Graças a este TECH, você dominará os ciclos terapêuticos do Yoga, sua correta integração nas sessões e elaborará planos de recuperação altamente eficazes"

As lesões físicas geram estresse e ansiedade tanto em atletas quanto em pessoas que não praticam esportes de forma profissional. Os processos de recuperação, em alguns casos, costumam ser muito longos e provocam várias inseguranças nos indivíduos. Por esse motivo, as técnicas de respiração consciente ou Pranayama se tornaram um dos principais e mais eficientes métodos para melhorar a concentração, a clareza mental e a função pulmonar. Essa, assim como outras tendências do yoga terapêutico, é cada vez mais utilizada em processos de reabilitação e até mesmo para prevenir possíveis lesões.

Diante dessa situação, é necessário que os profissionais do setor se mantenham informados sobre as estratégias de trabalho mais recentes e inovadoras no setor. Esse conhecimento e essas competências são acessíveis por meio da do Programa avançado da TECH, no qual os alunos poderão aperfeiçoar suas habilidades nessa atividade multidisciplinar. 

Por meio de um currículo abrangente, você desenvolverá uma revisão das formas de estruturar uma sessão, levando em consideração as necessidades do indivíduo e o problema que deseja abordar. Além disso, o aluno poderá analisar os protocolos mais eficazes a fim de melhorar a condição física dos usuários em caso de queixas específicas, como dores musculares ou lombares. Além disso, aprenderá sobre a base neurofisiológica das técnicas de meditação e relaxamento.

Para esse processo de aprendizagem, o profissional contará com o Relearning, uma metodologia 100% online configurada pela TECH para aprimorar suas habilidades práticas da forma mais rápida e flexível. Por outro lado, durante todo o curso, o aluno será orientado por especialistas de destaques no campo do Yoga Terapêutico. Da mesma forma, neste processo de atualização, os alunos receberão vídeos, infográficos e outros materiais multimídia que facilitarão sua compreensão dos conceitos mais complexos dessa área disciplinar. 

Não perca a oportunidade de realizar este Programa avançado e atualizar todas as suas competências para o manejo do Yoga Terapêutico em idosos"

Este Programa avançado de Diferentes Técnicas de Yoga Terapêutico conta com o conteúdo científico mais completo e atualizado do mercado. Suas principais características são:

• O desenvolvimento de estudos de caso apresentados por especialistas em diferentes técnicas do Yoga Terapêutico
• O conteúdo gráfico, esquemático e extremamente útil fornece informações científicas e práticas sobre aquelas disciplinas indispensáveis para o exercício da profissão
• Contém exercícios práticos onde o processo de autoavaliação é realizado para melhorar o aprendizado
• Destaque especial para as metodologias inovadoras
• Lições teóricas, perguntas a especialistas, fóruns de discussão sobre temas controversos e trabalhos de reflexão individual
• Disponibilidade de acesso a todo o conteúdo a partir de qualquer dispositivo fixo ou portátil com conexão à Internet

Por meio do Relearning, simulação de casos reais e outros métodos didáticos, a TECH ajudará você a dominar diferentes estratégias e planos de intervenção para tratar lesões esportivas por meio do Yoga Terapêutico"

O corpo docente do curso conta com profissionais do setor, que transferem toda a experiência adquirida ao longo de suas carreiras para esta capacitação, além de especialistas reconhecidos de sociedades de referência e universidades de prestígio. 

O conteúdo multimídia, desenvolvido com a mais recente tecnologia educacional, permitirá ao profissional uma aprendizagem contextualizada, ou seja, realizada através de um ambiente simulado, proporcionando uma capacitação imersiva e programada para praticar diante de situações reais. 

A estrutura deste programa se concentra na Aprendizagem Baseada em Problemas, através da qual o profissional deverá resolver as diferentes situações de prática profissional que surgirem ao longo do curso acadêmico. Para isso, contará com a ajuda de um inovador sistema de vídeo interativo realizado por especialistas reconhecidos. 

Aprenda técnicas avançadas de relaxamento, como a respiração Pranayama e a meditação Kokyuhoo, com os melhores especialistas"

O Yoga provou ser uma alternativa muito eficaz para o tratamento de dores no corpo e, com este programa, será possível conduzir sessões que atendam a essa finalidade"

As técnicas mais modernas e atualizadas do Yoga têm alcançado diferentes aplicações e resultados na reabilitação de lesões e na prevenção de algumas doenças para atletas e pessoas que não se exercitam de forma profissional. Por esse motivo, a TECH integrou as principais inovações nesse setor em um programa completo no qual o profissional adquire conhecimentos e competências práticas de excelência com base em métodos didáticos como o Relearning e estudos de caso da Escola de Harvard. 

Conclua este Programa avançado sem sair de casa, nem ter que se deslocar até um centro de estudos, graças à plataforma online da TECH" 

Módulo 1. Yoga nos diferentes momentos de evolução

1.1. Infância

1.1.1. Por que é importante?
1.1.2. Benefícios
1.1.3. Como é uma aula
1.1.4. Exemplo de uma saudação ao sol adaptada

1.2. Mulher e ciclo menstrual

1.2.1. Fase menstrual
1.2.2. Fase Folicular
1.2.3. Fase ovulatória
1.2.4. Fase lútea

1.3. Yoga e o ciclo menstrual

1.3.1. Sequência da fase folicular
1.3.2. Sequência da fase ovulatória
1.3.3. Sequência da fase lútea
1.3.4. Sequência durante a menstruação

1.4. Menopausa

1.4.1. Considerações gerais
1.4.2. Alterações físicas e hormonais
1.4.3. Benefícios da prática
1.4.4. Asanas recomendados

1.5. Gravidez

1.5.1. Por que praticá-lo
1.5.2. Asanas no primeiro trimestre
1.5.3. Asana segundo trimestre
1.5.4. Asana terceiro trimestre

1.6. Pós-parto

1.6.1. Beneficios físicos
1.6.2. Benefícios mentais
1.6.3. Recomendações gerais
1.6.4. Praticar com o bebê

1.7. Terceira idade

1.7.1. Principais patologias que encontraremos
1.7.2. Benefícios
1.7.3. Considerações gerais
1.7.4. Contraindicações

1.8. Deficiência física

1.8.1. Lesão cerebral
1.8.2. Lesão na medula espinhal
1.8.3. Danos musculares
1.8.4. Como planejar uma aula

1.9. Deficiência sensorial

1.9.1. Auditiva
1.9.2. Visual
1.9.3. Sensorial
1.9.4. Como projetar uma sequência

1.10. Considerações gerais sobre as deficiências mais comuns que encontraremos

1.10.1. Síndrome de Down
1.10.2. Autismo
1.10.3. Paralisia cerebral
1.10.4. Transtornos do desenvolvimento intelectual

Módulo 2. Técnicas Respiratórias

2.1. Pranayama

2.1.1. Definição
2.1.2. Origem
2.1.3. Benefícios
2.1.4. Conceito de prana

2.2. Tipos de respiração

2.2.1. Abdominal
2.2.2. Torácica
2.2.3. Clavicular
2.2.4. Respiração yoguica completa

2.3. Purificação dos canais de energia prânica ou nadis

2.3.1. O que são os nadis?
2.3.2. Sushumna
2.3.3. Ida
2.3.4. Pingala

2.4. Inspiração: puraka

2.4.1. Inspiração abdominal
2.4.2. Inspiração diafragmática /costal
2.4.3. Considerações gerais e contraindicações
2.4.4. Relação com os bandhas

2.5. Expiração: rechaka

2.5.1. Expiração abdominal
2.5.2. Expiração diafragmática /costal
2.5.3. Considerações gerais e contraindicações
2.5.4. Relação com os bandhas

2.6. Retenções: kumbhaka

2.6.1. Antara Kumbhaka
2.6.2. Bahya Kumbhaka
2.6.3. Considerações gerais e contraindicações
2.6.4. Relação com os bandhas

2.7. Pranayamas purificantes

2.7.1. Dhauti
2.7.2. Anuloma Viloma
2.7.3. Nadi Shodhana
2.7.4. Bhramari

2.8. Pranayamas estimulantes e refrescantes

2.8.1. Kapalabhati
2.8.2. Bhastrika
2.8.3. Ujjayi
2.8.4. Shitali

2.9. Pranayamas regenerativos

2.9.1. Surya Bhedana
2.9.2. Kumbhaka
2.9.3. Samavritti
2.9.4. Mridanga

2.10. Mudras

2.10.1. O que são?
2.10.2. Benefícios e quando incorporá-los
2.10.3. Significado de cada dedo
2.10.4. Principais mudras utilizados na prática

Módulo 3. Técnicas de Meditação e Relaxamento

3.1. Mantras

3.1.1. O que são?
3.1.2. Benefícios
3.1.3. Mantras de abertura
3.1.4. Mantras de encerramento

3.2. Aspectos internos do Yoga

3.2.1. Pratyahara
3.2.2. Dharana
3.2.3. Dhyana
3.2.4. Samadhi

3.3. Meditação

3.3.1. Definição
3.3.2. Postura
3.3.3. Benefícios
3.3.4. Contraindicações

3.4. Ondas cerebrais

3.4.1. Definição
3.4.2. Classificação
3.4.3. Do sono à vigília
3.4.4. Durante a meditação

3.5. Tipos de meditação

3.5.1. Espiritual
3.5.2. Visualização
3.5.3. Budista
3.5.4. Movimento

3.6. Técnicas de meditação 1

3.6.1. Meditação para alcançar seu desejo
3.6.2. Meditação do coração
3.6.3. Meditação Kokyuhoo
3.6.4. Meditação do sorriso interno

3.7. Técnicas de meditação 2

3.7.1. Meditação de limpeza dos chakras
3.7.2. Meditação de bondade amorosa
3.7.3. Meditação dos presentes do presente
3.7.4. Meditação em silêncio

3.8. Mindfulness

3.8.1. Definição
3.8.2. Em que consiste?
3.8.3. Como aplicá-lo
3.8.4. Técnicas

3.9. Relaxamento/Savasana

3.9.1. Postura de encerramento das aulas
3.9.2. Como fazer e ajustes
3.9.3. Benefícios
3.9.4. Como guiar um relaxamento

3.10. Yoga nidra

3.10.1. O que é yoga nidra?
3.10.2. Como é uma sessão?
3.10.3. Fases
3.10.4. Exemplo de sessão

Com a metodologia Relearning, você terá a oportunidade de consolidar o conteúdo deste Programa avançado com maior determinação"