Cada pessoa tem características físicas diferentes, o que significa que é necessária uma formação específica para recuperar de lesões. Aprenda a melhor maneira de tratar cada lesão com este programa abrangente"

Cada vez mais pessoas optam por contratar um personal trainer para melhorar a sua condição física, aumentar o seu desempenho desportivo ou curar de certas lesões causadas pelo exercício físico regular. Tudo isto torna necessário ter profissionais formados e atualizados sobre os últimos desenvolvimentos tecnológicos para que possam aplicar nas suas técnicas e exercícios técnicas e exercícios de reabilitação. É neste contexto que surge este master em Prevenção e Reabilitação de Lesões Desportivas.

Este programa é único entre os que existem nesta matéria, pois é o primeiro a integrar a reabilitação, recuperação e prevenção de lesões desportivas, bem como a nível funcional. Tudo isto num único programa da mais alta-qualidade e criado por profissionais com grande impacto neste campo.

Além disso, este programa preparatório tem uma série de qualidades que darão aos futuros estudantes um plus em conhecimento para os futuros estudantes. Os estudantes aprenderão sobre aspetos nutricionais, tais como a importância do consumo de fitoquímicos e alimentos ricos em fitoquímicos na melhoria da saúde e recuperação biológica, e, acima de tudo, a importância da água e hidratação como parte fundamental de todo o processo de recuperação.

Por outro lado, a introdução do método Pilates com as suas diferentes variantes, tanto na recuperação como na reabilitação, são uma novidade em termos de preparações deste tipo. Também sublinha o trabalho de prevenção e o papel essencial do personal trainer na promoção e prescrição deste tipo de trabalho. Também é digna de nota a formação em coaching e estratégias empresariais, para que o trabalho profissional seja garantido de sucesso.

A equipa docente deste master em Prevenção e Reabilitação de Lesões Desportivas fez uma seleção cuidadosa de cada uma das disciplinas desta especialização, a fim de oferecer ao aluno a oportunidade de estudo mais completa possível e sempre ligada à atualidade.

Assim, a TECH propôs a criação de conteúdos da mais alta-qualidade de ensino e educativa que transformarão os estudantes em profissionais de sucesso, seguindo os mais altos padrões de qualidade no ensino a nível internacional.

Mergulhe no estudo deste master de alto nível e melhore as suas competências como formador pessoal"

Este master em Prevenção e Reabilitação de Lesões Desportivas conta com o conteúdo científico mais completo e atualizado do mercado. As suas principais características são: 

• O desenvolvimento de numerosos casos práticos apresentados por Especialista em pessoal
• O conteúdo gráfico, esquemático e eminentemente prático do livro contém a informação essencial para a prática profissional
• Exercícios onde o processo de autoavaliação pode ser levado a cabo para melhorar a aprendizagem
• O sistema de aprendizagem interativo baseado em algoritmos para a tomada de decisões
• O seu foco especial em metodologias inovadoras em pessoal
• Palestras teóricas, perguntas ao especialista, fóruns de discussão sobre questões controversas e atividades de reflexão individual
• A disponibilidade de acesso ao conteúdo a partir de qualquer dispositivo fixo ou portátil com ligação à Internet

Este master é o melhor investimento que pode fazer na seleção de um programa de atualização por duas razões: além de atualizar os seus conhecimentos como formador pessoal, obterá um master da TECH Universidade de Tecnologia"

O seu corpo docente inclui profissionais da área das ciências do desporto, que trazem para esta formação a experiência do seu trabalho, bem como especialistas reconhecidos de sociedades líderes e universidades de prestígio.

O seu conteúdo multimédia, desenvolvido com a mais recente tecnologia educacional, permitirá ao profissional uma aprendizagem situada e contextual, ou seja, um ambiente simulado que proporcionará uma preparação imersiva e programada para treinar em situações reais.

A conceção deste programa centra-se na Aprendizagem Baseada em Problemas, através da qual o participante deve tentar resolver as diferentes situações de prática profissional que surgem ao longo do curso académico. Para o fazer, será assistido por um sistema inovador de vídeo interativo criado por especialistas de renome e experientes em Prevenção e Reabilitação de lesões desportivas.

O master permite-lhe praticar em ambientes simulados, que lhe proporcionam uma aprendizagem imersiva programada para a formação em situações reais"

Este master 100% online permitir lhe-á combinar os seus estudos com o seu trabalho profissional enquanto aumenta os seus conhecimentos neste campo"

O principal objetivo deste programa é o desenvolvimento da aprendizagem teórica e prática, para que o profissional das ciências do desporto possa dominar de forma prática e rigorosa a aplicação da formação pessoal destinada à reabilitação desportiva, recuperação funcional e prevenção de lesões.

O nosso objetivo é alcançar a excelência académica e ajudá-lo alcançar o sucesso profissional. Não hesite mais e junte-se a nós"

Objetivos gerais

• Adquirir conhecimentos especializados em reabilitação desportiva, prevenção de lesões e recuperação funcional 
• Avaliar o atleta do ponto de vista do estado físico, funcional e biomecânico para detetar aspetos que dificultam a recuperação ou favorecem recaídas na lesão
• Conceber tanto o trabalho específico de reabilitação e recuperação como o trabalho individualizado abrangente 
• Adquirir especialização nas patologias do sistema locomotor com a maior incidência na população em geral 
• Ser capaz de planear programas de prevenção, recuperação e reabilitação funcional 
• Aprofundar as características das diferentes tipos de lesões, mais frequentemente sofridas pelos desportistas na atualidade
• Avaliar as necessidades nutricionais do sujeito e desenvolver recomendações e suplementos nutricionais que favorecem o processo de recuperação
• Avaliar e monitorizar o processo evolutivo de recuperação e/ou reabilitação de uma lesão de um atleta ou utilizador 
• Adquirir competências e capacidades em reabilitação, prevenção e recuperação, aumentando as possibilidades profissionais como formador pessoal 
• Diferenciar de um ponto de vista anatómico as diferentes partes e estruturas do corpo humano
• Melhorar o estado físico do atleta lesionado como parte do trabalho global com objetivo de alcançar uma recuperação maior e mais eficaz após uma lesão 
• Utilizar técnicas de coaching que permitem os aspetos psicológicos gerais do atleta ou sujeito lesionado, e que favorecem uma abordagem eficaz do trabalho de treino pessoal 
• Compreender o marketing como um instrumento-chave para uma formação pessoal bem sucedida no domínio da reabilitação, prevenção e recuperação funcional 

Objetivos específicos

Módulo 1. Formação pessoal

• Adquirir uma melhor compreensão das diferentes características da profissão de personal trainer 
• Integrar os conceitos de treino de equilíbrio, cardiovascular, força, plyometria, velocidade, agilidade, etc., como uma ferramenta chave para o pessoal na prevenção e reabilitação de lesões 
• Programas de formação de conceção individualizados em função das características do tema para alcançar melhores resultados

Módulo 2. Trabalho preventivo para a prática desportiva

• Identificar os fatores de risco envolvidos na prática da atividade física e desportiva
• Utilizar diferentes tipos de materiais para o planeamento de diferentes tipos de exercícios num programa de formação personalizado 
• Aprendizagem de exercícios Pilates com diferentes tipos de máquinas concebidas para serem fundamentais no trabalho preventivo 
• Ver o stretching e a reeducação postural como métodos essenciais para a prevenção de lesões e perturbações do aparelho músculo-esquelético 

Módulo 3. Estrutura do sistema locomotor

• Manusear os diferentes conceitos anatómicos: eixos, planos e posição anatómica
• Diferenciar os diferentes elementos que compõem o aparelho locomotor
• Ver os processos de funcionamento do aparelho locomotor ativo e passivo integrado

Módulo 4. Aptidão, avaliação funcional e biomecânica

• Utilizar a biomecânica do movimento como ferramenta chave no processo de prevenção e reabilitação
• Clarificar a importância de realizar uma avaliação nutricional, bioquímica, genética e de qualidade de vida desde o período inicial até ao final do processo
• Avaliar os diferentes parâmetros relacionados com a aptidão física: força, velocidade, flexibilidade, resistência 
• Detetar anomalias que dificultam ou impedem um processo de recuperação/reabilitação correto

Módulo 5. Lesões frequentes em atletas

• Para determinar a etiologia das lesões mais frequentes que ocorrem na prática desportiva
• Identificar as causas das principais lesões no desporto
• Distinguir entre os diferentes tipos de lesões: tendões, músculos, ossos, ligamentos e articulares 

Módulo 6. Exercício para a reabilitação de lesões desportivas

• Estabelecer o exercício e a atividade física como uma estratégia para a melhoria da saúde 
• Classificar os diferentes tipos de exercícios de acordo com o planeamento da formação personalizada a realizar 
• Diferenciar os diferentes tipos de exercícios físicos específicos de acordo com os músculos ou grupos musculares a reabilitar
• Gerir as diferentes técnicas aplicadas no tratamento de lesões desportivas 
• Utilizar a reeducação propriocetiva em todos os processos de reabilitação e recuperação, bem como para uma menor prevalência de recorrência de lesões 
• Planear e conceber programas e protocolos específicos com efeitos preventivos 
• Gerir os diferentes tipos de desportos e práticas desportivas essenciais como adjuvantes durante o processo de reabilitação e recuperação funcional

Módulo 7. Patologias frequentes do sistema locomotor

• Analisar a gravidade das patologias ligamentares e a sua avaliação para uma melhor e mais eficiente reabilitação 
• Concentrar-se na análise das patologias conjuntas devido à sua elevada incidência no desporto 
• Examinar as patologias mais comuns que ocorrem habitualmente na coluna vertebral 
• Avaliar a dor como elemento a ter em conta no diagnóstico de um maior ou menor grau de lesão 

Módulo 8. Exercício para a recuperação funcional

• Analisar as diferentes possibilidades oferecidas pela formação funcional e reabilitação avançada
• Aplicar o método pilates como um sistema integral para a reabilitação do aparelho locomotor na recuperação funcional
• Planear exercícios e programas pilates específicos para as diferentes áreas do sistema locomotor com e sem aparelho 

Módulo 9. Nutrição para a reabilitação e recuperação funcional

• Abordar o conceito de nutrição integral como um elemento chave no processo de reabilitação e recuperação funcional 
• Distinguir as diferentes estruturas e propriedades de macronutrientes e micronutrientes 
• Dar prioridade à importância tanto da captação de água como da hidratação no processo de recuperação 
• Analisar os diferentes tipos de fitoquímicos e o seu papel essencial na melhoria do estado de saúde e regeneração do organismo 

Módulo 10. Coaching e business do personal trainer

• Adquirir um conhecimento profundo de elementos específicos da profissão de personal trainer 
• Adquirir e compreender os diferentes hábitos e estilos de vida saudáveis, assim como as suas possibilidades de implementação 
• Aplicar estratégias motivacionais para alcançar melhores resultados no processo de reabilitação desportiva e recuperação funcional 
• Planear e conceber espaços que favoreçam um melhor desenvolvimento do trabalho específico de formação pessoal a ser realizado
• Compreender o processo de formação pessoal onde a relação com o cliente e o feedback que fornece são fundamentais para o processo 

O campo desportivo precisa de profissionais formados e nós damos-lhe as chaves para se colocar na elite profissional"