Gracias a los contenidos de este Curso Universitario lograrás destacar como un experto en Técnicas Respiratorias dentro del campo del Yoga”

En el Yoga se considera que la respiración es una herramienta poderosa para calmar la mente y controlar las emociones, lo que ayuda a mejorar la concentración, la relajación y la eficacia de las posturas. Por ello, es esencial que los profesionales de este campo tengan un amplio conocimiento sobre las Técnicas Respiratorias, ya que esto les permitirá obtener mejores resultados y aumentar el bienestar físico de sus estudiantes.

Con esto en mente, TECH ha elaborado un Curso Universitario que busca dotar a sus participantes con la comprensión especializada sobre la fisiología del sistema respiratorio y las acciones que realiza como neutralizador de emociones durante la práctica del yoga. Además, proporcionará el fortalecimiento de las competencias propias de esta labor, asegurando que puedan manejar con gran dominio los diferentes tipos de pranayamas.

Lo anterior se logrará por medio de un plan de estudios que ha sido realizado por los mejores expertos en este campo y quienes también forman parte del prestigioso cuadro docente de esta titulación. De esta forma, los alumnos aprenderán sobre los aspectos propios de la respiración, así como los beneficios que estos traen al estado físico de quien la práctica.

Y todo esto gracias a la metodología del Relearning que posibilita la culminación del plan de estudios de forma 100% online, sin restricciones horarias y en el confort del hogar de cada estudiante. Asimismo, los recursos multimedia disponibles facilitan la comprensión de los temas del itinerario de manera clara y accesible. Además, se analizarán casos prácticos que simulan situaciones reales con la finalidad de mejorar la capacidad de resolución de problemas del alumno.

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Este Curso Universitario en Fisiología de las Técnicas Respiratorias contiene el programa científico más completo y actualizado del mercado. Sus características más destacadas son:

• El desarrollo de casos prácticos presentados por expertos en Fisiología de las Técnicas Respiratorias
• Los contenidos gráficos, esquemáticos y eminentemente prácticos con los que está concebido recogen una información científica y práctica sobre aquellas disciplinas indispensables para el ejercicio profesional
• Los ejercicios prácticos donde realizar el proceso de autoevaluación para mejorar el aprendizaje
• Su especial hincapié en metodologías innovadoras
• Las lecciones teóricas, preguntas al experto, foros de discusión de temas controvertidos y trabajos de reflexión individual
• La disponibilidad de acceso a los contenidos desde cualquier dispositivo fijo o portátil con conexión a internet

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El programa incluye en su cuadro docente a profesionales del sector que vierten en esta capacitación la experiencia de su trabajo, además de reconocidos especialistas de sociedades de referencia y universidades de prestigio.

Su contenido multimedia, elaborado con la última tecnología educativa, permitirá al profesional un aprendizaje situado y contextual, es decir, un entorno simulado que proporcionará una capacitación inmersiva programada para entrenarse ante situaciones reales.

El diseño de este programa se centra en el Aprendizaje Basado en Problemas, mediante el cual el profesional deberá tratar de resolver las distintas situaciones de práctica profesional que se le planteen a lo largo del curso académico. Para ello, contará con la ayuda de un novedoso sistema de vídeo interactivo realizado 
por reconocidos expertos.

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Los mejores expertos en el campo del Yoga han recolectado los elementos más importantes sobre el control de la respiración y los han reunido en este increíble plan de estudios. De esta forma, los participantes de este Curso Universitario conseguirán una experiencia educativa de primera calidad a través de recursos multimedia que explican de forma detallada la forma correcta de ejecutar las Técnicas Respiratorias y su fisiología al momento de realizar esta actividad.

Dominarás las técnicas de respiración gracias a un temario elaborado por los mejores expertos del sector” 

Módulo 1. Técnicas Respiratorias 

1.1. Pranayama 

1.1.1. Definición 
1.1.2. Origen 
1.1.3. Beneficios 
1.1.4. Concepto de prana 

1.2. Tipos de respiración 

1.2.1. Abdominal 
1.2.2. Torácica 
1.2.3. Clavicular 
1.2.4. Respiración yoguica completa 

1.3. Purificación de los conductos de energía pránica o nadis

1.3.1. ¿Qué son los nadis? 
1.3.2. Sushuma 
1.3.3. Ida
1.3.4. Pindala 

1.4. Inspiración: puraka 

1.4.1. Inspiración abdominal 
1.4.2. Inspiración diafragmática /costal 
1.4.3. Consideraciones generales y contraindicaciones 
1.4.4. Relación con los bandhas 

1.5. Espiración rechaka 

1.5.1. Espiración abdominal 
1.5.2. Espiración diafragmática /costal 
1.5.3. Consideraciones generales y contraindicaciones 
1.5.4. Relación con los bandhas 

1.6. Retenciones: kumbakha 

1.6.1. Anthara Kumbhaka 
1.6.2. Bahya kumbhaka 
1.6.3. Consideraciones generales y contraindicaciones 
1.6.4. Relación con los bandhas 

1.7. Pranayamas purificantes 

1.7.1. Douti 
1.7.2. Anunasika 
1.7.3. Nadi Shodana 
1.7.4. Bhramari 

1.8. Pranayamas estimulantes y refrescantes

1.8.1. Kapalabhati 
1.8.2. Bastrika 
1.8.3. Ujjayi,
1.8.4. Shitali 

1.9. Pranayamas regenerativos 

1.9.1. Surya bheda 
1.9.2. Kumbaka 
1.9.3. Samavritti 
1.9.4. Mridanga 

1.10. Mudras 

1.10.1. ¿Qué son? 
1.10.2. Beneficios y cuando incorporarlos 
1.10.3. Significado de cada dedo 
1.10.4. Principales mudras que se emplean en una práctica 

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