Matricule-se agora para dominar com competência os diferentes métodos de treinamento utilizados no ciclismo profissional”

Com um plano de treinamento efetivo e bem projetado, o ciclista pode melhorar significativamente seu desempenho e alcançar seus objetivos de forma eficiente e segura. Portanto, é fundamental incorporar à rotina esportiva a periodização, dividindo o treinamento em diferentes fases ou ciclos, cada um com um foco e metas específicas.  Da mesma forma, é crucial incluir dias de descanso e recuperação nos planos, permitindo que o corpo se recupere e se adapte à prática.

Nesse contexto, uma atualização contínua nas estratégias mais eficazes para alcançar o máximo desempenho se torna algo essencial para o atleta. É por isso que a TECH oferece uma oportunidade única com este programa, por meio do qual os alunos determinarão todos e cada um dos fatores para o melhor planejamento e programação possível do treinamento no ciclismo. 

Nesse sentido, o estudante analisará detalhadamente as características de cada um dos métodos de treinamento que oferecem os melhores resultados para a prática ciclística, passando por uma análise minuciosa da distribuição de intensidades e periodização dos planos. De fato, os professores fornecerão as ferramentas para obter o máximo desempenho possível por meio de técnicas avançadas de recuperação, enfatizando o planejamento de sessões de forma prática.

Tudo isso e muito mais estará ao alcance do aluno por meio de uma capacitação online e sem horários restritos. Em vez disso, o aluno será o dono de sua experiência acadêmica, consultando, nos prazos que considerar adequados, os recursos da extensa biblioteca digital do Campus Virtual.

Você quer analisar as melhores estratégias de distribuição de intensidade no treinamento do ciclista? Esta é sua oportunidade!”

Este Curso de Planejamento e Programação do Treinamento de Ciclismo conta com o conteúdo científico mais completo e atualizado do mercado. Suas principais características são:

• O desenvolvimento de casos práticos apresentados por especialistas em Planejamento e Programação do Treinamento de Ciclismo 
• O conteúdo gráfico, esquemático e eminentemente prático presente em sua elaboração oferece informações práticas sobre aquelas disciplinas que são essenciais para o exercício profissional 
• Exercícios práticos onde o processo de autoavaliação é realizado para melhorar a aprendizagem 
• Destaque especial para as metodologias inovadoras
• Lições teóricas, perguntas a especialistas, fóruns de discussão sobre temas controversos e trabalhos de reflexão individual
• Disponibilidade de acesso a todo o conteúdo a partir de qualquer dispositivo, fixo ou portátil, com conexão à Internet 

Se você está procurando um programa que lhe ajudará a dominar a periodização inversa, por blocos e tradicional, com a TECH você pode”

O corpo docente deste programa inclui profissionais da área que transferem a experiência do seu trabalho para esta capacitação, além de especialistas reconhecidos de sociedades científicas de referência e universidades de prestigio.

O conteúdo multimídia, desenvolvido com a mais recente tecnologia educacional, permitirá ao profissional uma aprendizagem contextualizada, ou seja, realizada através de um ambiente simulado, proporcionando uma capacitação imersiva e programada para praticar diante de situações reais.

A estrutura deste programa se concentra na Aprendizagem Baseada em Problemas, onde o profissional deverá tentar resolver as diferentes situações de prática profissional que surgirem ao longo do curso acadêmico. Para isso, contará com a ajuda de um inovador sistema de vídeo interativo realizado por especialistas reconhecidos. 

Graças à TECH, você se tornará o profissional esportivo que extrairá o máximo desempenho possível de cada ciclista"

Você enfrentará casos práticos exigentes baseados em situações reais, onde deverá projetar sessões abrangentes de treinamento"

Dado que a otimização dos planos de treinamento do ciclista é uma área de interesse crescente, a TECH tem como objetivo fornecer ao profissional esportivo as últimas ferramentas que permitam projetar sessões eficazes, onde o desempenho seja potencializado, sempre com segurança para prevenir lesões. Para isso, o programa contém os avanços mais recentes sobre o assunto, de modo que o aluno possa se especializar com sucesso.

Uma capacitação cujos objetivos permitirão que você planeje treinamentos para alcançar o máximo potencial evitando lesões”  

Objetivos gerais

• Compreender os fatores de desempenho esportivo e, portanto, aprender a avaliar as necessidades específicas de cada atleta 
• Ser capaz de planejar, periodizar e desenvolver programas de treinamento para ciclistas, em suma, capacitar o alunado para exercer a profissão de treinador 
• Adquirir conhecimento específico relacionado à biomecânica do ciclismo 
• Entender o funcionamento dos novos aplicativos utilizados na quantificação das cargas e prescrição de treinamentos 
• Entender os benefícios do treinamento de força e ser capaz de aplicá-los no treinamento concorrente 
• Adquirir uma especialização em nutrição orientada ao ciclismo
• Compreender o funcionamento das estruturas ciclísticas, bem como as modalidades e categorias das competições

Objetivos específicos

• Conhecer e aplicar os diferentes métodos de treinamento 
• Aprender a distribuir volumes e intensidades; em última análise, periodizar 
• Ser capaz de projetar sessões de treinamento 
• Estudar as cargas de treinamento desde categorias inferiores, amadoras, profissionais e máster

A TECH tem como objetivo que você seja capaz de gerenciar com competência o seu desenvolvimento esportivo como ciclista a longo prazo”