بفضل الماجستير الخاص هذا ستكون على اطلاع بأحدث التطورات في اليوغا العلاجية وتطبيقها مع الرياضيين رفيعي المستوى“

يمارس كبار الرياضيين مثل نوفاك دجوكوفيتش وليبرون جيمس وروبرت ليفاندوفسكي اليوغا لفوائدها البدنية مثل حماية المفاصل وتحسين المرونة وزيادة قدرة الرئة. ومع ذلك، فإن الحد من الألم أو التحكم في التنفس له تأثير إيجابي على الأشخاص الذين يعانون من الأمراض التنكسية أو الجنف أو اختلال الركبة أو ألم الظهر أو عرق النسا.
وقد دعمت الأبحاث العلمية تمارين اليوغا العلاجية ليس فقط للحفاظ على اللياقة البدنية، ولكن أيضًا لمعالجة بعض الأمراض الجسدية والنفسية. في مواجهة هذا الواقع، لا يمكن للمحترف في عالم الرياضة أن يبقى غافلاً عن التطورات الجديدة التي تحدث في هذا المجال. ولهذا السبب هذا سيوضح لك الماجستير الخاص الذي يدرسه أخصائيون من ذوي الخبرة الواسعة الاتجاهات الجديدة في هذه الطريقة والمفاهيم الرئيسية للميكانيكا الحيوية وتطبيقها السريري.

وللقيام بذلك، سيتم تزويد الطلاب بموارد تعليمية متعددة الوسائط ستقودهم إلى دراسة تطبيق تقنيات االوضعيات وتكاملها بشكل متعمق، وتخطيط التمارين ووصفها وفقاً لخصائص الشخص وأمراضه. وبالإضافة إلى ذلك، فإن دراسات الحالة التي يقدمها خبراء هذا المؤهل العلمي ستكون مفيدة للغاية لدمجها في عملهم المعتاد.
بالإضافة إلى ذلك، سيحظى الخريجون بصفوف رئيسية متقدمة Masterclasses حصرية لهذا البرنامج، يقدمها معلم دولي ذو خبرة واسعة في مجال تعليم اليوغا بشكل خاص لمعلمي اليوغا. ستقدم هذه الدروس لمحة عامة عن أهم التطورات والتقنيات وبرامج التمارين والتطورات في هذا المجال. كل هذا مع نهج عملي ومفيد للإدراج في العمل اليومي.

بالإضافة إلى ذلك، يحظى الماجستير الخاص في اليوغا العلاجية بمشاركة معلم دولي شهير متخصص في اليوغا العلاجية. من خلال الصفوف الرئيسية المتقدمة الحصرية Masterclasses، سيتاح للطلاب فرصة التعرف على آخر الأخبار والتطورات في موضوعات مثل الأساس الفسيولوجي العصبي لتقنيات التأمل، وتطبيق تقنيات الوضعيات وتكاملها، وأكثر الأمراض شيوعاً التي يتم علاجها في اليوغا العلاجية. كل هذا سيتم تدريسه من قبل أحد الشخصيات الرائدة في هذا المجال، مما يضمن تجربة تعليمية ثرية وعالية الجودة لجميع المتخصصين في مجال الرياضة.

وبالتالي، فإن محترف النشاط البدني والرياضة أمام فرصة ممتازة للتعمق في اليوغا العلاجية من خلال تعليم جامعي يمكن الوصول إليه باي وقت ومكان تريد ستحتاج فقط إلى جهاز إلكتروني لتتمكن من الاطلاع على المنهج الدراسي، وسيتم توزيع العبء التدريسي وفقًا لاحتياجاتك. برنامج بدون حضور أو فصول دراسية ذات جداول زمنية ثابتة، مما سيتيح للطلاب الجمع بين مسؤولياتهم ومؤهلات عالية الجودة.

ستحظى بمقاطع فيديو مفصلة وحالات سريرية حتى لا تفوتك أي تفاصيل عن أحدث تقنيات اليوغا العلاجية المطبقة على المرضى الذين يعانون من مشاكل أسفل الظهر″

يحتوي الماجستير الخاص في اليوغا العلاجية على البرنامج العلمي الأكثر اكتمالاً وحداثة في السوق. أبرز خصائصها هي:

تطوير دراسات الحالة التي يقدمها خبراء اليوغا
محتوياتها البيانية والتخطيطية والعملية البارزة التي يتم تصورها بها تجمع المعلومات العلمية والرعاية العملي حول تلك التخصصات الأساسية للممارسة المهنية
التمارين العملية حيث يمكن إجراء عملية التقييم الذاتي لتحسين التعلم
تركيزها الخاص على المنهجيات المبتكرة
محاضرات نظرية، وأسئلة للخبير، ومنتديات نقاشية حول القضايا المثيرة للجدل وأعمال التفكير الفردي
إمكانية الوصول إلى المحتوى من أي جهاز ثابت أو محمول متصل بالإنترنت

مؤهل جامعي يسمح لك بدراسة الميكانيكا الحيوية الوضعيات الواقفة بتعمق أكبر كلما رغبت في ذلك″

يضم أعضاء هيئة التدريس في البرنامج متخصصين من القطاع الذين يجلبون خبراتهم في هذا التدريب، بالإضافة إلى متخصصين معترف بهم من الجمعيات الرائدة والجامعات المرموقة.

سيتيح محتوى الوسائط المتعددة، الذي تم تطويره باستخدام أحدث التقنيات التعليمية للمهني التعلم في الموقع والسياق، أي بيئة محاكاة توفر تدريبًا غامرًا مبرمجًا للتدريب في مواقف حقيقية.

يركز تصميم هذا البرنامج على التعلّم القائم على حل المشكلات، ومن خلاله على المهني أن يحاول حل مختلف مواقف التدرب المهنية التي تنشأ خلال البرنامج الأكاديمي. للقيام بذلك، سيحصل على مساعدة من نظام فيديو تفاعلي مبتكر من قبل خبراء مشهورين.

هذا البرنامج متاح %100  أونلاين مصمم للمهنيين الذين يسعون للحصول على شهادة جامعية تتوافق مع مسؤوليات عملهم"

يدرج كل من "غاربيني موغوروزا" و"باو غاسول" و"ديفيد بيكهام" اليوغا ضمن ممارساتهم اليومية. ادمج أحدث التمارين في برامجك للرياضيين المتعافين"

بمجرد الانتهاء من مدة 12 شهرًا من هذا الماجستير الخاص اليوغا العلاجية، سيكون المحترف قد حدّث معرفته بهذه الطريقة والفوائد المهمة التي تجلبها للأطفال وكبار السن على حد سواء. وبهذه الطريقة، يمكن تكييف كل جلسة بشكل مناسب مع الأمراض المختلفة التي قد يعاني منها الرياضي أو الأشخاص الذين صُمم النشاط من أجلهم. خلال هذه العملية، سيكون لديك فريق تدريس متخصص سيرشدك لتحقيق هذه الأهداف.

في غضون 12 شهراً ستكون قادراً على تكييف جلسات علاج اليوغا مع المرضى الذين يعانون من تنوع وظيفي وإدراكي″

الأهداف العامة

دمج المعرفة والمهارات اللازمة للتطوير والتطبيق الصحيح لتقنيات العلاج باليوجا من وجهة نظر سريرية
إنشاء برنامج يوغا مصمم ومبني على أدلة علمية
التعمق في الوضعيات الأنسب وفقاً لخصائص الشخص والإصابات التي يعاني منها
تعميق الدراسات حول الميكانيكا الحيوية وتطبيقها على وضعيات اليوغا العلاجية
وصف تكييف أسانات اليوغا مع أمراض كل شخص
التعمق في الأساس الفسيولوجي العصبي لتقنيات التأمل والاسترخاء الحالية

الأهداف المحددة

الوحدة 1. هيكل الجهاز الحركي

دراسة متعمقة لتشريح وفسيولوجيا الجهاز الهيكلي والعضلي والمفصلي لجسم الإنسان
تحديد التراكيب والوظائف المختلفة للجهاز الحركي وكيفية ترابطها
استكشاف الوضعيات والحركات المختلفة لجسم الإنسان، وفهم كيفية تأثيرها على بنية الجهاز الحركي
معرفة المزيد عن الإصابات الشائعة في الجهاز العضلي الهيكلي وكيفية الوقاية منها

الوحدة 2. العمود الفقري وعدم الاستقرار والإصابات

وصف الجهاز العضلي والعصبي والهيكل العظمي
الخوض في تشريح العمود الفقري ووظائفه
الدراسة المتعمقة لعلم وظائف الأعضاء الورك
وصف شكل الطرف العلوي والسفلي
الخوض في الحجاب الحاجز والجزء الداخلي

الوحدة 3. تطبيق تقنيات أسانات وإدماجها

الخوض في المساهمة الفلسفية والوظائف العضوية في مختلف الوضعيات
تحديد مبادئ الحد الأدنى من العمل: Sthiraو Sukham وAsanasm
تعميق مفهوم الوضعيات الواقفة
وصف فوائد وموانع استخدام الوضعيات في التمديد
توضيح الفوائد وموانع الاستعمال أسانات في الدوران والانحناءات الجانبية
وصف الوضعيات المضادة ووقت استخدامها
تعميق فهم النطاق وتطبيقها في اليوغا العلاجية

الوحدة 4. تحليل الأسانات للوقوف على القدمين الرئيسية

التعمق في الأسس الميكانيكية الحيوية لوضعية الجبل، وأهميتها كوضعية أساسية لوضعية الوضعيات الأخرى
معرفة الأشكال المختلفة لتمارين تحية الشمس وتعديلاتها وكيفية تأثيرها على الميكانيكا الحيوية للوضعيات الواقفة
الإشارة إلى الوضعيات الرئيسية في وضعية الوقوف وتنويعاتها وكيفية تطبيق الميكانيكا الحيوية بشكل صحيح لتحقيق أقصى قدر من الفوائد
تحديث المعرفة بالأساسيات الميكانيكية الحيوية لتمرين ثني العمود الفقري الرئيسي والوضعيات الجانبية وكيفية أدائها بأمان وفعالية
الإشارة إلى أسانات التوازن الرئيسية للوضعيات وكيفية استخدام الميكانيكا الحيوية للحفاظ على الثبات والتوازن أثناء هذه الوضعيات
معرفة التمديدات الرئيسية للمناطق المعرضة للخطر وكيفية تطبيق الميكانيكا الحيوية بشكل صحيح لتحقيق أقصى قدر من الفوائد
التعمق أكثر في التقلبات والوقفات الرئيسية للوركين وكيفية استخدام الميكانيكا الحيوية لأدائها بأمان وفعالية

الوحدة 5.  تفصيل الأسانات الأرضية الرئيسية وتكييفها مع الدعامات

تحديد الوضعيات الأرضية الرئيسية وتنويعاتها وكيفية تطبيق الميكانيكا الحيوية بشكل صحيح لتحقيق أقصى قدر من الفوائد
تعمّق في أساسيات الميكانيكا الحيوية للوضعيات الختامية وكيفية أدائها بأمان وفعالية
تحديث المعرفة حول الوضعيات التصالحية وكيفية تطبيق الميكانيكا الحيوية للاسترخاء واستعادة الجسم
تحديد الانعكاسات الرئيسية وكيفية استخدام الميكانيكا الحيوية لأدائها بأمان وفعالية
التعمق في الأنواع المختلفة من الدعامات (الكتل والحزام والسرج) وكيفية استخدامها لتحسين الميكانيكا الحيوية للوضعيات الأرضية
دراسة استخدام الدعائم لتكييف الوضعيات مع الاحتياجات والقدرات البدنية المختلفة
التعمّق في الخطوات الأولى في اليوغا الاسترخائية وكيفية تطبيق الميكانيكا الحيوية لإرخاء الجسم والعقل

الوحدة 6. الأمراض الأكثر شيوعًا

تحديد أمراض العمود الفقري الأكثر شيوعاً وكيفية تكييف ممارسة اليوغا لتجنب الإصابات
الخوض في الأمراض التنكسية وكيف يمكن لممارسة اليوغا أن تساعد في علاجها والحد من أعراضها
التعرف على المزيد عن آلام أسفل الظهر وعرق النسا وكيفية تطبيق علاج اليوغا لتخفيف الألم وتحسين الحركة
تحديد الجنف وكيفية تكييف ممارسة اليوغا لتحسين وضعية الجسم وتقليل الانزعاج
إدراك اختلالات الركبة وإصاباتها وكيفية تكييف ممارسة اليوغا للوقاية منها وتحسين التعافي منها
تحديد إصابات الكتف وكيفية تكييف ممارسة اليوغا لتخفيف الألم وتحسين الحركة
التعمق في أمراض المعصم والكتف وكيفية تكييف ممارسة اليوغا لتجنب الإصابة وتقليل الانزعاج
تعميق أساسيات الوضعية وكيفية تطبيق الميكانيكا الحيوية لتحسين الوضعية والوقاية من الإصابات
تحديد أمراض المناعة الذاتية وكيف يمكن لممارسة اليوغا أن تساعد في علاجها والحد من أعراضها

الوحدة 7. النظام اللفافي

الخوض في تاريخ ومفهوم اللفافة وأهميتها في ممارسة اليوغا
الانتقال إلى الأنواع المختلفة من المستقبلات الميكانيكية في اللفافة وكيفية تطبيقها في أنماط اليوغا المختلفة
الإشارة إلى ضرورة تطبيق مصطلح اللفافة في دروس اليوغا من أجل ممارسة أكثر فعالية ووعيًا
استكشاف أصل مصطلح التضاغط وتطوره، وتطبيقه في ممارسة اليوغا
تحديد مسارات اللفافة العضلية المختلفة والوضعيات المحددة لكل سلسلة من السلاسل
تطبيق الميكانيكا الحيوية لللفافة في ممارسة اليوغا لتحسين الحركة والقوة والمرونة
تحديد الاختلالات الوضعية الرئيسية وكيفية تصحيحها من خلال ممارسة اليوغا والميكانيكا الحيوية لللفافة

الوحدة 8. اليوغا في لحظات التطور المختلفة

الخوض في الاحتياجات المختلفة للجسم ولممارسة اليوغا في أوقات مختلفة من الحياة، مثل الطفولة والبلوغ والشيخوخة
كشف كيف يمكن لممارسة اليوغا أن تساعد النساء أثناء الدورة الشهرية وانقطاع الطمث، وكيفية تكييف التدرب لتلبية احتياجاتهن
الخوض في رعاية وممارسة اليوغا أثناء الحمل وما بعد الولادة، وكيفية تكييف التدرب لتلبية احتياجات المرأة في هذا الوقت
تحديد مدى ملاءمة ممارسة اليوغا للأشخاص ذوي الاحتياجات البدنية و/أو الحسية الخاصة، وكيفية تكييف التدرب لتلبية احتياجاتهم
تعلّم كيفية إنشاء تسلسلات يوغا محددة لكل لحظة من لحظات التطور والاحتياجات الفردية
تحديد وتطبيق أفضل الممارسات لضمان السلامة والرفاهية أثناء ممارسة اليوغا في مختلف مراحل النمو والمواقف الخاصة

الوحدة 9. الوظائف العضلية لتقنيات الجهاز التنفسي

وصف الوظائف العضلية للجهاز التنفسي وعلاقته بممارسة البراناياما
الانتقال إلى أنواع التنفس المختلفة وكيفية تأثيرها على الجهاز التنفسي والجسم بشكل عام
تحديد المكونات المختلفة للتنفس، مثل الشهيق والزفير والانحباس وكيف يؤثر كل منها على الوظائف العضلية للجسم
تعميق مفاهيم قنوات الطاقة أو النادي، وكيفية ارتباطها بالوظائف العضلية للتنفس وممارسة البراناياما
وصف الأنواع المختلفة من البراناياما وكيفية تأثيرها على الوظائف العضلية للجسم والعقل
تحديد المفاهيم الأساسية للمودرا وكيفية ارتباطها بالوظائف العضلية للتنفس وممارسة البراناياما
الخوض في تأثيرات ممارسة البراناياما على الوظائف العضلية للجسم وكيف يمكن أن تساعد هذه التأثيرات في تحسين الصحة والعافية

الوحدة 10. أسس علم الأعصاب الوظيفية العصبية لتقنيات التأمل والاسترخاء

وصف أساس الوظائف العصبية لتقنيات التأمل والاسترخاء في ممارسة اليوغا
الانتقال الى تعريف المانترا وتطبيقها وفوائدها في ممارسة التأمل
تحديد الجوانب الداخلية لفلسفة اليوغا، بما في ذلك براتياهارا ودهارانا وديانا، وديانا، وسامادي، وكيفية ارتباطها بالتأمل
توضيح حول الأنواع المختلفة من الموجات الدماغية وكيفية حدوثها في الدماغ أثناء التأمل
تحديد الأنواع المختلفة من تقنيات التأمل والتأمل الموجه وكيفية تطبيقها في ممارسة اليوغا
تعميق مفهوم اليقظة الذهنية وأساليبها والاختلاف بينها وبين التأمل
التعمق في وضعية الجثة السافاسانا SavAsanas، وكيفية توجيه الاسترخاء وأنواعه المختلفة والتكيفات
تحديد الخطوات الأولى في اليوغا نيدرا وتطبيقها في ممارسة اليوغا

الفوائد التي يقدمها اليوغا العلاجية تجعله مناسباً للنساء الحوامل. حضّر أفضل جلساتك بفضل هذا المؤهل″