Matricule-se agora e domine as técnicas de treinamento mais avançadas para aumentar seu desempenho na carreira de ciclista"

Destacar-se no ciclismo, um esporte que está em constante evolução, é muito difícil. Ainda mais quando não apenas a engenharia e a aerodinâmica das bicicletas evoluem, mas também a própria maneira como os ciclistas treinam e encaram as competições. Por este motivo, é necessário adquirir conhecimentos sólidos e habilidades avançadas em planejamento esportivo nessa disciplina, o que permitirá que o profissional avance e permaneça na liderança competitiva.

Sob esta premissa, surge o Advanced Master em Ciclismo de Alto Desempenho e Competição da TECH, onde os alunos terão a oportunidade de estudar detalhadamente o treinamento de alto desempenho. Eles aprenderão sobre as técnicas e metodologias mais avançadas para a preparação e o desenvolvimento de ciclistas de alto nível. Para isso, analisarão situações especiais do ciclista, como o manejo de lesões, a recuperação e a adaptação ao treinamento em diferentes condições e cenários de competição. Também serão examinadas a avaliação do desempenho, analisando em profundidade as ferramentas e estratégias necessárias para medir, monitorar e melhorar o desempenho dos atletas nessa área.

Trata-se, portanto, de uma oportunidade única para os profissionais do ciclismo que desejam aprofundar seus conhecimentos nesta área e se tornar altamente qualificados em treinamento, planejamento, biomecânica, nutrição e outras especialidades extremamente importantes e rigorosas.

Tudo isso, em uma modalidade de estudo 100% online, que permite que os alunos acessem o conteúdo do programa e as atividades de aprendizado de qualquer lugar do mundo, sem a necessidade de assistir às aulas de forma presencial. O Advanced Master em Ciclismo de Alto Desempenho e Competição não tem um horário fixo, proporcionando assim a flexibilidade de que os alunos precisam para adaptar o aprendizado às suas próprias necessidades e ao seu ritmo de vida.

Aproveite a praticidade e a flexibilidade de estudar totalmente online, adaptando seu aprendizado ao seu ritmo e estilo de vida"

Este Advanced Master em Ciclismo de Alto Desempenho e Competição conta com o conteúdo científico mais completo e atualizado do mercado. Suas principais características são:

• O desenvolvimento de casos práticos apresentados por especialistas em ciclismo e alto desempenho
• O conteúdo gráfico, esquemático e extremamente útil fornece informações científicas e práticas sobre as disciplinas indispensáveis para o exercício da profissão
• Exercícios práticos onde o processo de autoavaliação é realizado para melhorar a aprendizagem
• Destaque especial para as metodologias inovadoras na prática do ciclismo e gestão de equipes de ciclistas
• Lições teóricas, perguntas aos especialistas, fóruns de discussão sobre temas controversos e trabalhos de reflexão individual
• Disponibilidade de acesso a todo o conteúdo a partir de qualquer dispositivo, fixo ou portátil, com conexão à Internet

Desenvolva um conhecimento profundo da prevenção e do manejo de lesões, otimizando o desempenho dos ciclistas"

O corpo docente deste programa inclui profissionais da área de ciclismo, que trazem a experiência de seu trabalho para este programa, assim como especialistas reconhecidos de empresas líderes e universidades de prestígio.

O seu conteúdo multimídia, desenvolvido com a mais recente tecnologia educacional, oferece ao profissional uma aprendizagem situada e contextual, ou seja, um ambiente simulado que proporcionará uma aprendizagem imersiva, programada para capacitar através de situações reais.

A estrutura deste programa se concentra na Aprendizagem Baseada em Problemas, onde o corpo estudantil deverá tentar resolver as diferentes situações de prática profissional que surgirem ao longo do programa acadêmico. Para isso, o profissional contará com a ajuda de um inovador sistema de vídeo interativo, desenvolvido por especialistas reconhecidos nesta área. 

Seja o futuro do ciclismo de alto nível graças às habilidades que você adquirirá neste Advanced Master"

Aproveite a oportunidade de aprender com ciclistas especializados, com experiência em equipes internacionais e competições de alto nível"

Os principais objetivos deste Advanced Master em Ciclismo de Alto Desempenho e Competição estão concentrados em oferecer aos alunos um treinamento sólido e atualizado nas diferentes áreas fundamentais do ciclismo de alto nível. Desta forma, eles aperfeiçoarão o desenvolvimento de habilidades em técnicas avançadas de treinamento, análise de dados e tecnologia aplicada ao ciclismo. Isso vai prepará-los para enfrentar os desafios do ciclismo moderno e contribuir para o avanço do esporte em todo o mundo.

Desenvolva as habilidades avançadas em prevenção e manejo de lesões, bem como em análise de dados e tecnologia aplicada ao ciclismo"

Objetivos gerais

• Dominar e aplicar com certeza os métodos de treinamento mais atualizados para a melhoria do desempenho esportivo
• Dominar efetivamente as estatísticas e assim poder fazer uso correto dos dados obtidos do atleta, assim como iniciar processos de pesquisa
• Adquirir conhecimentos baseados nas mais recentes evidências científicas com plena aplicabilidade no campo prático
• Dominar todos os métodos mais avançados no campo da avaliação do desempenho esportivo
• Dominar os princípios que regem a Fisiologia do Exercício e a Bioquímica
• Dominar os princípios que regem a Biomecânica aplicada diretamente ao desempenho esportivo
• Dominar os princípios que regem a nutrição no desempenho esportivo
• Integrar com sucesso todo o conhecimento adquirido nos diferentes módulos na prática real
• Compreender os fatores de desempenho esportivo e, portanto, aprender a avaliar as necessidades específicas de cada atleta
• Ser capaz de planejar, periodizar e desenvolver programas de treinamento para ciclistas, em suma, capacitar o alunado para exercer a profissão de treinador
• Adquirir conhecimento específico relacionado à biomecânica do ciclismo
• Entender o funcionamento dos novos aplicativos utilizados na quantificação das cargas e prescrição de treinamentos
• Entender os benefícios do treinamento de força e ser capaz de aplicá-los no treinamento concorrente
• Adquirir uma especialização em nutrição orientada ao ciclismo
• Compreender o funcionamento das estruturas ciclísticas, bem como as modalidades e categorias das competições

Objetivos específicos

Módulo 1. Fisiologia do exercício no ciclista

• Abordar as diferentes vias energéticas e sua influência no desempenho humano
• Conhecer as marcas fisiológicas e saber como determiná-las
• Analisar o papel do lactato e da HRV
• Entender a fisiologia da mulher no esporte

Módulo 2. Estatísticas Aplicadas ao Rendimento e à Pesquisa

• Fomentar a capacidade de análise de dados coletados em laboratório e no campo por meio de vários instrumentos de avaliação
• Descrever os diferentes tipos de análise estatística e sua aplicação em várias situações para entender os fenômenos que ocorrem durante o treinamento
• Desenvolver estratégias para explorar dados e determinar os melhores modelos para sua descrição
• Estabelecer a visão  geral dos modelos preditivos por meio de análise de regressão que favoreçam a incorporação de diferentes unidades de análise no campo de treinamento
• Gerar as condições para a correta interpretação dos resultados em diferentes tipos de pesquisa

Módulo 3. Treinamento de força no ciclista

• Entender o conceito de Velocity Based Training e sua relação com a natureza do esforço
• Abordar os diferentes dispositivos do mercado para trabalhar com base em VBT
• Estudar os benefícios do treinamento concorrente

Módulo 4. Treinamento de velocidade, da teoria à prática

• Interpretar os principais aspectos da velocidade e da técnica de mudança de direção
• Comparar e diferenciar a velocidade do esporte de situação em relação ao modelo do atletismo
• Incorporar elementos de julgamento de observação, técnica que permitam discriminar os erros na mecânica da corrida e os procedimentos para sua correção
• Familiarizar-se com os aspectos bioenergéticos dos sprints únicos e repetidos e como eles se relacionam com os processos de treinamento
• Diferenciar quais são os aspectos mecânicos que podem afetar a redução do desempenho e os mecanismos de produção de lesão no sprint
• Aplicar de maneira analítica os diferentes meios e métodos de treinamento para o desenvolvimento das distintas fases da velocidade
• Programar o treino de velocidade em esportes de situação

Módulo 5. Treinamento de resistência, da teoria à prática

• Analisar as diferentes adaptações que geram a resistência aeróbica
• Aplicar as exigências físicas dos esportes de situação
• Selecionar aqueles testes / provas mais adequados para avaliar, monitorar, tabular e fracionar cargas de trabalho aeróbico
• Desenvolver os diferentes métodos para organizar as sessões de treino
• Elaborar treinos considerando o esporte

Módulo 6. Treinamento de potência

• Adquirir conhecimento sobre treinamento de potência
• Abordar as diferentes métricas necessárias para prescrever e quantificar por meio de potência
• Conhecer modelos de desempenho

Módulo 7. Mobilidade: da teoria ao desempenho

• Abordar a mobilidade como uma capacidade física básica a partir de uma perspectiva neurofisiológica
• Conhecer profundamente os princípios neurofisiológicos que influenciam o desenvolvimento da mobilidade
• Aplicar sistemas estabilizadores e mobilizadores dentro do padrão de movimento
• Desenvolver e especificar os conceitos básicos e objetivos relacionados ao treinamento em mobilidade
• Desenvolver a capacidade de projetar tarefas e planos para o desenvolvimento das manifestações da mobilidade
• Aplicar diferentes métodos de otimização do desempenho por meio de métodos de recuperação
• Desenvolver a capacidade de realizar uma avaliação funcional e neuromuscular do atleta
• Reconhecer e abordar os efeitos de uma lesão neuromuscular no atleta

Módulo 8. Avaliação do desempenho esportivo

• Familiarizar-se com diferentes tipos de avaliação e sua aplicabilidade no campo da prática
• Selecionar provas/testes mais adequados às suas necessidades específicas
• Administrar corretamente e com segurança os protocolos dos diferentes testes e a interpretação dos dados coletados
• Aplicar diferentes tipos de tecnologias atualmente utilizadas no campo da avaliação do exercício, seja no âmbito da saúde e do desempenho da aptidão física em qualquer nível de exigência

Módulo 9. Planejamento aplicado ao Alto Rendimento Esportivo

• Compreender a lógica interna do planejamento, assim como seus modelos centrais propostos
• Aplicar no treinamento o conceito de Dose-Resposta
• Diferenciar claramente o impacto da programação com o planejamento e suas dependências
• Adquirir a capacidade de projetar diferentes modelos de planejamento de acordo com a realidade do trabalho
• Aplicar os conceitos aprendidos em um projeto de planejamento anual e/ou plurianual

Módulo 10. Planejamento e programação do treinamento de ciclismo

• Conhecer e aplicar os diferentes métodos de treinamento
• Aprender a distribuir volumes e intensidades, em última análise, periodizar
• Ser capaz de projetar sessões de treinamento
• Estudar as cargas de treinamento desde categorias inferiores, amadoras, profissionais e máster

Módulo 11. Quantificação das cargas

• Conhecer o que é carga de treinamento e sua aplicabilidade para o ciclismo
• Conhecer as relações entre carga de treinamento e rendimento
• Aprender e usar novas plataformas para quantificar e prescrever o treinamento

Módulo 12. Biomecânica no ciclista

• Conhecer a importância da biomecânica no ciclismo e aplicar diferentes métodos
• Diferenciar cinemática de cinética e a importância desta última no rendimento
• Conhecer a importância da avaliação funcional no processo biomecânico
• Conhecer os benefícios da aerodinâmica no rendimento

Módulo 13. Situações especiais no treinamento ciclístico

• Aprender a diferenciar situações adversas que afetam o rendimento
• Desenvolver e aplicar estratégias para otimizar o rendimento em situações adversas

Módulo 14. Nutrição no ciclista

• Aprofundar o conceito de nutrição
• Entender e aplicar a periodização da nutrição
• Conhecer quais ajudas ergogênicas são úteis, quais não são e quais são considerados métodos proibidos
• Explorar novas tendências na nutrição

Módulo 15. Estrutura e funcionamento de uma equipe de ciclismo

• Compreender em primeira mão a estruturação e funcionamento das equipes profissionais
• Diferenciar os papéis e funções dos diferentes membros das equipes
• Conhecer como é o dia a dia de uma estrutura em ciclismo

Módulo 16. Modalidades de ciclismo

• Aprender sobre as diferentes modalidades do ciclismo e quais são suas características, sua idiossincrasia e suas limitações de rendimento

Matricule-se agora e comece a criar programas de treinamento personalizados que melhoram o desempenho esportivo dos ciclistas de alto nível"