ستتاح لك الفرصة لتحديث نفسك في اليوغا وتقنيات التنفس التي يمكنك استخدامها للمرضى الذين يعانون من مشاكل في القلب والأوعية الدموية″

تجلب ممارسة التنفس اليوغي على المدى القصير فوائد صحية مهمة، مثل تقليل استهلاك الأكسجين أثناء الراحة، وتقوية عضلات الجهاز التنفسي، وتوسيع الحجاب الحاجز والرئتين، بالإضافة إلى تحسين مرونة الصدر. هذه الفوائد ذات أهمية خاصة للمرضى الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية، والقلق و/أو التوتر.

لهذا السبب قام أخصائى العلاج الطبيعي بدمج اليوغا العلاجية كمكمل للعلاجات التقليدية، ويجب عليهم البقاء على اطلاع دائم بالتطورات في هذا المجال وكيف تؤثر تقنيات التنفس المختلفة على الجسم. لهذا السبب، توفر TECH للطالب محاضرة جامعية تسمح له بتحديث نفسه بشكل شامل وفي فترة قصيرة مدتها 6 أسابيع فقط.

يضم هذا البرنامج خبراء رفيعي المستوى في عالم اليوغا، بما في ذلك الفصول الدراسية المتقدمة Masterclass يتم تدريسها على يد مدرب يتمتع بخبرة دولية واسعة. بالإضافة إلى ذلك، تم تضمين مواد مبتكرة للتعمق في فسيولوجيا البراناياما Pranayama، والتنفس اليوغي الكامل،كومبهاكا Kumbhaka، باندهاس Bandhasوفسيولوجيا مودراس Mudras.

تتيح طريقة التدريس التي تستخدمها TECH والمعروفة باسم إعادة التعلم، والتي تعتمد على التكرار، للطلاب التركيز على أهم المفاهيم وترسيخها بطريقة بسيطة. تتميز عملية التحديث بالمرونة والراحة، حيث أنك تحتاج فقط إلى جهاز متصل بالإنترنت للوصول إلى المحتوى في أي وقت من اليوم. يعد هذا الخيار مثاليًا لأولئك الذين لديهم مسؤوليات متطلبة ولا يستطيعون التكيف مع جدول زمني محدد.

مع أفضل مواد الوسائط المتعددة المتاحة، نقدم لك برنامجًا كاملاً عن اليوغا العلاجية وكيفية تطبيقه على ممارسة عملك″

تحتوى المحاضرة الجامعية فى فسيولوجيا تقنيات التنفس على البرنامج علمية الأكثر إكتمالا وتحديثا فى السوق.  أبرز خصائصها هي:

تطوير الحالات العملية التي يقدمها خبراء فى علم اليوغا
محتوياتها البيانية والتخطيطية والعملية البارزة التي يتم تصورها بها تجمع المعلومات العلمية والرعاية العملي حول تلك التخصصات الأساسية للممارسة المهنية
التمارين العملية حيث يمكن إجراء عملية التقييم الذاتي لتحسين التعلم
تركيزها على المنهجيات المبتكرة
كل هذا سيتم استكماله بدروس نظرية وأسئلة للخبراء ومنتديات مناقشة حول القضايا المثيرة للجدل وأعمال التفكير الفردية
توفير المحتوى من أي جهاز ثابت أو محمول متصل بالإنترنت

سيكون لديك فصل يدرسه مدير المعلمين ورئيس تدريب المدربين في معهد Integral Yoga من نيويورك"

البرنامج يضم في أعضاء هيئة تدريسه محترفين في هذا المجال يصبون في هذا التدريب خبرة عملهم، بالإضافة إلى متخصصين معترف بهم من الشركات الرائدة والجامعات المرموقة.

سيسمح محتوى الوسائط المتعددة المُعد بأحدث التقنيات التعليمية بالتعلم المهني والسياقى، أي بيئة محاكاة توفر تدريبًا غامرًا مبرمجًا للتدريب في مواقف حقيقية.

يركز تصميم هذا البرنامج على التعلم القائم على حل المشكلات، والذي يجب على المهني من خلاله محاولة حل مواقف الممارسة المهنية المختلفة التي تنشأ طوال العام الدراسي. للقيام بذلك، سيحصل على مساعدة من نظام فيديو تفاعلي مبتكر من قبل خبراء مشهورين.

سوف تتعمق في التنفس اليوغي الكامل وتأثيراته على المرضى الذين يعانون من أمراض الجهاز التنفسي"

سوف تدرج في جلساتك العلاجية أحدث الأدلة المتعلقة باستخدام تقنيات البراناياما"

تم تصميم المنهج بحيث يصبح الخريج على دراية بالبحث العلمي حول ممارسة اليوغا والفوائد التي تجلبها تقنيات التنفس للصحة. يتكون هذا المسار الأكاديمي من 150 ساعة دراسية، مصحوبة بأفضل المواد التعليمية المتاحة، مثل الملخصات التفاعلية وأدلة العمل السريع. علاوة على ذلك، وبفضل أسلوب إعادة التعلمRelearningالذي يعتمد على التكرار، سيتمكن الطالب من التعلم بجهد أقل وأداء أكبر.هذه فرصة فريدة لا يمكن أن تقدمها إلا TECH، أكبر جامعة رقمية في العالم.

سوف تقوم بتحديث المفاهيم الجديدة مثل Puraka وRechaka وKumbhaka المستخدمة بشكل متكرر في ممارسة اليوغا"

الوحدة 1. تقنيات التنفس

1.1    البراناياما  Pranayama

1.1.1 التعريف
2.1.1 الأصل
3.1.1 الفوائد
4.1.1 مفهوم البرانا

2.1    أنواع التنفس

1.2.1 البطني
2.2.1 الصدرى
3.2.1 الترقوة
4.2.1 التنفس اليوغي الكامل

3.1    تنقية قنوات الطاقة البرانية أو ناديس

1.3.1 ما هي nadis؟
2.3.1 سوشوما Sushuma
3.3.1 Ida
4.3.1 Pindala

4.1    الشهيق: puraka

1.4.1 الشهيق: البطنى
2.4.1 الشهيقالحجابي/الساحلي
3.4.1 اعتبارات عامة وموانع
4.4.1 العلاقة مع باندهاس

5.1    الزفير Rechaka

1.5.1 الزفير البطنى
2.5.1 الزفير الحجابي/الساحلي
3.5.1 اعتبارات عامة وموانع
4.5.1 العلاقة مع باندهاس

6.1    الانحباس: kumbakha

1.6.1 Anthara Kumbhaka
2.6.1 Bahya kumbhaka
3.6.1 اعتبارات عامة وموانع
4.6.1 العلاقة مع باندهاس

7.1    تنقية البراناياما

1.7.1 Douti
2.7.1 Anunasika
3.7.1 Nadi Shodana
4.7.1 Bhramari

8.1    البراناياما المحفزة والمنعشة

1.8.1 Kapalabhati
2.8.1 Bastrika
3.8.1 Ujjayi
4.8.1 Shitali

9.1    البراناياما المتجددة

1.9.1 Surya bheda
2.9.1 Kumbaka
3.9.1 Samavritti
4.9.1 Mridanga

10.1    Mudras

1.10.1 ما هي؟
2.10.1 الفوائد ومتى يتم دمجها
3.10.1 معنى كل إصبع
4.10.1 mudras الرئيسية المستخدمة في الممارسة

ستحقق تعلمًا فعالاً حول فسيولوجيا تقنيات التنفس المطبقة على اليوغا من خلال تنسيق تربوي افتراضي بالكامل″