Obtenha uma atualização completa de suas habilidades no Método Pilates Solo graças a este Programa avançado 100% online da TECH"

Atualmente, vários estudos comprovam a eficácia do Pilates na reabilitação de lesões esportivas. Nesse sentido, foi demonstrado que a prática regular dessa atividade no solo melhora a força muscular, a flexibilidade e a estabilidade das pessoas com lesões musculoesqueléticas. Por esse motivo,muitos preparadores físicos integram as técnicas mais recentes desse método em suas aulas.

Essa é uma tendência crescente que levou a TECH a criar este Programa avançado de Método Pilates Solo . Este programa de estudos proporcionará uma atualização completa para o preparador físico em um período de seis meses.

Dessa forma, o profissional terá uma capacitação atualizada sobre a estrutura do corpo humano para elaborar e executar programas de Pilates eficazes e seguros. Além disso, ele abordará os exercícios de estabilização e mobilização articular,as diferentes patologias e os respectivos exercícios de Pilates aplicáveisa esses problemas.

Assim, com um programa de estudos com perspectiva teórico-prática, o profissional obterá uma atualização através de uma metodologia totalmente online. Isso permitirá que o aluno concilie suas responsabilidades diárias com um curso que está na vanguarda acadêmica. Tudo o que o estudante precisa é de um dispositivo eletrônico com conexão à internet para acessar, a qualquer hora do dia,o conteúdo disponível na plataforma virtual

Através de um conteúdo de alta qualidade, você analisará o Pilates clássico e o moderno, os pontos-chave e suas contribuições nas técnicas de condicionamento físico"

Este Programa avançado de Método Pilates Solo conta com o conteúdo científico mais completo e atualizado do mercado. Suas principais características são:

• O desenvolvimento de estudos de caso apresentados por especialistas em Medicina, Ciências do Esporte e especialistas em Pilates
• O conteúdo gráfico, esquemático e extremamente prático com os quais foi elaborado fornecem informações científicas e práticas sobre conteúdos que são essenciais para a prática profissional
• Contém exercícios práticos onde o processo de autoavaliação é realizado para melhorar o aprendizado
• Destaque especial para as metodologias inovadoras
• Lições teóricas, perguntas a especialistas, fóruns de discussão sobre temas controversos e trabalhos de reflexão individual
• Disponibilidade de acesso a todo o conteúdo a partir de qualquer dispositivo, fixo ou portátil, com conexão à Internet

Aprofunde seus conhecimentos quando e onde você quiser, em Biomecânica do membro superior e boas práticas no Pilates"

A equipe de professores do programa inclui profissionais da área que trazema experiência de seu trabalho para esta capacitação, além de especialistas reconhecidos das principais sociedades e universidades de prestígio.

O conteúdo multimídia, desenvolvido com a mais recente tecnologia educacional, proporcionará ao profissional uma aprendizagem situada e contextual, ou seja, um ambiente simulado que permitirá uma capacitação imersiva programada para capacitar em situações reais.

A estrutura desta capacitação se concentra na Aprendizagem Baseada em Problemas, por meio da qual o profissional deve tentar resolver as diferentes situaçõesde prática profissional que surgem ao longo do programa acadêmico. Para isso, ele contará com o apoio de um sistema inovador de vídeo interativo desenvolvido por especialistas renomados.

Graças à TECH, você poderá incorporar à sua prática diária exercícios de estabilização no solo aplicados ao condicionamento físico"

No conforto de sua própria casa, você aprenderá detalhadamente os exercícios de mobilização articular mais adequados para a prática do Pilates"

Esta capacitação oferece uma atualização no campo do Método Pilates Solo , oferecendo aos profissionais a oportunidade de ampliar seus conhecimentos nessa área.

Assim, ao longo deste programa acadêmico, o aluno explorará os diferentes exercícios especializados  para diferentes patologias, aprofundará o estudo da biomecânica e a evolução dessa disciplina.

Tudo isso é realizado por meio de um programa de estudos 100% online e totalmente flexível, que permite que os preparadores físicos se mantenham atualizados em paralelo às suas atividades diárias.

Com o método de Relearning, você se lembrará de conceitos complexos com mais eficiência e alcançará o desempenho ideal em menos tempo”

Módulo 1. Método Pilates

1.1. Joseph Pilates

1.1.1. Joseph Pilates
1.1.2. Livros e publicações
1.1.3. Legado
1.1.4. Origem do exercício personalizado

1.2. Antecedentes do Método Pilates

1.2.1. Referências
1.2.2. Evolução
1.2.3. Situação atual
1.2.4. Conclusões

1.3.  Evolução do Método

1.3.1. Aprimoramentos e modificações
1.3.2. Contribuições para o Método Pilates
1.3.3. Pilates Terapêutico
1.3.4. Pilates e Atividade Física

1.4. Princípios do Método Pilates

1.4.1. Definição dos princípios
1.4.2. Evolução dos princípios
1.4.3. Níveis de progressão
1.4.4. Conclusões

1.5. Pilates Clássico x Contemporâneo/Moderno

1.5.1. Pontos-chave do Pilates Clássico
1.5.2. Análise do Pilates Moderno/Clássico
1.5.3. Contribuições do Pilates Moderno
1.5.4. Conclusões

1.6. Pilates no Solo e em Aparelhos

1.6.1. Fundamentos do Pilates no Solo
1.6.2. Evolução do Pilates no Solo
1.6.3. Fundamentos do Pilates em Aparelhos
1.6.4. Evolução do Pilates em Aparelhos

1.7. Evidência científica

1.7.1. Revistas científicas relacionadas ao Pilates
1.7.2. Teses de doutorado sobre Pilates
1.7.3. Publicações sobre Pilates
1.7.4. Aplicativos para Pilates

1.8. Orientações do Método Pilates

1.8.1. Tendências Nacionais
1.8.2. Tendências Internacionais
1.8.3. Análise das tendências
1.8.4. Conclusões

1.9. As Escolas

1.9.1. Escolas de Formação em Pilates
1.9.2. Revistas
1.9.3. Evolução das escolas de Pilates
1.9.4. Conclusões

1.10. Associações e Federações de Pilates

1.10.1. Definições
1.10.2. Contribuições
1.10.3. Objetivos
1.10.4. PMA

Módulo 2. Pilates em alterações dos Membros Superiores

2.1. Recordação anatômica básica

2.1.1. Osteologia do Membro Superior
2.1.2. Miologia do Membro Superior
2.1.3. Biomecânica do Membro Superior
2.1.4. Boas práticas

2.2. Exercícios de estabilização

2.2.1. Introdução aos exercícios de estabilização
2.2.2. Exercícios de estabilização no método Mat Pilates
2.2.3. Exercícios de estabilização em aparelhos
2.2.4. Melhores exercícios de estabilização

2.3. Exercícios de mobilidade das articulações

2.3.1. Introdução aos exercícios de mobilidade articular
2.3.2. Exercícios de mobilidade articular Mat Pilates
2.3.3. Exercícios de mobilidade articular em aparelhos
2.3.4. Melhores exercícios de mobilidade articular

2.4. Exercícios de fortalecimento

2.4.1. Introdução aos exercícios de fortalecimento
2.4.2. Exercícios de fortalecimento Mat Pilates
2.4.3. Exercícios de fortalecimento em aparelhos
2.4.4. Melhores exercícios de fortalecimento

2.5. Exercícios funcionais

2.5.1. Introdução aos exercícios funcionais
2.5.2. Exercícios funcionais Mat Pilates
2.5.3. Exercícios funcionais em aparelhos
2.5.4. Melhores exercícios funcionais

2.6. Patologia do ombro. Protocolos específicos

2.6.1. Ombro doloroso
2.6.2. Ombro congelado
2.6.3. Ombro hipomóvel
2.6.4. Exercícios para os ombros

2.7. Patologia do cotovelo. Protocolos específicos

2.7.1. Patologia articular
2.7.2. Patologia musculotendínea
2.7.3. Cotovelo pós-traumático ou pós-cirúrgico
2.7.4. Exercícios para o cotovelo

2.8. Patologia do pulso

2.8.1. Principais síndromes
2.8.2. Tipo de patologia do pulso
2.8.3. Exercícios para o pulso
2.8.4. Conclusões

2.9. Patologia da mão

2.9.1. Principais síndromes
2.9.2. Tipo de patologia das mãos
2.9.3. Exercícios para as mãos
2.9.4. Conclusões

2.10. Compressão de nervo no Membros Superiores

2.10.1. Plexo braquial
2.10.2. Nervos periféricos
2.10.3. Tipo de patologia
2.10.4. Exercícios para compressão do nervo do Membros Superiores

Módulo 3. Pilates em alterações dos Membros Inferiores

3.1. Recordação anatômica básica

3.1.1. Osteologia dos Membros Inferiores
3.1.2. Miologia dos Membros Inferiores
3.1.3. Biomecânica dos Membros Inferiores
3.1.4. Boas práticas

3.2. Patologias frequentes que podem ser tratadas com Pilates

3.2.1. Patologias do crescimento
3.2.2. Patologias em atletas
3.7.3. Outros tipos de patologias
3.7.4. Conclusões

3.3. Exercícios indicados em Mat, Aparelhos e Acessórios. Protocolo geral

3.3.1. Exercícios de dissociação
3.3.2. Exercícios de mobilização
3.3.3. Exercícios de fortalecimento
3.3.4. Exercícios funcionais

3.4. Patologia do quadril

3.4.1. Patologia articular
3.4.2. Patologia musculotendínea
3.4.3. Patologia cirúrgica. Prótese
3.4.4. Exercícios para o quadril

3.5. Patologia do joelho

3.5.1. Patologia articular
3.5.2. Patologia musculotendínea
3.5.3. Patologia cirúrgica. Prótese
3.5.4. Exercícios para o joelho

3.6. Patologia do Tornozelo

3.6.1. Patologia articular
3.6.2. Patologia musculotendínea
3.6.3. Patologia cirúrgica
3.6.4. Exercícios para o tornozelo

3.7. Patologia do pé

3.7.1. Patologia articular e miofascial
3.7.2. Patologia musculotendínea
3.7.3. Patologia cirúrgica
3.7.4. Exercícios para os pés

3.8. Compressão de nervos nos Membros Inferiores

3.8.1. Plexo braquial
3.8.2. Nervos periféricos
3.8.3. Tipo de patologia
3.8.4. Exercícios para compressão de nervos dos Membros Inferiores

3.9. Análise da cadeia anterolateral dos Membros Inferiores

3.9.1. O que é a cadeia anterolateral e qual a sua importância para o paciente?
3.9.2. Aspectos importantes para a avaliação
3.9.3. Relação da cadeia com a patologia já descrita
3.9.4. Exercícios para trabalhar a cadeia anterolateral

3.10. Análise da cadeia póstero-medial dos Membros Inferiores

3.10.1. O que é a cadeia póstero-medial e qual a sua importância para o paciente?
3.10.2. Aspectos importantes para a avaliação
3.10.3. Relação do complexo com a patologia já descrita
3.10.4. Exercícios para trabalhar a cadeia póstero-medial

Módulo 4. Patologia geral e seu tratamento com Pilat

4.1. Sistema nervoso

4.1.1. Sistema nervoso central
4.1.2. Sistema nervoso periférico
4.1.3. Breve descrição das vias neurais
4.1.4. Benefícios do Pilates na patologia neurológica

4.2. Avaliação neurológica com foco no Pilates

4.2.1. Anamnese
4.2.2. Avaliação da força e do tônus
4.2.3. Avaliação da sensibilidade
4.2.4. Testes e escalas

4.3. Patologias neurológicas com maior prevalência e evidência científica no Pilates

4.3.1. Descrição resumida das patologias
4.3.2. Princípios básicos do Pilates em patologia neurológica
4.3.3. Adaptação das posições de Pilates
4.3.4. Adaptação dos exercícios de Pilates

4.4. Esclerose múltipla

4.4.1. Descrição da patologia
4.4.2. Avaliação das capacidades do paciente
4.4.3. Adaptação dos exercícios de Pilates no solo
4.4.4. Adaptação dos exercícios de Pilates com acessórios

4.5. Acidente Vascular Cerebral (AVC)

4.5.1. Descrição da patologia
4.5.2. Avaliação das capacidades do paciente
4.5.3. Adaptação dos exercícios de Pilates no solo
4.5.4. Adaptação dos exercícios de Pilates com acessórios

4.6. Parkinson

4.6.1. Descrição da patologia
4.6.2. Avaliação das capacidades do paciente
4.6.3. Adaptação dos exercícios de Pilates no solo
4.6.4. Adaptação dos exercícios de Pilates com acessórios

4.7. Paralisia cerebral

4.7.1. Descrição da patologia
4.7.2. Avaliação das capacidades do paciente
4.7.3. Adaptação dos exercícios de Pilates no solo
4.7.4. Adaptação dos exercícios de Pilates com acessórios

4.8. Adultos da terceira idade

4.8.1. Patologias relacionadas à idade
4.8.2. Avaliação das capacidades do paciente
4.8.3. Exercícios indicados
4.8.4. Exercícios contraindicados

4.9. Osteoporose

4.9.1. Descrição da patologia
4.9.2. Avaliação das capacidades do paciente
4.9.3. Exercícios indicados
4.9.4. Exercícios contraindicados

4.10. Problemas do assoalho pélvico: incontinência urinária

4.10.1. Descrição da patologia
4.10.2. Incidência e prevalência
4.10.3. Exercícios indicados
4.10.4. Exercícios contraindicados

Desenvolva uma adaptação adequada dos exercícios de Pilates no solo para patologias como a Esclerose Múltipla graças a esta capacitação”