Las mujeres embarazadas necesitan realizar ejercicio físico durante este periodo, lo que supondrá notables beneficios tanto para ellas como para los bebés”

Los profesionales del deporte que deseen desarrollar su labor en el diseño de programas de ejercicios personalizados para mujeres embarazadas encontrarán en este programa la capacitación más completa del mercado para especializarse en este novedoso campo. 

Para ello, el programa abarca las diferentes adaptaciones morfofisiológicas que se van observando en la mujer durante esta etapa y hace especial hincapié sobre su repercusión en los planes de ejercicio físico. En este caso, es especialmente importante que el entrenador personal tenga en cuenta las modificaciones y los cuidados posturales, así como los ajustes de control motor a medida que avanza el estado de embarazo.

Además, es importante tener consideración sobre las posibles patologías, cuidados y contraindicaciones durante este proceso, y las respuestas y adaptaciones al ejercicio físico, para evitar cualquier posible contraindicación con su situación. Por último, los alumnos también tendrán la oportunidad de adentrarse en la prescripción del programa de ejercicio físico, dividiéndolo en los tres trimestres característicos y una propuesta no menos importante para el post parto. 

De esta manera, en este Curso Universitario se hará especial hincapié en la planificación y programación del entrenamiento ajustado a las particularidades de estas personas para poder generar cambios perceptibles en la salud de los mismos, así como lograr crear hábitos de vida saludable que sean capaces de mantener el resto de sus vidas.  

Para capacitarse en este campo, TECH ha diseñado este Curso Universitario, que cuenta con contenidos de altísima calidad docente y educativa, que pretende convertir a los alumnos en profesionales de éxito, siguiendo los más altos estándares de calidad en la enseñanza a nivel internacional. Además, al tratarse de una capacitación online, el alumno no está condicionado por horarios fijos ni necesidad de trasladarse a otro lugar físico, sino que puede acceder a los contenidos en cualquier momento del día, equilibrando su vida laboral o personal con la académica.

Sumérgete en el estudio de este programa de alto nivel y mejora tus habilidades como entrenador personal”

Este Curso Universitario en Ejercicio Físico y Embarazo contiene el programa científico más completo y actualizado del mercado. Sus características más destacadas son: 

• El desarrollo de numerosos casos prácticos presentados por especialistas en Entrenamientos Personales 
• Los contenidos gráficos, esquemáticos y eminentemente prácticos con los que están concebidos, recogen la información indispensable para el ejercicio profesional
• Los ejercicios donde realizar el proceso de autoevaluación para mejorar el aprendizaje
• El sistema interactivo de aprendizaje basado en algoritmos para la toma de decisiones
• Su especial hincapié en las metodologías innovadoras en entrenamientos personales
• Las lecciones teóricas, preguntas al experto, foros de discusión de temas controvertidos y trabajos de reflexión individual
• La disponibilidad de acceso a los contenidos desde cualquier dispositivo fijo o portátil con conexión a internet

Este Curso Universitario es la mejor inversión que puedes hacer en la selección de un programa de actualización por dos motivos: además de poner al día tus conocimientos como entrenador personal, obtendrás un título de Curso Universitario por TECH”

Incluye en su cuadro docente a profesionales pertenecientes al ámbito de las ciencias del deporte, que vierten en esta capacitación la experiencia de su trabajo, además de reconocidos especialistas de sociedades de referencia y universidades de prestigio. 

Su contenido multimedia, elaborado con la última tecnología educativa, permitirá al profesional un aprendizaje situado y contextual, es decir, un entorno simulado que proporcionará una capacitación inmersiva programada para entrenarse ante situaciones reales. 

El diseño de este programa se centra en el Aprendizaje Basado en Problemas, mediante el cual el profesional deberá tratar de resolver las distintas situaciones de práctica profesional que se le planteen a lo largo del curso académico. Para ello, el profesional contará con la ayuda de un novedoso sistema de vídeos interactivos realizados por reconocidos expertos en diseño de programas de ejercicios para embarazadas y con gran experiencia.  

El programa permite ejercitarse en entornos simulados, que proporcionan un aprendizaje inmersivo programado para entrenarse ante situaciones reales"

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La estructura de los contenidos ha sido diseñada por un equipo de profesionales conocedor de las implicaciones de la capacitación en la praxis diaria, conscientes de la relevancia de la actualidad de la educación de calidad en el ámbito del entrenamiento personal; y comprometidos con la enseñanza de calidad mediante las nuevas tecnologías educativas.

Contamos con el programa científico más completo y actualizado del mercado. Queremos ponerte a tu alcance la mejor capacitación” 

Módulo 1. Ejercicio físico y embarazo 

1.1. Modificaciones morfofuncionales de la mujer durante el período de embarazo

1.1.1. Concepto de Embarazo
1.1.2. Crecimiento fetal
1.1.3. Principales Modificaciones Morfofuncionales

1.1.3.1. Modificaciones en la composición Corporal con aumento de peso
1.1.3.2. Modificación en el sistema cardiovascular
1.1.3.3. Modificaciones en el Aparato urinario y excretor
1.1.3.4. Modificaciones del Sistema Nervioso
1.1.3.5. Modificaciones en el Sistema Respiratorio
1.1.3.6. Modificaciones en el tejido epitelial

1.2. Fisiopatologías asociadas al embarazo

1.2.1. Modificación de la masa corporal
1.2.2. Modificación del centro de gravedad y adaptaciones posturales pertinentes
1.2.3. Adaptaciones cardiorrespiratorias
1.2.4. Adaptaciones hematológicas

1.2.4.1. Volumen de sangre

1.2.5. Adaptaciones del Aparato Locomotor
1.2.6. Síndrome supino hipotensivo
1.2.7. Modificaciones gastrointestinales y renales

1.2.7.1. Motilidad gastrointestinal
1.2.7.2. Los riñones 

1.3. Kinefilaxia y beneficios del ejercicio físico en la mujer embarazada 

1.3.1. Cuidados a tener en cuenta durante las actividades de la vida diaria 
1.3.2. Trabajos físicos preventivos  
1.3.3. Beneficios psicosociales biológicos del ejercicio físico

1.4. Riesgos y contraindicaciones en la realización de ejercicio físico en la mujer embarazada 

1.4.1. Contraindicaciones absolutas de ejercicio físico 
1.4.2. Contraindicaciones relativas de ejercicio físicos 
1.4.3. Precauciones a tener en cuenta a lo largo del periodo de embarazo

1.5. Nutrición en la mujer embarazada 

1.5.1. Ganancia ponderal de masa corporal con el embarazo 
1.5.2. Requerimientos energéticos a lo largo del embarazo 
1.5.3. Recomendaciones nutricionales para la práctica de ejercicio físico

1.6. Planificación del entrenamiento en la mujer embarazada

1.6.1. Planificación primer trimestre 
1.6.2. Planificación segundo trimestre 
1.6.3. Planificación tercer trimestre 

1.7. Programación del entrenamiento musculo esquelético

1.7.1. Control motor
1.7.2. Estiramientos y relajación muscular
1.7.3. Trabajo de aptitud muscular

1.8. Programación del entrenamiento de resistencia 

1.8.1. Modalidad del trabajo físico de bajo impacto 
1.8.2. Dosificación del trabajo semanal 

1.9. Trabajo postural y preparatorio para el parto

1.9.1. Ejercicios de suelo pélvico 
1.9.2. Ejercicios posturales 

1.10. Regreso a la actividad física post parto 

1.10.1. Alta médica y periodo de recuperación
1.10.2. Cuidados para el inicio de la actividad física
1.10.3. Conclusiones y cierre del módulo  

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