo multimídia preparado por especialistas com ampla experiência profissional em Yoga Terapêutico, os alunos poderão aprofundar de forma muito mais ágil e dinâmica na biomecânica, os últimos desenvolvimentos na aplicação de asanas ou a abordagem clínica em pacientes com espinha bífida, paraplegia ou obesidade. Os estudos de caso fornecidos pelo corpo docente lhe permitirão integrá-los à sua prática regular.

Adicionalmente, este Mestrado contará com a participação de um professor de prestígio internacional no campo do Yoga Terapêutico. Por meio de uma série de Masterclasses exclusivas, os profissionais de enfermagem  terão a oportunidade de acessar as últimas novidades e desenvolvimentos em temas como as bases neurofisiológicas das técnicas meditativas, a aplicação das técnicas de asana e sua integração, bem como as patologias mais comuns tratadas no Yoga Terapêutico. Todos esses aspectos, sob o prisma e a experiência de uma das figuras mais representativas nessa área.

Além de uma capacitação destinada a profissionais que desejam seguir um aprendizado de qualidade compatível com as responsabilidades mais exigentes. Os alunos que realizarem esta capacitação precisarão apenas de um dispositivo eletrônico para acessar o programa de estudos hospedado no campus virtual. Sem aulas presenciais ou horários fixos, o enfermeiro será capaz de distribuir a carga letiva de acordo com suas necessidades. Uma opção de capacitação ideal para atualizar seus conhecimentos com um Mestrado que está na vanguarda.

Uma jornada acadêmica que irá atualizá-lo sobre a sincronia chakra-asana-pranayama Bandha e seus benefícios para pacientes com problemas respiratórios"

Este Mestrado em Yoga Terapêutico para Enfermagem conta com o conteúdo científico mais completo e atualizado do mercado. Suas principais características são:

• O desenvolvimento de estudos de caso apresentados por especialistas em Yoga
• O conteúdo gráfico, esquemático e eminentemente prático oferece informações científicas e práticas sobre as disciplinas que são essenciais para a prática profissional
• Contém exercícios práticos em que o processo de autoavaliação é realizado para melhorar a aprendizagem
• Destaque especial para as metodologias inovadoras
• Lições teóricas, perguntas aos especialistas, fóruns de discussão sobre temas controversos e trabalhos individuais de reflexão
• Disponibilidade de acesso a todo o conteúdo desde qualquer dispositivo fixo ou portátil com conexão à Internet

Você terá a oportunidade de se manter atualizado sobre os avanços nas técnicas de controle respiratório com uma proposta universitária de excelência"

O corpo docente deste curso inclui profissionais da área que transferem a experiência do seu trabalho para esta capacitação, além de especialistas reconhecidos de sociedades científicas de referência e universidades de prestígio.

O conteúdo multimídia, desenvolvido com a mais recente tecnologia educacional, permitirá ao profissional uma aprendizagem contextualizada, ou seja, realizada através de um ambiente simulado, proporcionando uma capacitação imersiva e programada para praticar diante de situações reais.

A estrutura deste curso se concentra na Aprendizagem Baseada em Problemas, através da qual o profissional tentará resolver as diferentes situações de prática profissional que surgirem ao longo do curso. Para isso, contará com a ajuda de um inovador sistema de vídeo interativo realizado por especialistas reconhecidos.

Atualize seus conhecimentos em biomecânica e métodos de avaliação da estabilidade do Core"

Esta é uma capacitação 100% online que lhe dá acesso 24 horas ao conteúdo mais atualizado sobre Yoga Terapêutico e sua aplicação a pacientes crônicos"

Com este Mestrado Yoga Terapêutico, o profissional de enfermagem estará em dia com os últimos desenvolvimentos nesta atividade física e os importantes benefícios que ela gera em pacientes com patologias crônicas. Assim, ao concluir esta capacitação, você terá atualizado seus conhecimentos das técnicas de ásanas, a adaptação das sessões de acordo com as características e doenças da pessoa ou as diferentes áreas da prescrição de Yoga. 

Aprofunde-se nas últimas tendências para o planejamento e programação de sessões do Yoga Terapêutico para pacientes com obesidade"

Objetivos gerais

• Incorporar os conhecimentos e habilidades necessários para o correto desenvolvimento e aplicação das técnicas de Yoga Terapêutico do ponto de vista clínico
• Criar um programa de Yoga projetado e baseado em evidências científicas
• Explorar as posturas (asanas) mais adequadas de acordo com as características da pessoa e suas lesões
• Explorar os estudos sobre biomecânica e sua aplicação às posturas (asanas) do Yoga Terapêutico
• Descrever a adaptação das posturas (asanas) do Yoga para as patologias de cada pessoa
• Explorar as bases neurofisiológicas das técnicas meditativas e de relaxamento existentes

Objetivos específicos

Módulo 1. Estrutura do Sistema Locomotor

• Aprofundar na anatomia e fisiologia do sistema ósseo, muscular e articular do corpo humano
• Identificar as diferentes estruturas e funções do Aparelho Locomotor e como se inter-relacionam
• Explorar as diferentes posturas e movimentos do corpo humano, e compreender como afetam a estrutura do Aparelho Locomotor
• Aprofundar nas lesões comuns do sistema musculoesquelético e como preveni-las

Módulo 2. Coluna Vertebral, Instabilidade e Lesões

• Descrever o sistema muscular, nervoso e ósseo
• Aprofundar na anatomia e funções da coluna vertebral
• Aprofundar na fisiologia do quadril
• Descrever a morfologia dos membros superiores e inferiores
• Explorar o Diafragma e Core 

Módulo 3. Aplicação de Técnicas Asana e sua Integração

• Aprofundar na contribuição filosófica e fisiológica dos diferentes Asanas
• Identificar os princípios de ação mínima: Sthira, Sukham e Asanas
• Aprofundar no conceito de Asanas de pé
• Descrever os benefícios e contraindicações dos Asanas em extensão
• Indicar os benefícios e contraindicações dos Asanas em rotação e inclinação lateral
• Descrever as contraposturas e quando utilizá-las
• Aprofundar nos Bandhas e sua aplicação no Yoga Terapêutico

Módulo 4. Análise das Principais Asanas em Pé

• Aprofundar nos fundamentos biomecânicos de TadAsana e sua importância como postura base para outros Asanas de pé
• Identificar as diferentes variantes de saudações ao sol e suas modificações, e como afetam a biomecânica dos Asanas de pé
• Indicar os principais Asanas de pé, suas variações e como aplicar corretamente a biomecânica para maximizar seus benefícios
• Atualizar conhecimentos sobre os fundamentos biomecânicos dos principais Asanas de flexão de coluna e flexão lateral, e como realizá-los de maneira segura e eficaz
• Indicar os principais Asanas de equilíbrio e como utilizar a biomecânica para manter a estabilidade e o equilíbrio durante essas posturas
• Identificar as principais extensões em decúbito prono e como aplicar corretamente a biomecânica para maximizar seus benefícios
• Aprofundar nas principais torções e posturas para quadris, e como utilizar a biomecânica para realizá-las de maneira segura e eficaz

Módulo 5.  Detalhamento das Asanas de Piso e Adaptações com Apoios

• Identificar as principais Asanas de Piso, suas variações e como aplicar orretamente a biomecânica para maximizar seus benefícios
• Aprofundar nos fundamentos biomecânicos dos Asanas de fechamento e como realizá-los de maneira segura e eficaz
• Atualizar conhecimentos sobre os Asanas restaurativos e como aplicar a biomecânica para relaxar e restaurar o corpo
• Identificar as principais invertidas e como utilizar a biomecânica para realizá-las de maneira segura e eficaz
• Aprofundar nos diferentes tipos de suportes (blocos, cintos e cadeiras) e como usá-los para melhorar a biomecânica das Asanas de Piso
• Investigar o uso de apoios para adaptar as Asanas a diferentes necessidades e capacidades físicas
• Aprofundar nos primeiros passos no Yoga Restaurativo e como aplicar a biomecânica para relaxar o corpo e a mente

Módulo 6. Patologias Mais Comuns

• Identificar as patologias mais comuns da coluna e como adaptar a prática de Yoga para evitar lesões
• Aprofundar nas doenças degenerativas e como a prática de Yoga pode ajudar na sua gestão e redução de sintomas
• Aprofundar sobre lombalgia e ciática e como aplicar o Yoga Terapêutico para aliviar a dor e melhorar a mobilidade
• Identificar a escoliose e como adaptar a prática de Yoga para melhorar a postura e reduzir o desconforto
• Reconhecer os desalinhamentos e lesões no joelho e como adaptar a prática de Yoga para preveni-los e melhorar a recuperação
• Identificar as lesões no ombro e como adaptar a prática de Yoga para reduzir a dor e melhorar a mobilidade
• Aprofundar nas patologias de punhos e ombros e como adaptar a prática de Yoga para evitar lesões e reduzir o desconforto
• Explorar as bases posturais e como aplicar a biomecânica para melhorar a postura e prevenir lesões
• Identificar as doenças autoimunes e como a prática de Yoga pode ajudar na sua gestão e redução de sintomas

Módulo 7. Sistema Fascial

• Aprofundar na história e conceito da fáscia, e sua importância na prática de Yoga
• Aprofundar nos diferentes tipos de mecanorreceptores na fáscia e como aplicá-los nos diferentes estilos de Yoga
• Indicar a necessidade de aplicar o termo fáscia nas aulas de Yoga para uma prática mais efetiva e consciente
• Explorar a origem e desenvolvimento do termo tensegridade, e sua aplicação na prática de Yoga
• Identificar as diferentes vias miofasciais e as posturas específicas para cada uma das cadeias
• Aplicar a biomecânica da fáscia na prática de Yoga para melhorar a mobilidade, força e flexibilidade
• Identificar os principais desequilíbrios posturais e como corrigi-los através da prática de Yoga e da biomecânica da fáscia

Módulo 8. Yoga nos Diferentes Momentos de Evolução

• Aprofundar nas diferentes necessidades do corpo e da prática de Yoga em distintos momentos da vida, como a infância, a idade adulta e a terceira idade
• Investigar como a prática de Yoga pode ajudar as mulheres durante o ciclo menstrual e a menopausa, e como adaptar a prática para satisfazer suas necessidades
• Aprofundar nos cuidados e na prática de Yoga durante a gravidez e o pós-parto, e como adaptar a prática para satisfazer as necessidades das mulheres nesses momentos
• Identificar a adequação da prática de Yoga para pessoas com necessidades especiais físicas e/ou sensoriais, e como adaptar a prática para satisfazer suas necessidades
• Aprender a criar sequências de Yoga específicas para cada momento evolutivo e necessidade individual
• Identificar e aplicar as melhores práticas para garantir a segurança e o bem-estar durante a prática de Yoga em diferentes momentos evolutivos e situações especiais 

Módulo 9. Fisiologia das Técnicas Respiratórias

• Descrever a fisiologia do sistema respiratório e como se relaciona com a prática de pranayama
• Aprofundar nos diferentes tipos de respiração e como afetam o sistema respiratório e o corpo em geral
• Identificar os diferentes componentes da respiração, como a inspiração, a expiração e as retenções, e como cada um deles afeta a fisiologia do corpo
• Aprofundar nos conceitos dos canais energéticos ou nadis, e como se relacionam com a fisiologia da respiração e a prática de pranayama
• Descrever os diferentes tipos de pranayamas e como afetam a fisiologia do corpo e da mente
• Identificar os conceitos básicos de mudras e como se relacionam com a fisiologia da respiração e a prática de pranayama
• Aprofundar nos efeitos da prática de pranayama na fisiologia do corpo e como esses efeitos podem ajudar a melhorar a saúde e o bem-estar 

Módulo 10. Bases Neurofisiológicas das Técnicas de Meditação e Relaxamento

• Descrever as bases neurofisiológicas das técnicas meditativas e de relaxamento na prática de Yoga
• Aprofundar na definição de mantra, sua aplicação e benefícios na prática de meditação
• Identificar os aspectos internos da filosofia do Yoga, incluindo Pratyahara, Dharana, Dhyana e Samadhi, e como se relacionam com a meditação
• Investigar os diferentes tipos de ondas cerebrais e como ocorrem no cérebro durante a meditação
• Identificar os diferentes tipos de meditação e as técnicas de meditação guiada e como se aplicam na prática de Yoga
• Aprofundar no conceito de Mindfulness, seus métodos e diferenças com a meditação
• Aprofundar sobre Savasana, como guiar uma relaxação, os diferentes tipos e adaptações
• Identificar os primeiros passos no Yoga Nidra e sua aplicação na prática de Yoga

Esta capacitação lhe mostrará como otimizar os recursos clínicos no tratamento de patologias através da aplicação do Yoga Terapêutico"