Graças a este Curso de Especialização, irá atualizar as suas competências na utilização das máquinas de Pilates de forma abrangente” 

Uma das principais razões pelas quais o Método Pilates em Máquinas se tornou uma escolha comum em fisioterapia é a sua capacidade de promover a boa saúde músculo-esquelética dos pacientes. Para além da prevenção de lesões, a reabilitação de lesões através de diferentes equipamentos tem-se revelado altamente eficaz. 

Neste sentido, existem muitos centros de saúde que incluem esta modalidade de Pilates para tratar várias patologias. Uma tendência crescente que tem levado os fisioterapeutas a especializarem-se neste domínio. Por esta razão, a TECH desenvolveu este curso que oferece ao aluno a oportunidade de se atualizar, com base nas mais recentes evidências científicas, sobre o Método Pilates em Máquinas.

Neste sentido, os alunos irão explorar a evolução desta disciplina, aprofundar o tema da respiração e dos seus diferentes tipos, os exercícios técnicos da pélvis, bem como os diferentes equipamentos utilizados (Reformer, Cadillac, Chair, Barrel).

Desta forma, obterá uma atualização abrangente neste domínio através dos melhores conteúdos didáticos.

Além disso, o fisioterapeuta poderá aceder livremente ao plano de estudos quando e onde quiser. Basta um dispositivo eletrónico com ligação à Internet para visualizar estes conteúdos vanguardistas. Tudo isto sem passar longas horas a estudar e a memorizar, graças ao sistema Relearning desta instituição. Um método baseado na reiteração dos conteúdos-chave ao longo deste processo académico, o que permitirá a sua consolidação de uma forma muito mais simples e fácil.

Com a TECH irá aprofundar os seus conhecimentos sobre os diferentes tipos de respiração, os seus efeitos e a sua importância na prática do Pilates” 

Este Curso de especialização em Método Pilates em Máquinas conta com o conteúdo científico mais completo e atualizado do mercado. As características que mais se destacam são: 

• O desenvolvimento de casos práticos apresentados por especialistas em fisioterapia e Pilates 
• O conteúdo gráfico, esquemático e eminentemente prático com o qual está concebido recorre a informações científicas e práticas sobre as disciplinas que são essenciais para a prática profissional 
• Exercícios práticos onde o processo de autoavaliação pode ser levado a cabo a fim de melhorar a aprendizagem 
• A sua ênfase especial em metodologias inovadoras
• Aulas teóricas, perguntas ao especialista, fóruns de discussão sobre questões controversas e atividades de reflexão individual 
• A disponibilidade de acesso ao conteúdo a partir de qualquer dispositivo fixo ou portátil com ligação à Internet

Irá explorar o tema do core durante a recuperação dos seus pacientes e como a pélvis é importante para a estabilidade e o movimento em Pilates”  

O corpo docente do curso inclui profissionais do setor que trazem a sua experiência profissional para esta qualificação, para além de especialistas reconhecidos de sociedades de referência e universidades de prestígio.

Graças ao seu conteúdo multimédia, desenvolvido com a mais recente tecnologia educacional, o profissional terá acesso a uma aprendizagem situada e contextual, ou seja, um ambiente de simulação que proporcionará um programa imersivo programado para se formar em situações reais.

A conceção deste programa centra-se na Aprendizagem Baseada nos Problemas, através da qual o profissional deve tentar resolver as diferentes situações da atividade profissional que surgem ao longo do curso académico. Para tal, contará com a ajuda de um sistema inovador de vídeo interativo desenvolvido por especialistas reconhecidos.

Irá explorar a seleção adequada dos diferentes equipamentos utilizados para a prática de Pilates, bem como as características distintivas de cada um deles" 

Irá analisar a anatomia relacionada com a organização da cintura escapular e explorar em pormenor a forma como o método Pilates é aplicado a esta área do corpo" 

Esta qualificação foi concebida para fornecer ao fisioterapeuta uma atualização abrangente sobre o Método Pilates em Máquinas. En este sentido, o profissional irá explorar equipamentos como o Reformer, o Trapeze table e o aro flexível. Além disso, irá aprofundar os seus conhecimentos sobre os diferentes conceitos relacionados com o método, tipos de respiração, análise, efeitos e conclusões, bem como sobre a biomecânica da coluna vertebral e a sua aplicação no Pilates. Além disso, o curso coloca à disposição dos alunos uma biblioteca virtual onde encontrarão materiais multimédia inovadores, tais como resumos em vídeo, aos quais poderão aceder sem estarem sujeitos a um horário específico.

 

A TECH oferece-lhe um plano de estudos personalizado, concebido de acordo com a metodologia pedagógica mais eficaz, o sistema Relearning” 

Módulo 1. O ginário/estúdio de Pilates

1.1. O Reformer

1.1.1. Introdução ao Reformer
1.1.2. Benefícios do Reformer
1.1.3. Principais exercícios no Reformer
1.1.4. Principais erros no Reformer

1.2. O Cadillac ou Trapeze table

1.2.1. Introdução ao Cadillac
1.2.2. Benefícios do Cadillac
1.2.3. Principais exercícios no Cadillac
1.2.4. Principais erros no Cadillac

1.3. A Chair

1.3.1. Introdução à Chair
1.3.2. Benefícios da Chair
1.3.3. Principais exercícios na Chair
1.3.4. Principais erros na Chair

1.4. O Barrel

1.4.1. Introdução ao Barrel
1.4.2. Benefícios do Barrel
1.4.3. Principais exercícios no Barrel
1.4.4. Principais erros no Barrel

1.5. Modelos Combo

1.5.1. Introdução ao modelo Combo
1.5.2. Benefícios do modelo Combo
1.5.3. Principais exercícios no modelo Combo
1.5.4. Principais erros no modelo Combo

1.6. O aro flexível

1.6.1. Introdução ao aro flexível
1.6.2. Benefícios do aro flexível
1.6.3. Principais exercícios no aro flexível
1.6.4. Principais erros no aro flexível

1.7. O Spine Corrector

1.7.1. Introdução ao Spine corrector
1.7.2. Benefícios do Spine corrector
1.7.3. Principais exercícios no Spine corrector
1.7.4. Principais erros no Spine corrector

1.8. Os acessórios adaptados ao método

1.8.1. Foam roller
1.8.2. Fit Ball
1.8.3. Elásticos
1.8.4. Bosu

1.9. O espaço

1.9.1. Preferências de equipamentos
1.9.2. O espaço de Pilates
1.9.3. Os instrumentos de Pilates
1.9.4. Boas práticas no que diz respeito ao espaço

1.10. O ambiente

1.10.1. Conceito de ambiente
1.10.2. Características de diferentes ambientes
1.10.3. Escolha do ambiente
1.10.4. Conclusões

Módulo 2. Fundamentos do método Pilates

2.1. Os diferentes conceitos sobre o método

2.1.1. Os conceitos segundo Joseph Pilates
2.1.2. Evolução dos conceitos
2.1.3. Gerações posteriores
2.1.4. Conclusões

2.2. A respiração

2.2.1. Os diferentes tipos de respiração
2.2.2. Análise dos tipos de respiração
2.2.3. Os efeitos da respiração
2.2.4. Conclusões

2.3. A pélvis como centro de estabilidade e movimento

2.3.1. O core de Joseph Pilates
2.3.2. O core científico
2.3.3. Fundamentos anatómicos
2.3.4. Core nos processos de recuperação

2.4. A organização da cintura escapular

2.4.1. Revisão anatómica
2.4.2. Biomecânica da cintura escapular
2.4.3. Aplicações em Pilates
2.4.4. Conclusões

2.5. A organização do movimento dos membros inferiores

2.5.1. Revisão anatómica
2.5.2. Biomecânica dos membros inferiores
2.5.3. Aplicações em Pilates
2.5.4. Conclusões

2.6. A articulação da coluna vertebral

2.6.1. Revisão anatómica
2.6.2. Biomecânica da coluna
2.6.3. Aplicações em Pilates
2.6.4. Conclusões

2.7. Os alinhamentos dos segmentos corporais

2.7.1. A postura
2.7.2. A postura em Pilates
2.7.3. Os alinhamentos segmentares
2.7.4. As cadeias musculares e fasciais

2.8. A integração funcional

2.8.1. Conceito de integração funcional
2.8.2. Implicações em diferentes atividades
2.8.3. A tarefa
2.8.4. O contexto

2.9. Fundamentos do Pilates terapêutico

2.9.1. História do Pilates terapêutico
2.9.2. Conceitos do Pilates terapêutico 
2.9.3. Critérios do Pilates terapêutico
2.9.4. Exemplos de lesões ou patologias

2.10. Pilates clássico e Pilates terapêutico

2.10.1. Diferenças entre os dois métodos
2.10.2. Justificação
2.10.3. Progressões
2.10.4. Conclusões

Módulo 3. Pilates no desporto

3.1. Futebol

3.1.1. Lesões mais frequentes
3.1.2. Pilates como tratamento e prevenção
3.1.3. Benefícios e objetivos
3.1.4. Exemplos de atletas de élite

3.2. Desportos de raquete

3.2.1. Lesões mais frequentes
3.2.2. Pilates como tratamento e prevenção
3.2.3. Benefícios e objetivos
3.2.4. Exemplos de atletas de élite

3.3. Basquetebol

3.3.1. Lesões mais frequentes
3.3.2. Pilates como tratamento e prevenção
3.3.3. Benefícios e objetivos
3.3.4. Exemplos de atletas de élite

3.4. Andebol

3.4.1. Lesões mais frequentes
3.4.2. Pilates como tratamento e prevenção
3.4.3. Benefícios e objetivos
3.4.4. Exemplos de atletas de élite

3.5. Golf

3.5.1. Lesões mais frequentes
3.5.2. Pilates como tratamento e prevenção
3.5.3. Benefícios e objetivos
3.5.4. Exemplos de atletas de élite

3.6. Natação

3.6.1. Lesões mais frequentes
3.6.2. Pilates como tratamento e prevenção
3.6.3. Benefícios e objetivos
3.6.4. Exemplos de atletas de élite

3.7. Atletismo

3.7.1. Lesões mais frequentes
3.7.2. Pilates como tratamento e prevenção
3.7.3. Benefícios e objetivos
3.7.4. Exemplos de atletas de élite

3.8. Dança e artes cénicas

3.8.1. Lesões mais frequentes
3.8.2. Pilates como tratamento e prevenção
3.8.3. Benefícios e objetivos
3.8.4. Exemplos de atletas de élite

3.9. Hóquei em patins

3.9.1. Lesões mais frequentes
3.9.2. Pilates como tratamento e prevenção
3.9.3. Benefícios e objetivos
3.9.4. Exemplos de atletas de élite

3.10. Rugby

3.10.1. Lesões mais frequentes
3.10.2. Pilates como tratamento e prevenção
3.10.3. Benefícios e objetivos
3.10.4. Exemplos de atletas de élite

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