Dank dieses Universitätsexperten beherrschen Sie die therapeutischen Zyklen des Yoga, seine korrekte Integration in die Sitzungen und die Erstellung hochwirksamer Genesungspläne"

Körperliche Verletzungen verursachen Stress und Ängste, sowohl bei Sportlern als auch bei Menschen, die nicht professionell Sport treiben. Der Genesungsprozess kann in manchen Fällen sehr belastend sein und bei den Betroffenen verschiedene Unsicherheiten hervorrufen. Aus diesem Grund haben sich bewusste Atemtechniken oder Pranayama zu einer der beliebtesten und wirksamsten Methoden entwickelt, um die Konzentration, die geistige Klarheit und die Lungenfunktion der Übenden zu verbessern.

Diese und andere Trends der Yoga-Therapie werden zunehmend in Rehabilitationsprozessen und sogar zur Vorbeugung möglicher Schäden eingesetzt.

Vor diesem Hintergrund müssen Praktiker über die neuesten und innovativsten Arbeitsstrategien in diesem Bereich auf dem Laufenden bleiben. Dieses Wissen und diese Kompetenzen werden durch den Universitätsexperten von TECH vermittelt, in dem die Studenten ihre Fähigkeiten in dieser multidisziplinären Tätigkeit vervollkommnen können. 

Anhand eines sehr umfassenden Lehrplans werden sie eine Vorstellung davon entwickeln, wie eine Sitzung strukturiert werden kann, wobei die Bedürfnisse jeder Person und das Problem, das sie behandeln möchte, berücksichtigt werden. Darüber hinaus werden die Studenten in der Lage sein, die wirksamsten Protokolle zu analysieren, um den körperlichen Zustand der Benutzer bei spezifischen Beschwerden wie Muskel- oder Lendenschmerzen zu verbessern. Darüber hinaus werden sie sich eingehend mit den neurophysiologischen Grundlagen von Meditations- und Entspannungstechniken beschäftigen.

Während dieses Lernprozesses werden die Studenten von Relearning unterstützt, einer 100%igen Online-Methode, die von TECH konfiguriert wurde, um ihre praktischen Fähigkeiten auf die schnellste und flexibelste Weise zu erweitern. Zudem werden sie während des gesamten Studiums von Experten betreut, die auf dem Gebiet der Yoga-Therapie eine hervorragende Erfolgsbilanz vorweisen können. Außerdem haben die Studenten Zugang zu Videos, Infografiken und anderen multimedialen Materialien, die ihnen helfen, die komplexesten Konzepte dieses Fachgebiets zu verstehen. 

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Dieser Universitätsexperte in Verschiedene Yoga-Therapie-Techniken enthält das vollständigste und aktuellste wissenschaftliche Programm auf dem Markt. Die wichtigsten Merkmale sind: 

• Die Entwicklung von Fallstudien, die von Experten in verschiedenen Yoga-Therapie-Techniken vorgestellt werden 
• Der anschauliche, schematische und äußerst praxisnahe Inhalt vermittelt alle für die berufliche Praxis unverzichtbaren wissenschaftlichen und praktischen Informationen 
• Er enthält praktische Übungen, in denen der Selbstbewertungsprozess durchgeführt werden kann, um das Lernen zu verbessern 
• Sein besonderer Schwerpunkt liegt auf innovativen Methoden  
• Theoretische Lektionen, Fragen an den Experten, Diskussionsforen zu kontroversen Themen und individuelle Reflexionsarbeit 
• Die Verfügbarkeit des Zugriffs auf die Inhalte von jedem festen oder tragbaren Gerät mit Internetanschluss

Durch Relearning, Simulation realer Fälle und andere didaktische Methoden wird TECH Ihnen ermöglichen, verschiedene Strategien und Interventionspläne zur Behandlung von Sportverletzungen durch Yoga-Therapie zu beherrschen“

Das Dozententeam des Programms besteht aus Experten des Sektors, die ihre Berufserfahrung in diese Fortbildung einbringen, sowie aus renommierten Fachleuten von führenden Gesellschaften und angesehenen Universitäten. 

Die multimedialen Inhalte, die mit der neuesten Bildungstechnologie entwickelt wurden, werden der Fachkraft ein situiertes und kontextbezogenes Lernen ermöglichen, d. h. eine simulierte Umgebung, die eine immersive Fortbildung bietet, die auf die Ausführung von realen Situationen ausgerichtet ist. 

Das Konzept dieses Programms konzentriert sich auf problemorientiertes Lernen, bei dem die Fachkraft versuchen muss, die verschiedenen Situationen aus der beruflichen Praxis zu lösen, die während des gesamten Studiengangs gestellt werden. Zu diesem Zweck wird sie von einem innovativen interaktiven Videosystem unterstützt, das von renommierten Experten entwickelt wurde. 

Sie werden zusammen mit den besten Experten fortgeschrittene Entspannungstechniken wie Pranayama-Atmung und Kokyuhoo-Meditation analysieren"

Yoga hat sich als eine sehr wirksame Alternative zur Behandlung von Körperbeschwerden erwiesen und mit diesem Programm werden Sie in der Lage sein, Sitzungen anzuleiten, die diesem Ziel entsprechen"

Die modernsten und aktuellsten Techniken des Yoga haben verschiedene Anwendungen und Ergebnisse bei der Rehabilitation von Verletzungen und der Vorbeugung einiger Beschwerden bei Sportlern und Menschen, die nicht professionell trainieren, erzielt. Aus diesem Grund hat TECH die wichtigsten Innovationen in diesem Bereich in einen umfassenden Lehrplan integriert, in dem die Fachkräfte durch didaktische Methoden wie Relearning und Fallstudien der Harvard School Kenntnisse und praktische Fertigkeiten auf höchstem Niveau erwerben. 

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Modul 1. Yoga in den verschiedenen evolutionären Momenten 

1.1. Kindheit 

1.1.1. Warum ist das wichtig? 
1.1.2. Vorteile 
1.1.3. Wie sieht eine Klasse aus?  
1.1.4. Beispiel für einen angepassten Sonnengruß 

1.2. Frauen und der Menstruationszyklus 

1.2.1. Menstruationsphase 
1.2.2. Follikuläre Phase 
1.2.3. Ovulatorische Phase 
1.2.4. Lutealphase 

1.3. Yoga und der Menstruationszyklus 

1.3.1. Ablauf der Follikelphase 
1.3.2. Ablauf der ovulatorischen Phase 
1.3.3. Ablauf der Lutealphase 
1.3.4. Abfolge während der Menstruation 

1.4. Menopause 

1.4.1. Allgemeine Überlegungen 
1.4.2. Körperliche und hormonelle Veränderungen 
1.4.3. Vorteile der Praxis 
1.4.4. Empfohlene Asanas 

1.5. Schwangerschaft 

1.5.1. Warum praktizieren 
1.5.2. Asanas im ersten Trimester 
1.5.3. Asanas im zweiten Trimester 
1.5.4. Asanas im dritten Trimester 

1.6. Postpartum 

1.6.1. Körperliche Vorteile 
1.6.2. Geistige Leistungen 
1.6.3. Allgemeine Empfehlungen 
1.6.4. Übung mit dem Baby 

1.7. Das Alter 

1.7.1. Die wichtigsten Pathologien, denen wir begegnen werden 
1.7.2. Vorteile 
1.7.3. Allgemeine Überlegungen 
1.7.4. Kontraindikationen 

1.8. Körperliche Behinderung 

1.8.1. Hirnschädigung 
1.8.2. Schädigung des Rückenmarks 
1.8.3. Schäden an den Muskeln 
1.8.4. Wie man eine Klasse gestaltet 

1.9. Sinnesbehinderung 

1.9.1. Gehör 
1.9.2. Visuell 
1.9.3. Sinnesorgane 
1.9.4. Wie man eine Sequenz entwirft 

1.10. Allgemeine Überlegungen zu den häufigsten Behinderungen, denen wir begegnen werden 

1.10.1. Down-Syndrom 
1.10.2. Autismus 
1.10.3. Zerebrale Lähmung 
1.10.4. Intellektuelle Entwicklungsstörung 

Modul 2. Atemtechniken 

2.1. Pranayama 

2.1.1. Definition 
2.1.2. Ursprung 
2.1.3. Vorteile 
2.1.4. Konzept von Prana 

2.2. Arten der Atmung 

2.2.1. Abdominal 
2.2.2. Thorakal 
2.2.3. Klavikulär 
2.2.4. Vollständige yogische Atmung 

2.3. Reinigung der pranischen Energieleitbahnen oder Nadis 

2.3.1. Was sind die Nadis? 
2.3.2. Sushuma 
2.3.3. Ida 
2.3.4. Pindala 

2.4. Einatmung: Puraka 

2.4.1. Abdominales Einatmen 
2.4.2. Zwerchfell- / Rippeneinatmung 
2.4.3. Allgemeine Überlegungen und Kontraindikationen 
2.4.4. Beziehung zu den Bandhas 

2.5. Ausatmung: Rechaka 

2.5.1. Abdominale Ausatmung 
2.5.2. Zwerchfell / Rippenausatmung 
2.5.3. Allgemeine Überlegungen und Kontraindikationen 
2.5.4. Beziehung zu den Bandhas 

2.6. Einbehaltung: Kumbakha 

2.6.1. Anthara Kumbhaka 
2.6.2. Bahya Kumbhaka 
2.6.3. Allgemeine Überlegungen und Kontraindikationen 
2.6.4. Beziehung zu den Bandhas 

2.7. Reinigende Pranayamas 

2.7.1. Douti 
2.7.2. Anunasika 
2.7.3. Nadi Shodana 
2.7.4. Bhramari 

2.8. Stimulierende und erfrischende Pranayamas 

2.8.1. Kapalabhati 
2.8.2. Bastrika 
2.8.3. Ujjayi 
2.8.4. Shitali 

2.9. Regenerierende Pranayamas 

2.9.1. Surya Bheda 
2.9.2. Kumbaka 
2.9.3. Samavritti 
2.9.4. Mridanga 

2.10. Mudras 

2.10.1. Was sind sie? 
2.10.2. Vorteile und wann sie einzubeziehen sind 
2.10.3. Die Bedeutung der einzelnen Finger 
2.10.4. Die wichtigsten Mudras, die in einer Praxis verwendet werden 

Modul 3. Meditations- und Entspannungstechniken 

3.1. Mantras 

3.1.1. Was sind sie? 
3.1.2. Vorteile 
3.1.3. Eröffnungs-Mantras 
3.1.4. Schluss-Mantras 

3.2. Innere Aspekte des Yoga 

3.2.1. Pratyahara 
3.2.2. Dharana 
3.2.3. Dhyana 
3.2.4. Samadhi 

3.3. Meditation 

3.3.1. Definition 
3.3.2. Körperhaltung 
3.3.3. Vorteile 
3.3.4. Kontraindikationen 

3.4. Gehirnwellen 

3.4.1. Definition 
3.4.2. Klassifizierung 
3.4.3. Vom Schlaf zum Wachsein 
3.4.4. Während der Meditation 

3.5. Arten der Meditation 

3.5.1. Spirituell 
3.5.2. Visualisierung 
3.5.3. Buddhistisch 
3.5.4. Bewegung 

3.6. Meditationstechniken 1 

3.6.1. Meditation zur Erfüllung Ihrer Sehnsucht 
3.6.2. Meditation des Herzens 
3.6.3. Kokyuhoo-Meditation 
3.6.4. Meditation des inneren Lächelns 

3.7. Meditationstechniken 2 

3.7.1. Chakra-Reinigungsmeditation 
3.7.2. Meditation der liebenden Güte 
3.7.3. Meditation Geschenke der Gegenwart 
3.7.4. Meditation im Stillen 

3.8. Mindfulness 

3.8.1. Definition 
3.8.2. Woraus besteht sie? 
3.8.3. Wie man sie anwendet 
3.8.4. Techniken 

3.9. Entspannung/Savasana 

3.9.1. Schlusshaltung der Klasse 
3.9.2. Wie man sie ausführt und Anpassungen 
3.9.3. Vorteile 
3.9.4. Wie man eine Entspannung anleitet 

3.10. Yoga Nidra 

3.10.1. Was ist Yoga Nidra? 
3.10.2. Wie sieht eine Sitzung aus? 
3.10.3. Phasen 
3.10.4. Beispiel für eine Sitzung

Mit der Relearning-Methode werden Sie die Möglichkeit haben, die Themen dieses Universitätsexperten zu vertiefen"