O design inovador deste Curso garantirá uma experiência de aprendizagem dinâmica e completa.Desta forma, interiorizará os conceitos neste domínio e terá todas as competências essenciais no Yoga"

O Yoga Terapêutico tem-se afirmado nos últimos anos como uma prática eficaz para a resolução de problemas físicos, sociais, intelectuais, entre outros. A coluna vertebral e as extremidades do corpo são fundamentais para a execução de qualquer posição dentro desta disciplina, pelo que o profissional dedicado ao ensino desta atividade deve conhecer a anatomia destas partes, estudando os aspetos musculares, esqueléticos e do sistema nervoso. 

Por isso, este Curso concebido pela TECH tem como objetivo proporcionar um conhecimento holístico aos seus alunos, para que se possam especializar-se nesta área e realizar sessões de Yoga Terapêutico de maior qualidade. Para além disso, permitir-lhes-á adquirir novas competências para incorporar posições mais complexas, integrando a Coluna Vertebral e as Extremidades para melhores resultados dos participantes.

Para o efeito, os estudantes serão preparados com base num plano de estudos impactante, organizado com informações recentes e com os últimos desenvolvimentos da disciplina. Além disso, o Curso conta com a participação de peritos e especialistas que, em conjunto, depositaram no material de estudo todos os seus conhecimentos e anos de experiência, fazendo deste Curso uma experiência académica exclusiva e de grande proveito.

De referir que o Curso utiliza a metodologia Relearning, centrada na apresentação de casos reais e simulações, proporcionando uma aprendizagem prática e dinâmica, muito distante do atual modelo convencional. Ao mesmo tempo, o formato 100% online do Curso permite a sua realização a partir de qualquer dispositivo com ligação à Internet, o que permite aos profissionais conciliar facilmente a sua rotina diária com a aquisição de novos conhecimentos. 

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Este Curso de Coluna Vertebral e Extremidades em Yoga Terapêutico conta com o conteúdo científico mais completo e atualizado do mercado. As suas principais características são:  

• O desenvolvimento de casos práticos apresentados por especialistas em Coluna Vertebral e Extremidades em Yoga Terapêutico 
• O conteúdo gráfico, esquemático e eminentemente prático fornece informações científicas e práticas sobre as disciplinas que são essenciais para a prática profissional 
• Os exercícios práticos onde o processo de autoavaliação pode ser levado a cabo a fim de melhorar a aprendizagem 
• A sua ênfase especial em metodologias inovadoras  
• Palestras teóricas, perguntas ao especialista, fóruns de discussão sobre questões controversas e atividades de reflexão individual 
• Possibilidade de aceder ao conteúdo a partir de qualquer dispositivo fixo ou portátil com ligação à Internet

Identificar os movimentos que a Coluna Vertebral é capaz de realizar e assim organizar sessões de Yoga que gerem ativação física"  

O corpo docente do Curso inclui profissionais do setor que trazem a sua experiência profissional para esta capacitação, para além de especialistas reconhecidos de sociedades de referência e universidades de prestígio. 

Graças ao seu conteúdo multimédia, desenvolvido com a mais recente tecnologia educativa, o profissional terá acesso a uma aprendizagem situada e contextual, isto é, um ambiente de simulação que proporcionará uma educação imersiva, programada para praticar em situações reais. 

A conceção desta qualificação centra-se na Aprendizagem Baseada em Problemas, através da qual o especialista deve tentar resolver as diferentes situações da prática profissional que surgem ao longo do Curso. Para tal, contará com a ajuda de um sistema inovador de vídeo interativo desenvolvido por especialistas reconhecidos. 

Um Curso que garantirá o seu crescimento profissional devido ao seu conteúdo extenso, informativo e atualizado"

De uma forma didática, adquirirá competências que lhe permitirão destacar-se neste campo de trabalho"

Os conteúdos deste Curso foram elaborados pelos melhores profissionais da área do Yoga Terapêutico. Desta forma, os alunos aprenderão, através de recursos multimédia, as particularidades relacionadas com a Coluna Vertebral, as Extremidades do Corpo e os sistemas que os formam. Receberão também qualificação aprofundada sobre a importância de exercitar estas zonas através da atividade física.

Um plano de estudos que lhe proporcionará uma compreensão especializada das posições que podem ser executadas para trabalhar a Coluna Vertebral"

Módulo 1 Coluna Vertebral e Extremidades 

1.1. Sistema muscular

1.1.1. Músculo: unidade funcional 
1.1.2. Tipos de músculos 
1.1.3. Músculos tónicos e fásicos 
1.1.4. Contração isométrica e isotónica e a sua relevância para os estilos de Yoga 

1.2. Sistema nervoso

1.2.1. Neurónios: unidade funcional 
1.2.2. Sistema Nervoso Central: encéfalo e medula espinhal 
1.2.3. Sistema Nervoso Periférico Somático: nervos 
1.2.4. Sistema Nervoso Periférico Autónomo: Simpático e Parassimpático

1.3. Sistema ósseo

1.3.1. Osteócito: unidade funcional 
1.3.2. Esqueleto axial e apendicular 
1.3.3. Tendões 
1.3.4. Ligamentos

1.4. Coluna vertebral 

1.4.1. Evolução da coluna vertebral e funções 
1.4.2. Estrutura 
1.4.3. Tipos de vértebra 
1.4.4. Movimentos da coluna 

1.5. Região cervical e dorsal

1.5.1. Vértebras cervicais: típicas e atípicas 
1.5.2. Vértebras dorsais 
1.5.3. Principais músculos da região cervical 
1.5.4. Principais músculos da região dorsal

1.6. Região lombar

1.6.1. Vértebras lombares 
1.6.2. Sacro 
1.6.3. Cóccix 
1.6.4. Principais músculos

1.7. Pélvis

1.7.1. Anatomia: diferença entre a pélvis masculina e a feminina 
1.7.2. Dois conceitos-chave: anteversão e retroversão 
1.7.3. Músculos Principais 
1.7.4. Pavimento pélvico

1.8. Extremidade superior

1.8.1. Articulação do ombro 
1.8.2. Músculos da coifa dos rotadores 
1.8.3. Braço, cotovelo e antebraço 
1.8.4. Músculos Principais

1.9. Extremidade inferior

1.9.1. Articulação coxofemoral 
1.9.2. Joelho: articulações tibiofemoral e patelofemoral 
1.9.3. Ligamentos e meniscos do joelho 
1.9.4. Principais músculos da perna

1.10. Diafragma e Núcleo (Core)

1.10.1. Anatomia do Diafragma 
1.10.2. Diafragma e respiração 
1.10.3. Músculos do “Core” 
1.10.4. Ocore e a sua importância no Yoga

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