Diplôme universitaire
Parrainage scientifique
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Présentation
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Programme
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Module 1. Techniques et tactiques offensives individuelles
1.1. Maîtriser l'invisible
1.1.1. Le basket-ball, un sport moderne?
1.1.2. Les lunettes de vision individuelle
1.1.3. L'anticipation comme facilitateur du geste technique
1.2. Le spacing au basket-ball
1.2.1. Travaux précédents
1.2.2. Générer des bénéfices grâce à la création d'espaces
1.2.3. Les espaces les plus difficiles à défendre
1.3. Jouer hors ballon
1.3.1. Ajustement du timing
1.3.2. En mouvement constant?
1.3.3. Règles du jeu hors ballon
1.4. Le tir
1.4.1. Le début et la fin
1.4.2. Détails du tir
1.4.3. La mentalité et l'auto-formation d'un tireur
1.5. La passe L'élément unificateur
1.5.1. Types de passes
1.5.2. Tendances des passes dans le jeu d'aujourd'hui
1.5.3. Où regarder pour passer?
1.6. Le rebond L'exercice de la liberté
1.6.1. Le rebond dans la technique individuelle
1.6.2. Les rebonds avant les actions techniques génératrices
1.6.3. Les rebonds avant les actions tactiques
1.7. Jeu de jambes
1.7.1. Les arrêts et leurs types
1.7.2. Dissociation entre le corps, les pieds et le ballon
1.7.3. Les pieds comme source d'avantages préexistants
1.8. Situations du 1x1 sans rebond initié
1.8.1. "Jouez d'abord". La triple menace lors du rebond?
1.8.2. Feintes de tirs, passes et lignes de tir
1.8.3. Réceptions dynamiques des passes
1.9. Situations du 1x1 avec rebond initié
1.9.1. Plans directionnels et dissociation des pieds et des mains
1.9.2. Lire et maîtriser les zones de contrôle du ballon
1.9.3. Gestes techniques du 1x1
1.10. Situations de rebond offensif. La vie extra
1.10.1. Domaines de lecture ayant le plus de chances de rebondir
1.10.2. Technique de lecture des joueurs de box-out et de rebond offensif
1.10.3. Joueurs impliqués dans la deuxième action
Module 2. Techniques et tactiques défensives individuelles
2.1. Maîtriser l'invisible. Le basket-ball, un sport moderne?
2.1.1. Anticipation et travail préparatoire défensif
2.1.2. Jouer avec le contact. Destruction des trajectoires offensives
2.1.3. Se défendre avec les jambes?
2.2. Tendances défensives
2.2.1. Existe-t-il des modes et des tendances défensives?
2.2.2. Quelles sont les tendances que je peux appliquer à mon équipe?
2.2.3. Méthodologie de l'entrainement
2.3. L'activité défensive
2.3.1. Question de philosophie défensive
2.3.2. Défenses en 25 secondes
2.3.3. La défense de la ligne de passe comme élément destructeur
2.4. Spacing défensif
2.4.1. Jouer avec les éléments
2.4.2. Espace et initiative défensive
2.4.3. Défense des infériorités proches
2.5. Le ballon et sa pression : l'axe central de la défense
2.5.1. Technique individuelle de pression du ballon
2.5.2. Pression et défense des passes
2.5.3. Philosophie défensive
2.6. Déplacements défensifs. “Getting stops”
2.6.1. Lecture des espaces pour les déplacements
2.6.2. Espace et temps de récupération, directement proportionnels?
2.6.3. Travail préliminaire et lecture d'angle pour raccourcir les déplacements
2.7. Démystifier les défenses
2.7.1. La vision de la réalité
2.7.2. S'agit-il simplement d'une attitude?
2.7.3. S'agit-il d'un triangle défensif?
2.8. Langage non verbal et utilisation du corps dans la défense
2.8.1. Savoir mentir pour obtenir des avantages défensifs
2.8.2. Punir les situations défensives lorsque l'attaque se repose
2.8.3. Anticipations lointaines secondaires aux premiers mouvements
2.9. Traitement de l'information et prise de décision défensive
2.9.1. Liberté dans le cadre de la discipline et de la philosophie défensives
2.9.2. Formation à l'incertitude et prise de décision défensive
2.9.3. Cohésion des décisions avec la communication défensive
2.10. Situations de rebond défensif
2.10.1. Le début de la contre-attaque
2.10.2. Protection des zones où les chances de rebond sont les plus grandes
2.10.3. Technique, processus, timinget types de box-out
Module 3. Préparation physique
3.1. La préparation physique au basket-ball Le préparateur physique dans un staff
3.1.1. Évolution de la préparation physique en basket-ball
3.1.2. Le préparateur physique dans un staff
3.1.3. Fonctions du préparateur physique dans une équipe professionnelle
3.2. Exigences physiques et physiologiques du basket-ball
3.2.1. Preuves scientifiques
3.2.2. Types de charge analysés en basket-ball (interne et externe)
3.2.3. Systèmes de contrôle
3.3. Planification d'une pré-saison
3.3.1. Contacts préliminaires et travail en ligne
3.3.2. Structure d'une pré-saison
3.3.3. Contenu de base pour la construction d'une équipe sur le plan physique
3.4. Tests et évaluations physiques
3.4.1. Évaluation fonctionnelle
3.4.2. Test de force en gymnase
3.4.3. Tests physiques sur piste
3.5. Planification d'une saison
3.5.1. Le calendrier
3.5.2. Systèmes de planification et objectifs
3.5.3. Structure du général au spécifique
3.6. Contenu du travail : Force, mobilité, stabilité
3.6.1. Force
3.6.2. Mobilité
3.6.3. Stabilité
3.7. Travail physique sur la piste
3.7.1. Travail aérobie et anaérobie
3.7.2. Vitesse et agilité
3.7.3. Activation de l'entraînement et du match
3.8. Suivi et analyse de la charge d'entraînement et de match
3.8.1. Variables de charge interne
3.8.2. Variables de charge externes
3.8.3. Applications pratiques dans l'entrainement
3.9. Récupération
3.9.1. Repos
3.9.2. Hydratation, nutrition et suppléments
3.9.3. Échelles RPE, bien-être, variabilité de la fréquence cardiaque
3.10. Planification de l'après-saison
3.10.1. Objectifs d'après-saison
3.10.2. Travail structuré off season
3.10.3. Travail complémentaire
Module 4. Kinésithérapie
4.1. La blessure sportive
4.1.1. Concept de Blessure vs. Blessures sportives
4.1.2. Quand un joueur de basket-ball est-il blessé?
4.1.3. Qui décide qu’un sportif est blessé?
4.2. Types de blessures et leurs traitements
4.2.1. Blessures musculaires
4.2.2. Blessures des ligaments
4.2.3. Blessures des tendons
4.2.4. Blessures articulaires et osseuses
4.3. Le personnel médical et ses objectifs avec un joueur de basket-ball blessé
4.3.1. Le médecin
4.3.2. Le kinésithérapeute
4.3.3. Le rééducateur sportif
4.3.4. Le préparateur physique et l'entraîneur
4.4. Blessures les plus fréquentes dans le basket-ball
4.4.1. Les lésions des ischio-jambiers
4.4.2. Les entorses et les zones les plus touchées
4.4.3. Les lésions du genou et leurs types
4.4.4. Blessures du quadriceps
4.5. Pourquoi un joueur de basket se blesse-t-il? Les causes les plus fréquentes
4.5.1. Facteurs intrinsèques du joueur de basket-ball
4.5.2. Facteurs extrinsèques du joueur de basket-ball
4.5.3. Autres facteurs
4.5.4. Incidence des blessures
4.6. Les récidives des blessures et leurs causes possibles
4.6.1. Qu'est-ce qu'une récidive?
4.6.2. La récidive peut-elle être évitée?
4.6.3. Quelles sont les causes les plus fréquentes de récidive?
4.6.4. Comment savoir si tout va bien maintenant?
4.7. La rééducation physique et sportive et ses phases pour un joueur de basket-ball blessé
4.7.1. Phases
4.7.2. Récupération sportive fonctionnelle
4.7.3. Rééducation Physique et Sportive
4.7.4. Réentraînement sportif
4.8. Réentraînement à l'effort
4.8.1. Qu'est-ce que le réentraînement à l'effort?
4.8.2. Comment contrôler le réentraînement à l'effort?
4.8.3. Quels sont les paramètres ou les tests pris en compte pour évaluer la condition physique d'un joueur de basket-ball?
4.8.4. Les émotions du joueur de basket-ball sont importantes
4.9. Retour à la performance d'un joueur de basket-ball blessé
4.9.1. Aspects à prendre en compte lors de la réintégration du joueur dans le groupe
4.9.2. Premiers pas
4.9.3. Réintégration dans le groupe
4.9.4. Exemple de planification du retour à la compétition
4.10. Prévention des blessures chez le joueur de basket-ball
4.10.1. Prévention des blessures les plus fréquentes
4.10.2. L'importance de la force dans la prévention des blessures
4.10.3. Quand et comment réaliser un protocole de prévention des blessures?
4.10.4. Le travail du basketteur en dehors de l'équipe dans la prévention des blessures
Module 5. Scouting et préparation des matchs
5.1. Connaissance de soi et vision personnelle. Philosophie + croyances
5.1.1. La vision personnelle de l’entraineur Construire un basket-ball
5.1.2. L’importance du scouting. Contrôle de l’information
5.1.3. Comment aborder le scouting
5.2. Scouting propre et de l’adversaire Espionnage, observation et prise de décision
5.2.1. Qu’observons-nous chez l’adversaire?
5.2.2. Qu’observons-nous dans notre propre équipe?
5.2.3. Points d’observation dans le visionnage de matchs
5.3. L'analyse SWOT et les cinq éléments
5.3.1. L'analyse SWOT et son utilisation pour le scoutinget la planification des matchs
5.3.2. Stratégie, tactique, statistiques, règles et concepts
5.3.3. L'utilisation du contre-scouting dans son équipe
5.4. Contre-scouting. Anticiper l'avenir
5.4.1. En quoi consiste le contre-scouting.?
5.4.2. Comment en tirer le meilleur profit?
5.4.3. Pouvons-nous anticiper ce qui va se passer?
5.5. Le plan de match. Simplifier et communiquer
5.5.1. Différents plans de jeu? Un seul plan?
5.5.2. Importance des concepts et capacité à simplifier
5.5.3. Communiquer et faire passer le message. Parler du plan
5.6. Entraîner le plan. L'art de la guerre
5.6.1. Importance de la préparation d'un match. L'art de la guerre
5.6.2. Éléments à protéger, à améliorer, à punir et à éviter
5.6.3. Travailler sur le plan de match par rapport à ses propres concepts. Utilisation du contre-scouting de l’adversaire
5.7. Utilisation d'outils vidéo et visuels
5.7.1. Séances de scouting vidéo de l'équipe adverse. Différences entre le jeu à domicile et le jeu à l'extérieur
5.7.2. Séances vidéo de scouting de la propre équipe Individuelles et collectives
5.7.3. Sessions de motivation et utilisation de la vidéo à l'ère de l'immédiateté
5.8. Début du match. Outils de contrôle et d'évaluation
5.8.1. Systèmes de lecture et de reconnaissance
5.8.2. Outils de contrôle et d'évaluation du plan de match
5.8.3. Décisions à prendre. Risques du plan
5.9. Décisions et ajustements de cours
5.9.1. Traitement de l'information. Écouter et décider
5.9.2. Ajuster le cap ou continuer à croire au plan. Intuition et instinct
5.9.3. Communiquer avec les joueurs
5.10. L'évaluation d'après-match. Un sujet en suspens
5.10.1. Utilisation des données et des statistiques finales
5.10.2. Après le match. Utilisation de la vidéo et création d'un rapport d'après-match
5.10.3. Communication du rapport de match à l'équipe
Module 6. Direction de l'équipe et direction des matchs
6.1. Mise en place de l'équipe, du staff et attribution des rôles
6.1.1. Constituer une équipe. Recherche de profils
6.1.2. Constituer un staff technique. Tout s'ajoute, rien ne se soustrait
6.1.3. Attribution des rôles. Cherchons-nous toujours les meilleurs?
6.2. Management et gestion de groupe. Où se trouve le leadership?
6.2.1. L'étendue des connaissances d'un entraîneur
6.2.2. Types de leadership des entraîneurs. Est-ce la même chose pour tout le monde?
6.2.3. Attention aux détails et aux lignes rouges du groupe. L'équité
6.3. Communication avec le joueur
6.3.1. La personne avant tout
6.3.2. Écoute et respect
6.3.3. Honnêteté et sincérité. Le seul script valable
6.4. Facteurs conditionnant le leadership de l'équipe
6.4.1. Résultats. Rentabilité vs relativiser
6.4.2. Cohésion et santé du groupe
6.4.3. Agents externes échappant au contrôle de l'entreprise
6.5. Compétences d'un chef de groupe. La lumière qui guide
6.5.1. Aspects à maîtriser par le responsable d'une équipe professionnelle
6.5.2. Le souci du détail
6.5.3. Recherche de leaders au sein du groupe
6.6. Les exigences de la vie quotidienne. S'adapter à la direction prise par chacun
6.6.1. Créer des habitudes et des automatismes dans l'équipe
6.6.2. Comprendre, écouter, presser et nourrir
6.6.3. Créer une culture de club
6.7. Gestion des matchs. Gestion technique et émotionnelle. Les décisions
6.7.1. Lecture d'avant-match. Anticipation théorique
6.7.2. Évaluation des dommages et des risques
6.7.3. L'évaluation des opportunités. Gestion des décisions
6.8. Utilisation et rentabilité de la communication. Entretiens et temps morts
6.8.1. Savoir communiquer. L'entretien d'avant-match. Les étapes de la motivation
6.8.2. Interprétation de l'environnement pour ajuster le message. L'adaptation verbale
6.8.3. Communication non verbale et adaptation au temps
6.9. Succès ou échec. La frontière ténue entre relativiser et profiter
6.9.1. Capacité à évaluer les processus
6.9.2. Auto-analyse et analyse interne
6.9.3. Communiquer et convaincre?
6.10. Qui aide ceux qui aident les autres? Santé mentale
6.10.1. La figure du psychologue dans une équipe professionnelle
6.10.2. La solitude de l’entraineur
6.10.3. Vivre dans l'incertitude
Module 7. Modalités du Basket-ball (3X3)
7.1. Histoire du 3x3. Un nouveau sport au sein d'un sport centenaire
7.1.1. Quand et comment la FIBA s'est intéressée au 3x3
7.1.2. Le circuit professionnel. Les débuts et le présent
7.1.3. De la rue aux Jeux Olympiques
7.2. Les règles. Optimiser la connaissance des règles
7.2.1. Règlementation
7.2.2. Particularités du 3x3 par rapport au 5x5
7.2.3. Connaître et exploiter les règles
7.3. Système de qualification. Comment et où gagner des points
7.3.1. La FIBA, son fonctionnement et ses différentes réalités
7.3.2. Le Ranking. International
7.3.3. Application pratique Participation aux tournois
7.4. Organisation d'événements Tout ce dont vous avez besoin pour réussir le 3x3
7.4.1. Exigences de base pour l'organisation d'un tournoi
7.4.2. Emplacement et mise en place. Qui nous sponsorise?
7.4.3. Diffusion et visibilité. À qui s'adresse-t-il?
7.5. Passage du 5x5 au 3x3. Différences et similitudes
7.5.1. Principales différences et comment les intérioriser
7.5.2. Les similitudes. Les transférer et les exploiter
7.5.3. Comment combiner les deux modalités
7.6. Technique individuelle. Différents ballons et différents espaces, mêmes gestes?
7.6.1. Exploiter les espaces. Quels gestes techniques privilégier?
7.6.2. Adapter les gestes aux petites dimensions
7.6.3. Vitesse d'exécution. Efficience et efficacité
7.7. Tactiques offensives. Comment utiliser le plus d'espace possible
7.7.1. Différences entre la transition et le check-ball
7.7.2. Angles de sortie de la balle
7.7.3. Non-stop. Enchaînement d'actions continues
7.8. Tactiques défensives. Efficacité défensive
7.8.1. Différences entre transition et check-ball
7.8.2. Responsabilité individuelle et communication, clés défensives
7.8.3. Scouting. L'importance de connaître l'adversaire
7.9. Théorie de l'entraînement. Si nous jouons 3x3, nous nous entraînons 3x3
7.9.1. Adaptation au 3x3. Exploiter toutes les qualités d'un joueur
7.9.2. Automatisation du jeu. Créer des liens dans le groupe
7.9.3. Faciliter la prise de décision. Le joueur décide
7.10. Tendances du jeu. Comment le jeu est joué et pourquoi
7.10.1. Structures d'équipe. Évolution et raisons
7.10.2. Tendances offensives
7.10.3. Tendances défensives
Module 8. Tactiques offensives collectives
8.1. "Le tout est plus que la somme des parties." Habitude + méthode
8.1.1. Habitude + méthode
8.1.2. Clarté des concepts et pouvoir de la répétition
8.1.3. Préparer l'équipe à gagner chaque 1x1 existant
8.2. Maîtriser l'invisible collectivement
8.2.1. Le souci du détail. La clé pour faire fonctionner le système
8.2.2. Spacing, timinget travaux défensifs
8.2.3. Méthodologie et accent mis sur la manière de réaliser ces concepts
8.3. Le blocage direct. Roi de la génération d'avantages
8.3.1. Utilisation du blocage direct dans le basket-ball d'aujourd'hui
8.3.2. Types, timing, roles y spacingde blocage direct
8.3.3. Création et utilisation d'avantages différés pour le jeu de blocage direct
8.4. Le blocage indirect. Le summum de la cohésion collective
8.4.1. L'utilisation du blocage indirect dans le basket-ball moderne
8.4.2. Le blocage direct, élément de liaison ou de finition?
8.4.3. Types, timing, roles y spacingde blocage direct
8.5. Jouer dos au panier. Une chose rare?
8.5.1. Détails et spacing dans le jeu avec le dos au panier. Tendances actuelles
8.5.2. Jouer avec le dos après un blocage direct
8.5.3. Jouer avec le dos après un blocage indirect
8.6. Main à main et “screen the screener”. Eléments de fluidité
8.6.1. Types de corps à corps
8.6.2. Types de situations de “screen the screener”
8.6.3. Éléments de fluidité dans le jeu. Choix de l'emplacement du foyer de distraction
8.7. Le jeu de contre-attaque. Les premières secondes
8.7.1. Commencer la contre-attaque. Box-out + outlet pass
8.7.2. Spacing + notions de jeu collectif en contre-attaque
8.7.3. Temps de contre-attaque
8.8. Arriver en jouant ou arriver en jouant?
8.8.1. Lire l'équilibre défensif et l'early offense
8.8.2. Spacing de jeu arriving
8.8.3. Connecter arrivingavec le bloc direct, le bloc indirect et le poste bas
8.9. Jeu de 5x5 Concepts et systèmes, extension des joueurs
8.9.1. Systèmes offensifs. L'extension des joueurs
8.9.2. Choix et création de systèmes. Pourquoi? Quand? Comment? Où?
8.9.3. Regrouper et relier des concepts. Le souci du détail. Maîtriser l'invisible
8.10. Situations spéciales de dernière seconde et ATO
8.10.1. Lecture et connaissance de ses propres joueurs
8.10.2. Connaissance préalable de l'adversaire pour attaquer ses faiblesses
8.10.3. Types de situations d'ATO
Module 9. Tactiques défensives collectives
9.1. L'art de la défense. Le début de la meilleure attaque. Habitude + méthode
9.1.1. Philosophie et méthodologie défensives. Adaptation à l'équipe
9.1.2. Construire de l'incomplet au complexe
9.1.3. Attention aux détails. Pression sur le ballon
9.2. Règles, discipline, travail préalable et activité. Les quatre piliers
9.2.1. Premières règles d'avant-saison. Habitudes + automatismes
9.2.2. Discipline défensive + travail d'avant-saison
9.2.3. Activité défensive. Défenses en 25 secondes
9.3. L'équilibre défensif. La force dans la vulnérabilité
9.3.1. Rôles d'équilibre défensif. Importance de l'équilibre dans les systèmes
9.3.2. Première défense par blocage direct et utilisation des fautes dans l'équilibre défensif
9.3.3. Lire pour attraper en champ libre. Zone dans l'équilibre défensif?
9.4. La défense par blocage direct. Le combat pour l'initiative
9.4.1. Philosophie, caractéristiques de l'équipe et influence du scouting adverse
9.4.2. Types et timing de la défense par blocage direct
9.4.3. Tendances défensives du blocage direct. Le détail dans le collectif
9.5. La défense du blocage indirect. La source de nombreux avantages
9.5.1. Des règles fixes? Défendre ou non le ballon change tout
9.5.2. Règles défensives indirectes pour les joueurs extérieurs
9.5.3. Règles défensives indirectes pour les joueurs intérieurs
9.6. La défense du poste bas. Protéger le sacré
9.6.1. Les défenses en un contre un et les feintes
9.6.2. Défenses agressives au poste bas + rotations
9.6.3. Défendre le poste bas, est-ce seulement défendre les joueurs intérieurs?
9.7. La défense au corps à corps et screen the screener. Arrêter la fluidité
9.7.1. Variations en fonction des angles, des joueurs adverses et du scouting
9.7.2. Règes des “screen the screener”
9.7.3. Statut tactique pour être prêt à faire face à toute arme adverse
9.8. Défenses spatiales ou défenses de zone. Le bazar des ressources
9.8.1. Types de défenses de zone
9.8.2. Tendances actuelles en matière de défenses spatiales
9.8.3. Les zones sont-elles formatrices? Ressource courageuse ou lâche?
9.9. Défenses pressantes plein champ et ¾ champ
9.9.1. Défenses en zone sur tout le terrain
9.9.2. Défenses individuelles de saut et de changement
9.9.3. Choix du moment de pression
9.10. Défenses spéciales et alternatives ATO
9.10.1. Prise de décision concernant les connaissances des rivaux
9.10.2. Préparation des défenses spéciales. Tout s'entraîne
9.10.3. Évaluer les performances des défenses spéciales et alternatives
Module 10. Règles
10.1. L’arbitrage Organisation et méthodologie
10.1.1. Qu'est-ce que l'arbitrage?
10.1.2. Outils de connaissance
10.1.3. Organisation de l'arbitrage. Championnats et matchs
10.2. Relations entre les participants. Arbitres et entraîneurs
10.2.1. Être arbitre 24 heures sur 24
10.2.2. Relations avec les entraîneurs
10.2.3. Comment communiquer
10.3. Entraîneur principal et entraîneur adjoint Obligations et droits
10.3.1. Fonctions de l'entraîneur principal. Règles
10.3.2. Fonctions de l'entraîneur adjoint. Règles
10.3.3. Situations particulières entre entraîneurs
10.4. Règles du jeu : Condition et contrôle du ballon
10.4.1. Introduction. Règles du jeu
10.4.2. Condition du ballon
10.4.3. Contrôle du ballon
10.5. Règles du jeu : Temps morts et remplacements
10.5.1. Temps morts. Interprétation
10.5.2. Remplacements. Interprétation
10.5.3. Situations spéciales de match
10.6. Règles du jeu : Défaites par défaut et infériorité
10.6.1. Match perdu par défaut
10.6.2. Match perdu par infériorité
10.7. Infractions : Avance interdite, 3 secondes et joueur défendu de près
10.7.1. Qu'est-ce qu'une infraction?
10.7.2. Avance interdite
10.7.3. Trois secondes
10.7.4. Joueur défendu de près
10.8. Infractions : Interposition et interférence
10.8.1. Interposition Quand elle se produit
10.8.2. Interférence Quand elle se produit
10.8.3. Différences entre l'interposition et l'interférence
10.9. Fautes Règles personnelles, doubles, techniques, antisportives et de disqualification
10.9.1. Quand une faute est-elle commise?
10.9.2. Fautes personnelles
10.9.3. Double faute
10.9.4. Fautes techniques et de disqualification. Différences
10.9.5. Fautes antisportives. Critères
10.10. Erreurs corrigibles
10.10.1. Qu'est-ce qu'une erreur corrigible?
10.10.2. Situations dans lesquelles elle s'applique
10.10.3. Conclusions
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