Diseñar programas de ejercicios requiere de una alta especialización para adaptarlos a las necesidades de cada usuario”

El programa ha sido creado con el objetivo de capacitar a los entrenadores personales que trabajan con personas con diferentes patologías, de tal manera que el ejercicio físico pueda ayudarles a superar su enfermedad o, al menos, mejorar su calidad de vida.

El diseño de programas de entrenamiento implica una serie de toma de decisiones en relación a diversos procesos: la planificación, la periodización, la programación y la prescripción. En este Experto Universitario se expondrán todos los criterios, basados en evidencias, que deben de servir para tomar decisiones operativas en relación a dichos procesos y, de esta manera, poder diseñar programas de entrenamiento individualizados para cada sujeto y su patología. 

En concreto, se pondrá el énfasis en el diseño de programas de ejercicio para el embarazo, así como para las etapas etarias infantojuvenil y de los mayores. De esta manera, en el caso de la mujer embarazada, se estudiarán las diferentes adaptaciones morfofisiológicas que se van observando, haciendo hincapié sobre su repercusión en los planes de ejercicio físico. Serán fundamentales las modificaciones y los cuidados posturales como así también los ajustes de control motor a medida que avanza el estado de embarazo.

En el caso de los niños y mayores, se estudiarán las características principales de cada una de estas etapas con base en sus cambios morfofuncionales, la incidencia de las Neurociencias y la Nutrición con el objetivo de programar sesiones de entrenamiento respetando la individualidad de la carga de trabajo físico. 

Para capacitarse en este campo, TECH ha diseñado este Experto Universitario, que cuenta con contenidos de altísima calidad docente y educativa, que pretende convertir a los alumnos en profesionales de éxito, siguiendo los más altos estándares de calidad en la enseñanza a nivel internacional. Además, al tratarse de una capacitación online, el alumno no está condicionado por horarios fijos ni necesidad de trasladarse a otro lugar físico, sino que puede acceder a los contenidos en cualquier momento del día, equilibrando su vida laboral o personal con la académica. 

Sumérgete en el estudio de este Experto Universitario de alto nivel y mejora tus habilidades como entrenador personal” 

Este Experto Universitario en Diseño de Programas para el Ejercicio Físico en Diversas Patologías contiene el programa científico más completo y actualizado del mercado. Sus características más destacadas son:

• El desarrollo de numerosos casos prácticos presentados por especialistas en Entrenamientos Personales
• Los contenidos gráficos, esquemáticos y eminentemente prácticos con los que están concebidos, recogen la información indispensable para el ejercicio profesional
• Los ejercicios donde realizar el proceso de autoevaluación para mejorar el aprendizaje
• El sistema interactivo de aprendizaje basado en algoritmos para la toma de decisiones 
• Su especial hincapié en las metodologías innovadoras en entrenamientos personales
• Las lecciones teóricas, preguntas al experto, foros de discusión de temas controvertidos y trabajos de reflexión individual
• La disponibilidad de acceso a los contenidos desde cualquier dispositivo fijo o portátil con conexión a internet 

Este Experto Universitario es la mejor inversión que puedes hacer en la selección de un programa de actualización por dos motivos: además de poner al día tus conocimientos como entrenador personal, obtendrás un título de Experto Universitario por TECH” 

Incluye en su cuadro docente a profesionales pertenecientes al ámbito de las ciencias del deporte, que vierten en esta capacitación la experiencia de su trabajo, además de reconocidos especialistas de sociedades de referencia y universidades de prestigio. 

Su contenido multimedia, elaborado con la última tecnología educativa, permitirá al profesional un aprendizaje situado y contextual, es decir, un entorno simulado que proporcionará una capacitación inmersiva programada para entrenarse ante situaciones reales. 

El diseño de este programa se centra en el Aprendizaje Basado en Problemas, mediante el cual el profesional deberá tratar de resolver las distintas situaciones de práctica profesional que se le planteen a lo largo del curso académico. Para ello, el profesional contará con la ayuda de un novedoso sistema de vídeos interactivos realizados por reconocidos expertos en diseño de programas de ejercicios en personas con diversas patologías, y con gran experiencia.

Este programa permite ejercitarse en entornos simulados, que proporcionan un aprendizaje inmersivo programado para entrenarse ante situaciones reales"

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La estructura de los contenidos ha sido diseñada por un equipo de profesionales conocedor de las implicaciones de la capacitación en la praxis diaria, conscientes de la relevancia de la actualidad de la educación de calidad en el ámbito del entrenamiento personal; y comprometidos con la enseñanza de calidad mediante las nuevas tecnologías educativas.

Contamos con el programa científico más completo y actualizado del mercado. Queremos ponerte a tu alcance la mejor capacitación”  

Módulo 1. Criterios generales para el diseño de programas de ejercicio físico en población especial

1.1. Diseño de programas de ejercicio en población especial

1.1.1. Competencias y protocolos: del diagnóstico a la intervención
1.1.2. La multi e interdisciplinaridad como base del proceso de intervención mediante ejercicio físico en población especial

1.2. Principios generales del entrenamiento y su aplicación al ámbito de la salud

1.2.1. Principios de adaptación (iniciación y desarrollo) 
1.2.2. Principios de garantías de adaptación 
1.2.3. Principios de especificidad de adaptación 

1.3. La planificación del entrenamiento en población especial

1.3.1. Fase de planificación I 
1.3.2. Fase de planificación II 
1.3.3. Fase de planificación III 

1.4. Objetivos del entrenamiento en programas de acondicionamiento físico para la salud

1.4.1. El entrenamiento de la fuerza 
1.4.2. El entrenamiento de la resistencia 
1.4.3. El entrenamiento de la flexibilidad/ADM 

1.5. La evaluación aplicada

1.5.1. La evaluación diagnóstica y como herramienta para el control de carga de entrenamiento
1.5.2. Evaluaciones morfológicas y funcionales
1.5.3. El protocolo y su importancia. Registro de datos
1.5.4. Procesamiento de los datos obtenidos, conclusiones y aplicación práctica al entrenamiento

1.6. La programación del entrenamiento en población especial: variables de intervención (I)

1.6.1. Definición del concepto de carga de entrenamiento 
1.6.2. La frecuencia de entrenamiento 
1.6.3. El volumen de entrenamiento 

1.7. La programación del entrenamiento en población especial: variables de intervención (II)

1.7.1. La intensidad objetiva de entrenamiento
1.7.2. La intensidad subjetiva de entrenamiento
1.7.3. La recuperación y densidad del entrenamiento

1.8. La prescripción del entrenamiento en población especial: variables de intervención (I) 

1.8.1. La selección de ejercicios de entrenamiento
1.8.2. El ordenamiento de ejercicios de entrenamiento
1.8.3. Los sistemas de entrenamiento

1.9. La prescripción del entrenamiento en población especial: variables de intervención (II) 

1.9.1. Métodos de entrenamiento de la fuerza 
1.9.2. Métodos de entrenamiento de la resistencia 
1.9.3. Métodos de entrenamiento concurrente en el ámbito de la salud
1.9.4. Método de entrenamiento HIIT en el ámbito de la salud
1.9.5. Métodos de entrenamiento de la flexibilidad/ADM
1.9.6. Control de carga interna y externa del entrenamiento

1.10. El diseño de sesiones de entrenamiento

1.10.1. Fase de preparación al entrenamiento
1.10.2. Fase principal del entrenamiento
1.10.3. Fase de recuperación del entrenamiento
1.10.4. Conclusiones finales y cierre del módulo 1

Módulo 2. Ejercicio físico y embarazo 

2.1. Modificaciones morfofuncionales de la mujer durante el período de embarazo

2.1.1. Concepto de Embarazo
2.1.2. Crecimiento fetal
2.1.3. Principales Modificaciones Morfofuncionales

2.1.3.1. Modificaciones en la composición Corporal con aumento de peso
2.1.3.2. Modificación en el sistema cardiovascular
2.1.3.3. Modificaciones en el Aparato urinario y excretor
2.1.3.4. Modificaciones del Sistema Nervioso
2.1.3.5. Modificaciones en el Sistema Respiratorio
2.1.3.6. Modificaciones en el tejido epitelial

2.2. Fisiopatologías asociadas al embarazo

2.2.1. Modificación de la masa corporal
2.2.2. Modificación del centro de gravedad y adaptaciones posturales pertinentes
2.2.3. Adaptaciones cardiorrespiratorias
2.2.4. Adaptaciones hematológicas

2.2.4.1. Volumen de sangre

2.2.5. Adaptaciones del Aparato Locomotor
2.2.6. Síndrome supino hipotensivo
2.2.7. Modificaciones gastrointestinales y renales

2.2.7.1. Motilidad gastrointestinal
2.2.7.2. Los riñones

2.3. Kinefilaxia y beneficios del ejercicio físico en la mujer embarazada

2.3.1. Cuidados a tener en cuenta durante las actividades de la vida diaria
2.3.2. Trabajos físicos preventivos
2.3.3. Beneficios psicosociales biológicos del ejercicio físico

2.4. Riesgos y contraindicaciones en la realización de ejercicio físico en la mujer embarazada

2.4.1. Contraindicaciones absolutas de ejercicio físico
2.4.2. Contraindicaciones relativas de ejercicio físicos
2.4.3. Precauciones a tener en cuenta a lo largo del periodo de embarazo

2.5. Nutrición en la mujer embarazada

2.5.1. Ganancia ponderal de masa corporal con el embarazo
2.5.2. Requerimientos energéticos a lo largo del embarazo
2.5.3. Recomendaciones nutricionales para la práctica de ejercicio físico

2.6. Planificación del entrenamiento en la mujer embarazada

2.6.1. Planificación primer trimestre
2.6.2. Planificación segundo trimestre
2.6.3. Planificación tercer trimestre

2.7. Programación del entrenamiento musculo esquelético

2.7.1. Control motor
2.7.2. Estiramientos y relajación muscular
2.7.3. Trabajo de aptitud muscular

2.8. Programación del entrenamiento de resistencia

2.8.1. Modalidad del trabajo físico de bajo impacto
2.8.2. Dosificación del trabajo semanal

2.9. Trabajo postural y preparatorio para el parto

2.9.1. Ejercicios de suelo pélvico
2.9.2. Ejercicios posturales

2.10. Regreso a la actividad física post parto

2.10.1. Alta médica y periodo de recuperación
2.10.2. Cuidados para el inicio de la actividad física
2.10.3. Conclusiones y cierre del módulo 2

Módulo 3. Ejercicio físico en etapa infantojuvenil y adulto mayor

3.1. Abordaje del ejercicio físico en edades infantojuvenil

3.1.1. Crecimiento, maduración y desarrollo
3.1.2. Desarrollo e individualidad: edad cronológica vs. Edad biológica
3.1.3. Fases sensibles
3.1.4. Desarrollo a largo plazo (Long term athlete development)

3.2. Evaluación de la aptitud física en infantojuvenil

3.2.1. Principales baterías de evaluación
3.2.2. Valoración de las capacidades coordinativas
3.2.3. Valoración de las capacidades condicionales
3.2.4. Evaluaciones morfológicas

3.3. Programación del ejercicio físico en infantojuvenil

3.3.1. Entrenamiento de la fuerza muscular
3.3.2. Entrenamiento de la aptitud aeróbica
3.3.3. Entrenamiento de la velocidad
3.3.4. Entrenamiento de la flexibilidad

3.4. Neurociencias y desarrollo infantojuvenil

3.4.1. Neuro aprendizaje en la infancia
3.4.2. La motricidad. Base de la inteligencia
3.4.3. Atención y emoción. Aprendizaje infantil
3.4.4. Neurobiología y teoría epigenética en el aprendizaje

3.5. Abordaje del ejercicio físico en el adulto mayor

3.5.1. Proceso de envejecimiento
3.5.2. Cambios morfofuncionales en el adulto mayor
3.5.3. Objetivos del ejercicio físico en el adulto mayor
3.5.4. Beneficios del ejercicio físico en el adulto mayor

3.6. Valoración gerontológica integral

3.6.1. Test de capacidades coordinativas
3.6.2. Índice de Katz de independencia de las actividades de la vida diaria
3.6.3. Test de capacidades condicionantes
3.6.4. Fragilidad y vulnerabilidad en el adulto mayor

3.7. Síndrome de inestabilidad

3.7.1. Epidemiología de las caídas en el anciano
3.7.2. Detección de pacientes de riesgo sin caída previa
3.7.3. Factores de riesgo de caída en el anciano
3.7.4. Síndrome Post Caída

3.8. Nutrición en edades infantojuvenil y adultos mayores

3.8.1. Requerimientos nutricionales para cada etapa etaria
3.8.2. Aumento en la prevalencia en obesidad infantil y diabetes tipo II en niños
3.8.3. Asociación de enfermedades degenerativas con el consumo de grasas saturadas
3.8.4. Recomendaciones nutricionales para la práctica de ejercicio físico

3.9. Neurociencias y adultos mayores

3.9.1. Neurogénesis y aprendizaje
3.9.2. La reserva cognitiva en adultos mayores
3.9.3. Siempre podemos aprender
3.9.4. El envejecimiento no es sinónimo de enfermedad
3.9.5. Alzheimer y Parkinson, el valor de la actividad física

3.10. Programación del ejercicio físico en adultos mayores

3.10.1. Entrenamiento de la fuerza y potencia muscular
3.10.2. Entrenamiento de la aptitud aeróbica
3.10.3. Entrenamiento cognitivo
3.10.4. Entrenamiento las capacidades coordinativas
3.10.5. Conclusión y cierre del módulo 3

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