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Nesse cenário, é essencial que haja um amplo conhecimento de táticas, ferramentas digitais para análise de jogos ou a aplicação da nutrição mais adequada para cada jogador. É por isso que foi criada essa capacitação, que responde às necessidades atuais de todos aqueles que desejam focar suas carreiras no vôlei profissional.  

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Mas, sem dúvida, um dos elementos mais poderosos desse curso é a aplicação da tecnologia às funções de treinador e preparador físico. Essas ferramentas se tornaram indispensáveis para a obtenção de resultados diferenciados em alta concorrência.  
Além disso, tudo com inúmeros recursos didáticos (resumos em vídeo, vídeos In Focus, leituras, estudos de caso, etc.), que facilitarão o processo de aprendizado e tornarão a visualização de todo o conteúdo muito mais atrativa. Além disso, graças ao sistema Relearning utilizado pela TECH, o aluno não precisará investir um grande número de horas de estudo, pois adquirirá os novos conceitos de forma muito mais simples. Definitivamente, trata-se de um exclusivo programa universitário que representa a excelência acadêmica. 

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O corpo docente deste curso inclui profissionais da área que transferem a experiência do seu trabalho para esta capacitação, além de especialistas reconhecidos de sociedades científicas de referência e universidades de prestígio. 

O conteúdo multimídia, desenvolvido com a mais recente tecnologia educacional, permitirá ao profissional uma aprendizagem contextualizada, ou seja, realizada através de um ambiente simulado, proporcionando uma capacitação imersiva e programada para praticar diante de situações reais. 

A estrutura deste programa se concentra na Aprendizagem Baseada em Problemas, através da qual o profissional deverá resolver as diferentes situações de prática profissional que surgirem ao longo do curso acadêmico. Para isso, contará com a ajuda de um inovador sistema de vídeo interativo realizado por especialistas reconhecidos.

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O conteúdo desse mestrado foi elaborado para oferecer aos profissionais o conhecimento mais avançado das técnicas mais eficazes de posicionamento e bloqueio, táticas de organização de jogadores e estratégias ofensivas no mundo do vôlei de alto nível. Todo um programa de estudos elaborado por verdadeiros especialistas e esportistas de elite que mostra, ao longo de 12 meses, os melhores recursos esportivos, nutricionais e tecnológicos para se tornar um jogador de vôlei profissional. Além disso, graças à biblioteca de recursos multimídia, os alunos poderão ampliar de forma atrativa os conhecimentos apresentados neste programa de alto nível. 

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Módulo 1. Técnicas Individuais

1.1. O que é a técnica?

1.1.1. Definição de técnica

1.2. Importância em relação a outros esportes

1.2.1. Desenvolvimento do atleta
1.2.2. Como treiná-lo?
1.2.3. Importância da técnica correta no jogo e na saúde
1.2.4. Desenvolvimento de competências Física
1.2.5. Aplicações na leitura de jogos
1.2.6. Principais aspectos da saúde do atleta
1.2.7. O impacto da técnica individual no jogo em equipe

1.3. Serviço

1.3.1. O que é?
1.3.2. Tipos de assistência
1.3.3. Fases da assistência
1.3.4. Como treiná-lo?

1.4. Bloqueio

1.4.1. O que é?
1.4.2. Tronco superior
1.4.3. Tronco inferior
1.4.4. Como treiná-lo?

1.5. Ataque

1.5.1. O que é?
1.5.2. Tipos de ataques
1.5.3. Fase de ataque
1.5.4. Como treiná-lo?

1.6. Recepção

1.6.1. O que é?
1.6.2. Leitura prévia
1.6.3. Posição do corpo
1.6.4. Como treiná-lo?

1.7. Defesa

1.7.1. O que é?
1.7.2. Leitura prévia
1.7.3. Posição do corpo
1.7.4. Como treiná-lo?

1.8. Posicionamento

1.8.1. O que é?
1.8.2. Tipos de posicionamento
1.8.3.  Importância no jogo
1.8.4.  Como treiná-lo?

1.9. Antebraço

1.9.1. O que é?
1.9.2. Posicionamento corporal
1.9.3. Aplicações
1.9.4. Como treiná-lo?

1.10. Toque de dedos

1.10.1. O que é?
1.10.2. Posicionamento corporal
1.10.3. Aplicações
1.10.4. Como treiná-lo?

Módulo 2. Tática

2.1. Conceito de táticas e sistemas de jogo

2.1.1. O que é?
2.1.2. Sistemas de jogo
2.1.3. Importância
2.1.4. Como treiná-lo?

2.2. Preparação e especialização dos jogadores

2.2.1. Papéis de jogo
2.2.2. Especialização funcional
2.2.3. Especialização posicional
2.2.4. Universalidade vs. Especialização

2.3. Táticas de saque+

2.3.1. Tipos de saque
2.3.2. Objetivo
2.3.3. Seleção do saque
2.3.4. Como treiná-lo?

2.4. Táticas de recepção

2.4.1. Variantes táticas
2.4.2. Objetivo
2.4.3. Seleção tática
2.4.4. Como treiná-lo?

2.5. Táticas ofensivas

2.5.1. Tipos de ataques
2.5.2. Objetivo
2.5.3. Seleção de ataque
2.5.4. Como treiná-lo?

2.6. Táticas de defesa

2.6.1. Variantes táticas
2.6.2. Objetivo
2.6.3. Seleção tática
2.6.4. Como treiná-lo?

2.7. Táticas de bloqueio

2.7.1. Tipos de bloqueio
2.7.2. Objetivo: Táticas ofensivas ou defensivas
2.7.3. Seleção
2.7.4. Como treiná-lo?

2.8. Fases do jogo

2.8.1. O que são?
2.8.2. Fase ofensiva
2.8.3. Fase defensiva
2.8.4. Como treiná-lo?

2.9. Complexos estratégicos (K0, K1, K2, etc.)

2.9.1. O que são complexos estratégicos?
2.9.2. K0, K1 e K2
2.9.3. K2 e K4
2.9.4. Como treiná-los?

2.10. Seleção do sistema de jogo

2.10.1. Capacidade técnica
2.10.2. Condições físicas e antropométricas
2.10.3. Táticas de rivalidade
2.10.4. Atores externos e tipo de concorrência

Módulo 3. Gestão de Equipes

3.1. Objetivos do planejamento

3.1.1. Quem estabelece os objetivos?
3.1.2. Progresso
3.1.3. Evitar improvisações
3.1.4. Fase de desenvolvimento ou de manutenção

3.2. Critérios do planejamento

3.2.1. De onde começamos?
3.2.2. Recursos disponíveis
3.2.3. Calendário
3.2.4. Distribuição da carga

3.3. Modelos de planejamento esportivo

3.3.1. O que é?
3.3.2. Modelo convencional
3.3.3. Modelo ATR
3.3.4. Comparação e seleção

3.4. Unidades de planejamento

3.4.1. O que são?
3.4.2. Macrociclo
3.4.3. Mesociclo
3.4.4. Microciclo

3.5. Fases de aprendizagem do jogador

3.5.1. O que são?
3.5.2. Fase cognitiva
3.5.3. Fase associativa
3.5.4. Fase autônoma

3.6. Princípios de organização

3.6.1. Princípio de especificidade e globalidade
3.6.2. Prática em bloco ou aleatória
3.6.3. Prática constante ou variável
3.6.4. Prática massiva ou distribuída

3.7. Gestão de equipe

3.7.1. O que é e como gerenciar uma equipe?
3.7.2. Análise preliminar
3.7.3. Definir a estratégia
3.7.4. Evolução e aprendizado contínuo

3.8. Comunicação

3.8.1. Importância de uma comunicação correta
3.8.2. Comunicação nos treinamentos
3.8.3. Comunicação nas fases de jogo
3.8.4. Comunicação nos tempos de pausa

3.9. Planejamento do treinamento: como planejar e organizar o treinamento de forma eficaz

3.9.1. Objetivo específico e global
3.9.2. Variáveis a serem consideradas
3.9.3. Princípios das sessões
3.9.4. Distribuição dos tempos

3.10. Avaliação do desempenho: como avaliar o desempenho da equipe e dos jogadores individualmente

3.10.1. Testes físicos
3.10.2. Análise estatística
3.10.3. Visualização de partidas e treinamentos
3.10.4. Comunicação

Módulo 4. Outras modalidades

4.1. Vôlei de praia

4.1.1. O que é?
4.1.2. Regras e características
4.1.3. Concursos
4.1.4. Evolução histórica

4.2. Técnica de vôlei de praia

4.2.1. Diferenças em relação ao voleibol
4.2.2. Técnicas ofensivas
4.2.3. Técnicas defensivas
4.2.4. Como treiná-los?

4.3. Táticas no vôlei de praia

4.3.1. Diferenças em relação ao voleibol
4.3.2. Fase ofensiva
4.3.3. Fase defensiva
4.3.4. Como treiná-lo?

4.4. Preparação física no vôlei de praia

4.4.1. Diferenças em relação ao voleibol
4.4.2. Periodização
4.4.3. Plano de preparação
4.4.4. Exemplos

4.5. Psicologia no vôlei de praia

4.5.1. Diferenças em relação ao voleibol
4.5.2. Benefícios
4.5.3. Técnicas de motivação
4.5.4. Habilidades

4.6. Sitting Volley

4.6.1. O que é?
4.6.2. Regras e características
4.6.3. Concursos
4.6.4.  Evolução histórica

4.7. Técnica no Sitting Volley

4.7.1. Diferenças em relação ao voleibol
4.7.2. Técnicas ofensivas
4.7.3. Técnicas defensivas
4.7.4. Como treiná-lo?

4.8. Tática no Sitting Volley

4.8.1. Diferenças em relação ao voleibol
4.8.2. Fase ofensiva
4.8.3. Fase defensiva
4.8.4. Como treiná-las?

4.9. Preparação física no Sitting Volley

4.9.1. Diferenças em relação ao voleibol
4.9.2. Periodização
4.9.3. Plano de preparação
4.9.4. Exemplos

4.10. Psicologia no Sitting Volley

4.10.1. Diferenças em relação ao voleibol
4.10.2. Benefícios do esporte paraolímpico
4.10.3. Técnicas de motivação
4.10.4. Habilidades

Módulo 5. Tecnologia no Voleibol

5.1. Explorar o uso do vídeo como ferramenta para análise e aprimoramento do jogo

5.1.1. Por que é importante?
5.1.2. Objetivos
5.1.3. Elementos de estudo
5.1.4. Implementação após análise

5.2. Análise tática: como analisar o jogo da equipe e do adversário

5.2.1. Por que é importante?
5.2.2.  Objetivos
5.2.3. Táticas do adversário
5.2.4. Táticas da nossa equipe

5.3. Análise da técnica individual: como analisar a técnica individual dos jogadores por meio de vídeos

5.3.1. Por que é importante?
5.3.2. Objetivos
5.3.3. Implementação após análise
5.3.4. Suporte visual de dados estatísticos

5.4. Apresentação de resultados: como apresentar os resultados da análise de vídeo de forma eficaz

5.4.1. Seleção
5.4.2. Estudo
5.4.3. Exposição
5.4.4. Objetivo

5.5. Aplicações para análise técnica

5.5.1. Vídeo Delay
5.5.2. Coach’s eye
5.5.3. Técnica Huddle
5.5.4. Kinovea

5.6. Aplicações para análise tática

5.6.1. Coachnote
5.6.2. Settex
5.6.3. Data Volley
5.6.4. Volleyball Scout

5.7. Aplicações para análise física

5.7.1. My jump
5.7.2. Powerlift
5.7.3. Nordics
5.7.4. Dorsiflex

5.8. Scout no Voleibol

5.8.1. O que é?
5.8.2. Coleta de informações
5.8.3. Análise estatística
5.8.4. Aplicação das informações

5.9. Análise quantitativa: Dados

5.9.1. O que é?
5.9.2. Ferramentas principais
5.9.3. Seleção de dados
5.9.4. Implementação após análise

5.10. Análise qualitativa: planilhas e vídeos

5.10.1. O que é?
5.10.2. Ferramentas
5.10.3. Seleção de dados
5.10.4. Implementação após análise

Módulo 6. Estruturas de Equipes, Organização e Regulamentos

6.1. Regulamentos do voleibol
6.1.1. Filosofia das regras e do árbitro
6.1.2. Jogos
6.1.3. Árbitros, responsabilidades e sinais
6.1.4. Diagramas
6.1.5. Definições

6.2. Interpretação das regras: como interpretar e aplicar as regras em situações específicas durante o jogo.

6.2.1. Importância de conhecer os regulamentos
6.2.2. Gestão do tempo de inatividade
6.2.3. Atenção na sua própria equipe e do seu oponente
6.2.4. Situações complexas possibilitadas pelo regulamento

6.3. Categorias por idade

6.3.1. Minivolley
6.3.2. Infantil
6.3.3. Cadetes e juvenis
6.3.4. Sênior

6.4. Categorias da competição

6.4.1. Competições municipais e autonômicas
6.4.2. Competições nacionais
6.4.3. Competições nacionais profissionais
6.4.4. Competições internacionais

6.5. Competições internacionais

6.5.1. Estrutura FIVB
6.5.2. Combinações internacionais
6.5.3. Competições continentais
6.5.4. Competições internacionais

6.6. Funções do treinador e dos assistentes

6.6.1. Capacidades de acordo com a categoria
6.6.2. Gestão de grupos
6.6.3. Importância da comunicação entre departamentos
6.6.4. Tipos de treinador

6.7. Funções do treinador físico

6.7.1. O que é?
6.7.2. Objetivos individuais
6.7.3. Objetivos coletivos
6.7.4. Alternativas em sua ausência

6.8. Funções do Team Manager

6.8.1. O que é?
6.8.2. Objetivos
6.8.3. Funções
6.8.4. Alternativas em sua ausência

6.9. Funções do Scoutman

6.9.1. O que é?
6.9.2. Objetivos
6.9.3. Funções
6.9.4. Alternativas em sua ausência

6.10. O papel do fisioterapeuta

6.10.1. O que é?
6.10.2. Objetivos
6.10.3. Funções
6.10.4. Alternativas em sua ausência

Módulo 7. Psicologia do Esporte

7.1. Gerenciamento da pressão

7.1.1.  Definição
7.1.2. Importância de uma gestão correta
7.1.3. Impacto da pressão sobre o jogador de vôlei
7.1.4. Como trabalhá-lo?

7.2. Equipe de voleibol unida

7.2.1. A coesão de grupo
7.2.2. Importância e benefícios de um grupo coeso
7.2.3. Objetivos
7.2.4. Dinâmicas

7.3. Gestão das emoções do jogador de voleibol em quadra

7.3.1. Educação emocional
7.3.2. Gestão de emoções positivas e negativas
7.3.3. Aprendizado do controle emocional
7.3.4. Dinâmicas

7.4. Como motivar uma equipe de voleibol?

7.4.1. Motivação
7.4.2. Desenvolvimento de metas pessoais
7.4.3. Técnicas de motivação intrínseca para o jogador
7.4.4. Técnicas de motivação extrínseca para o jogador

7.5. Papéis de liderança em uma equipe de voleibol

7.5.1. Liderança
7.5.2. Tipos de líder em uma equipe
7.5.3. Qualidades do líder
7.5.4. Como motivar uma equipe de voleibol?

7.6. Dinâmicas para uma equipe de voleibol

7.6.1. O que são?
7.6.2. Benefícios de sua implementação
7.6.3. Planejamento e objetivos
7.6.4. Exemplos

7.7. A atenção e o jogador de voleibol

7.7.1. Habilidades de atenção
7.7.2. Importância no voleibol
7.7.3. Fatores influentes na atenção
7.7.4. Como treiná-la?

7.8. Desenvolvimento das habilidades interpessoais do jogador de voleibol

7.8.1. Habilidades interpessoais
7.8.2. Benefícios em uma equipe de voleibol
7.8.3. Comunicação eficaz em uma equipe
7.8.4. Como trabalhá-las?

7.9. Ativação do jogador de voleibol

7.9.1. Controle da ativação
7.9.2. Níveis de ativação
7.9.3. Busca do N.O.A.
7.9.4. Dinâmicas

7.10. Relaxamento e visualização antes da partida

7.10.1. O que é relaxamento?
7.10.2. O que é visualização?
7.10.3. Impacto no voleibol
7.10.4.  Dinâmica

Módulo 8. Preparação Física e Condicionamento Físico

8.1. Categorias inferiores e habilidades motoras

8.1.1. Importância da preparação física nas categorias inferiores
8.1.2. Treinamento de habilidades motoras
8.1.3. De habilidades motoras a habilidades físicas
8.1.4. Planejamento em níveis inferiores

8.2. Lei do limiar

8.2.1. Definição
8.2.2. Como isso afeta o treinamento?
8.2.3. Evolução do organismo em treinamento
8.2.4. Aplicação no voleibol

8.3. Teoria do estresse

8.3.1. Definição
8.3.2.  O estresse como um processo fisiológico
8.3.4. Tipos de estresses
8.3.5.  Aplicação no voleibol

8.4. Princípio da supercompensação

8.4.1. Definição
8.4.2. Fases
8.4.3. Fatores determinantes
8.4.4. Aplicação no voleibol

8.5. Capacidades físicas

8.5.1. O que são?
8.5.2. Flexibilidade
8.5.3. Força e suas manifestações
8.5.4. Resistência e suas manifestações
8.5.5. Velocidade e suas manifestações

8.6. Treinamento específico de saltos

8.6.1. Características técnicas do salto no vôlei
8.6.2. Influência da técnica correta de salto no jogo
8.6.3. Importância da técnica correta para a saúde
8.6.4. Elaboração de um plano de treinamento de salto

8.7. Elaborar um plano de treinamento

8.7.1.  Importância do planejamento adequado
8.7.2. Critérios e objetivos de planejamento
8.7.3. Estrutura do treinamento
8.7.4. Modelos: Precursores, tradicional e contemporâneo

8.8. Periodização do treinamento

8.8.1. Definição
8.8.2. Unidades de planejamento
8.8.3. Modelos de planejamento
8.8.4. Necessidades específicas

8.9. Cargas de treinamento

8.9.1. Definição
8.9.2. Distribuição da carga
8.9.3. Método paralelo-complexo
8.9.4. Método sequencial-contíguo

8.10. Recuperação e descanso

8.10.1. Definição
8.10.2. Importância da fase de recuperação
8.10.3. Exemplos de exercícios
8.10.4. Feedback como objetivo final

Módulo 9. Biomecânica e Lesões

9.1. Lesões mais comuns no voleibol

9.1.1. Lesões no joelho
9.1.2. Lesões no ombro
9.1.3. Lesões nas costas
9.1.4. Lesões no tornozelo

9.2. Primeiros socorros: como lidar com uma lesão no campo

9.2.1. Identificar e avaliar a gravidade
9.2.2. Prestar atenção imediata
9.2.3. Oferecer conforto e segurança
9.2.4. Comunicação

9.3. Tratamento de lesões: como tratar as lesões adequadamente para minimizar o tempo de recuperação

9.3.1. Processo
9.3.2. Alta de competência
9.3.3. Tempos de recuperação
9.3.4. Objetivos

9.4. Prevenção de lesões: como evitar lesões por meio de preparação física e técnica adequada

9.4.1. Preparação física
9.4.2. Lesões resultantes de preparação física inadequada
9.4.3. Técnica e prevenção
9.4.4. Lesões resultantes de técnica inadequada

9.5. O que é biomecânica?

9.5.1. Definição
9.5.2. Evolução histórica
9.5.3. Objetivos
9.5.4. Aplicações para desempenho

9.6. Sistema biomecânico da técnica de voleibol

9.6.1. Fundamentos biomecânicos
9.6.2. Propriedades mecânicas
9.6.3. Qualidades dos músculos
9.6.4. Estado funcional do músculo

9.7. Características dos movimentos no voleibol

9.7.1. Objetivos
9.7.2. Estruturas técnicas quantitativas
9.7.3. Estruturas técnicas qualitativas
9.7.4. Avaliação do comportamento motor

9.8. Fases da análise biomecânica de jogadores

9.8.1. Coleta de informações
9.8.2. Objetivo final
9.8.3. Princípios
9.8.4. Critérios de avaliação

9.9. Análise biomecânica do ataqu

9.9.1. Características do ataque
9.9.2. Forças
9.9.3. Alavancas e movimentos gerados
9.9.4. Ação muscular
9.9.5. Cadeia e grau cinemático

9.10. Movimento de acordo com o plano de referência

9.10.1. Plano horizontal
9.10.2. Plano sagital
9.10.3. Plano frontal
9.10.4. Eixos de movimento

Módulo 10. Nutrição Esportiva

10.1. Conceito de nutrição esportiva

10.1.1. Definição
10.1.2. Objetivo
10.1.3. Diferenças com a nutrição clínica
10.1.4. Impacto no desempenho

10.2. Requisitos nutricionais no vôlei

10.2.1. O que é?
10.2.2. Posicionamento corporal
10.2.3. Aplicações
10.2.4. Como treiná-lo?

10.3. Alimentação antes do jogo de voleibol

10.3.1. Importância no desempenho
10.3.2. Reservas de glicogênio
10.3.3. Periodização
10.3.4. Exemplos

10.4. Alimentação durante o jogo

10.4.1. Importância no desempenho
10.4.2. Ritmo e energia
10.4.3. Dificuldade de recarga de carboidratos
10.4.4. Exemplos

10.5. Processo de recuperação após o jogo

10.5.1. Importância no desempenho
10.5.2. Reidratação
10.5.3. Recuperação muscular
10.5.4. Exemplos

10.6. A hidratação em jogadores de vôlei

10.6.1. O que é?
10.6.2. Eletrólitos
10.6.3. Taxa de sudorese
10.6.4. Necessidades de hidratação

10.7. Suplementação em jogadores de vôlei

10.7.1. Definição
10.7.2. Sistema ABCD
10.7.3. Estudo individual
10.7.4. Auxílios ergonutricionais

10.8. Sistemas de energia no voleibol

10.8.1. Definição
10.8.2. Sistema aeróbico
10.8.3. Sistema anaeróbico
10.8.4. Importância da nutrição nos sistemas de energia

10.9. Periodização dos jogadores de vôlei

10.9.1. Definição
10.9.2. Necessidades de macronutrientes
10.9.3. Necessidades de micronutrientes
10.9.5. Periodização nutricional

10.10. BCM, ECM e FFM na equipe de voleibol

10.10.1.  Definições
10.10.2.  BCM de uma equipe de voleibol por função
10.10.3.  ECM e FFM em uma equipe de voleibol por função
10.10.4.  Relação BCM/ECM em uma equipe de voleibol por função

O aperfeiçoamento da técnica individual, táticas de jogo, planos de treinamento e muito mais, estarão ao seu alcance para torná-lo um especialista em vôlei em apenas 12 meses”